Domande del paziente (189)

Buongiorno concordo con i colleghi, servirebbe un'analisi più dettagliata della sua situazione, stile di vita, attività fisica, tipo di alimentazione seguita, eventuali patologie. Può utilizzare le porzioni... Altro

Buonasera, concordo con i colleghi. Credo che la soluzione migliore sia rivolgersi ad un professionista che sia in grado di aiutarla a 360º.
Un saluto Dott.ssa Federica Mostardi.

Buongiorno, concordo con i colleghi.
Un saluto Dott.ssa Federica Mostardi.

Buonasera, concordo con le colleghe, la colazione al bar rende difficile consumare un pasto equilibrato, ma non sarà sicuramente questo singolo evento ad interferire in modo negativo sul risultato del... Altro

Buonasera, dal punto di vista calorico la differenza è minima, come già accennato dalle colleghe all’incirca 10 g. Dal punto di vista della composizione e qualità nutrizionale i cereali integrali hanno... Altro

Buonasera, può mangiarlo, attenzione alla quantità.
Un saluto Dott.ssa Federica Mostardi.

Buonasera, in caso di reflusso è preferibile evitare bevande o alimenti che aumentino l’acidità gastrica. Bisogna evitare alcol soprattutto in associazione a tutti gli stuzzichini che in genere vengono... Altro

Buongiorno, concordo con i colleghi.
Un saluto Dott.ssa Federica Mostardi.

Buongiorno, concordo con i colleghi. Da quello che ha scritto si evince il bel percorso intrapreso, quindi per non perdere tutti i risultati ottenuti le consiglio di rivolgersi alla sua nutrizionista che... Altro

Buongiorno, come già spiegato dai i miei colleghi allenandosi e seguendo un’alimentazione corretta il suo fisico è cambiato, molto probabilmente ha aumentato la massa muscolare. Questo è dimostrato dal... Altro

Buongiorno, concordo con i colleghi. La perdita di peso è data dal deficit calorico, ma lo stato di salute è dato dall'introduzione di nutrienti sani. Per questo l'alimentazione deve essere varia ed equilibrata... Altro

Buonasera, concordo con i colleghi, le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista sportivo che possa elaborare un piano alimentare equilibrato dal punto di vista dei micronutrienti e con un introito calorico... Altro

Buonasera, le consiglio di rivolgersi ad un nutrizionista che possa elaborare per lei un piano alimentare vario ed equilibrato con l’obiettivo di ridurre la sintomatologia e ristabilire l’eubiosi intestinale,... Altro

Buongiorno, complimenti per il suo percorso. I kili persi in 3 mesi non sono pochi, come già detto dalle colleghe una perdita repentina di peso potrebbe inficiare sulla massa magra che porterebbe poi ad... Altro

Buongiorno, concordo con i colleghi.
Un saluto Dott.ssa Federica Mostardi.

Buongiorno, concordo con i colleghi, è di fondamentale importanza rivolgersi ad un nutrizionista per evitare carenze nutrizionali che possano avere ripercussioni sulla salute della persona, e anche per... Altro

Buongiorno, immagino il disagio che prova e mi dispiace, darle una risposta esaustiva non è semplice perché servirebbero tante altre informazioni come il tipo di attività fisica (preferibile di forza per... Altro

Buongiorno, mi dispiace per quello che sta passando e per i percorsi fallimentari che ha intrapreso. Non si scoraggi una soluzione c'è, probabilmente non ha incontrato il professionista adatto alla sua... Altro

Buonasera, i grammi di frutta sono indicativi, all’incirca un frutto grande intero oppure 2 piccoli. Mi sembra poco un frutto per tutta la mattina, anche perché la colazione è un pasto importante così... Altro

Buongiorno, concordo con i colleghi, per il recupero post-allenamento, diventano di fondamentale importanza la reidratazione, il recupero delle energie e il recupero muscolare. Tutto questo può avvenire... Altro