Indirizzi (4)

Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto
HERMES SRL


Misure di sicurezza adottate in questo studio

Mostra

Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 6 anni
Contanti, Carta di credito, Carta di debito, + 1 Altro
0564 171..... Mostra numero


Via Monte Leoni 6, Grosseto
Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti
Bonifico, Carta di credito, Carta prepagata, + 2 Altro
0564 171..... Mostra numero


Questo specialista non offre prenotazioni online a questo indirizzo

Pazienti senza assicurazione sanitaria


Contanti, Carta di debito
0564 171..... Mostra numero

Questo specialista non offre prenotazioni online a questo indirizzo

Misure di sicurezza adottate in questo studio

Mostra

Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 6 anni
Contanti, Carta di credito, Carta di debito, + 1 Altro
0564 171..... Mostra numero


Esperienze

Su di me

Mi sono laureata in Scienze Biologiche indirizzo Biosanitario, poi specializzata nella nutrizione spinta dalla passione verso la cura del corpo a 360 ...

Mostra tutta la descrizione

Patologie trattate

  • Obesità
  • Diabete mellito
  • Diabete
Mostra tutte le patologie

Formazione

  • Università degli studi di Siena

Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione


Competenze linguistiche

Inglese

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


Via Monte Leoni 6, Grosseto

Scopri di più

Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus


Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

Hermes Centro fisioterapico


Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

Hermes Centro fisioterapico



Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

120 €

HERMES SRL

anamnesi e valutazioni antropometriche



Via Monte Leoni 6, Grosseto

120 €

Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus

anamnesi e valutazioni antropometriche



V. Monteleoni 6, Grosseto

120 €

Salus Centro Multiservizi Grosseto

anamnesi e valutazioni antropometriche



Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

70 €

HERMES SRL


Via Monte Leoni 6, Grosseto

70 €

Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus


V. Monteleoni 6, Grosseto

70 €

Salus Centro Multiservizi Grosseto

Altre prestazioni


V. Monteleoni 6, Grosseto

Salus Centro Multiservizi Grosseto



Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

Scopri di più

HERMES SRL


Via Monte Leoni 6, Grosseto

Scopri di più

Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus


V. Monteleoni 6, Grosseto

Salus Centro Multiservizi Grosseto



Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

Scopri di più

HERMES SRL


Via Monte Leoni 6, Grosseto

Scopri di più

Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus


V. Monteleoni 6, Grosseto

Salus Centro Multiservizi Grosseto



Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

Scopri di più

HERMES SRL


Via Monte Leoni 6, Grosseto

Scopri di più

Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus


V. Monteleoni 6, Grosseto

Salus Centro Multiservizi Grosseto



Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

Scopri di più

HERMES SRL


V. Monteleoni 6, Grosseto

Salus Centro Multiservizi Grosseto



Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

Scopri di più

HERMES SRL

inclusa nella prima vista e nel controllo a discrezione del professionista



Via Monte Leoni 6, Grosseto

Scopri di più

Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus

inclusa nella prima vista e nel controllo a discrezione del professionista



V. Monteleoni 6, Grosseto

Salus Centro Multiservizi Grosseto

inclusa nella prima vista e nel controllo a discrezione del professionista



Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

Scopri di più

HERMES SRL


Via Monte Leoni 6, Grosseto

Scopri di più

Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus


V. Monteleoni 6, Grosseto

Salus Centro Multiservizi Grosseto



Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

200 €

HERMES SRL


Via Aurelia Nord 60/1, Grosseto

Scopri di più

HERMES SRL


Via Monte Leoni 6, Grosseto

Scopri di più

Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dagli specialisti a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
L
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: HERMES SRL prima visita nutrizionistica

Gentilissima, disponibile a spiegarti ogni cosa è soprattutto simpaticissima , sa metterti a tuo agio.
Dottoressa eccellente.


M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus Visita di controllo

La dottoressa è veramente brava , attenta e preparata , molto meticolosa nel valutare tutti i parametri e la sua dieta oltre ad essere ‘cucita addosso’ le proprie esigenze, e facile da seguire , varia e non stanca affatto a differenza di altre diete che ho seguito in passato. Ottima nutrizionista!


M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: HERMES SRL prima visita nutrizionistica

Professionista preparata, che mette a proprio agio i pazienti, con spiegazioni dettagliate e competenti


E
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: HERMES SRL prima visita nutrizionistica

Oggi è stato il nostro primo incontro per me e per mio figlio...la dottoressa è stata davvero molto disponibile a spiegare l'importanza di un equilibrio alimentare soprattutto per un adolescente...garbata dolce e simpatica.
Contentissima della scelta.


S
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Dottoressa Cecilia Mignarri - Salus prima visita nutrizionistica

Sono stata alla prima visita e mi sono trovata benissimo. La dottoressa è stata paziente e disponibile nelle spiegazioni. Ancora non ho iniziato il trattamento quindi non posso dare altre valutazioni ma per il momento le impressioni che ho avuto sono tutte positive.


C
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: HERMES SRL Altro

Medico versatile per le persone in generale e per chi come me, ha esigenze atletico/sportive ben precise. Sa bene di cosa parla ed i risultati sono l'esatta dimostrazione. La consiglio e chiunque, dalla casalinga all'atleta e tutto ciò che ci passa nel mezzo.


L
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Salus Centro Multiservizi Grosseto prima visita nutrizionistica

Ho fatto la mia prima visita con la Dottoressa Cecilia, mi è sembrata molto preparata e sicura di
sé e di quello mi ha consigliato,questo momento ha messo subito a mio agio . Molto disponibile e attenta ! Pronta a venire incontro a tutte le mie esigenze . Molto molto Gentile e puntualissima ! Spero di vedere i risultati del percorso che stiamo per iniziare ! Sono comunque soddisfatta di questa prima visita , mi sono state detto cose su di me e sul mio tipo fisico che non sapevo


C
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: HERMES SRL Visita di controllo

Sono mesi che vengo seguita dalla Dott.ssa Mignarri , e devo dire che su di me i risultati sono stati strepitosi! Sempre disponibile a far chiarezza per qualsiasi dubbio si riscontri durante il percorso grazie alle sue eccellenti competenze in materia , la consiglio vivamente.


E
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Salus Centro Multiservizi Grosseto Visita di controllo

Ottima visita con consigli nutrizionali in base alle mie esigenze .. disponibile anche telefonicamente il che è un pregio …


M
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Salus Centro Multiservizi Grosseto terapia dell'obesità e del sovrappeso

Molto cortese molta puntualità e disponibilità mi ha dato tutte le risposte al mio problema mi sono trovata molto bene


Si è verificato un errore, riprova

Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno a seguito visita da un nutrizionista mi è stato rilevato massa muscolare 38.3 per 71kg. Ho 69 anni. Mi è stato consigliato di acquistare latte whey per la muscolatura,quale quantità devo ordinare in farmacia? Qual è la dose giornaliera da assumere? Quali alimenti potrei mangiare in sostituzione del latte whey? Grazie

Le proteine in polvere (whey) sono una fonte proteica aggiuntiva a quelle normalmente usate (carne pesce uova)
Solitamente vengono consumate dagli sportivi per ottimizzare l'assorbimento degli aminoacidi nel post allenamento ma il dosaggio è soggettivo perché dipende da quello che dovrebbe essere l' introito totale giornaliero opportunamente calcolato. E' comunque preferibile non scioglierle nel latte vaccino ma nell'acqua o in un latte vegetale sugar free e sicuramente non superare la porzione dei 25-30g a somministrazione. Nel suo caso le sono sicuramente state consigliate a causa di un'alimentazione troppo povera in proteine per scarsa appetenza, ma ripeto che il dosaggio deve essere calcolato sulla base di quello che mangia nell'intera giornata

Dott.ssa Cecilia Mignarri

Ma se il riso bollito fornisce carboidrati e i corn flakes forniscono carboidrati, non è la stessa cosa mangiare l'uno o l'altro a colazione? In molti paesi orientali consumare il riso a colazione è assolutamente normale, perchè ricorrere ad alimenti confezionati? I corn flakes semplicemente sono cibi super processati, ricchi di zuccheri aggiunti, grassi, aromi, sale e schifezze varie per renderli più appetibili, e addizionati con vitamine e minerali per illudere che siano un cibo sano.
La mia attuale colazione è completa di tutti i macronutrienti ed è così composta:
-170 grammi di yogurt greco
-80 grammi di cereali corn flakes
-50 grammi di frutta secca (noci, nocciole, mandorle, ecc...)
Se sostituissi i corn flakes con 150 grammi di riso cotto, non sarebbe comunque una colazione completa?

Sono pienamente d'accordo alla sostituzione dei corn flakes con del riso in quanto molto più salutare. Per quanto riguarda le dosi è tutto molto soggettivo, però per quanto riguarda la composizione dei macronutrienti il pasto è sicuramente completo. Consiglio di alternare allo yogurt greco 200ml di albume d'uovo (salvo ne sia intollerante o allergico) :lo fa cuocere in un pentolino antiaderente con il riso bollito senza sale e scolato un pò al dente (in modo che completi la cottura con l'albume) poi alla fine lo arricchisce con la frutta oleosa, ne uscirà un gustosissimo budino di riso dietetico!!

Dott.ssa Cecilia Mignarri

Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.

Esperienze

Su di me

Mi sono laureata in Scienze Biologiche indirizzo Biosanitario, poi specializzata nella nutrizione spinta dalla passione verso la cura del corpo a 360 ...

Mostra tutta la descrizione

Patologie trattate

  • Obesità
  • Diabete mellito
  • Diabete
Mostra tutte le patologie

Formazione

  • Università degli studi di Siena

Premi MioDottore


Specializzazioni

  • Scienze dell'alimentazione

Tirocini

  • Ospedale misericordia di Grosseto /Anatomia Patologica/medicina nucleare/laboratorio analisi / diabetologia



Competenze linguistiche

Inglese

Account dei social media


Ricerche correlate