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Dott.ssa Valeria MoranteViale Cortina d'Ampezzo 164, RomaPrenota una consulenza GRATUITA per ricevere subito consigli utili per le tue necessità, conoscerci e valutare insieme il percorso nutrizionale più adatto alle tue esigenze! Ricorda che il lavoro, i pasti fuori casa, le mense, non sono un problema se sai come gestirle. Parliamone insieme :) Per prenotare puoi anche mandare un'e.mail a valeriamorantenutrizionista@gmail.com o scrivere un messaggio su Instagram @valeriamorante_nutrizionista
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Esperienze
Su di me
Sono la dott.ssa Valeria Morante, biologa nutrizionista con sede a Roma. Sono specializzata in Nutrizione di base, clinica e sportiva. Mi ritengo una ...
Formazione
- Università degli Studi di Roma Tre
- Università degli Studi di Roma La Sapienza
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
Competenze linguistiche
- Italiano,
- Inglese
Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Analisi della composizione corporea
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
20 €
diMora
Valuta la tua composizione corporea con bilancia bioimpedenziometrica Medical Approved. Rilascio di un report completo con tanti dati relativi alla tua composizione corporea. La prestazione non include rilascio di dieta personalizzata.
Consulenza online
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
La consulenza online (prima visita o controllo) consiste in un colloquio necessario a conoscere il paziente, le sue abitudini, esigenze ed obiettivi. Prevede il rilascio di dieta personalizzata (o aggiornamento dieta nel caso dei controlli).
Prestazione gratuita
Consulenza Online
La consulenza online (prima visita o controllo) consiste in un colloquio necessario a conoscere il paziente, le sue abitudini, esigenze ed obiettivi. Prevede il rilascio di dieta personalizzata (o aggiornamento dieta nel caso dei controlli).
Prestazione gratuita
Consulenza Online
Prima visita nutrizionale
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
La prima visita nutrizionale comprende un colloquio conoscitivo in cui andremo ad esaminare le richieste e obiettivi del paziente come anche le sue abitudini ed esigenze. Include analisi bioimpedenziometrica e rilascio di dieta personalizzata.
Altre prestazioni
Analisi bioimpedenziometrica
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
20 €
diMora
Valuta la tua composizione corporea con bilancia bioimpedenziometrica Medical Approved. Rilascio di un report completo con tanti dati relativi alla tua composizione corporea. La prestazione non include rilascio di dieta personalizzata.
Analisi dello stato nutrizionale
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
20 €
diMora
Valuta la tua composizione corporea con bilancia bioimpedenziometrica Medical Approved. Rilascio di un report completo con tanti dati relativi alla tua composizione corporea. La prestazione non include rilascio di dieta personalizzata. Valutiamo insieme nel corso della visita quali sono le tue esigenze energetiche.
Consulenza nutrizionale
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
Include una prima visita nutrizionale con rilascio di dieta personalizzata e analisi della composizione corporea
Controllo nutrizionale
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
Durante la visita di controllo valuteremo i risultati ottenuti. Include analisi bioimpedenziometrica e aggiornamento o cambiamento della dieta personalizzata.
Dieta chetogenica
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
Dieta per sportivi
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
Include una prima visita nutrizionale con rilascio di dieta personalizzata e adatta al tuo allenamento, analisi della composizione corporea + 1 scheda di allenamento in palestra
Dieta personalizzata
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
Include una prima visita nutrizionale con rilascio di dieta personalizzata e analisi della composizione corporea
Dieta vegetariana
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
Educazione alimentare
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
Mi presento io nella sede da voi stabilita (persona fisica o azienda/scuola/palestra) per effettuare presentazioni/lezioni relative alla nutrizione ed educazione alimentare per la collettività.
Impedenzometria
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
20 €
diMora
Valuta la tua composizione corporea con bilancia bioimpedenziometrica Medical Approved. Rilascio di un report completo con tanti dati relativi alla tua composizione corporea. La prestazione non include rilascio di dieta personalizzata.
Prima consulenza nutrizionale
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
La prima visita nutrizionale comprende un colloquio conoscitivo in cui andremo ad esaminare le richieste e obiettivi del paziente come anche le sue abitudini ed esigenze. Include analisi bioimpedenziometrica e rilascio di dieta personalizzata.
Valutazione del bilancio energetico
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
20 €
diMora
Valuta la tua composizione corporea con bilancia bioimpedenziometrica Medical Approved. Rilascio di un report completo con tanti dati relativi alla tua composizione corporea. La prestazione non include rilascio di dieta personalizzata. Valutiamo insieme nel corso della visita quali sono le tue esigenze energetiche.
Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
20 €
diMora
Valuta la tua composizione corporea con bilancia bioimpedenziometrica Medical Approved. Rilascio di un report completo con tanti dati relativi alla tua composizione corporea. La prestazione non include rilascio di dieta personalizzata.
Visita a domicilio
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
Con questa modalità, sarò io a presentarmi dove indicato dal paziente per eseguire una prima visita nutrizionale o un controllo nutrizionale con rilascio di dieta personalizzata (o aggiornamento dieta) e analisi bioimpedenziometrica. Il prezzo è variabile in funzione del posto in cui dovrò recarmi.
Visita nutrizionale
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
La prima visita nutrizionale comprende un colloquio conoscitivo in cui andremo ad esaminare le richieste e obiettivi del paziente come anche le sue abitudini ed esigenze. Include analisi bioimpedenziometrica e rilascio di dieta personalizzata.
Visita nutrizionale di controllo
Viale Cortina d'Ampezzo 164, Roma
diMora
Durante la visita di controllo valuteremo i risultati ottenuti. Include analisi bioimpedenziometrica e aggiornamento o cambiamento della dieta personalizzata.
21 recensioni
Punteggio generale
Meri
Professionale, precisa nelle indicazioni, sempre disponibile in caso di dubbi, è quotidianamente accanto al paziente con i suoi preziosi consigli. La dieta che mi ha indicato ha funzionato alla grande, cucita su misura per me. Ho perso peso e risolto i miei problemi del dopo pasto. Soddisfattissima!! Grazie dottoressa
Michela
Dottoressa molto brava, cortese e disponibile. È stata attenta ad ascoltare le esigenze del mio compagno e delle mie. Aspetto molto apprezzato, la sua disponibilità nei giorni successivi alla visita con chiarimenti tramite whatsapp.
Fabiola
Dottoressa molto brava e disponibile. Dieta efficace e super personalizzata!
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie di cuore Fabiola :)
Beatrice
Ieri per la prima volta sono stata in visita dalla Dottoressa, sono estremamente soddisfatta. È professionale, empatica, spiega nel dettaglio ed ascolta le esigenze del paziente. A breve inizierò la dieta, sono molto fiduciosa. La consiglio senza alcun dubbio.
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie mille Beatrice! :)
Alessia T
La dottoressa mi è piaciuta tantissimo è stata molto attenta ad ascoltare le mie esigenze ed è molto preparata.Non vedo l’ora di iniziare la dieta
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie di cuore Alessia! :)
Daniela
Gentile, empatica e preparata. Non vedo l’ora di iniziare questo percorso insieme!
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie mille :)
Alexandra
La Dott.ssa è molto professionale, precisa e ascolta tutte le richieste particolari. Non vedo l’ora di iniziare questo percorso insieme!
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie mille Alexandra! :)
Silvia
È la mia prima esperienza da un’esperta della nutrizione e questa è la prima dieta che seguo. La Dssa mi ha accuratamente visitata ed ha costruito una dieta su misura per me dopo aver ascoltato le mie esigenze e i miei limiti. La cortesia e la disponibilità che ho incontrato mi stanno supportando nel mio percorso, sono accompagnata passo passo dalla Dssa con cui comunico in qualsiasi momento. Ottima esperienza
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie mille Silvia! Ci vediamo presto :)
VI
Dottoressa molto attenta e carina e super disponibile per chiarire qualsiasi cosa. Sono rimasta molto soddisfatta dalla mia prima visita.
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie mille, ne sono davvero contenta. Ci vediamo presto :)
Giovanna
Ho fatto la prima visita con la Dottoressa e dal primo momento è stata accogliente e professionale, mi ha ascoltata in tutte le mie richieste e in breve tempo mi ha fornito la dieta molto dettagliata con anche l’aiuto riassuntivo della lista della spesa settimanale che trovo molto utile. Inizierò subito ad applicare i suoi consigli
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie davvero di cuore per le belle parole :) A presto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Ma quando parlate di quantità eccessive di verdure,a quanti grammi vi riferite?tipo nella mia dieta le verdure nn si pesano e ne posso mangiare quante ne voglio..mi capita di mangiare anche gr.300 a pranzo e gr.300 a cena…
Buongiorno, non sono quantità eccessive specialmente se riesce a tollerarle bene a livello intestinale.
Le linee guida consigliano almeno 400g giornalieri di frutta e verdura.
L'apporto di fibra dovrebbe essere tra i 25-35g/die. Questi sono standard di riferimento ma possono variare in base al soggetto, alla sua tollerabilità intestinale e il tipo di dieta che sta seguendo.
Un cordiale saluto. Dott.ssa Valeria Morante
Buonasera dottori.
Vorrei spiegarvi la mia situazione.
Praticamente io da sempre sono stato magro (tranne per un periodo dai 16 ai 17 che ero molto gonfio) ma con un problema, ho sempre avuto la pancetta. Che é una cosa che su di me mi ha sempre dato estremo fastidio. 5 anni fa, in un mese e mezzo persi circa 20 chili facendo (sbagliando) una dieta fai di te , della quale mi privavo di tutto. Eliminando le bevande gassate soprattutto mi sgonfiai molto. Eppure nonostante diventai in grave sottopeso quella pancetta continuava a restare. Negli anni ho ripreso il peso ma mai come prima , sono sempre magro ma con questa pancetta che non riesco a togliere. Da qualche mese faccio palestra 4-5 volte alla settimana per prendere massa muscolare e tonificare , ho la scheda del personal trainer divisa in 3 giornate con esercizi tabata a fine allenamento . Ma oltre che per il discorso pancetta, palestra la scelta di iniziare un percorso con una nutrizionista é dato anche dal fatto che da qualche mese sto prendendo antidepressivi. Non mi hanno fatto ingrassare particolarmente se non un farmaco iniziale che ho cambiato perché mi dava troppa fame. Però essendo che vorrei togliere la pancetta e facendo palestra vorrei aiutarmi anche mangiando bene. Da quando faccio palestra mangio sano, mi concedo solo uns volta alla settimana di bere bevante gassate e mangiare cibo spazzatura. Bevo moltissimissima acqua e prendo la creatina per aumentare la resistenza nelle prestazioni in palestra. Però ovviamente non avendo nessuna competenza in questo campo non so se sto mangiando il giusto per una dieta. Perché per ora è una dieta fai da te. Volevo chiedere se qualcuno di voi specialisti potesse aiutarmi in questa situazione e se secondo voi per il mio caso è meglio un dietologo o nutrizionista , perché non conosco nemmeno benissimo le differenze sono onesto. Vi ringrazio molto e vi auguro una buona serata.
Salve, è bello leggere di persone motivate a migliorare il proprio stile di vita attraverso l'allenamento e dieta corretta. Affidarsi ad un nutrizionista che possa fornirle la dieta adeguata per i suoi obiettivi fisici, mentali e di performance è sicuramente un'ottima scelta. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti e informazioni. Un caro saluto
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Su di me
Sono la dott.ssa Valeria Morante, biologa nutrizionista con sede a Roma. Sono specializzata in Nutrizione di base, clinica e sportiva. Mi ritengo una ...
Formazione
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- Università degli Studi di Roma La Sapienza
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
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