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    Il costo varia in base ala realizzazione del piano alimentare , se per sportivi agonisti può subire un piccolo incremento se prevista una dieta per gara oltre al piano alimentare per allenamento

    Il costo in caso di patologie complesse associate a diverse allergie potrebbe subire un lieve incremento ( che viene comunicato prima della consulenza ) se l'elaborazione del piano alimentare dovesse richiedere più tempo



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    La durata del controllo varia in base all'esecuzione o meno dell'esame strumentale ( analisi della composizione corporea).

    Il costo varia da 80 ( se il controllo prevede solo peso, misure antropometriche e cambio dieta personalizzata) a 100 (se il controllo prevede peso, misure antropometriche, cambio dieta personalizzata, analisi impedenziometrica)


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    Esperienze

    Su di me

    La mia passione per la nutrizione nasce già in tenera età, quando feci un corso di Biologia e Salute alle scuole elementari.
    Sin da piccola, s...

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    Formazione

    • Laurea triennale in biologia presso Università degli studi di Palermo nel 2012
    • Laurea Magistrale in biologia molecolare sanitaria e della nutrizione presso Università degli studi di Urbino nel 2015
    • Master in nutrizione molecolare ( Roma )
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    Tirocini

    • Farmacologia Università degli studi di Urbino Carlo Bo
    • Igiene degli alimenti sezione Genetica dei Microrganismi IZSS Palermo
    • Università degli studi Paolo Giaccone Policlinico di Palermo
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    Competenze linguistiche

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    • Inglese

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    Presso: Studio dott.ssa Alessia Terzo prima visita nutrizionale

    Dottoressa molto cortese, super puntuale e molto preparata.

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    Presso: Studio dott.ssa Alessia Terzo prima consulenza nutrizionale

    Ottima professionalità, dal mio punto di vista la consiglio

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    Presso: Studio dott.ssa Alessia Terzo dieta personalizzata

    Preparata e qualificata! Personalmente mi ha seguito e ho ottenuto grandi risultati non solo a livello estetico ma anche salutari. Da anche tantissime idee al fine di avere un alimentazione sana e variegata e mai noiosa.


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    Presso: Studio dott.ssa Alessia Terzo prima consulenza nutrizionale

    Ho avuto modo di conoscere insieme a mia madre per una visita la Dottoressa Alessia Terzo e abbiamo avuto modo di constatare la Grande Professionalità e la Competenza in campo medico,sempre attenta e scrupolosa per ogni cosa, molto apprezzabile la sua disponibilità e cortesia. Consiglio Vivamente a tutti la Dottoressa Alessia Terzo.


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    Presso: Studio dott.ssa Alessia Terzo dieta personalizzata

    Ottima esperienza con una dottoressa disponibile al dialogo, chiarissima durante la visita e nella spiegazione. Inoltre evidenzio l' ampia preparazione in ambito medico, questo fa di lei una dottoressa scrupolosa. Grazie a lei dopo anni di diete e restrizioni alimentari di vario tipo ho quasi raggiunto il mio obiettivo.


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    Presso: Studio dott.ssa Alessia Terzo dieta personalizzata

    Grande professionalità e competenza,oltre il lato umano mi sono sentita a mio agio da subito. Grazie alla professionalità e disponibilità della dottoressa Alessia Terzo è possibile raggiungere qualsiasi obbiettivo ci si prefigge educazione alimentare ad ogni livello sia per tornare in forma e per migliorare il proprio stile di vita anche per esigenze più mirate. Consiglio vivamente


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    La dottoressa Terzo è una professionista competente, preparata, di grande cultura ma soprattutto di grande umanità. Mi ha aiutata moltissimo nel mio percorso e non ha mai mancato di rispondere ad una richiesta quando ho avuto dubbi o perplessità. La consiglio vivamente


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    Presso: Studio dott.ssa Alessia Terzo dieta per diabetici

    Ottima esperienza, professionalità, preparazione ed empatia sono eccezionali. Risultati ottimi dopo tante delusioni.Sempre disponibile. Consiglio senza dubbio la dott.ssa Terzo Alessia


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    Risposte ai pazienti

    ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

    Buongiorno quale dieta, in particolare quale frutta, mangiare con la sindrome da colon irritabile (e diabete di tipo 2).
    Grazie

    Gentile paziente, la sindrome del colon irritabile va trattata con dieta, integrazione adatta atta a determinare un rilassamento della mucosa intestinale e una riduzione dello stato infiammatorio. Una dieta FODMAP adatta dove eliminare i fruttoligosaccaridi ovvero alimenti frutta e verdura che possano acutizzare il disturbo come banane, pompelmo, kiwi, arance zucca, carote, cavolfiore, cipolla e simili ( vedi elenco cibi FODMAP)
    Riequilibrare il microbiota intestinale con pre probiotici e alimentazione e regolarizzare i ritmi sonno veglia.
    Per il DMT2 evitare i frutti ad alto carico glicemico come banane, uva, fichi, loti ma anche arance, mandarini, prediligere frutti rossi, fragole ( comunque poche perché alimenti FODMAP)
    ananas al naturale e frutta poco matura.

    Dott.ssa Alessia Terzo

    Gentili Dottori,

    Mi rivolgo a voi per ottenere delucidazioni in merito a alcune reazioni che il mio corpo manifesta in seguito all'assunzione di determinati alimenti. Le mie domande sono le seguenti:

    Consumare uova sotto forma di uova sode o frittate mi provoca crampi seguiti da diarrea, mentre non riscontro problemi quando consumo uova in polvere all'interno di pancake. Potreste spiegarmi il motivo di questa differenza?

    Il latte mi causa gonfiore addominale, ma non ho lo stesso problema con gli shaker di proteine del siero del latte. Esiste una spiegazione per questa discrepanza nelle reazioni?

    Infine, riscontro difficoltà nella digestione di cipolla e pesce grasso, come sgombro e salmone. Potreste indicarmi la causa di queste intolleranze?

    Vi ringrazio anticipatamente per le vostre risposte e per i consigli che potrete fornirmi.

    Cordiali saluti

    Gentile paziente, potrebbe avere una disbiosi intestinale dove l'alterazione del microbiota intestinale e lo stato di flogosi ( infiammazione) possono determinare un'alterazione dei villi intestinali nella loro morfologia, quindi anche della quantità di enzimi in essi contenuta. Di conseguenza in base alla quantità e concentrazione di alcune molecole introdotte con la dieta ( peptidi, lattosio etc..), l'intestino da una risposta diversa.
    Bisognerebbe fare una valutazione approfondita, eseguire se necessario qualche esame di laboratorio e proseguire se confermato il sospetto di disbiosi intestinale una reimpiantologia batterica e una dieta personalizzata. Se poi i sintomi persistono, dopo visita allergologica eseguire i test prescritti dallo specialista.

    Dott.ssa Alessia Terzo

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