Dott.ssa Alessia Amharai

Mi chiamo Alessia Amharai, sono Psicologa e Psicoterapeuta.

Sono specializzata in Psicoterapia Cognitiva, un orientamento terapeutico basato sull’integrazione di emozioni e cognizioni, al fine del mantenimento dell’equilibrio, grazie alla relazione che si instaura tra paziente e terapeuta.

Fondamentale in questo approccio è la possibilità di costruire sicurezza nella relazione terapeutica (una “base sicura”), in modo che la fiducia reciproca permetta al terapeuta di riconoscere i bisogni della persona, rispettando la sua capacità di crescita e di cambiamento, aiutandola ad auto osservarsi.

Obiettivo della terapia è costruire con la persona interventi per aiutarla a sperimentare padronanza rispetto alle proprie risorse e a vivere in modo sano, anche in seguito ad esperienze traumatiche, e possibilmente “creativo”, sperimentando un nuovo senso di sé.

Lavoro in un processo continuo di rete e intervisione con altri professionisti e specialisti, in un’ottica di promozione del benessere e di prevenzione e riduzione del disagio psicologico.

Lavoro utilizzando colloqui individuali, consulenze familiari e genitoriali, tecniche di rilassamento, tecniche per l’elaborazione di traumi.

In particolare utilizzo in modo integrato l'EMDR, la Minfulness e la Psicoterapia Sensomotoria.

Mi occupo anche di accompagnamento e sostegno alla gravidanza e di problematiche legate all'endometriosi, all'infertilità e alla procreazione medicalmente assistita.

• Ansia

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• Stress

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• Disturbo post traumatico da stress

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• Disturbo d'ansia generalizzato

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• Attacco di panico

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• Depressione