Dott.ssa
Alessia Monachino
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
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sulle specializzazioni
San Lorenzo Nuovo 2 indirizzi
Esperienze
Sono Alessia Monachino, una Biologa Nutrizionista che impronta il proprio lavoro sul miglioramento della qualità della vita dei propri pazienti, siano essi sportivi, patologici o che, semplicemente, siano intenti a perseguire uno stile di vita sano.
Da me non sentirai mai pronunciare la parola dieta!
Insieme cercheremo di costruire un comportamento sano ed uno stile di vita che comprenda alimentazione, movimento e socialità.
In cosa consiste una visita con me?
Anamnesi attenta ed accurata
Valutazione della composizione corporea (altezza, peso, Bioimpendenziometria ed Adipometria)
Costruzione di un piano alimentare pratico, che rispecchi i gusti e che sia sostenibile nel lungo termine.
Esperienze:
più di due anni presso lo studio del Nutrizionista Giovanni De Francesco a Roma
Esperienza all'interno della Federazione Olimpica Judo Lotta Karate ed Arti Marziali (FIJLKAM), tutt'ora in atto.
Esperienza come Nutrizionista della S.S Lazio Prima Squadra Femminile, Serie A
Approccio alla nutrizione
Il mio obiettivo è quello di migliorare lo stile di vita dei pazienti, ragionando sulle abitudini, sull'organizzazione della propria vita lavorativa e privata. Un percorso con un/una Nutrizionista non deve essere percepito come una punizione o un sacrificio per raggiungere obiettivi "lampo". L'unico vero obiettivo è il benessere e la qualità della vita che possono essere raggiunti con un approccio sul lungo termine, imparando a mangiare bene a muoversi. Nel mio lavoro cerco di accompagnare i miei pazienti a perseguire uno stile di vita sano, siano essi pazienti patologici, sportivi o che semplicemente vogliano imparare a mangiare
Principali patologie trattate
- Allergie Alimentari
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
- Stipsi
- Colon irritabile
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Esperienze
Alessia Monachino
biologo nutrizionista, nutrizionista
Tirocini
- Due anni presso lo studio del Biologo Nutrizionista Giovanni De Francesco, Nutrizionista FIN e FIJLKAM
- Federazione Judo Lotta Karatè ed Arti Marziali (FIJLKAM)
- Nutrizionista della Prima Squadra Femminile, Lazio Serie A
Formazione
- Laurea triennale in Scienze Biologiche presso Università degli Studi della Tuscia
- Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università San Raffaele
- Master di II livello in Dietetica e Nutrizione, presso L'Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma
Patologie trattate
- Allergie Alimentari
- Diabete di tipo 1
- Bulimia
- Stipsi
- Colon irritabile
- Obesità
- Dislipidemie
- Nefropatie
- Malattie infiammatorie intestinali
- Intolleranze alimentari
- Anoressia
- Diabete di tipo 2
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Ritenzione idrica
- Iponutrizione
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Colite
- Anemia
- Allattamento e svezzamento
- Amenorrea
- IBS
- Disbiosi
- Iperuricemia
- Malattie cardiovascolari
- Tiroidite
- Maldigestione
- Ipertensione
- Sindrome dell'intestino irritabile
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
Pubblicazioni
- Progetto "Il Giusto Peso" con la Federazione Judo Lotta Karate ed Arti Marziali (FIJLKAM). Il progetto ha lo scopo di Promuovere la Prevenzione primaria nel campo della Salute attraverso l’adozione di corretti stili di vita, corrette abitudini alimentari e regolare attività fisica. Sensibilizzare l’opinione pubblica alla cultura della salute e alla conoscenza delle patologie derivanti da comportamenti dannosi per la salute dei minorenni e dei giovani. Obiettivi specifici: Fornire ai/alle giovani atleti/e della fascia 12-17 anni che praticano le discipline federali e alle loro famiglie, informazioni e strumenti per un corretto stile di vita abbinato allo sport, basato sul movimento e un’alimentazione sana e bilanciata Rafforzare le capacità dei Insegnati Tecnici federali nella gestione del peso per gli atleti agonisti con particolare focus sull’età evolutiva
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
-
Prima consulenza nutrizionale
50 € -
-
Prima visita nutrizionale
20 € - 100 € -
-
Visita nutrizionale di controllo
50 € -
Indirizzi (2)
Via Umberto I, 68, Piano terra, San Lorenzo Nuovo 01020
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Assicurazioni accettate
Le assicurazioni sono accettate ma la copertura varia a seconda della località e del servizio, puoi verificarlo durante la fase di prenotazione!
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GENERALI WELION
Recensioni
24 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
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I
Initial
La Dottoressa Alessia è’ molto professionale, ma gentile, precisa, somatica ed educata.
• Sudio Medico Monachino • prima consulenza nutrizionale •
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G
Giacomo
Mi sono trovato bene. Mi ha fatto una visita molto accurata e attenta. Mi ha fornito molte informazioni su come gestire al meglio la parte di nutrizione ed integrazione durante la settimana considerando i giorni di allenamento ed i giorni di riposo
• Studio Dott.ssa Alessia Monachino • prima consulenza nutrizionale •
-
T
T.
Un ottimo approccio, mi ha dato una buona impressione per l'impostazione del piano nutrizionale e per uno stile di vita migliore.
• Sudio Medico Monachino • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Alessia Monachino
Grazie mille per le belle parole
-
B
B.M.
Molto preparata, professionale e disponibile per qualsiasi chiarimento. Ieri primo controllo, con risultati più che positivi. Grazie Alessia. La consiglio vivamente a tutti.
• Studio Dott.ssa Alessia Monachino • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Alessia Monachino
Grazie mille
-
S
Samuele
Professionalità e competenza
Spiegazioni semplici e buon ascolto del paziente• Studio Dott.ssa Alessia Monachino • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Alessia Monachino
Grazie mille Samuele
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L
La Greca Teresa
Ho trovato la dottoressa molto attenta nell'ascoltare le mie problematiche e direi molto competente.
• Studio Dott.ssa Alessia Monachino • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Alessia Monachino
Grazie mille Teresa
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M
MP
Cordialità, professionalità e puntualità, ottimo servizio
• Studio Dott.ssa Alessia Monachino • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Alessia Monachino
Ringrazio molto per la sua recensione
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E
E.Q.
La Dott.ssa Monachino è molto chiara nelle spiegazioni ed ascolta il paziente. Rimane sempre a disposizione per un dubbio o un chiarimento. La consiglio vivamente!
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Dott.ssa Alessia Monachino
Grazie molte per le bellissime parole Emanuela
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S
Saverio Ceravolo
Ho fatto ieri la mia prima visita e l'esperienza è stata veramente top. Ho trovato una professionista estremamente preparata, seria e scrupolosa in ogni dettaglio. Ha dedicato il giusto tempo all'ascolto e all'analisi, trasmettendomi fin da subito grande fiducia. Mi sono sentito in ottime mani, la consiglio vivamente!
• Sudio Medico Monachino • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Alessia Monachino
Grazie molte Saverio per le belle parole
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C
C.F.
Molto preparata e attenta alle esigenze personali. Grazie al suo piano alimentare ho raggiunto i miei obiettivi senza sacrifici eccessivi: mi ha aiutato a cambiare stile di vita con un approccio sano e bilanciato. Ottima esperienza.
• Studio Dott.ssa Alessia Monachino • visita nutrizionale di controllo •
Dott.ssa Alessia Monachino
Grazie molte
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