Esperienze
Il mio hashtag è #vivimangiando perché sono fermamente convinto che la dieta non deve essere una privazione, ma un ritrovato benessere fisico e mentale.
La mia idea di dieta parte dalla conoscenza dei singoli alimenti e delle loro interazioni, fino a saperli combinare nel modo più corretto, dando spazio alla creatività e alla fantasia, superando tutte quelle che sono false credenze; la mia proposta vuole superare il solito piano alimentare noioso e restrittivo, ma vuole cercare di trovare il giusto equilibrio tra la sana alimentazione, la buona cucina e la convivialità, e perché no, avendo un occhio di riguardo anche per l'ambiente.
Esercito in regime di libera professione
Esperienze
Alessandro Re
nutrizionista
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Obesità
- Diabete mellito
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malattie dismetaboliche
- Iponutrizione
- Ipertensione
- Ipotiroidismo
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anoressia
- Bulimia
- Sovrappeso
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Ipoglicemia
- Gastrite
- Colon irritabile
- Sindrome Metabolica
- Ritenzione idrica
- Disturbi Della Crescita
- Costipazione
- Allergie Alimentari
- Endometriosi
- Sindrome dell'intestino irritabile
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Portoghese
Tirocini
- Ospedale di Bollate, Reparto di Pediatria - Prevenzione dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)
Pubblicazioni
- Effect of Vitamin D and Docosahexaenoic Acid Co-Supplementation on Vitamin D Status, Body Composition, and Metabolic Markers in Obese Children: A Randomized, Double Blind, Controlled Study (Nutrients, 2022)
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Laurea Triennale in scienze e tecnologie alimentari
- Università degli Studi di Milano - Laurea Magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana
- Scuola Sanis - Specializzazione in Nutrizione ed Integrazione Sportiva
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Certificati
Indirizzi (5)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Tempo medio di risposta:
Visita di controllo • 75 €
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
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Tempo medio di risposta:
Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionistica
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
La prima visita è quella fondamentale per capire la persona, gli obiettivi, le volontà e la motivazione che la spinge ad intraprendere un percorso.
Verrà approfondita la storia clinica del soggetto nonché la storia alimentare e le varie conoscenze.
Nello specifico verrà effettuata:
- anamnesi patologica e alimentare*;
- valutazione antropometrica (peso, altezza, circonferenze, pliche);
- analisi bioimpedenziometrica;
- valutazione dello stato nutrizionale;
- cenni di educazione alimentare;
- elaborazione di un piano alimentare personalizzato, consegnato tramite mail nei giorni successivi alla visita.
*per effettuare l'indagine alimentare potrà essere richiesto di compilare un diario alimentare e un questionario sulle preferenze, nei giorni antecedenti la visita; per l'anamnesi patologica può essere richiesta copia di esami ematici recenti.
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
La prima visita è quella fondamentale per capire la persona, gli obiettivi, le volontà e la motivazione che la spinge ad intraprendere un percorso.
Verrà approfondita la storia clinica del soggetto nonché la storia alimentare e le varie conoscenze.
Nello specifico verrà effettuata:
- anamnesi patologica e alimentare*;
- valutazione antropometrica (peso, altezza, circonferenze, pliche);
- analisi bioimpedenziometrica;
- valutazione dello stato nutrizionale;
- cenni di educazione alimentare;
- elaborazione di un piano alimentare personalizzato, consegnato tramite mail nei giorni successivi alla visita.
*per effettuare l'indagine alimentare potrà essere richiesto di compilare un diario alimentare e un questionario sulle preferenze, nei giorni antecedenti la visita; per l'anamnesi patologica può essere richiesta copia di esami ematici recenti.
Via Cosimo Del Fante 19, Legnano
Ambition Fitness
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Da 110 €
Agilmente - Salute e Benessere
La prima visita si articolane nella valutazione anamnestica, patologica e nutrizionale. Prevede la misurazione del peso, delle circonferenze e la valutazione della composizione corporea tramite plicometria e/o bioimpedenziometria.
Successivamente alla visita verrà rilasciato un piano alimentare personalizzato in base ai bisogni del soggetto.
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
La prima visita è quella fondamentale per capire la persona, gli obiettivi, le volontà e la motivazione che la spinge ad intraprendere un percorso.
Verrà approfondita la storia clinica del soggetto nonché la storia alimentare e le varie conoscenze.
Nello specifico verrà effettuata:
- anamnesi patologica e alimentare*;
- valutazione antropometrica (peso, altezza, circonferenze, pliche);
- analisi bioimpedenziometrica;
- valutazione dello stato nutrizionale;
- cenni di educazione alimentare;
- elaborazione di un piano alimentare personalizzato, consegnato tramite mail nei giorni successivi alla visita.
*per effettuare l'indagine alimentare potrà essere richiesto di compilare un diario alimentare e un questionario sulle preferenze, nei giorni antecedenti la visita; per l'anamnesi patologica può essere richiesta copia di esami ematici recenti.
Prima visita nutrizionale
Piazza Don Luigi Sturzo 10, Legnano
110 €
Studio Legnano 2
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Da 110 €
Agilmente - Salute e Benessere
La prima visita si articolane nella valutazione anamnestica, patologica e nutrizionale. Prevede la misurazione del peso, delle circonferenze e la valutazione della composizione corporea tramite plicometria e/o bioimpedenziometria.
Successivamente alla visita verrà rilasciato un piano alimentare personalizzato in base ai bisogni del soggetto.
Visita nutrizionistica
Piazza Don Luigi Sturzo 10, Legnano
Studio Legnano 2
Via Curtatone, n.41, Gallarate
100 €
Studio Gallarate
Via Curtatone, n.41, Gallarate
Studio Gallarate
Via Cosimo Del Fante 19, Legnano
Ambition Fitness
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Check up nutrizionale
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Controllo nutrizionale
Via Curtatone, n.41, Gallarate
75 €
Studio Gallarate
La visita di controllo, può essere mensile, bimensile. ecc.... a seconda delle necessità del singolo.
Ha l'obiettivo di monitore i progressi raggiunti e/o apportare migliorie o correzioni al piano personalizzato o aspetti subentrati successivamente alla prima visita o al controllo precedente.
Nello specifico si articola di:
- valutazione dello stato nutrizionale;
- eventuale cambio del piano alimentare a seconda di obbiettivi, esigenze, stagionalità dei prodotti o altro;
- valutazione antropometrica (rilevamento di peso, altezze, circonferenze e pliche);
- analisi bioimpedenziometrica per la valutazione della propria composizione corporea;
- educazione alimentare.
Via Bramante 146, Legnano
75 €
Studio Legnano
La visita di controllo, può essere mensile, bimensile. ecc.... a seconda delle necessità del singolo.
Ha l'obiettivo di monitore i progressi raggiunti e/o apportare migliorie o correzioni al piano personalizzato o aspetti subentrati successivamente alla prima visita o al controllo precedente.
Nello specifico si articola di:
- valutazione dello stato nutrizionale;
- eventuale cambio del piano alimentare a seconda di obbiettivi, esigenze, stagionalità dei prodotti o altro;
- valutazione antropometrica (rilevamento di peso, altezze, circonferenze e pliche);
- analisi bioimpedenziometrica per la valutazione della propria composizione corporea;
- educazione alimentare.
Via Cosimo Del Fante 19, Legnano
Ambition Fitness
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Educazione alimentare
Via Curtatone, n.41, Gallarate
50 €
Studio Gallarate
Questa prestazione è strutturata in un percorso di X incontri*, ciascuno dei quali ha l'obiettivo di approfondire dal lato pratico alcuni aspetti dell'alimentazione, come ad esempio:
- la colazione, perché è importante, e come organizzarla al meglio;
- il colesterolo - aspetti positivi e negativi, e dove trovarlo;
- saper leggere le etichette dei prodotti nel modo corretto;
- come fare la spesa - facciamola insieme
.....
*il percorso prevede minimo 3 incontri, i quali possono essere concordati e/o scelti insieme al paziente, sulla base delle proprie esigenze o preferenze. Il percorso non prevedere la stesura di un piano alimentare personalizzato.
Via Bramante 146, Legnano
50 €
Studio Legnano
Questa prestazione è strutturata in un percorso di X incontri*, ciascuno dei quali ha l'obiettivo di approfondire dal lato pratico alcuni aspetti dell'alimentazione, come ad esempio:
- la colazione, perché è importante, e come organizzarla al meglio;
- il colesterolo - aspetti positivi e negativi, e dove trovarlo;
- saper leggere le etichette dei prodotti nel modo corretto;
- come fare la spesa - facciamola insieme
.....
*il percorso prevede minimo 3 incontri, i quali possono essere concordati e/o scelti insieme al paziente, sulla base delle proprie esigenze o preferenze. Il percorso non prevedere la stesura di un piano alimentare personalizzato.
Altre prestazioni
Analisi bioimpedenziometrica
Piazza Don Luigi Sturzo 10, Legnano
50 €
Studio Legnano 2
Via Curtatone, n.41, Gallarate
50 €
Studio Gallarate
Valutazione della propria composizione corporea, tramite misurazione delle circonferenze, plicometria e analisi con bioimpedenziometro Akern.
ATTENZIONE! Non è previsto alcun piano alimentare con questa tipologia di visita.
Via Bramante 146, Legnano
50 €
Studio Legnano
Valutazione della propria composizione corporea, tramite misurazione delle circonferenze, plicometria e analisi con bioimpedenziometro Akern.
ATTENZIONE! Non è previsto alcun piano alimentare con questa tipologia di visita.
Via Cosimo Del Fante 19, Legnano
Ambition Fitness
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Analisi della composizione corporea
Via Curtatone, n.41, Gallarate
40 €
Studio Gallarate
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Analisi dello stato nutrizionale
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Cambio dieta
Via Curtatone, n.41, Gallarate
75 €
Studio Gallarate
il cambio dieta è incluso nelle visite di controllo, nonché avviene in base alle necessità concordate, in qualunque momento del percorso. Qualora fosse richiesta una dieta aggiuntiva in momenti non "previsti" potrà essere chiesto un supplemento di 25€
Via Bramante 146, Legnano
75 €
Studio Legnano
il cambio dieta è incluso nelle visite di controllo, nonché avviene in base alle necessità concordate, in qualunque momento del percorso. Qualora fosse richiesta una dieta aggiuntiva in momenti non "previsti" potrà essere chiesto un supplemento di 25€
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
il cambio dieta è incluso nelle visite di controllo, nonché avviene in base alle necessità concordate, in qualunque momento del percorso. Qualora fosse richiesta una dieta aggiuntiva in momenti non "previsti" potrà essere chiesto un supplemento di 25€
Dieta dimagrante
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Dieta per diabetici
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Dieta per intolleranze alimentari
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Dieta per sportivi
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Via Cosimo Del Fante 19, Legnano
Ambition Fitness
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Dieta personalizzata
Via Curtatone, n.41, Gallarate
100 €
Studio Gallarate
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Da 110 €
Agilmente - Salute e Benessere
La prima visita si articolane nella valutazione anamnestica, patologica e nutrizionale. Prevede la misurazione del peso, delle circonferenze e la valutazione della composizione corporea tramite plicometria e/o bioimpedenziometria.
Successivamente alla visita verrà rilasciato un piano alimentare personalizzato in base ai bisogni del soggetto.
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Dieta vegana
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Dieta vegetariana
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Dietoterapia
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Piano alimentare personalizzato
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Piano nutrizionale
Via Curtatone, n.41, Gallarate
110 €
Studio Gallarate
Via Bramante 146, Legnano
110 €
Studio Legnano
Plicometria
Via Curtatone, n.41, Gallarate
50 €
Studio Gallarate
La plicometria viene effettuata singolarmente, solo nel caso in cui si voglia valutare la propria composizione corporea. E' comunque sempre parte integrante di tutte le prime visite e di quelle successive.
Via Bramante 146, Legnano
50 €
Studio Legnano
La plicometria viene effettuata singolarmente, solo nel caso in cui si voglia valutare la propria composizione corporea. E' comunque sempre parte integrante di tutte le prime visite e di quelle successive.
Prima Visita
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Da 110 €
Agilmente - Salute e Benessere
La prima visita si articolane nella valutazione anamnestica, patologica e nutrizionale. Prevede la misurazione del peso, delle circonferenze e la valutazione della composizione corporea tramite plicometria e/o bioimpedenziometria.
Successivamente alla visita verrà rilasciato un piano alimentare personalizzato in base ai bisogni del soggetto.
Visita di controllo
Piazza Don Luigi Sturzo 10, Legnano
75 €
Studio Legnano 2
Via Curtatone, n.41, Gallarate
60 €
Studio Gallarate
Via Curtatone, n.41, Gallarate
75 €
Studio Gallarate
La visita di controllo, può essere mensile, bimensile. ecc.... a seconda delle necessità del singolo.
Ha l'obiettivo di monitore i progressi raggiunti e/o apportare migliorie o correzioni al piano personalizzato o aspetti subentrati successivamente alla prima visita o al controllo precedente.
Nello specifico si articola di:
- valutazione dello stato nutrizionale;
- eventuale cambio del piano alimentare a seconda di obbiettivi, esigenze, stagionalità dei prodotti o altro;
- valutazione antropometrica (rilevamento di peso, altezze, circonferenze e pliche);
- analisi bioimpedenziometrica per la valutazione della propria composizione corporea;
- educazione alimentare.
Via Bramante 146, Legnano
75 €
Studio Legnano
La visita di controllo, può essere mensile, bimensile. ecc.... a seconda delle necessità del singolo.
Ha l'obiettivo di monitore i progressi raggiunti e/o apportare migliorie o correzioni al piano personalizzato o aspetti subentrati successivamente alla prima visita o al controllo precedente.
Nello specifico si articola di:
- valutazione dello stato nutrizionale;
- eventuale cambio del piano alimentare a seconda di obbiettivi, esigenze, stagionalità dei prodotti o altro;
- valutazione antropometrica (rilevamento di peso, altezze, circonferenze e pliche);
- analisi bioimpedenziometrica per la valutazione della propria composizione corporea;
- educazione alimentare.
Via Cosimo Del Fante 19, Legnano
Prestazione gratuita
Ambition Fitness
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
75 €
Agilmente - Salute e Benessere
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano
Agilmente - Salute e Benessere
Come funzionano i prezzi?
80 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
L.A
Grande professionista, alla mano. Consiglio a tutti di iniziare un percorso nutrizionale con lui.
Greta
Mi sto trovando molto bene! I risultati sono incoraggianti e il piano alimentare è sostenibile e per nulla restrittivo
Martina Colombo
molto preparato e chiaro, sa metterti subito a tuo agio
Nadia Papandreou.
Cordialita', semplici ed efficaci spiegazioni sui vari temi, iniezioni di fiducia per il proseguimento della cura.
MB
Competenza, preparazione e gentilezza dal parte del dottore e attenzione alle problematiche con proposte risolutive
Alba Chiara
Prima visita molto accurata. Il dottore è gentile, la sua professionalità è rassicurante, così come la precisione con cui illustra ogni aspetto della visita. Inoltre è stato disponibile ad ascoltare ogni mia esigenza.
Paola Guffanti
Professionalità, chiarezza e gentilezza contraddistinguono questo specialista. Attendo la dieta proposta per intraprendere una nuova alimentazione.
giulia cortese
Molto professionale, attento ai minimi dettagli e disponibile.
L.B.
Ottima spiegazione e ottimo approccio, nonostante fosse la prima volta tutto molto chiaro.
Medico bravo e competente
Medico molto competente , spiega tutto inaniera molte semplice
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve sono un uomo di 43 anni , alto 1,67 e peso 50 kg sono magro e' vorei prendere un po di peso cosa devo fare
Buonasera, la cosa migliore da fare è quella di rivolgersi ad uno specialista della nutrizione che la possa vedere e visitare in modo da approfondire il suo stato fisico e di salute. Una corretta anamnesi dello stile di vita e della sua alimentazione, seguita da una valutazione della composizione corporea, possono essere un ottimo punto di partenza per capire dove orientare il percorso: potrebbe necessitare di un piano alimentare personalizzato, associato magari ad un corretto piano di allenamento, in modo da aumentare la propria massa muscolare. Cordialmente
Sono una atleta di fitness e integro proteine in polvere alla mia consueta alimentazione. Le proteine che prendo contengono un complesso di enzimi digestivi tra cui la lattasi. Recentemente sono diventata intollerante al lattosio: è possibile che sia stato per colpa degli enzimi contenuti nelle proteine che hanno fatto si che il mio corpo non ne producesse più? Se si, sarebbe possibile (non prendendo più queste proteine) riabituare gradualmente il mio corpo al lattosio? E infine, c'è il rischio che succeda la stessa cosa eventualmente anche con gli altri enzimi contenuti come la lipasi? Grazie
Buonasera, l'intolleranza al lattosio è dovuta ad una incapacità di metabolizzare lo zucchero, per assenza di enzimi deputati a tale scopo, come la lattasi; è quindi in dubbio che il complesso enzimatico presente nelle proteine abbia causato in lei questa intolleranza. Come detto dai colleghi, è probabile che lei avesse già un'intolleranza al lattosio, e l'assunzione di proteine in polvere (normalmente derivate dal siero del latte) abbiano accentuato il fenomeno gradualmente fino a crearle fastidio.
E' possibile introdurre gradualmente il lattosio con i diversi alimenti, in funzione dal grado di intolleranza che ha sviluppato; inoltre, può essere valutata una eventuale integrazione proteica alternativa.
E' comunque consigliato ricorrere ad una visita specialistica per elaborare un piano alimentare ad hoc per la sua persona.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
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Tempo medio di risposta:
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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