Esperienze

Sono un giovane biologo nutrizionista, laureato presso la facoltà di Alimentazione e Nutrizione Umana dell'Università degli Studi di Milano, e specializzato in "Nutrizione ed Integrazione nello sport", presso la scuola SANIS. Sono poi in continuo aggiornamento per perfezionare le mie competenze e stare al passo con la letteratura scientifica;

Il mio hashtag è #vivimangiando perché sono fermamente convinto che la dieta non deve essere una privazione, ma un ritrovato benessere fisico e mentale.
La mia idea di dieta parte dalla conoscenza dei singoli alimenti e delle loro interazioni, fino a saperli combinare nel modo più corretto, dando spazio alla creatività e alla fantasia, superando tutte quelle che sono false credenze; la mia proposta vuole superare il solito piano alimentare noioso e restrittivo, ma vuole cercare di trovare il giusto equilibrio tra la sana alimentazione, la buona cucina e la convivialità, e perché no, avendo un occhio di riguardo anche per l'ambiente.

Esercito in regime di libera professione
Altro

Indirizzi (5)

Studio Legnano 2
Piazza Don Luigi Sturzo 10, Legnano


Misure di sicurezza adottate in questo studio

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Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti
Bonifico istantaneo, Carta di debito, Carta di credito, + 3 Altro
0331 167..... Mostra numero

Studio Gallarate
Via Curtatone, n.41, Gallarate


Misure di sicurezza adottate in questo studio

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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 5 anni
Bonifico, Contanti, Carta di credito, + 1 Altro
0331 167..... Mostra numero

Studio Legnano
Via Bramante 146, Legnano


Misure di sicurezza adottate in questo studio

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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 6 anni
Carta di credito, Carta prepagata, Contanti, + 2 Altro
0331 167..... Mostra numero

Ambition Fitness
Via Cosimo Del Fante 19, Legnano

Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo

Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti
0331 167..... Mostra numero

Agilmente - Salute e Benessere
Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo

Pazienti senza assicurazione sanitaria


Contanti, Carta di debito, Carta di credito, + 1 Altro
0331 167..... Mostra numero

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite

Prima visita nutrizionistica


Prima visita nutrizionale


Visita nutrizionistica


Check up nutrizionale


Controllo nutrizionale


Educazione alimentare

Altre prestazioni


Piazza Don Luigi Sturzo 10, Legnano

50 €

Studio Legnano 2


Via Curtatone, n.41, Gallarate

50 €

Studio Gallarate

Valutazione della propria composizione corporea, tramite misurazione delle circonferenze, plicometria e analisi con bioimpedenziometro Akern.
ATTENZIONE! Non è previsto alcun piano alimentare con questa tipologia di visita.


Via Bramante 146, Legnano

50 €

Studio Legnano

Valutazione della propria composizione corporea, tramite misurazione delle circonferenze, plicometria e analisi con bioimpedenziometro Akern.
ATTENZIONE! Non è previsto alcun piano alimentare con questa tipologia di visita.


Via Cosimo Del Fante 19, Legnano

Ambition Fitness


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

40 €

Studio Gallarate


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

110 €

Studio Gallarate


Via Bramante 146, Legnano

110 €

Studio Legnano


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

75 €

Studio Gallarate

il cambio dieta è incluso nelle visite di controllo, nonché avviene in base alle necessità concordate, in qualunque momento del percorso. Qualora fosse richiesta una dieta aggiuntiva in momenti non "previsti" potrà essere chiesto un supplemento di 25€


Via Bramante 146, Legnano

75 €

Studio Legnano

il cambio dieta è incluso nelle visite di controllo, nonché avviene in base alle necessità concordate, in qualunque momento del percorso. Qualora fosse richiesta una dieta aggiuntiva in momenti non "previsti" potrà essere chiesto un supplemento di 25€


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere

il cambio dieta è incluso nelle visite di controllo, nonché avviene in base alle necessità concordate, in qualunque momento del percorso. Qualora fosse richiesta una dieta aggiuntiva in momenti non "previsti" potrà essere chiesto un supplemento di 25€



Via Curtatone, n.41, Gallarate

110 €

Studio Gallarate


Via Bramante 146, Legnano

110 €

Studio Legnano


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

110 €

Studio Gallarate


Via Bramante 146, Legnano

110 €

Studio Legnano


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

110 €

Studio Gallarate


Via Bramante 146, Legnano

110 €

Studio Legnano


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

110 €

Studio Gallarate


Via Bramante 146, Legnano

110 €

Studio Legnano


Via Cosimo Del Fante 19, Legnano

Ambition Fitness


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

100 €

Studio Gallarate


Via Curtatone, n.41, Gallarate

110 €

Studio Gallarate


Via Bramante 146, Legnano

110 €

Studio Legnano


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Da 110 €

Agilmente - Salute e Benessere

La prima visita si articolane nella valutazione anamnestica, patologica e nutrizionale. Prevede la misurazione del peso, delle circonferenze e la valutazione della composizione corporea tramite plicometria e/o bioimpedenziometria.
Successivamente alla visita verrà rilasciato un piano alimentare personalizzato in base ai bisogni del soggetto.


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

110 €

Studio Gallarate


Via Bramante 146, Legnano

110 €

Studio Legnano


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

110 €

Studio Gallarate


Via Bramante 146, Legnano

110 €

Studio Legnano


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

110 €

Studio Gallarate


Via Bramante 146, Legnano

110 €

Studio Legnano


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

110 €

Studio Gallarate


Via Bramante 146, Legnano

110 €

Studio Legnano


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere



Via Curtatone, n.41, Gallarate

110 €

Studio Gallarate


Via Bramante 146, Legnano

110 €

Studio Legnano



Via Curtatone, n.41, Gallarate

50 €

Studio Gallarate

La plicometria viene effettuata singolarmente, solo nel caso in cui si voglia valutare la propria composizione corporea. E' comunque sempre parte integrante di tutte le prime visite e di quelle successive.


Via Bramante 146, Legnano

50 €

Studio Legnano

La plicometria viene effettuata singolarmente, solo nel caso in cui si voglia valutare la propria composizione corporea. E' comunque sempre parte integrante di tutte le prime visite e di quelle successive.



Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Da 110 €

Agilmente - Salute e Benessere

La prima visita si articolane nella valutazione anamnestica, patologica e nutrizionale. Prevede la misurazione del peso, delle circonferenze e la valutazione della composizione corporea tramite plicometria e/o bioimpedenziometria.
Successivamente alla visita verrà rilasciato un piano alimentare personalizzato in base ai bisogni del soggetto.



Piazza Don Luigi Sturzo 10, Legnano

75 €

Studio Legnano 2


Via Curtatone, n.41, Gallarate

60 €

Studio Gallarate


Via Curtatone, n.41, Gallarate

75 €

Studio Gallarate

La visita di controllo, può essere mensile, bimensile. ecc.... a seconda delle necessità del singolo.
Ha l'obiettivo di monitore i progressi raggiunti e/o apportare migliorie o correzioni al piano personalizzato o aspetti subentrati successivamente alla prima visita o al controllo precedente.

Nello specifico si articola di:
- valutazione dello stato nutrizionale;
- eventuale cambio del piano alimentare a seconda di obbiettivi, esigenze, stagionalità dei prodotti o altro;
- valutazione antropometrica (rilevamento di peso, altezze, circonferenze e pliche);
- analisi bioimpedenziometrica per la valutazione della propria composizione corporea;
- educazione alimentare.


Via Bramante 146, Legnano

75 €

Studio Legnano

La visita di controllo, può essere mensile, bimensile. ecc.... a seconda delle necessità del singolo.
Ha l'obiettivo di monitore i progressi raggiunti e/o apportare migliorie o correzioni al piano personalizzato o aspetti subentrati successivamente alla prima visita o al controllo precedente.

Nello specifico si articola di:
- valutazione dello stato nutrizionale;
- eventuale cambio del piano alimentare a seconda di obbiettivi, esigenze, stagionalità dei prodotti o altro;
- valutazione antropometrica (rilevamento di peso, altezze, circonferenze e pliche);
- analisi bioimpedenziometrica per la valutazione della propria composizione corporea;
- educazione alimentare.


Via Cosimo Del Fante 19, Legnano

Prestazione gratuita

Ambition Fitness


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

75 €

Agilmente - Salute e Benessere


Sant'Ambrogio, n.13, Legnano

Agilmente - Salute e Benessere

Come funzionano i prezzi?

Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
L
Presso: Studio Legnano controllo nutrizionale

Grande professionista, alla mano. Consiglio a tutti di iniziare un percorso nutrizionale con lui.

G
Presso: Studio Legnano controllo nutrizionale

Mi sto trovando molto bene! I risultati sono incoraggianti e il piano alimentare è sostenibile e per nulla restrittivo

M
Presso: Studio Gallarate visita nutrizionistica

molto preparato e chiaro, sa metterti subito a tuo agio

N
Presso: Studio Legnano controllo nutrizionale

Cordialita', semplici ed efficaci spiegazioni sui vari temi, iniezioni di fiducia per il proseguimento della cura.

M
Presso: Studio Legnano prima visita nutrizionistica

Competenza, preparazione e gentilezza dal parte del dottore e attenzione alle problematiche con proposte risolutive

A
Presso: Studio Legnano prima visita nutrizionistica

Prima visita molto accurata. Il dottore è gentile, la sua professionalità è rassicurante, così come la precisione con cui illustra ogni aspetto della visita. Inoltre è stato disponibile ad ascoltare ogni mia esigenza.

P
Presso: Studio Legnano prima visita nutrizionistica

Professionalità, chiarezza e gentilezza contraddistinguono questo specialista. Attendo la dieta proposta per intraprendere una nuova alimentazione.

G
Presso: Studio Legnano Visita di controllo

Molto professionale, attento ai minimi dettagli e disponibile.

L
Presso: Studio Gallarate prima visita nutrizionistica

Ottima spiegazione e ottimo approccio, nonostante fosse la prima volta tutto molto chiaro.

M
Presso: Studio Gallarate controllo nutrizionale

Medico molto competente , spiega tutto inaniera molte semplice

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Domande su consulenza nutrizionale

salve sono un uomo di 43 anni , alto 1,67 e peso 50 kg sono magro e' vorei prendere un po di peso cosa devo fare

Buonasera, la cosa migliore da fare è quella di rivolgersi ad uno specialista della nutrizione che la possa vedere e visitare in modo da approfondire il suo stato fisico e di salute. Una corretta anamnesi dello stile di vita e della sua alimentazione, seguita da una valutazione della composizione corporea, possono essere un ottimo punto di partenza per capire dove orientare il percorso: potrebbe necessitare di un piano alimentare personalizzato, associato magari ad un corretto piano di allenamento, in modo da aumentare la propria massa muscolare. Cordialmente

Dott. Alessandro Re

Domande su consulenza nutrizionale

Sono una atleta di fitness e integro proteine in polvere alla mia consueta alimentazione. Le proteine che prendo contengono un complesso di enzimi digestivi tra cui la lattasi. Recentemente sono diventata intollerante al lattosio: è possibile che sia stato per colpa degli enzimi contenuti nelle proteine che hanno fatto si che il mio corpo non ne producesse più? Se si, sarebbe possibile (non prendendo più queste proteine) riabituare gradualmente il mio corpo al lattosio? E infine, c'è il rischio che succeda la stessa cosa eventualmente anche con gli altri enzimi contenuti come la lipasi? Grazie

Buonasera, l'intolleranza al lattosio è dovuta ad una incapacità di metabolizzare lo zucchero, per assenza di enzimi deputati a tale scopo, come la lattasi; è quindi in dubbio che il complesso enzimatico presente nelle proteine abbia causato in lei questa intolleranza. Come detto dai colleghi, è probabile che lei avesse già un'intolleranza al lattosio, e l'assunzione di proteine in polvere (normalmente derivate dal siero del latte) abbiano accentuato il fenomeno gradualmente fino a crearle fastidio.
E' possibile introdurre gradualmente il lattosio con i diversi alimenti, in funzione dal grado di intolleranza che ha sviluppato; inoltre, può essere valutata una eventuale integrazione proteica alternativa.
E' comunque consigliato ricorrere ad una visita specialistica per elaborare un piano alimentare ad hoc per la sua persona.

Dott. Alessandro Re
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