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Psicologa a Roma San Giovanni e in Prati – specializzata in ansia, stress e terapia EMDR. Sono la Dott.ssa Claudia Lotti psicologa cognitivo comportamentale. Sono iscritta all'albo degli psicologi del Lazio (n. 26197). Ho conseguito la laurea magistrale in Psicologia Clinica presso l'Università “LUMSA” di Roma. I miei tirocini post-lauream li ho svolti nelle scuole, in ambito ospedaliero e in ASL nell’ambito della gestione dell’ansia e delle dipendenze. Ho conseguito anche un Master in disturbi specifici dell’apprendimento. Da quando mi sono abilitata alla professione di psicologa, ho lavorato sia privatamente che presso ospedali e cooperative sociali, a supporto di adulti, famiglie, bambini e adolescenti. Attualmente svolgo la mia attività professionale presso due studi privati dove ricevo pazienti adolescenti e adulti, facendo attività di consulenza, sostegno, prevenzione e riabilitazione mirate a sostenere, favorire e sviluppare le potenzialità individuali e migliorare la qualità della vita personale, familiare, lavorativa, sociale o di coppia. A studio e online mi occupo di ansia, stress, depressione, difficoltà familiari, relazionali e sociali, traumi, disturbi della personalità, disturbi alimentari e dipendenze. Offro supporto nel trattamento di disturbi d'ansia come attacchi di panico, ansia sociale, ansia generalizzata e fobie specifiche, così come per i disturbi dell’umore e problematiche legate alla gestione dello stress. Mi dedico anche al sostegno alla genitorialità, alla crescita personale e all’autostima, aiutando a superare difficoltà legate all’ambito lavorativo e universitario. Inoltre, lavoro con pazienti per sviluppare abilità di regolazione emotiva, gestione della sofferenza e miglioramento dell’efficacia interpersonale. Il mio approccio si basa sul modello Cognitivo-Comportamentale, che esplora la relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, con un focus sul presente, e mira a favorire il cambiamento attraverso la collaborazione attiva tra noi. Insieme lavoreremo su uno o più obiettivi, creando un vero e proprio team orientato al benessere. Questo approccio considera pensieri, emozioni e comportamenti come elementi strettamente interconnessi e influenzabili reciprocamente, il che significa che un cambiamento in una di queste aree può portare miglioramenti significativi nelle altre. Lavorando su schemi disfunzionali, attraverso colloqui e test, il mio obiettivo è trasferire abilità pratiche per affrontare le difficoltà quotidiane e promuovere uno stato di benessere duraturo. Sebbene ci concentriamo principalmente sul disagio presente, riconosciamo l’importanza delle esperienze passate nel modellare il nostro modo di affrontare la vita. La terapia che propongo è breve, strutturata e pratica, con un ruolo attivo da parte del paziente nella definizione degli obiettivi e nella scelta delle strategie più efficaci per superare il malessere. Mi piace pensare che, gradualmente, il lavoro insieme ti permetta di diventare un abile “terapeuta” di te stesso/a, acquisendo gli strumenti per gestire meglio le tue sfide. Faccio uso di diverse tecniche, ma le tre principali che utilizzo sono: la TCC (Terapia Cognitivo-Comportamentale) che aiuta a riconoscere e cambiare pensieri e comportamenti negativi che causano disagio, migliorando emozioni e reazioni; la Mindfulness che è una pratica che insegna a concentrarsi sul momento presente, riducendo ansia e stress, accettando senza giudicare i propri pensieri e emozioni; e la EMDR che è una tecnica che aiuta a rielaborare ricordi traumatici attraverso movimenti oculari o stimolazioni, riducendo il dolore emotivo legato a esperienze difficili. Il mio scopo è creare un ambiente accogliente, supportivo, comprensivo e non giudicante, dove tu possa sentirti libero di esprimere le tue difficoltà e le tue emozioni. Voglio favorire un rapporto di fiducia, alleanza e collaborazione, lavorando insieme a te per affrontare e risolvere i problemi. Il mio obiettivo è aiutarti a sviluppare una "cassetta degli attrezzi" utile per gestire le sfide della vita, guidandoti nell'acquisizione di nuovi strumenti per identificare e modificare pensieri, emozioni e comportamenti che causano sofferenza. Mi concentrerò principalmente sul momento presente e sulla tua vita attuale, tenendo sempre in considerazione la tua storia personale e unica. Insieme, lavoreremo per aumentare la consapevolezza delle tue credenze personali, potenziare le tue risorse allineandole ai tuoi valori e adottare strategie per affrontare situazioni complesse. Ti aiuterò a integrare queste competenze nella tua quotidianità, in modo che tu possa migliorare il tuo benessere e affrontare la vita con maggiore serenità e sicurezza.
psicoterapeuta, psicologo, psicologo clinico
Via Lavinio 15, Roma 00183
Se vivi momenti di stress, ansia o esperienze difficili che continuano a pesarti, la terapia EMDR può aiutarti a ritrovare equilibrio e benessere. Prenota un colloquio per capire insieme come iniziare il percorso più adatto a te
Leggi di più07/10/2025
Via Lavinio 15, Roma 00183
Se vivi momenti di stress, ansia o esperienze difficili che continuano a pesarti, la terapia EMDR può aiutarti a ritrovare equilibrio e benessere. Prenota un colloquio per capire insieme come iniziare il percorso più adatto a te
07/10/2025
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15 recensioni
Ho avuto poche sedute con la dottoressa, ma fin da subito mi ha aiutata concretamente a gestire e risolvere le mie problematiche. È una professionista molto empatica e colloquiale, capace di mettere a proprio agio e di offrire ottimi spunti e strategie di problem solving. Ho trovato molto interessante anche la pratica dell’EMDR, che si è rivelata efficace sin da subito. La consiglio vivamente!
Dott.ssa Claudia Lotti
Grazie Rachele per le tue parole e per la fiducia riposta nel percorso.
Sono felice che già dalle prime sedute tu abbia potuto trarne beneficio e che le tecniche proposte, come l’EMDR, si siano rivelate utili.
Continueremo insieme a lavorare per consolidare questi risultati.
Sono in terapia con la dottoressa Lotti da qualche mese e mi trovo davvero bene. È una persona che sa ascoltare e questo per me è stato fondamentale.
Mi ha aiutato a vedere le cose da prospettive diverse e a capire meglio alcune dinamiche che mi creavano difficoltà. Le sedute sono un momento in cui finalmente posso parlare liberamente di quello che provo.
Dott.ssa Claudia Lotti
La ringrazio di cuore per le sue parole e per la fiducia che ripone nel percorso. Sono contenta che le sedute rappresentino per lei uno spazio di ascolto e riflessione in cui potersi esprimere liberamente. La consapevolezza che sta costruendo è un passo importante nel suo cammino di crescita personale.
Ho iniziato il mio percorso terapeutico con la dottoressa Lotti diversi mesi fa e posso dire che è stata una scelta molto positiva. Sin dal primo incontro mi ha messo a mio agio, creando un ambiente accogliente e privo di giudizio dove mi sono sentito libero di esprimermi.
La dottoressa Lotti è molto preparata e attenta, riesce ad ascoltare davvero e a cogliere aspetti che da solo non avrei notato. Il suo approccio professionale ma al tempo stesso empatico mi ha aiutato ad affrontare questioni personali che portavo avanti da tempo.
Ho apprezzato particolarmente la sua capacità di fornire strumenti concreti e la flessibilità negli orari, che mi ha permesso di conciliare le sedute con i miei impegni lavorativi.
Dott.ssa Claudia Lotti
La ringrazio sinceramente per le sue parole e per la fiducia riposta nel percorso terapeutico. Mi fa molto piacere sapere che si è sentito accolto e libero di esprimersi, e che il lavoro svolto insieme le sta offrendo strumenti utili per affrontare le sue difficoltà. Il percorso di crescita personale richiede impegno e disponibilità, e il suo contributo è stato fondamentale.
Siamo andati dalla Dott.ssa Claudia Lotti in un momento in cui non riuscivamo più a capirci. Litigavamo spesso e ogni conversazione finiva male. Claudia ci ha aiutati a fermarci, ad ascoltarci davvero e a capire meglio cosa ognuno stava provando. Non è stato facile, ma ci ha guidati passo dopo passo con chiarezza e rispetto. Oggi comunichiamo molto meglio e abbiamo ritrovato serenità nel nostro rapporto.
Dott.ssa Claudia Lotti
Vi ringrazio di cuore per le vostre parole. È stato un piacere accompagnarvi in questo percorso di ascolto reciproco e di comprensione più profonda. Ritrovare un dialogo autentico e rispettoso richiede impegno e coraggio, e voi avete saputo mettervi in gioco con sincerità. Sono davvero felice che il lavoro svolto insieme vi abbia aiutati a riscoprire la serenità nella vostra relazione.
Ero in un periodo difficile e non riuscivo più a gestire l’ansia, ma grazie alla dottoressa sono riuscita a capire la causa e a stare molto meglio. È sempre gentile, disponibile e mi ha fatto sentire subito a mio agio. Oggi posso dire di essere una persona più serena. La consiglio davvero a chiunque stia attraversando un momento complicato.
Dott.ssa Claudia Lotti
Ciao Elena,
Ti ringrazio sinceramente per il tuo feedback. Le tue parole sono molto preziose perché mi ricordano quanto sia importante ascoltare e accompagnare con attenzione chi sta vivendo un momento difficile. Sapere che ora ti senti più serena mi dà grande soddisfazione e motivazione nel mio lavoro.
La Dott.ssa Claudia Lotti mi ha aiutato in un periodo molto difficile, in cui vivevo forte stress legato al lavoro e continui conflitti con i colleghi. Con il suo approccio calmo, empatico e concreto mi ha fatto vedere le cose da un’altra prospettiva, aiutandomi a gestire meglio le tensioni e a ritrovare equilibrio. Ora riesco a vivere il lavoro con più serenità e sicurezza. Una professionista davvero competente e umana, che sa ascoltare e guidare senza giudicare.
Dott.ssa Claudia Lotti
Gentile Emilio,
la ringrazio molto per il suo feedback. Mi fa piacere sapere che il percorso l’ha aiutata a gestire meglio le difficoltà lavorative e a ritrovare serenità. Le sue parole sono importanti perché confermano quanto sia utile fermarsi e prendersi cura di sé, anche nei momenti più impegnativi.
Mi sono rivolta alla Dott.ssa Lotti in un momento complicato della mia relazione di coppia. Ero molto confusa e piena di dubbi, ma con il suo modo calmo e attento mi ha aiutata a comprendere meglio me stessa e la dinamica del rapporto. Grazie al percorso insieme ho ritrovato chiarezza, equilibrio e la forza di prendere decisioni più consapevoli. È una professionista empatica, concreta e mai giudicante. La consiglio a chi sta vivendo difficoltà sentimentali e sente il bisogno di ritrovare serenità.
Dott.ssa Claudia Lotti
Cara Matilde,
La ringrazio molto per il suo feedback. Mi fa piacere sapere che il percorso l’ha aiutata a ritrovare maggiore chiarezza e serenità. Le sue parole sono preziose perché ricordano quanto sia importante prendersi il tempo per conoscersi e ascoltarsi.
Ho iniziato la terapia con la Dott.ssa Lotti in un momento in cui mi sentivo bloccato e sotto pressione. Non avevo mai fatto un percorso simile prima, ma lei è riuscita fin da subito a mettermi a mio agio. Il metodo EMDR mi ha aiutato a gestire meglio alcune esperienze che continuavano a pesarmi e oggi mi sento molto più lucido e sereno. È una professionista competente, concreta e con un approccio umano che fa la differenza. La consiglio senza esitazioni.
Dott.ssa Claudia Lotti
Ti ringrazio molto per aver condiviso la tua esperienza.
Le tue parole mi fanno davvero piacere e mi ricordano quanto sia importante costruire un clima di fiducia e collaborazione durante il percorso.
Il tuo feedback mi è prezioso perché conferma che questo approccio può aiutare a far ritrovare serenità e benessere.
Dott.ssa Claudia Lotti
Ho iniziato un percorso di EMDR con la Dott.ssa Lotti senza sapere bene cosa aspettarmi, ma già dai primi incontri ho capito di essere nel posto giusto. È una persona molto empatica, diretta e mai giudicante. Mi ha aiutato a rimettere insieme pezzi di esperienze che pensavo di aver superato, ma che in realtà mi bloccavano ancora. Il lavoro è stato intenso ma davvero liberatorio. Consiglio la Dottoressa a chi vuole affrontare le proprie difficoltà con qualcuno che sa unire competenza e umanità.
Dott.ssa Claudia Lotti
Ti ringrazio di cuore per le tue parole e per la fiducia che hai scelto di darmi.
Il tuo feedback è prezioso perché conferma quanto sia importante affrontare insieme, con coraggio, anche le esperienze più difficili.
Sono felice che il percorso ti abbia aiutata a ritrovare leggerezza e consapevolezza.
Dott.ssa Claudia Lotti
Ho iniziato un percorso con la Dott.ssa Claudia Lotti in un periodo di forte ansia e confusione. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e capita, senza giudizio. Con la sua calma e la sua sensibilità mi ha aiutata a comprendere meglio le mie emozioni e a ritrovare serenità. È una professionista competente e molto umana, la consiglio sinceramente a chi desidera iniziare un percorso di crescita personale.
Dott.ssa Claudia Lotti
Ti ringrazio sinceramente per il tuo feedback.
È molto prezioso, perché mi conferma quanto sia importante offrire un ambiente di ascolto e fiducia.
Sono felice che il percorso ti abbia aiutata a ritrovare serenità.
Dott.ssa Claudia Lotti
ha risposto a 25 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, sono in cura con una psicologa e stiamo affrontando un percorso di rielaborazione dei ricordi con tecnica EMDR. Mi vengono in mente ricordi ma ho come l'impressione che stia sovrapponendo esperienze diverse o che alcuni ricordi non siano fatti realmente accaduti. E' normale? Come posso migliorare la qualita della terapia?
Buonasera,
quello che descrive è del tutto normale durante un percorso con EMDR. Quando si lavora su ricordi emotivamente intensi, la mente può mescolare esperienze o far emergere immagini non sempre nitide: è il modo in cui la memoria emotiva rielabora le informazioni.
L’obiettivo dell’EMDR non è verificare la precisione dei ricordi, ma integrare le emozioni e ridurre il disagio legato a ciò che è rimasto “bloccato”. Ne parli serenamente con la sua terapeuta: condividere questi dubbi può rendere il lavoro ancora più efficace e significativo.
Salve,
Vorrei confrontarmi con degli specialisti riguardo una situazione in cui mi trovo. Sono una ragazza di 17 anni, a differenza di tante mie coetanee, sono una di quelle persone che non pubblica niente sui social e non mi fido neanche molto delle conoscenze online. All'inizio di questa estate avevo creato un profilo Instagram dove avevo inserito un nome e cognome diverso dal mio e lì ho iniziato a pubblicare qualche mia foto, nulla di strano, solo foto di come mi vesto, del viso, o le classiche foto da ragazza adolescente insomma. Decisi di usare un nome falso perché non volevo che nessuno che mi conosce potesse trovarmi, ed infatti non ho detto nulla a nessuno. Mi divertivo solo a poter pubblicare me stessa senza giudizi esterni. A luglio, poi entrai con questo profilo in un gruppo online dove commentavano insieme un programma TV, ma poi divenne anche uno spazio per fare amicizia. Decisi di entrare con quel profilo perché non mi fidavo di chi ci sarebbe potuto essere in quel gruppo, ed anche perché almeno le persone conosciute lì mi avrebbero vista di aspetto fisico (a differenza del mio originale, dove non ho neanche la foto profilo). Su questo gruppo ho conosciuto diverse persone con cui ho fatto amicizia e, in particolare, un ragazzo. Io e lui ci siamo trovati bene fin dall'inizio, e sembra anche che ci sia interesse reciproco. Ormai sono 4 mesi che ci conosciamo, e parliamo quasi tutti i giorni sul gruppo e ogni tanto anche in privato. Anche gli altri del gruppo hanno notato questa chimica tra noi ed effettivamente sembra esserci. I problemi che mi stanno riempiendo la testa da luglio ad ora sono due:
1. So che si tratta solo di un nome falso, ma non riesco proprio a dirgli la verità nonostante io sappia che sarebbe la scelta migliore. In fondo, di aspetto fisico mi ha vista, nei messaggi che ci scambiamo sono me stessa ed anche tutto il resto è vero, perciò un nome e cognome non dovrebbero cambiare tutto, però mi sento a disagio a raccontare della storia per cui ho creato questo profilo. Mi rendo conto di essere strana e che non è normale avere un account "segreto" con nome diverso, e proprio per questo non riesco a dirglielo. Quando parliamo, c'è sempre un velo di mistero e ironia, non abbiamo mai parlato davvero di noi due insieme, perciò non riuscirei proprio a iniziare un discorso in merito a questo. Penso inoltre che potrebbe prenderla male perché gli ho mentito per così tanto tempo. Oltre a questa situazione poi, vorrei lavorare su me stessa per capire da dove origina questa necessità di nascondermi così, perché penso che il problema di tutto ciò sia alla base.
2. Essendoci conosciuti online, siamo a distanza. (ci sono circa 600km che ci separano). Noi non abbiamo mai affrontato questo argomento seriamente tra noi, ma sul gruppo capitò qualche mese fa di parlarne in generale e lui disse che non riuscirebbe ad avere una relazione a distanza. Nonostante questo sento che continua a darmi attenzioni, come se volesse conquistarmi in qualche modo, ma non riesco a capire perché continua se davvero sa che non ci sarà mai nulla tra noi. Razionalmente penso che sia una situazione impossibile, soprattutto per affrontare una distanza cosi grande che a questa età è ancora più difficile, ma se ripenso a certe frasi dette da lui, sembra davvero che lui voglia costruire qualcosa con me, altrimenti non capirei i motivi per cui mi cerca continuamente, si ricorda tutto ciò che dico, fa complimenti estetici e caratteriali, si preoccupa per me, e si accorge quando mi allontano da lui. Questa doppia faccia della questione, mi sta portando troppi pensieri e sentimenti contrastanti. Ci sono giorni in cui non riesco a pensare ad altro.
Vorrei quindi capire come imparare a "sbloccarmi" di più nel mostrare me stessa senza bisogno di nascondermi ed anche ad evitare di affezionarmi così tanto a situazioni impossibili o incerte, creando quasi un attaccamento. Entrambe sono problematiche che penso di dover risolvere indipendentemente da questa situazione, ma in generale nella vita, anche per il futuro.
Vi ringrazio davvero per il lavoro che fate ogni giorno e mi scuso per il disturbo, data la lunghezza del messaggio.
Buona giornata.
Ciao, è comprensibile ciò che racconti: usare un profilo con un nome diverso può essere un modo per proteggersi e sentirsi più liberi. Il disagio che provi mostra il desiderio di maggiore autenticità e fiducia. Anche l’interesse per questo ragazzo, pur nella distanza, è naturale: le relazioni online possono far nascere emozioni intense. Parlarne con una terapeuta può aiutarti a capire come mostrarti con più sicurezza e vivere i legami in modo sereno e reale.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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