Domande del paziente (5)

Buongiorno, per prendere peso deve aumentare l'introito calorico della dieta, questo si può ottenere aumentando il numero di pasti nella giornata, oppure aumentando la quantità di cibo all'interno del... Altro

I legumi sono un ottimo alimento anche per le persone con diabete. È vero che contengono una discreta quantità di carboidrati, ma hanno un basso indice glicemico e sono ricchi di fibre, che aiutano a rallentare... Altro

Buongiorno, la soluzione ideale per raggiungere il suo obiettivo sarebbe unire un'alimentazione sana e bilanciata e attività fisica regolare. Un'alimentazione corretta aiuterà a perdere il peso in eccesso,... Altro

I carboidrati, come qualsiasi altra categoria alimentare, non fanno ingrassare di per sé. L'aumento del grasso dipende principalmente dal consumo totale di calorie rispetto al nostro fabbisogno energetico.

In... Altro

Innanzitutto voglio rassicurarti sul fatto che riprendere peso dopo una dieta non è un fallimento, anzi è molto comune. È importante ricordare che il percorso verso il benessere è unico per ciascuno di... Altro