Dott.ssa
Valeria Squatrito
Psicoterapeuta,
Psicologa clinica
Psicologa
Altro
Catania 1 indirizzo
Esperienze
Supporto clinico e consulenze nei momenti più delicati della vita familiare
Sono una psicoterapeuta specializzata in interventi clinici per adulti, con una solida formazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale e un’esperienza consolidata nell’aiuto a donne che affrontano situazioni di violenza, stress emotivo e difficoltà relazionali.
Accanto all’attività clinica, offro supporto tecnico e consulenze specialistiche nei procedimenti di separazione e affido, operando in qualità di Consulente Tecnico di Parte (CTP). In questo ruolo, affianco uno dei genitori (o il loro legale) per garantire che i loro diritti e il benessere dei figli vengano rappresentati in modo accurato e tutelato all’interno del procedimento giudiziario.
Svolgo inoltre il ruolo di Coordinatore Genitoriale, una figura neutrale e altamente qualificata che aiuta i genitori in conflitto a collaborare più efficacemente per il bene dei figli. Questo intervento si rivolge a famiglie ad alta conflittualità post-separazione e ha l’obiettivo di ridurre il disagio dei minori, migliorando la comunicazione e facilitando l’attuazione degli accordi stabiliti.
Collaboro con diverse Autorità Giudiziarie italiane, sia in ambito penale che civile, occupandomi in particolare di:
- Affido e separazione
- Audizione protetta di minori vittime di violenza
- Valutazioni peritali psicologiche
Sono Dottore di Ricerca in Psicologia Clinica e da anni affianco all’attività professionale la passione per la ricerca e la divulgazione scientifica. Ho partecipato a studi internazionali, pubblicato articoli su riviste specialistiche e sono stata relatrice in numerosi convegni.
Temi di specializzazione:
- Interventi psicologici per donne vittime di violenza
- Disturbo post-traumatico da stress (età evolutiva e adulta)
- Conflitti familiari e dinamiche disfunzionali
- Abuso sessuale e conseguenze psicologiche
- Analisi del comportamento non verbale
- Meditazione e mindfulness
Ricevo privatamente per:
- Psicoterapia individuale e di coppia
- Consulenze psicoforensi (CTP, valutazioni)
- Coordinazione genitoriale e supporto alla genitorialità conflittuale
Prenota un incontro in presenza o online per una prima consulenza riservata e personalizzata.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia forense
- Psicologia giuridica
Principali patologie trattate
- Ansia ,
- Depressione ,
- Attacco di panico ,
- Disturbo d'ansia generalizzato ,
- Fobia ,
- +9 a11y_sr_more_diseases
Esperienze
Valeria Squatrito
psicoterapeuta, psicologo clinico, psicologo
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Fobia
- Disturbo post traumatico da stress
- Autostima
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Difficoltà relazionali
- Crisi di coppia
- Problemi di coppia
- Problemi relazionali
- Disturbi relazionali
- Attacco di panico
Tirocini
- -
Pubblicazioni
- Cesareo, M., Squatrito, V., & Presti, G. (2022). Economia comportamentale. Una visione contestualista delle scelte e delle abitudini economiche. Enna: La Moderna.
- Haller E, Lubenko J, Presti G, Squatrito V, Constantinou M, Nicolaou C, Papacostas S, Aydın G, Chong YY, Chien WT, Cheng HY, Ruiz FJ, García-Martín MB, Obando-Posada DP, Segura-Vargas MA, Vasiliou VS, McHugh L, Höfer S, Baban A, Dias Neto D, da Silva AN, Monestès J-L, Alvarez-Galvez J, Paez-Blarrina M, Montesinos F, Valdivia-Salas S, Ori D, Kleszcz B, Lappalainen R, Ivanović I, Gosar D, Dionne F, Merwin RM, Karekla M, Kassianos AP and Gloster AT (2022) To Help or Not to Help? Prosocial Behavior, Its Association With Well-Being, and Predictors of Prosocial Behavior During the Coronavirus Disease Pandemic. Front. Psychol. 12:775032. doi: 10.3389/fpsyg
- Tagliabue, M., Cesareo, M., Squatrito, V., & Presti, G. (2021). A Functional Contextualist Account of Behavioral Economics: Relational Frame Theory Applied to Decision-Making and Choice Behavior. Perspectivas em Análise do Comportamento. https://revistaperspectivas.org/perspectivas/artic...
- Mandarano, P., Squatrito, V., Mariotti, A., & Presti, G. (2021). Second line volunteering in Lombardy COVID-19 emergency as a perspective on medical education and psychological distress. Clinical Neuropsychiatry, 18(5), 278. doi: 10.36131/cnf11r1t11d1t1r120210506
- Kassianos, A. P., Georgiou, A., Kyprianidou, M., Lamnisos, D., Ļubenko, J., Presti, G., ... & Constantinidou, A. (2021). Mental health and adherence to covid-19 protective behaviors among cancer patients during the covid-19 pandemic: An international, multinational cross-sectional study. Cancers, 13(24), 6294. https://doi.org/10.3390/canc1r113246294
- Dias Neto, D., Nunes da Silva, A., Roberto, M. S., Lubenko, J., Constantinou, M., Nicolaou, C., Lamnisos, D., Papacostas, S., Höfer, S., Presti, G., Squatrito, V., Vasiliou, V. S., McHugh, L., Monestès, J. L., Baban, A., Alvarez-Galvez, J., Paez-Blarrina, M., Montesinos, F., Valdivia-Salas, S., Ori, D., … Kassianos, A. P. (2021). Illness Perceptions of COVID-19 in Europe: Predictors, Impacts and Temporal Evolution. Frontiers in psychology, 12, 640955. https://doi.org/10.3389/fpsyg
- Chong, Y. Y., Chien, W. T., Cheng, H. Y., Lamnisos, D., Ļubenko, J., Presti, G., Squatrito, V., ... & Kassianos, A. P. (2021). Patterns of psychological responses among the public during the early phase of covid-19: A cross-regional analysis. International journal of environmental research and public health, 18(8), 4143. https://doi.org/10.3390/ijerph18084143
- Nicolaou, C., Menikou, J., Lamnisos, D., Lubenko, J., Presti, G., Squatrito, V., ... & Gloster, A. T. (2021). Mental Health Status of Healthcare Workers During the COVID-19 Outbreak. European Journal of Psychology Open, 80, pp. 62-76. https://doi.org 8627/a000010.
- Gloster, A. T., Lamnisos, D., Lubenko, J., Presti, G., Squatrito, V., Constantinou, M., ... & Karekla, M. (2020). Impact of COVID-19 pandemic on mental health: An international study. PloS one, 15(12), e0244809. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0244809
- Tagliabue, M., Squatrito, V., & Presti, G. (2019). Models of Cognition and Their Applications in Behavioral Economics: A Conceptual Framework for Nudging Derived from Behavior Analysis and Relational Frame Theory. Frontiers in Psychology, 10, 2418. doi.org/10.3389/fpsyg
- Squatrito, V., & Presti, G. (2019). La Relational Frame Theory radiografa la black-box: il contributo dell’Implicit Relational Assessment Procedure allo studio della cognizione implicita in clinica. Psicoterapia Cognitiva e Comportamentale, 25 (3), 303-329.
- Guarnera, M., Magnano, P., Pellerone, M., Cascio, M. I., Squatrito, V., & Buccheri, S. L. (2018). Facial expressions and the ability to recognize emotions from the eyes or mouth: a comparison among old adults, young adults, and children. The Journal of genetic psychology, 1-14. doi:
- Squatrito, V., Oppo, A., Presti, G., Moderato, P. FACE-OFF: IRAP e pregiudizio rispetto alla religione. Poster presentato a II° congresso italiano di confronto tra psicoterapie cognitivo-comportamentali di terza generazione. Mindfulness, Acceptance, Compassion: Ponti fra isole, Milano (IT), 14-15-16 Novembre 2018. DOI: 10.13140/RG
- Ramaci, T., Pellerone, M., Ledda, C., Presti, G., Squatrito, V., & Rapisarda, V. (2017). Gender stereotypes in occupational choice: a cross-sectional study on a group of Italian adolescents. Psychology Research and Behavior Management, 10, 109. doi: 10.2147/PRBM.S134132
- Presti, G., Premarini, C., Leuzzi, M., Di Blasi, M., & Squatrito, V. (2017, November). Recursiveness in learning processes: An analogy to help software development for ABA intervention for autistic kids. In AIP Conference Proceedings (Vol. 1906, No. 1, p. 190013). AIP Publishing. doi:
- Presti G., Squatrito V., Messina C., Leuzzi M., Modica A., Carnevali D., Dell’Orco F., Moderato P., La Relational Frame Theory in “Comportamento verbale e cognizione, un’analisi contestualistacomportamentale” a cura di Presti G., La Moderna Edizioni, 2017.
- Basile, E., Squatrito, V., Oppo, A., Presti, G., Moderato, P. Riconoscimento Implicito e Simbolico delle Emozioni. Poster presentato a I° congresso italiano di confronto tra psicoterapie cognitivo-comportamentali di terza generazione. Mindfulness, Acceptance, Compassion: nuove dimensioni di relazione, Milano (IT), 22-23-24 Marzo 2017. DOI: 10.13140/RG
- Modica, A., Squatrito, V., Oppo, A., Presti, G., Moderato, P. Studio della cognizione implicita sul potenziale acquisto di alimenti funzionali. Poster presentato a I° congresso italiano di confronto tra psicoterapie cognitivo-comportamentali di terza generazione. Mindfulness, Acceptance, Compassion: nuove dimensioni di relazione, Milano (IT), 22-23-24 Marzo 2017. DOI: 10.13140/RG
- Squatrito, V., Mongelli, F., Basile, E., Di Blasi, M., Ramaci, T., Presti, G., Moderato, P. Ricerca su “stress lavoro correlato e benessere aziendale” rivolta al personale in servizio presso Azienda Ospedaliera“ Cannizzaro” di Catania. Poster presentato a I° congresso italiano di confronto tra psicoterapie cognitivo-comportamentali di terza generazione. Mindfulness, Acceptance, Compassion: nuove dimensioni di relazione, Milano (IT), 22-23-24 Marzo 2017. DOI: 10.13140/RG
- Squatrito, V., Oppo, A., Presti, G., Moderato, P. Obscured by cloud: cognizione implicita e pregiudizio rispetto alla religione. Poster presentato a I° congresso italiano di confronto tra psicoterapie cognitivo-comportamentali di terza generazione. Mindfulness, Acceptance, Compassion: nuove dimensioni di relazione, Milano (IT), 22-23-24 Marzo 2017. DOI: 10.13140/RG
- Stracquadanio, P., Squatrito, V., Oppo, A., Mongelli, F., Presti, G., Moderato, P. COGNIZIONE implicita riconoscimento delle emozioni nell’uomo e nella donna. Poster presentato a I° congresso italiano di confronto tra psicoterapie cognitivo-comportamentali di terza generazione. Mindfulness, Acceptance, Compassion: nuove dimensioni di relazione, Milano (IT), 22-23-24 Marzo 2017. DOI: 10.13140/RG
- Modica, A., Squatrito, V., Oppo, A., Presti, G., Moderato, P. Implicitly Measuring the Context of Healthy Food Choices. Poster presentato a ACBS World Conference 15 - Seville, Spagna, 22-25 Giugno 2017. DOI: 10.13140/RG
- Squatrito, V., Mongelli, F., Basile, E., Di Blasi, M., Ramaci, T., Presti, G., Moderato, P. Work-related stress, psychological flexibility and organizational wellfare in a Sicilian hospital. Poster presentato a ACBS World Conference 15 - Seville, Spagna, 22-25 Giugno 2017. DOI: 10.13140/RG
- Squatrito, V., Oppo, A., Presti, G., Moderato, P. Face-off: Does religious context alter the way we “read” faces? Poster presentato a ACBS World Conference 15 - Seville, Spagna 22-25 Giugno, 2017. DOI: 10.13140/RG
- Vona, C., Squatrito, V., Presti, G., Moderato, P. Measuring Psychological Flexibility in Chronic and Acute Pain. Poster presentato a ACBS World Conference 15 - Seville, Spagna, 22-25 Giugno 2017. DOI: 10.13140/RG
- Oppo, A., Basile, E., Squatrito, V. Presti, G. Face off: implicitly and explicitly detecting “emotional threshold” by grading facial expressions. Poster presentato a the XIV Annual Conference of the Association for Contextual Behavioral Science, Seattle (WA), 16-19 Giugno 2016. DOI: 10.13140/RG
- Squatrito, V., Presti, G., Moderato, P. Iraping the Reality Slap: A pilot trial. Poster presentato a the XIII Annual Conference of the Association for Contextual Behavioral Science, Berlin (D), 16-19 Luglio 2015. DOI:10.13140/RG
- Ramaci, T., Squatrito, V., Presti, G. Autoefficacia, genere e carriera nella valutazione degli studenti: “lavoro da uomo” e “lavoro da donna” – uno studio preliminare. In Il counseling e l’orientamento in Italia e in Europa. Formazione, ricerche, programmi, criticità e prospettive., XV Congresso della Società Italiana di Orientamento (SIO), Hogrefe Editore (FI), 02 Ottobre 2015, pp.96-97 (ISBN: ).
Formazione
- Università di Enna Kore
- Accademia di Scienze Comportamentali e Cognitive
Premi e riconoscimenti
- Vincitrice del ACBS Junior Investigator Poster Award per il progetto “Face-off: Does religious context alter the way we “read” faces?” presentato a ACBS World Conference 15 - Seville, Spain (22-25 Giugno, 2017).
- Vincitrice della Science Fair presso l’Università di Enna “Kore” per la tesi sperimentale: “Obscured by clouds: Cognizione implicita e pregiudizio verso la religione.”, relatore il Prof. Giovambattista Maria Lino Presti. (2016)
- Vincitrice della Science Fair presso l’Università di Enna “Kore” per la tesi sperimentale: “Chiamale Emozioni: Riconoscimento delle espressioni facciali delle emozioni.”, relatore la Prof.ssa Maria Antonella Guarnera. (2014)
Indirizzi (2)
Via Giovanni Lavaggi, 7, presso Centro FamigliE, Catania 95123
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
-
Psicoterapia
-
-
Colloquio psicoterapeutico
Prestazione gratuita -
-
Consulenza genitoriale
-
-
Consulenza tecnica di parte
-
-
Mediazione familiare
-
-
Recensioni
11 recensioni
-
G
Giuliana
È stato tanto difficile per me trovare il coraggio di fare terapia, ma dal primo incontro mi è subito arrivata la sua sensibilità. Il modo in cui mette a proprio agio e la delicatezza nel toccare argomenti per me pesanti, mi hanno subito fatta sentire nel posto giusto. Per tutto il percorso mi sono sempre sentita capita, ha sempre saputo prendermi, anche quando è stato piu pesante affrontare le cose. La ringrazio veramente tanto, perché ha tirato fuori le parti di me che credevo di aver perso, e me ne ha fatte scoprire altrettante di nuove. Consiglio vivamente il suo studio, che per me è casa, un posto sicuro dove mai mi sono sentita giudicata e lei una persona meravigliosa, gentile e sensibile, sempre disponibile, e super professionale. Non abbiate paura di chiedere aiuto in nessuna circostanza, anche quando qualcosa può sembrare stupida. Grazie Valeria, mi sento una persona nuova, più consapevole, piu gentile con me stessa e più grande nella testa ma soprattutto nel cuore.
• Studio di psicologia • psicoterapia •
Dott.ssa Valeria Squatrito
Cara G., grazie di cuore per le tue parole, così autentiche e profonde. Leggere della tua esperienza mi emoziona e mi conferma quanto il percorso terapeutico, anche quando inizia con fatica e timore, possa diventare uno spazio prezioso di accoglienza, scoperta e trasformazione.
Hai avuto il coraggio di guardarti dentro e di lasciarti accompagnare anche nei momenti più difficili, e questo ha reso possibile quel cambiamento di cui parli: una crescita che ti appartiene pienamente e che meriti.
Mi sento sinceramente onorata e grata di averti conosciuta, di averti potuto affiancare e di aver visto in te, incontro dopo incontro, una profonda voglia di rinascere, di ritrovarti e di costruire un nuovo modo di stare con te stessa e nel mondo.
Sapere che ti sei sentita capita, al sicuro, mai giudicata, è per me il senso più vero del lavoro che svolgo. Lo studio vuole proprio essere questo: un luogo dove potersi ritrovare, a volte per ricominciare da sé, altre volte per scoprirsi diversi, più gentili con se stessi, più liberi.
Ti auguro di continuare a camminare con fiducia e cura verso tutto ciò che sei e che diventerai.
-
F
F. D. P.
La dottoressa Squatrito mi ha accompagnata in un percorso intenso e difficile. Con la sua delicatezza e fermezza mi ha indirizzata sulla giusta via, facendo luce sugli aspetti sulla quale lavorare e dandomi gli strumenti necessari per gestire le mie emozioni e raggiungere le giuste consapevolezze. Sono molto grata al percorso svolto con lei, perché mi ha fatto riconnettere con me stessa e ritrovare la mia vitalità. Consiglio vivamente un percorso di terapia con lei, perché può essere di grande aiuto e far davvero la differenza.
• Consulenza Online • colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Valeria Squatrito
Carissima F., tutto l'impegno che hai mostrato nel percorso di terapia ha reso il mio lavoro più semplice e mi ha resa grata di averti conosciuta e supportata in un percorso di crescita esponenziale e complesso. Ti auguro ogni bene e sono certa che avverrà perché hai dimostrato di avere tutte le risorse per vivere una vita ricca di successi e relazioni significative, intensa e coerente ai tuoi valori.
-
D
Daniele Biondo
E' stata la mia prima volta da uno psicotterapeuta, e la dottoressa si è dimostrata assolutamente professionale, andando oltre le mie aspettative. Dopo un percorso durato circa un anno e mezzo, tutti e tre gli obbiettivi che mi ero prefissato sono stati sciorinati e dipanati in modo da riuscire a chiudere il cerchio. Sono rimasto stupito del mio cambiamento e della capacità della dottoressa di farmi lavorare su me stesso senza mai giudicare, supportando e consigliando atteggiamenti ed esercizi volti ad elaborare le mie problematiche. Una grande professionista.
• Consulenza Online • colloquio psicoterapeutico •
Dott.ssa Valeria Squatrito
Caro D.,
Grazie di cuore per queste parole così sentite e piene di significato. Sapere che questa prima esperienza in psicoterapia abbia superato le tue aspettative è per me motivo di grande soddisfazione e anche di profonda gratitudine.
Hai affrontato il percorso con impegno, lucidità e apertura, qualità non scontate soprattutto quando ci si mette in gioco per la prima volta. È stato un vero onore poterti accompagnare lungo questo cammino, vedere come con pazienza e determinazione sei riuscito a lavorare su di te e a sciogliere nodi importanti.
Il cambiamento che descrivi è frutto della tua volontà di stare meglio, di guardarti dentro senza paura e con la voglia concreta di evolvere. Io ho semplicemente cercato di offrirti uno spazio sicuro, in cui poterlo fare con rispetto, cura e professionalità.
-
Paziente
Disponibile,gentile e seria, mette al primo posto il benessere del paziente,mi ha aiutato molto con il mio disturbo d'ansia,grazie grazie!!
• Studio di psicologia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Valeria Squatrito
Carissima G., il percorso svolto insieme è stato arricchente per me e tutto grazie a lei, che ha saputo restare con la propria ansia per avvicinarsi a ciò che era veramente importante. Grazie di vero cuore per le sue parole.
-
M
Maria Gabriella Cappelletti
È dolcissima, attenta, empatica, articolata nelle sue spiegazioni. Esercita compassione, ascta con un sorriso. È davvero meritevole, davvero una persona umana, tre che una brava professionista.
• Consulenza Online • •
Dott.ssa Valeria Squatrito
Cara Gabriella, grazie di vero cuore per queste splendide parole! È riuscita a descrivermi con qualità che spero proprio di poter trasmettere per tutti i miei anni di lavoro a seguire. Grazie
-
R
mi ha aiutata un sacco,mi ha fatta sentire ascoltata e capita.Non volevo nessun terapeuta nella mia vita ma lei mi ha fatto cambiare idea, l'aiuto che mi ha dato è davvero sacro e le sarò sempre grata. È stata molto disponibile quando ne avevo bisogno e non ho mai avuto problemi di puntualità.
• Studio di psicologia Al3vie • colloquio psicologico •
Dott.ssa Valeria Squatrito
Cara R., le tue parole mi commuovono. La gratitudine è un sentimento molto importante e sono lieta che tu lo rivolga a me. Sono anche felice di averti fatto cambiare idea sulla terapia e che tu abbia notato la mia disponibilità, ma soprattutto di averti fatta sentire ascoltata e accolta. Perché spesso basta davvero quello, il cambiamento che segue è tutto merito tuo.
-
S
Professionale, competente, compassionevole. Una presenza importante nella mia vita che c'è anche quando non sono in studio da lei.
• Studio di psicologia • colloquio psicologico •
Dott.ssa Valeria Squatrito
Cara S. grazie di vero cuore per le tue parole. Sono felice che tu abbia potuto sperimentare che quanto avviene dentro lo studio ha effetti anche fuori. Ma tali effetti sono assolutamente merito del tuo impegno e della tua disponibilità più che mio.
-
G
Giuliana Barbagallo
Ho avuto il piacere di conoscere personalmente la Dottoressa Squatrito durante il mio percorso di studi e le sono grata per il tempo trascorso insieme. Grande professionista e grande persona, molto sensibile e attenta ad ogni dettaglio.
• Studio di psicologia • Altro •
Dott.ssa Valeria Squatrito
Cara Giuliana, grazie di cuore per le tue parole. Mi mancano molto i nostri incontri, ma come ogni percorso vi è un inizio e una fine e ora non posso che augurarti di spiccare il volo e realizzarti in ogni ambito della tua vita.
-
V
Vincenzo
Ho conosciuto la dottoressa grazie al mio avvocato nel merito di una valutazione del danno. Ho apprezzato la sua competenza, il suo essere presente durante tutto il percorso, la chiarezza ma soprattutto la sua capacità di collaborare con il mio avvocato per permettermi di affermare i miei bisogni e diritti.
Davvero consigliata.
Vincenzo• Studio di psicologia • consulenza tecnica di parte •
Dott.ssa Valeria Squatrito
Salve Vincenzo, grazie per le belle parole spese nei miei confronti in questa e in altre sedi. Sono lieta che quella circostanza si sia risolta al meglio e sono certa che ogni difficoltà possa mostrarci le nostre risorse se solo volgiamo lo sguardo nella giusta direzione.
-
A
Antonio Leonardi
Estremamente professionale e competente. Con la dottoressa è stato un vero e proprio percorso di crescita. Sempre cortese e disponibile.
• Studio di psicologia • Altro •
Dott.ssa Valeria Squatrito
Caro Antonio, il terreno era indubbiamente fertile. Sai la stima che nutro nei tuoi confronti e ti sono davvero grata per tutte le occasioni in cui mi hai dimostrato di ricambiarla. Non dimenticare mai che puoi raggiungere qualsiasi vetta tu stia desiderando.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve a tutti,vivere una vita dedicando circa 4 ore giornaliere al lavoro e 5/6 ore alle proprie passioni é sbagliato?premetto che ho la grande fortuna di potermi permettere questa cosa.La mia ragazza mi critica per come voglio organizzarmi la mia vita.Premetto che le mie passioni mi rendono una persona felice e penso sempre che vita brutta avrei senza fare le cose che amo veramente
Personalmente, ritengo che la gestione del nostro tempo sia una scelta di valore. Ognuno di noi, con più o meno difficoltà, deve prima o poi scegliere le priorità in base alla persona che desidera essere e alle possibilità offerte dal contesto. Credo, inoltre, che dedicare del tempo a se stessi e alle proprie passioni sia essenziale e, come dimostrano gli studi, incrementi le prestazioni lavorative. Ognuno quotidianamente gli altri a prendersi più tempo per stessi, quindi non potrei che essere d’accordo con questa scelta. Semmai, mi interrogo, su come questo influisca nella sua relazione, ma sono certa che troverete un compromesso tra i vostri modi semplicemente diversi, e non uno giusto e l’altro sbagliato, di organizzare la quotidianità.
Buongiorno,
Io e il mio ex abbiamo tanti amici in comune e prossimamente ci sarà una festa di compleanno in cui lui verrà con la sua attuale ragazza e io non so se partecipare. Ma soprattutto come comportarmi se dovessi andarci. Purtroppo non l'ho ancora superata, lui è stato chiaro e io rispetto la sua decisione. Soffro comunque per il fatto che si sia messo insieme ad un'altra ragazza dopo neanche una settimana che abbiamo chiuso e che dopo due mesi dalla rottura non ci sia mai stata un'occasione per chiarirci e rimanere in buoni rapporti, perché purtroppo le cose non andavano e chiudere era la decisione naturale da prendere. Non so molto dove sbattere la testa sinceramente. Ho bisogno di un consiglio per superarla e sapermi comportare un maniera matura, senza rancore. Cosa suggerite?
Immagino che la situazione sia molto faticosa e spiacevole. Tipicamente come criterio di scelta su come agire e cosa scegliere propongo sempre di prendersi del tempo e interrogarsi su come si comporterebbe la persona che desideriamo essere. Capito questo, la difficoltà risiede nel perseguire quella direzione nonostante le emozioni e i pensieri spiacevoli.
Quando siamo immersi in una situazione dolorosa non è semplice riuscirci da soli, in quel caso non c’è nulla di male o di sbagliato in noi nel chiedere aiuto.
A prescindere da quale sia la decisione sul da farsi, auguro ogni meglio.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.