Esperienze
Il mio hashtag è #vivimangiando perché sono fermamente convinto che la dieta non deve essere una privazione, ma un ritrovato benessere fisico e mentale.
La mia idea di dieta parte dalla conoscenza dei singoli alimenti e delle loro interazioni, fino a saperli combinare nel modo più corretto, dando spazio alla creatività e alla fantasia, superando tutte quelle che sono false credenze; la mia proposta vuole superare il solito piano alimentare noioso e restrittivo, ma vuole cercare di trovare il giusto equilibrio tra la sana alimentazione, la buona cucina e la convivialità, e perché no, avendo un occhio di riguardo anche per l'ambiente.
Esercito in regime di libera professione
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Obesità
- Diabete mellito
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
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Tipologia di visite
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Esperienze
Alessandro Re
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale di Bollate, Reparto di Pediatria - Prevenzione dei Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA)
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Laurea Triennale in scienze e tecnologie alimentari
- Università degli Studi di Milano - Laurea Magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana
- Scuola Sanis - Specializzazione in Nutrizione ed Integrazione Sportiva
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Obesità
- Diabete mellito
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malattie dismetaboliche
- Iponutrizione
- Ipertensione
- Ipotiroidismo
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Anoressia
- Bulimia
- Sovrappeso
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Ipoglicemia
- Gastrite
- Colon irritabile
- Sindrome Metabolica
- Ritenzione idrica
- Disturbi Della Crescita
- Costipazione
- Allergie Alimentari
- Endometriosi
- Sindrome dell'intestino irritabile
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Portoghese
Pubblicazioni
- Effect of Vitamin D and Docosahexaenoic Acid Co-Supplementation on Vitamin D Status, Body Composition, and Metabolic Markers in Obese Children: A Randomized, Double Blind, Controlled Study (Nutrients, 2022)
Prestazioni e prezzi
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Analisi bioimpedenziometrica
50 € -
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Check up nutrizionale
120 € -
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Plicometria
50 € -
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Piano nutrizionale
120 € -
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Piano alimentare personalizzato
120 € -
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Indirizzi (3)
Via Tolmino, 38, Busto Arsizio 21052
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Recensioni
112 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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A
A.B.
Molto professionale e visita accurata. Definiti gli obbiettivi mi ha spiegato chiaramente il metodo con cui raggoungerli.
• Studio BENEFit • prima visita nutrizionistica •
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B
Barbara Raite
Dottore molto cordiale che ascolta e ti aiuta a comprendere quello che è giusto e sbagliato per poter star bene con te stessa e fisicamente io ho deciso di affidarmi a lui e sono sicurissima dei risultati che otterremmo insieme. Consigliatissimo
• Farmacia del Redentore • prima visita nutrizionale •
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R
Roberto
ottimo professionista, molto chiaro nelle spiegazioni e preparato
• Studio BENEFit • prima visita nutrizionistica •
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S
S. P.
Il Dr. Alessandro Re è stato molto professionale, ma con modi semplici e chiari mi ha spiegato cosa sta succedendo al mio corpo e la dieta da intraprendere. Lo consiglio
• Studio BENEFit • prima visita nutrizionistica •
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P
Patrizia
Visita accurata e professionale. Ambiente rilassato e amichevole. Piano di azione chiaro e spiegato nel dettaglio.
• Studio BENEFit • prima visita nutrizionistica •
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T
T-a
Scrupolo cordiale e molto comunicativo mi sono sentita a mio agio
• Studio Gallarate • prima visita nutrizionistica •
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R
R.B.
Ho fatto la prima visita. Dottore molto preparato. Abbiamo analizzato i miei problemi di salute, gli integratori che uso, come mi alimento....come dovrà essere impostato il piano alimentare in base ai miei gusti e abitudini.
• Studio BENEFit • prima visita nutrizionistica •
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P
Pedretti Cocce' Rosanna
Ottimo Medico spiegazioni dettagliate e soprattutto scrupoloso
• Studio BENEFit • prima visita nutrizionistica •
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A
Alessandra
Visita molto accurata, si è rivelato molto interessato alle mie richieste ma anche ai miei abituali comportamenti alimentari.
• Studio Gallarate • analisi bioimpedenziometrica •
-
R
Rosalbs
Visita dal nutrizionista: preparato, attento e davvero eccezionale!
• Studio BENEFit • educazione alimentare •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una atleta di fitness e integro proteine in polvere alla mia consueta alimentazione. Le protein
Sono una atleta di fitness e integro proteine in polvere alla mia consueta alimentazione. Le proteine che prendo contengono un complesso di enzimi digestivi tra cui la lattasi. Recentemente sono diventata intollerante al lattosio: è possibile che sia stato per colpa degli enzimi contenuti nelle proteine che hanno fatto si che il mio corpo non ne producesse più? Se si, sarebbe possibile (non prendendo più queste proteine) riabituare gradualmente il mio corpo al lattosio? E infine, c'è il rischio che succeda la stessa cosa eventualmente anche con gli altri enzimi contenuti come la lipasi? Grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, l'intolleranza al lattosio è dovuta ad una incapacità di metabolizzare lo zucchero, per assenza di enzimi deputati a tale scopo, come la lattasi; è quindi in dubbio che il complesso enzimatico presente nelle proteine abbia causato in lei questa intolleranza. Come detto dai colleghi, è probabile che lei avesse già un'intolleranza al lattosio, e l'assunzione di proteine in polvere (normalmente derivate dal siero del latte) abbiano accentuato il fenomeno gradualmente fino a crearle fastidio.
E' possibile introdurre gradualmente il lattosio con i diversi alimenti, in funzione dal grado di intolleranza che ha sviluppato; inoltre, può essere valutata una eventuale integrazione proteica alternativa.
E' comunque consigliato ricorrere ad una visita specialistica per elaborare un piano alimentare ad hoc per la sua persona.
salve sono un uomo di 43 anni , alto 1,67 e peso 50 kg sono magro e' vorei prendere un po di peso co
salve sono un uomo di 43 anni , alto 1,67 e peso 50 kg sono magro e' vorei prendere un po di peso cosa devo fare
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buonasera, la cosa migliore da fare è quella di rivolgersi ad uno specialista della nutrizione che la possa vedere e visitare in modo da approfondire il suo stato fisico e di salute. Una corretta anamnesi dello stile di vita e della sua alimentazione, seguita da una valutazione della composizione corporea, possono essere un ottimo punto di partenza per capire dove orientare il percorso: potrebbe necessitare di un piano alimentare personalizzato, associato magari ad un corretto piano di allenamento, in modo da aumentare la propria massa muscolare. Cordialmente
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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