Esperienze
Sono una biologa Nutrizionista specializzata in nutrizione clinica umana.
Affianco le persone che vogliono intraprendere un percorso di cambiamento alimentare, aiutandole a ritrovare l'equilibrio con la propria forma fisica, evitando inutili restrizioni e insegnando a fare scelte alimentari consapevoli. Per poter affrontare un percorso di cambiamento è necessario trovare gentilezza, comprensione e fiducia. Per questo gli strumenti che reputo essenziali nel mio lavoro sono l'empatia e l'ascolto, studieremo insieme il percorso più adatto a te che non potrà non tener conto delle tue condizioni fisio-patologiche.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Anoressia
- Obesità
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
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Esperienze
Arianna Barbiani
nutrizionista
Tirocini
- presso Matteo D’Elia Biologo Nutrizionista Sant’Arcangelo
Formazione
- Università Triennale in Scienze della Nutrizione, Urbino
- Università Magistrale in Nutrizione Umana Clinica, Parma
Certificati
Patologie trattate
- Anoressia
- Obesità
- Diabete
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Colon irritabile
- Cancro
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Ipoglicemia
- Gastroesofagite
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Inappetenza
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Stitichezza
- Insufficienza epatica
- Cellulite (infiammazione)
- Anemia da carenza di folati
- Acne
- Allergie Alimentari
- Adiposità localizzate
- Anemia
- Allattamento e svezzamento
- Bulimia
- Diabete mellito
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Disturbi alimentari
- Esofagite da reflusso
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Autoimmunopatie
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Intossicazione
- Diabete infantile
- Morbo celiaco
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Iponutrizione
- Maldigestione
- Sovrappeso
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Colite
- Sonnolenza
- Dolore addominale
- Endometriosi
- Artrite
- Lipedema
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
- Spagnolo
Pubblicazioni
- Effetto depurativo del carciofo nella funzionalità epatica, presso Santiveri di Matteo D’Elia Nutrizionista
Premi e riconoscimenti
- Ordine dei Biologi
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
120 € -
-
Visita nutrizionale
100 € -
-
Analisi della composizione corporea
100 € -
-
Consulenza nutrizionale
100 € -
-
Controllo peso
100 € -
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-
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Villa Bellombra - Presidio Ospedaliero Accreditato
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Recensioni
36 recensioni
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R
RAFFA
Entri e già ti senti a tuo agio.
Professionalità e competenza emergono immediatamente.• Studio Higea Medical • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Arianna Barbiani
Grazie di cuore Raffaella! per me è un piacere, buon inizio percorso
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R
Romina
Molto empatica, cortese e disponibile
Mi ha messo a mio agio• Studio Higea Medical • visita nutrizionale •
Dott.ssa Arianna Barbiani
Grazie Romina!! sono sicura che sarà un bellissimo percorso e pieno di soddisfazioni
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A
A.B
Primo appuntamento con la Dottoressa Arianna Barbiani, buonissima impressione,persona molto empatica e chiara nelle spiegazioni. Grazie
• Altro • Altro •
Dott.ssa Arianna Barbiani
Grazie di cuore Annalisa!! mi fa davvero piacere
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M
M.S.
Preparata e disponibile all' ascolto, ti fa sentire a tuo agio
• Altro • Altro •
Dott.ssa Arianna Barbiani
Grazie di cuore Marco!
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P
Pietro
Molto professionale e spiegazione dettagliata sul come fare la dieta
• Studio Higea Medical • visita nutrizionale •
Dott.ssa Arianna Barbiani
Grazie Pietro!! Buon inizio percorso
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A
AA
Ho avuto una bellissima impressione! Molto attenta alle esigenze, disponibile, empatica e paziente. Tante domande per essere il più precisa possibile e molto umana! Sono rimasta veramente contenta e non vedo l’ora di iniziare con il mio piano personalizzato. A presto
• Studio Tain • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Arianna Barbiani
Grazie di cuore Anna per le bellissime parole, a presto!!
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M
M.P.
Ottimo impatto. Persona empatica, chiede con cura e attenzione spiegando e motivando i classici "perchè"? Velocissima nel preparare la nutrizione più adatta alle mie esigenze e miei obiettivi, accompagnata da consigli di preparazione, idee dove acquistare e ricette facili.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Arianna Barbiani
Grazie per queste belle parole Patrizia, è stato un piacere mio accompagnarti in questo nuovo percorso adatto alle tue esigenze. a presto Patrizia
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M
Mgg
Molto professionale ed empatica, puntuale e precisa nelle spiegazioni
• Studio Tain • visita nutrizionale •
Dott.ssa Arianna Barbiani
Grazie di cuore Maria Grazia!
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E
Enzo
Mi sono trovato davvero bene.
La nutrizionista è stata molto professionale, mi ha ascoltato con attenzione e mi ha fatto sentire subito a mio agio. Ha capito le mie esigenze e mi ha aiutato a impostare un percorso concreto per raggiungere i miei obiettivi futuri. Consigliatissima.• Studio Higea Medical • visita nutrizionale •
Dott.ssa Arianna Barbiani
Grazie Enzo per le belle parole! a presto
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P
Pamela
Professionalità, capacità di comprendere le esigenze ze senza troppe rinuncia pervin benessere propio. Lo consiglio!
• Studio Tain • visita nutrizionale •
Dott.ssa Arianna Barbiani
Grazie Pamela!!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono incinta di 30 settimane ultimamente sto mangiando spesso salumi perché c’è caldo e ho più voglia di roba fresca. Sono immune alla toxo ma il mio dubbio è se sono a rischio listeria prendendoli al banco, nei primi mesi di gravidanza li prendevo sempre confezionati adesso è due mesi che li sto prendendo al banco e venendomi il dubbio adesso sono preoccupatissima perché la listeriosi non da sempre sintomi e potrei non accorgermene di averla. Sono molto a rischio?
Grazie in anticipo per la risposta.
Buongiorno,
la listeriosi è rara e la probabilità reale è bassa soprattutto se i prodotti sono freschi, tenuti in frigo sotto i <4 gradi, consumati in tempi brevi. Per le prossime settimane le consiglierei di evitare salumi affettati al banco o aperti da giorni; se li desidera può scaldarli bene in padella o al microonde fino a 70 gradi, la listeria muore con il calore. Preferisca salumi confezionati sottovuoto o in atmosfera protettiva, prosciutto crudo DOP stagionato oltre 18 mesi, prodotti cotti come cotto o arrosto di tacchino solo se confezionati. In alcuni casi se lo ritiene necessario insieme al suo ginecologo si può decidere di fare un controllo ematico (emocultura). Il rischio comunque per lei al momento è molto basso, ma il suo dubbio è del tutto legittimo.
Buongiorno, volevo chiedere riguardo l assunzione di vitamina k2 quando si assume la vitamina D siccome sento pareri discordanti cosa di dice al momento la scienza? Grazie
Buongiorno, si esiste una sinergia importante tra vitamina D e vitamina K2, soprattutto per quanto riguarda la salute delle ossa e del sistema cardiovascolare.
In particolare la Vitamina D (D3) aiuta l’assorbimento intestinale del calcio e regola il metabolismo del calcio e del fosforo. È essenziale per la salute ossea e per la funzione immunitaria.
Vitamina K2 (soprattutto MK-7): Attiva proteine (come l’osteocalcina e la MGP) che permettono al calcio di andare nelle ossa e di non depositarsi nelle arterie.
Un’eccessiva assunzione di vitamina D senza un adeguato apporto di vitamina K2 può aumentare il rischio di calcificazioni vascolari. Questo perché la vitamina D aumenta l’assorbimento del calcio, ma senza vitamina K2, il calcio può non essere correttamente indirizzato verso le ossa e accumularsi nei tessuti molli, come le arterie.
Studi in vitro e su modelli animali mostrano chiaramente che la vitamina K2 riduce la calcificazione vascolare in presenza di alti livelli di vitamina D.
Studi clinici sull’uomo sono ancora in corso, ma ci sono prove promettenti:
Alcuni studi hanno dimostrato che la co-supplementazione di vitamina D3 e K2 migliora la densità minerale ossea.
Altri mostrano che la vitamina K2 (soprattutto MK-7) può ridurre la progressione della calcificazione arteriosa. Se si assume vitamina D in dosaggi medio-alti (ad es. >2000 UI/die) per lunghi periodi, è altamente consigliato abbinare la vitamina K2.
Se si ha rischio cardiovascolare, osteoporosi, osteopenia o menopausa, il binomio D3 + K2 è particolarmente indicato.
In caso di dieta povera di K2 (pochi cibi fermentati, pochi grassi animali), l’integrazione può essere utile. La forma più studiata e stabile è la vitamina K2 MK-7.
Dose raccomandata: da 90 a 200 mcg al giorno (microgrammi), a seconda del fabbisogno e del dosaggio di vitamina D.
Non interferisce con la coagulazione a meno che non si usino farmaci anticoagulanti (tipo warfarin): in quel caso, è fondamentale chiedere al medico.
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Villa Bellombra - Presidio Ospedaliero Accreditato
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