Dott.ssa
Martina Masserano
Nutrizionista
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Sono Martina Masserano, biologa nutrizionista, e credo che il piano alimentare sia solo una parte della storia.
Credo in un approccio flessibile: niente restrizioni dannose o piani preimpostati, ma soluzioni personalizzate che portano a un miglioramento del proprio stile di vita a lungo termine. La mia attenzione non va solo alla qualità dell'alimentazione, ma anche a fattori come l'attività fisica, l'idratazione, la qualità del sonno, le proprie abitudini e il rapporto con il cibo, spesso sottovalutati ma che insieme possono fare davvero la differenza in un percorso nutrizionale.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Obesità
- Allattamento e svezzamento
- Sindrome Metabolica
- Diabete mellito
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Esperienze
Martina Masserano
nutrizionista
Formazione
- Università degli Studi di Milano, laurea magistrale, conseguimento titolo nel 2024
- Università degli Studi del Piemonte Orientale, laurea triennale, conseguimento titolo nel 2022
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Allattamento e svezzamento
- Sindrome Metabolica
- Diabete mellito
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Celiachia
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Stitichezza
- PCOS
- Diabete di tipo 2
- Malattie dismetaboliche
- Stipsi
- Morbo celiaco
- Sindrome dell'intestino irritabile
- IBS
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
100 € - 120 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
50 € - 60 € -
-
Analisi bioimpedenziometrica
-
Indirizzi (4)
Corso Re Umberto, 14, 2° piano, Ivrea 10015
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Ivrea Salus
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Palestra Europa Club
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Recensioni
4 recensioni
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D
Diego
Per ora nulla da aggiungere. Dottoressa molto gentile e professionale
• Studio c/o Dott.ssa Paola Lemasson • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Martina Masserano
Gentile Diego,
la ringrazio per la recensione!
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A
A.R.
La dottoressa Martina mi e piaciuta...sebbene io sia una chiacchierona mi ha ascoltata senza mettere fretta. Molto precisa a mio avviso. Ho appena iniziato il piano e per ora nn ho avuto attacchi di fame nervosa serale...un mio problema! Grazie dottoressa Martina
• Palestra Europa Club • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Martina Masserano
Gentile A.R.,
la ringrazio per la recensione. Le auguro un buon proseguimento del suo percorso nutrizionale!
-
A
A.N.
Molto attenta, empatica e professionale,visita accurata,consigliatissima.
• Palestra Europa Club • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Martina Masserano
Buongiorno A.,
La ringrazio per la recensione e per la fiducia.
Un augurio per il proseguimento del suo percorso nutrizionale!
-
F
Fabrizio F.
Molto professionale ed attenta ai dettagli per costruire il piano nutrizionale più adatto alle mie esigenze. Spiegazioni chiare e semplici. Consiglio vivamente!
• Dinamo Studio Riabilitativo • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Martina Masserano
Salve Fabrizio,
Grazie per le parole e per la fiducia.
Un caro augurio per il proseguimento del percorso nutrizionale!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve, sono una ragazza di 18 anni, consapevole di avere problemi col cibo ormai da tempo.. ho perso circa 15 chili in meno di un anno.. con una dieta molto restrittiva, anche all’inizio… ora faccio che in settimana mi mantengo , con 500 calorie circa, poi il venerdì 700/800, mentre sabato e domenica sgarro . il mio peso non sale così, anzi…
vorrei andare da un nutrizionista perché non credo che a lungo andare posso continuare così, allo stesso tempo mi fa paura perché ho paura di ingrassare di nuovo..
se assumo di più in settimana ingrasso..
Salve,
500 kcal, così come 700-800, sono davvero poche per una persona della sua età. Un deficit così prolungato può avere conseguenze negative sullo stato di salute nel lungo periodo.
In assenza di altri dettagli è difficile dare un consiglio specifico, ma solitamente un percorso in équipe è la strategia migliore:
- la figura del nutrizionista fornisce supporto nutrizionale, lavorando sull'educazione alimentare e sull'apporto di energia e nutrienti maggiormente compatibile con un buono stato di salute;
- lo psicologo fornisce supporto per affrontare in terapia le cause del comportamento alimentare restrittivo, la paura del numero sulla bilancia e le dinamiche che le mantengono.
Le auguro di trovare il supporto che cerca tra i professionisti della sua zona.
Un caro saluto
Meglio i biscotti senza zucchero o quelli classici?
Buongiorno,
i biscotti fanno parte di una categoria di alimenti (prodotti dolciari da forno) che secondo le principali linee guida in materia di alimentazione andrebbe consumata occasionalmente. Scegliere biscotti senza zuccheri è un'arma a doppio taglio: spesso, il pensiero comune è che essendo senza zuccheri siano più salutari, quindi che la porzione possa essere più abbondante e/o più frequente, finendo per mangiarne di più di quanti ne avremmo mangiati se fossero stati normali.
Un consumo di biscotti più frequente di quello raccomandato può essere possibile, anche di biscotti classici, a condizione che la settimana alimentare sia ben bilanciata e che non vi siano patologie croniche per le quali sarebbe consigliato un consumo ridotto di zuccheri.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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