Via Castelli, 50, Ribera 92016
Lo studio rimarrà chiuso dal 18/04 al 27/04.
Se volete prenotare per metà o fine aprile, potete farlo già adesso così organizziamo tutto con tranquillità.
08/04/2026
Ribera 1 indirizzo
Sono una biologa nutrizionista e accompagno le persone a ritrovare un rapporto più sereno con il cibo.
Nel mio lavoro aiuto a riscoprire l’ascolto del proprio corpo, delle sue esigenze e dei suoi segnali, senza fretta e senza rigidità, per costruire nel tempo un benessere reale e sostenibile.
Lavoro con un approccio flessibile e personalizzato, lontano da schemi rigidi, adattato alla persona e alla sua quotidianità.
Mi occupo anche di nutrizione pediatrica, in particolare di svezzamento e selettività alimentare, accompagnando genitori e bambini in un percorso sereno e rispettoso.
Offro uno spazio sicuro e non giudicante, in cui è possibile lavorare con calma sul proprio rapporto con il cibo e con se stessi.
Perché imparare a nutrirsi significa anche imparare ad ascoltarsi.
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Accettato
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9 recensioni
Più menzionato dai pazienti
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I pazienti hanno appena iniziato a rilasciare recensioni.
L'approccio col paziente è garbato e sereno. Non ti fa sentire in colpa se non rispetti alla lettera il piano alimentare proposto .
Dott.ssa Vera Pasciuta
Grazie di cuore
Credo in un approccio nutrizionale sereno, in cui il paziente non debba semplicemente ‘obbedire’ a un piano alimentare, ma imparare a conoscersi, ascoltarsi e trovare un equilibrio sostenibile nel tempo.
Disponible, chiara nelle spiegazioni e nei consigli. Professionalmente molto preparata.
Dott.ssa Vera Pasciuta
Grazie mille
Vera e il top la stra consiglio a tutti Gentile empatica
Dott.ssa Vera Pasciuta
Grazie Mary
Dottoressa veramente eccezionale consigliatissima.
Dott.ssa Vera Pasciuta
Buongiorno Carmela, grazie mille
Professionalità al 100% , mi sono trovato benissimo e sentito al mio agio
Dott.ssa Vera Pasciuta
Grazie davvero! È stato un piacere, a presto
Piacevolmente sbalordito della professionalità e capacità di inquadrare il proprio interlocutore senza preconcetti di sorta.
Per quanto riguarda il mio percorso mi sento di dire: chi ben comincia...
Dott.ssa Vera Pasciuta
Grazie, mi fa molto piacere leggere le tue parole. Per me è importante creare uno spazio in cui le persone possano sentirsi viste e ascoltate senza preconcetti. Anche per me questo è un buon inizio, andremo avanti insieme, con calma, costruendo passo dopo passo.
Più che una visita la definisco un vero tocca sano x mente e corpo....cm sempre risultati eccellenti
Dott.ssa Vera Pasciuta
Grazie Enza
Visita molto dettagliata,preparazione di base eccellente, disponibilità a conoscere bene il paziente x elaborare la migliore delle condizioni cliniche, eccellente e innovativa professionista ,nulla da eccepire solo da consigliare a chi veramente vuole stare bene
Dott.ssa Vera Pasciuta
Grazie mille! Mi fa davvero piacere sapere che ti sei trovato bene Ti aspetto presto!
Ottima esperienza, mi segue da 2 anni e da allora ho migliorato il mio rapporto con il cibo e le diete. Grazie dottoressa Pasciuta
Dott.ssa Vera Pasciuta
Grazie a lei per la fiducia
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Le proteine in polvere a colazione con cosa possono essere sostituite per evitare carboidrati e zuccheri?
Possono creare "dipendenza"?
Buonasera, in genere non è necessario evitare i carboidrati, perché sono una fonte importante di energia: è più utile scegliere quelli di qualità ed equilibrare il pasto nel suo insieme.
Alimenti ricchi di proteine possono essere yogurt (classico o greco), bevande e yogurt di soia, uova, formaggi, tofu, frutta secca o creme 100% di frutta secca, e semi (girasole, chia, zucca ecc.).
In generale, più che eliminare nutrienti, è importante costruire pasti equilibrati e vari
Buongiorno,donna,55 anni,tiroideoctomizzata da 14 anni,valori TSH sempre in balzo,in menopausa da 2 anni,visto che da 1 anno perdo visibilmente massa muscolare,vorrei sapere che tipo di proteine in polvere potrei integrare.Faccio regolarmente lunghe camminate,ma non esercizi mirati in palestra,grazie.
Buonasera, capisco la sua preoccupazione, soprattutto considerando la sua storia tiroidea e la menopausa, che possono entrambe influire sulla massa muscolare.
Prima di valutare l’uso di proteine in polvere, però, è importante fare una valutazione generale: controllare che i valori tiroidei siano ben stabilizzati, verificare l’apporto proteico attraverso l’alimentazione e considerare lo stile di vita nel suo insieme.
La perdita di massa muscolare, infatti, non dipende solo dalle proteine, ma anche da fattori ormonali e dal tipo di attività fisica svolta. Le camminate sono molto utili per la salute generale, ma per preservare e aumentare la massa muscolare è importante affiancare anche esercizi di forza o resistenza, adattati alle sue condizioni.
Solo dopo questa valutazione, se necessario, si può prendere in considerazione un’integrazione proteica mirata e personalizzata.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.