Esperienze
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- Prima visita: se non ci siamo mai incontrati e vuoi iniziare il percorso.
- Visita di controllo: se è arrivato il momento di fare il passo successivo.
- Educazione alimentare: se non hai bisogno di perdere o prendere peso ma vuoi imparare ad alimentarti correttamente.
Esercito la libera professione come Biologa Nutrizionista e Personal Trainer. Sono da sempre affascinata dal mondo della biologia, della salute e del benessere fisico. Oggi la mia passione è diventata il mio lavoro. Ho conseguito la laurea triennale in Scienze Biologiche approfondendo la prevenzione e i fattori di rischio del tumore al seno e la correlazione che esiste tra tale patologia e la moderna nutrizione. Ho proseguito gli studi magistrali in Biologia con curriculum nutrizione e ambiente avvicinandomi alla biochimica della nutrizione e laureandomi a pieni voti. Centrale è stato lo studio della correlazione tra ambiente e alimenti e come questa influenzi la salute umana. Ho inoltre conseguito un Master di II livello in Nutrizione e Dietetica Clinica. Oggi proseguo la mia formazione accademica con il dottorato in Food, Health and Longevity (Cibo, Salute e Longevità) presso l'Università del Piemonte Orientale. Grazie alla passione e la voglia di approfondire la connessione tra benessere, salute e sport esercito anche la professione di Personal Trainer diplomato AICS - EPS CONI.
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Annalisa Givonetti
nutrizionista
Competenze linguistiche
- Inglese
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
70 € -
-
Prima consulenza nutrizionale
85 € -
Indirizzi (2)
Via Maestri del Commercio, Biella 13900
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
Telefono
Studio
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Tempo medio di risposta:
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Recensioni
9 recensioni
-
D
Daniela
Molto disponibile alle mie esigenze. Come prima visita mi ritengo molto soddisfatta
• Studio • •
Dott.ssa Annalisa Givonetti
Grazie Daniela per le tue parole! Sono felice di sapere che ti sei sentita accolta già dalla prima visita. Resto a disposizione per accompagnarti nel tuo percorso con attenzione e ascolto. A presto!
-
T
T.C.
Visita rapida,precisa e delineata. Trattamento di aspetti personali del paziente con garbo e mettendolo a proprio agio.
• Studio • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Annalisa Givonetti
Grazie di cuore per la recensione così dettagliata. È importante per me che ogni visita sia efficace ma anche rispettosa delle singole esigenze. Ti auguro un percorso sereno e consapevole, ci rivediamo presto!
-
C
Chiara RL
Ottimo professionista. Comprende i bisogni e cerca di adattare le tue richieste al percorso.
• • •
Dott.ssa Annalisa Givonetti
Grazie di cuore Chiara per le tue parole! Mi fa molto piacere sapere che ti sei sentita ascoltata e che il percorso sia stato adattato alle tue esigenze. Per me è fondamentale costruire un piano su misura per ogni persona. Un caro saluto!
-
T
Tommaso
La Dottoressa si è dimostrata attenta e rispettosa delle mie esigenze, ho apprezzato la sua capacità di variare con gli alimenti, grazie anche all'integrazione delle sue guide alimentari. Ottima puntualità, veramente professionale!
• Studio • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Annalisa Givonetti
Grazie infinite Tommaso per la tua recensione. Sono felice che tu abbia apprezzato l’attenzione e la varietà nel piano alimentare: la flessibilità e il rispetto delle esigenze individuali sono al centro del mio lavoro. A presto!
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A
Antonio
Disponibile e preparata. Ottenuto i risultati prefissati.
• Studio • •
Dott.ssa Annalisa Givonetti
Grazie di cuore per la fiducia e per aver scelto di condividere questo percorso con me. È un vero piacere accompagnarti.
-
E
Elisabetta
Mi segue da ottobre 2024 e mi trovo benissimo! Ti aiuta passo passo a perseguire gli obiettivi . Una dote che ha e che sottolineo non tutti hanno é l’empatia. Ti sprona quando c’è bisogno di farlo e ultimo ma non per importanza é molto professionale, precisa, puntuale. Mi sta aiutando tantissimo . Un ottimo percorso. Consiglio assolutamente.
• Studio • •
Dott.ssa Annalisa Givonetti
Ti ringrazio di cuore per la fiducia riposta nel mio lavoro. È un piacere accompagnarti in questo percorso e vederne i progressi. Continuiamo insieme con impegno e motivazione!
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J
J.C.
Mi è stata consigliata da un’amica per la sua professionalità ! E aveva ragione!
Molto attenta ai dettagli, spiegazioni dettagliate ma sopratutto ti segue dalla A alla Z.
Consiglio assolutamente !• • •
Dott.ssa Annalisa Givonetti
Ti ringrazio di cuore per la fiducia riposta nel mio lavoro. È un piacere accompagnarti in questo percorso e vederne i progressi. Continuiamo insieme con impegno e motivazione!
-
M
Melania
Assolutamente soddisfatta. Non solo per la riuscita del trattamento ma anche per aver imparato a gestire i pasti
• Studio • •
Dott.ssa Annalisa Givonetti
Grazie di cuore per la fiducia e per aver scelto di condividere questo percorso con me. È un vero piacere accompagnarti.
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A
Arianna
Ho avuto la fortuna di rivolgermi alla Dott.ssa Givonetti, una biologa nutrizionista che unisce competenza, empatia e un approccio davvero umano. Sin dal primo incontro, mi sono sentita ascoltata senza giudizio, accolta con professionalità e rispetto. La cosa che più ho apprezzato è che non propone diete standard, ma costruisce un percorso personalizzato che si adatta davvero alla persona, alle sue esigenze, ai suoi ritmi e ai suoi obiettivi.
Grazie alla sua guida ho imparato a prendermi cura di me senza stress, senza rinunce forzate, ma con equilibrio e consapevolezza. Se cercate una nutrizionista che vi accompagni passo dopo passo, senza imposizioni ma con competenza e sensibilità, non posso che consigliarla caldamente.• Studio • •
Dott.ssa Annalisa Givonetti
Grazie di cuore per la fiducia e per aver scelto di condividere questo percorso con me. È stato un vero piacere accompagnarti.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve volevo chiedere un'informazione per il mio fidanzato.
Lui é intollerante al frumento ma la nutrizionista da cui é andato gli ha concesso la farina di kamut.
Ma la farina di kamut non é farina di frumento solo di origine americana?
Come mai gli ha detto di poter assumere questo tipo di farina?
Salve! Ha ragione, il Kamut® è un marchio registrato di una varietà di grano chiamata Khorasan, che appartiene alla famiglia del frumento. Le Linee Guida ufficiali confermano che, in caso di intolleranza al frumento, anche il Kamut potrebbe causare reazioni, essendo sempre un tipo di frumento. Se il suo fidanzato tollera bene questa farina, potrebbe trattarsi di una sensibilità specifica solo verso alcune varietà di frumento. Tuttavia, per sicurezza, sarebbe opportuno chiarire bene con la nutrizionista o valutare con il medico un approfondimento specifico prima di continuare a utilizzarla.
Buongiorno posso mangiare 1 uovo sodo al giorno se ho un po' di colesterolo?Grazie
Buongiorno,
Sì, in linea generale, è possibile consumare un uovo sodo al giorno anche in presenza di un po’ di colesterolo, ma ci sono delle considerazioni importanti da fare.
Studi più recenti hanno dimostrato che il colesterolo alimentare (quello contenuto negli alimenti come le uova) ha un impatto minore sul colesterolo totale nel sangue rispetto a quanto si pensasse in passato. L’organismo regola la propria produzione interna di colesterolo anche in base a quanto ne introduciamo con la dieta.
I LARN (Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti) non pongono un limite preciso sul numero di uova, e confermano che possono far parte di un’alimentazione sana ed equilibrata. Un uovo contiene circa 220 mg di colesterolo, mentre la Società Italiana di Nutrizione Umana (SINU) consiglia di non superare i 300 mg al giorno di colesterolo alimentare.
Un uovo al giorno è generalmente considerato sicuro, anche per chi ha un po' di colesterolo alto, purché il resto della dieta sia bilanciata, povera di grassi saturi e trans (come quelli di salumi, fritti, formaggi grassi e dolci industriali), e ricca di fibre, frutta, verdura e cereali integrali.
Suggerimento. In ogni caso, per chi ha problematiche cardiovascolari o livelli elevati di colesterolo LDL, è sempre consigliabile parlarne con il proprio medico o un nutrizionista per valutare la dieta nel suo insieme.
Cordiali saluti
Dott.ssa Annalisa Givonetti
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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