Esperienze
Sin da quando sono piccolina ho sempre avuto una grande passione per il cibo e la cucina; crescendo questo mio interesse mi ha portato ad approfondire sempre di più l’impatto che i nutrienti hanno sull’organismo, arrivando alla conclusione che una corretta alimentazione e un adeguato stile di vita siano alla base per il mantenimento di uno stato di salute.
Mi occupo di alimentazione semplice e sostenibile nel tempo. Il mio lavoro si basa sull'ascolto della persona che ho davanti, sulla comprensione delle sue necessità, sull'elaborazione di piani alimentari per garantire una condizione di benessere ed equilibrio.
Perché scegliere di iniziare un percorso con me?
Perché la mia passione per questo lavoro mi porta ad aiutare i miei pazienti a non vivere il rapporto con il cibo come un sacrificio. Quando parlo con i miei pazienti cerco di trasmettere sempre la mia esperienza e le mie conoscenze in modo efficace e semplice. Ritengo fondamentale instaurare con la persona che ho davanti un rapporto di fiducia e di empatia. Non siamo noi a doverci adattare alla dieta, per questo i piani alimentari che sviluppo devono essere facili da seguire e da adattare alla vita di tutti i giorni.
Il mio scopo è garantire alla persona una condizione di benessere e di equilibrio, facilitando il raggiungimento di obiettivi scelti insieme con il paziente e andando nel tempo a trasmettere un bagaglio di informazioni che possano permettere alla persona di gestire in autonomia la sua alimentazione.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità ,
- Diabete mellito ,
- Celiachia ,
- Costipazione ,
- Flatulenza ,
- +10 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Benedetta Grisoni
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Celiachia
- Costipazione
- Flatulenza
- Osteoporosi
- Intolleranze alimentari
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Bruciore di stomaco
- Gastrite
- Malattie autoimmuni
- Malattie gastrointestinali
- Ipercolesterolemia
- Disturbi alimentari
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Tirocini
- Centro Ananke 2021-2022
Pubblicazioni
- Adherence to a cholesterol-lowering diet and the risk of prostate cancer (Food & Function, 2022)
Formazione
- Università degli studi Insubria (2019) - Laurea triennale in Scienze biologiche
- Università degli studi di Milano (2021) - Laurea magistrale in Alimentazione e nutrizione umana
- Esame di stato presso Università degli studi di Pavia (2021)
- Sanis - Scuola di Nutrizione e Integrazione nello Sport (2022)
- Master Clinica dei Disturbi Alimentari (Villa Miralago) (2023)
Certificati
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Prestazioni e prezzi
-
Visita nutrizionistica
110 € - 120 € -
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Consulenza online
80 € -
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Consulenza su svezzamento
90 € -
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Educazione alimentare
90 € -
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Visita di controllo
55 € - 60 € -
Recensioni
52 recensioni
-
M
M.C
Ho trovato molta professionalità e attenzione. Il piano alimentare è stata creato su misura.
• Spazio Family • educazione alimentare •
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W
William
Ci siamo trovati davvero bene. La Dott.ssa è stata molto gentile e professionale, fornendoci consigli pertinenti e personalizzati corredati da spiegazioni chiare ed esaustive. Ora attendiamo il piano alimentare con fiducia.
• Du temps pour toi • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie!
-
M
Miriam
Sempre disponibile a chiarimenti anche al di fuori delle visite, attenta alle vere necessità del paziente e ad ogni dettaglio inerente la dieta proposta, cercando sempre di trovare la soluzione e a darti la spinta corretta, senza farti sentire a disagio. Incoraggiante, ponendoti come obbiettivo principale lo stare ben con te stessa.
Professionalmente e umanamente consigliata.• Du temps pour toi • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie mille Miriam!
-
W
William De Pace
Dottoressa molto attenta al paziente.
La consiglio.• Du temps pour toi • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie William
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B
Bozzuto Nadia
Spiegazione dettagliata e molto precisa
Attenzione al problema e impegno nel cercare la soluzione• Du temps pour toi • Visita di controllo •
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie mille Nadia
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D
Daniela
Brava persona gentile e ti mette a tuo agio la consiglio
• Du temps pour toi • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie!
-
G
Guglielmetti Daniela
ottima professionista. Gentile e delicata nelle sue indicazioni
• Du temps pour toi • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie!
-
A
A.L.
La dottoressa molto gentile ed empatica. Visita accurata. Esperienza positiva
• Du temps pour toi • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie!
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M
Magda
La dottoressa è molto preparata e molto empatica. Mi ha messo subito molto a mio agio!
Sono molto contenta della visita fatta• Spazio Family • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie Magda!
-
F
Fabio
Avevo bisogno di un piano alimentare adatto allo sport che pratico (corsa) e ho trovato una persona molto preparata sull'argomento. Oltre al piano nutrizionale la dottoressa mi ha dato numerosi consigli e spiegazioni, cosa molto importante. Una volta ricevuto il piano è stata cortese nel chiarire ogni mio dubbio per email.
• Du temps pour toi • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Benedetta Grisoni
Grazie Fabio!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dottori
vorrei sapere se un consumo di due kg di zucca al giorno ( senza condimento fatta al forno) fa ingrassare? So che è troppa ma mi piace troppo
Durante la giornata mangio 4 fette biscottate integrali e una mela a colazione a pranzo 2 kg di zucca pomeriggio uno yogurt greco e sera un insalata con tonno o dell albume con broccoli .
Da quando mangio questa quantità di zucca mi sono gonfiata molto ma mi auguro sia solo gonfiore e non grasso
Aspetto un vostro consiglio grazie
Buongiorno. Il gonfiore molto probabilmente è legato al consumo eccessivo di zucca che determina un'elevata assunzione di fibra che a sua volta può portare allo sviluppo di gonfiore e tensione addominale. Le consiglio di ridurre il consumo di verdura e quindi fibra nella giornata, seguendo una dieta più bilanciata, magari studiata insieme ad un professionista e personalizzata sulle sue esigenze.
la vitamina c e buona per anemia se c' e' il ferro basso nel sangue lo fa aumentare
Buonasera. In caso di anemia è utile seguire un piano alimentare personalizzato che possa tenere conto di alcuni abbinamenti alimentari che possono aumentare l'assorbimento di ferro, come per esempio l'abbinamento di alimenti contenenti ferro insieme ad alimenti ricchi di vitamina C (limone, kiwi, agrumi, peperoni).
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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