Dott.
Denny Locorriere
Biologo nutrizionista
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Nutrizionista
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Sono un nutrizionista che si occupa di nutrizione clinica e sportiva. Il mio obiettivo è ascoltare davvero le esigenze di ogni paziente e accompagnarlo verso un’alimentazione equilibrata, senza diete rigide o piene di rinunce. Credo in percorsi personalizzati, pratici e sostenibili, costruiti su misura per il tuo stile di vita.
Aree di competenza principali:
- Biologo nutrizionista
Principali patologie trattate
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Recensioni
1 recensione
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D
Daniela
Sono stata dal dottore per una prima visita nutrizionale e mi sono sentita subito a mio agio e capita. Ho trovato una persona molto empatica, gentile ma soprattutto preparata. Sono molto contenta di aver intrapreso questo percorso con lui.
• Dr. Denny Locorriere • prima visita nutrizionale •
Dott. Denny Locorriere
Grazie mille Daniela per le belle parole, continuiamo così.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, ho recentemente scoperto (grazie al test) di essere intollerante a latticini, lieviti, legumi, cacao e vegetali a foglia larga.. mentre facevo la spesa, mi sono trovata davanti alla dicitura : può contenere tracce di..
In questo caso, l'alimento è "da bandire" o se ne può usufruire? Grazie per l'attenzione
Salve, questa dicitura non indica che l'alimento contenga sicuramente quell'ingrediente, ma che esiste un rischio di contaminazione accidentale durante la fase produttiva. In questi casi, quando si parla di intolleranze, la discriminante sul bandire o no l'alimento è data da quanto è forte l'intolleranza: se è lieve o moderata si possono consumare prodotti con questa dicitura senza problemi, ma si deve valutare sempre la tolleranza personale, magari provando con cautela; mentre se si è molto sensibili o l'intolleranza è molto forte allora è meglio evitare anche gli alimenti con questa dicitura, soprattutto se danno reazioni evidenti.
Salve, se io ho un metabolismo basale di 1350 kcal, ne mangio 1500. Faccio allenamento con i pesi 4 volte a settimana e un’ora di camminata veloce al giorno. Quante calorie dovrei mangiare per dimagrire? Sono alta 168 x 63kg
Salve, per impostare una dieta strutturata e personalizzata servirebbe un quadro più specifico, ad esempio i livelli di attività fisica dati anche dalla tipologia di lavoro che fa, il metabolismo basale da solo non basta, indicativamente con l'attività fisica che fa con 1500 kcal è gia molto probabilmente in deficit per perdere peso, ma anche qua solo le calorie non vogliono dire molto, conta di più come sono distribuite e se assume tutti i macro e micro nutrienti necessari, spero di esserle stato d'aiuto,
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