Esperienze

Ciao, mi chiamo Daniele Pagnani. Sono un professionista della nutrizione e sono un ragazzo molto sportivo che nel corso degli anni si è avvicinato un pò per curiosità ed un pò per necessità, a questo mondo. Finite le superiori ho deciso di intraprendere questo percorso di studi, per approfondire e affinare le conoscenze in questo settore e per unire queste mie passioni anche sotto un profilo professionale, per poi poterle mettere a disposizione del prossimo. Ho studiato ad Urbino dove mi sono laureato due volte. Alla triennale di Scienza della Nutrizione con 103 e alla magistrale di Biologia Sanitaria, della Nutrizione e dell'Ambiente con lode. Successivamente ho sostenuto l'esame di stato per l'abilitazione professionale e quindi avere accesso all'Ordine Nazionale dei Biologi, col quale sono regolarmente iscritto. La formazione è continua e fa parte della mia vita lavorativa, seguo costantemente webinar e seminari che trattano dei più disparati e aggiornati temi sulla nutrizione.
Esercito con dedizione la professione nella mia città natale, Fabriano. Seguo pazienti del territorio e di tutte le città e zone limitrofe.
Ho seguito e seguo persone di varie tipologie. Chi vuole semplicemente rimettersi in forma per star meglio con se stesso. Ma anche chi presenta patologie e ha esigenza di una dieta strutturata. Come pazienti con diabete tipo 2, con gotta, con intolleranze/allergie di varia natura, con sindrome del colon irritabile. Trovo l'ambito delle patologie molto stimolante e interessante, anche se molto sfidante, complesso e multi-articolato. Inoltre seguo svariati atleti, di ogni età e livello, tra cui un professionista.
Sto strutturando un progetto didattico per le scuole primarie, settore che trovo fondamentale ed ho molto a cuore. In quanto credo fermamente che sia il presente ed il futuro della salute e della prevenzione. Questo progetto si pone l'ambizione di accompagnare la classe per tutto l'anno scolastico e consiste in 3 moduli principali; lezioni teoriche frontali, laboratori didattici (alcuni all'aperto in campagna) e consulenze familiari nel mio studio. L'obiettivo è aumentare la consapevolezza dei più piccoli riguardo l'alimentazione ed il mondo che li circonda. Nonchè accendere in loro (e nei loro genitori, perchè no) la curiosità e l'autoricerca.
Infine nel breve futuro vorrei formarmi più approfonditamente per integrare protocolli di meditazione mindfullness e crioterapia, due pratiche che già da tempo ho sperimentato e/o attuo quotidianamente io stesso! E rientrano nella mia visione di salute e benessere psicofisico a 360°.
Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

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Studio Privato Genga

Frazione Catozzi, 1, Genga 60040

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Pazienti accettati

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Studio Privato Sassoferrato

Via Roma, Sassoferrato 60041

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Visite a Domicilio

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Studio privato Pagnani

Via Luigi Bennani, Fabriano 60044

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Prestazioni e prezzi

  • Visita nutrizionistica

    Da 90 €

  • Piano nutrizionale


  • Prima consulenza nutrizionale

    Da 120 €

  • Visita nutrizionale a domicilio

    Da 100 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    Da 60 €

116 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • A

    un ragazzo gentilissimo e bravissimo!
    io mi sono trovata da subito bene con il suo piano nutrizionale, fatto accuratamente per me.
    efficacia ottima!

     • Studio privato Pagnani visita nutrizionale di controllo  • 

  • F

    Il piano nutrizionale ricevuto dal dottore è ottimo. Riesco a seguirlo nonostante le mie trasferte lavorative. Sto ottenendo ottimi risultati.

     • Studio privato Pagnani piano nutrizionale  • 

  • M

    E' da circa un mese che ho iniziato un percorso nutrizionale con il dottor Daniele Pagnani e devo dire che mi trovo molto bene, il piano alimentare è semplice da seguire e già inizio a vedere degli ottimi risultati, sono molto soddisfatta. Professionista puntuale, cortese e molto attento alle richieste del paziente. Super consigliato.

     • Studio privato Pagnani visita nutrizionistica  • 

  • C

    Io e le mie figlie cercavamo una dieta alimentare equilibrata e sana da seguire, abbiamo iniziato da un mese e siamo molto soddisfatte. Oltre che mangiare bene abbiamo avuto anche il piacere di perdere peso!! Direi proprio ottimo!!

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  • F

    Mi sono trovato da subito bene con il dottore grazie alla sua simpatia e professionalità lavorativa. Pronto a rispondere a qualsiasi quesito o perplessità e con una grande capacità empatica che ti fa sentire subito a tuo agio. Lo consiglio caldamente a chiunque ne abbia bisogno

     • Studio privato Pagnani piano nutrizionale  • 

  • T

    Professionista molto preparato.Il suo piano alimentare semplice e facile da seguire si è dimostrato efficace facendomi ottenere buoni risultati.Molto soddisfatta.

     • Studio privato Pagnani piano nutrizionale  • 

  • G

    Sono andato dal Dottor Daniele si è dimostrato subito gentile attento , abbiamo avuto due appuntamenti e già dopo un mese con il suo piano alimentare ha soddisfatto in PIENO le mie aspettative , oltre a perdere peso senza nessuna sofferenza mi sento più forte attivo e tonico ....Nutrizionista SUPE SUPER CONSIGLIATISSIMO !!!!! Grazie Daniele.

     • Studio privato Pagnani piano nutrizionale  • 

  • G

    Mi sono recata al suo studio circa un mese fa, perché consigliato da una conoscente che me ne aveva parlato bene, e posso confermare dopo 25 giorni già si vedono i risultati!! Soddisfatta

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  • E

    Serio, professionale e attento al paziente! Molto soddisfatta

     • Studio privato Pagnani piano nutrizionale  • 

  • V

    Molto preparato. Consiglio a tutti. Sto seguendo la sua dieta e mi trovo molto bene. Con ottimi risultati.

     • Studio privato Pagnani prima consulenza nutrizionale  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, potrei sapere cosa ne pensate del masticare chewing-gum in dieta?

Buonasera, è un'abitudine che a mio parere non necessariamente va eliminata, basta ridurla a qualche occasione. Le gomme da masticare contengono zuccheri, quelle "free" compensano con edulcoranti e chi più ne ha più ne metta (sostanze dal dubbio effetto sulla salute e continuamente sul banco d'inchiesta). Inoltre danneggiano sul lungo termine i denti e stimolano anche a stomaco vuoto la produzione di acidi gastrici. Quindi sicuramente il consumo va ridotto. Va però detto che in situazioni di cattiva digestione o gonfiore, subito dopo il pasto, masticare la gomma proprio in virtù della produzione di succhi, aiuta a digerire. Ho sperimentato spesso questa situazione su me stesso. Quindi riduca al minimo il consumo e cerchi di mangiarle solo in quel contesto. Cordiali saluti.

Dott. Daniele Pagnani

Salve, sono vegetariana e ho una domanda riguardo l'assunzione di proteine. Ho una dieta varia, mangio quasi tutto dalla pasta ai cereali, fibre, latticini e legumi almeno 4 volte a settimana, grassi sani e frutta secca, e ovviamente frutta e verdura. Riguardo l'aspetto delle proteine, da poco ho iniziato a prendere delle proteine vegane in polvere (35g una volta al giorno -28g di proteine contenute) e quasi ogni giorno faccio un allenamento (più o meno intenso a seconda del tempo e della voglia). Mi chiedevo se fosse un problema andare oltre la quantità di proteine consigliate in base al mio peso, che è circa 50,5/51 kg, e quindi se fosse superfluo prendere queste proteine. Ringrazio in anticipo.

Buonasera, dovrei sapere precisamente quanti grammi di proteine assume al giorno per dirglielo. Posso ipotizzare che sia probabile, ma non certo, chiaramente, che lei ne assuma una quantità relativamente bassa essendo vegetariana. Questo un pò per la variabilità ridotta di alimenti ed un pò per la natura delle proteine vegetali (oltre che tendenzialmente sono meno biodisponibili). Quindi a mio parere non rischia un eccesso (che anche in condizioni normali è difficilissimo) solo per un misurino al giorno di proteine. Inoltre se non presenta patologie ai reni, come insufficienza renale cronica, può stare tranquilla. Comunque le consiglio, se vuole avere un dato solido e certo, faccia una visita dal nutrizionista, cosicchè possa calcolare con precisione il suo fabbisogno proteico in base allo stile di vita, che nel suo caso mi pare di capire essere anche molto attivo. Spero di averla aiutata, buona giornata.

Dott. Daniele Pagnani
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