Dott.ssa Chiara Parodi

Buonasera,
capisco quanto un acufene così intenso e persistente possa essere logorante, soprattutto dopo anni di visite specialistiche senza una causa organica individuabile. Quando tutte le principali origini mediche vengono escluse, come nel suo caso, l’attenzione si sposta inevitabilmente sul modo in cui il sistema nervoso centrale elabora e amplifica il segnale acustico.
La TRT non è una “cura” che elimina il rumore, ma un percorso mirato a ridurre l’impatto dell’acufene sulla vita quotidiana. Il suo obiettivo è favorire l’abituazione, cioè aiutare il cervello a smettere di considerare l’acufene come un segnale minaccioso o prioritario. Nei casi in cui l’acufene è molto invasivo, come il suo, la TRT può essere utile soprattutto se integrata con un lavoro psicologico: da sola, infatti, spesso non è sufficiente.

L’aspetto emotivo e attentivo gioca un ruolo centrale. Più l’acufene viene vissuto come incontrollabile, pericoloso o intollerabile, più il sistema nervoso rimane in uno stato di allerta che ne aumenta la percezione. Un percorso psicologico specifico, orientato alla gestione dell’ansia, dello stress e dell’iperfocalizzazione sul sintomo, può ridurre in modo significativo la sofferenza anche quando il rumore rimane presente.

Per quanto riguarda Roma, più che un nome specifico, è importante cercare uno psicologo o psicoterapeuta che abbia esperienza con disturbi psicosomatici, dolore cronico o acufene, spesso con formazione cognitivo-comportamentale o in ambito neuropsicologico. Talvolta i centri audiologici o gli otorini che si occupano di TRT possono indicare professionisti con cui collaborano stabilmente.

Considerata la durata e l’intensità del sintomo, affrontare l’acufene solo come problema “dell’orecchio” rischia di essere limitante. Un percorso psicologico mirato potrebbe aiutarla a ridurre l’impatto emotivo e restituirle una maggiore qualità di vita, anche in presenza del rumore.

Buonasera,
la sua preoccupazione è comprensibile, soprattutto quando si ha la sensazione di non essere più quelli di “prima”. È però importante chiarire un punto fondamentale: un episodio di ansia intensa, anche se prolungato per alcuni mesi, non provoca danni strutturali al cervello né “rovina” in modo permanente le capacità cognitive. Ansia e disturbo ossessivo-compulsivo non lasciano lesioni o compromissioni irreversibili della memoria o dell’intelligenza.
Ciò che spesso accade, invece, è che l’ansia cronica e il DOC alterano il funzionamento dell’attenzione e della memoria di lavoro. Quando la mente è costantemente occupata da pensieri catastrofici, di rovina o da ruminazioni ossessive, una grande quantità di risorse cognitive viene assorbita da questi contenuti. Di conseguenza, studiare, concentrarsi e ricordare diventa molto più faticoso, dando l’impressione di essere “meno capaci” rispetto al passato. Questa sensazione può persistere nel tempo anche dopo la fase acuta, soprattutto se la paura di essere danneggiati diventa essa stessa un pensiero fisso.
Un altro aspetto importante è il confronto continuo con il sé di prima: più si cerca di verificare se la memoria “funziona come una volta”, più l’ansia da prestazione cognitiva aumenta, peggiorando ulteriormente le prestazioni. Questo crea un circolo vizioso che non ha a che fare con un danno reale, ma con un funzionamento ansioso ancora attivo.
Il fatto che lei assuma farmaci che non interferiscono con la cognizione è un dato rassicurante. Tuttavia, per lavorare in modo più profondo su queste convinzioni di “danno permanente” e sul rapporto con lo studio e la memoria, un percorso psicologico sarebbe molto indicato. La terapia può aiutarla a ridurre la ruminazione, ristrutturare le paure legate al passato e recuperare fiducia nelle sue capacità cognitive, che non sono andate perse ma risultano ostacolate dall’ansia.
In sintesi: no, quell’episodio non le ha rovinato il cervello. Quello che sta vivendo oggi è molto più probabilmente l’effetto di meccanismi ansiosi ancora attivi e modificabili, soprattutto con il giusto supporto.