Dott.ssa
Valeria Morante
Nutrizionista
·
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sulle specializzazioni
Roma 1 indirizzo
Esperienze
Con i miei percorsi nutrizionali di affiancamento ti aiuto a dimagrire, ottimizzando la tua composizione corporea ed educandoti alla sana alimentazione per raggiungere e mantenere la tua forma fisica ideale, senza stress, fame e ricette complicate.
Puoi prenotare la tua prima visita nutrizionale o chiedermi informazioni scrivendomi su Instagram @valeriamorante_nutrizionista
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Celiachia
- Diabete mellito
- Stipsi
- Ipertensione
- Sindrome Metabolica
- +18 a11y_sr_more_diseases
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Esperienze
Valeria Morante
nutrizionista
Formazione
- Università degli Studi di Roma Tre
- Università degli Studi di Roma La Sapienza
Patologie trattate
- Celiachia
- Diabete mellito
- Stipsi
- Ipertensione
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Sovrappeso
- Diabete di tipo 2
- Diabete
- Obesità
- Gastrite
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Colon irritabile
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Ipotiroidismo
- Ritenzione idrica
- Malattie dismetaboliche
- Endometriosi
- Dieta per la massa muscolare
- Ricomposizione corporea
- Dieta per la definizione muscolare
Pubblicazioni
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Prestazione gratuita -
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Prima visita nutrizionale
150 € -
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Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico
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Indirizzi (2)
Via dell'Alpinismo, Roma 00135
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Consulenza online
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Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
52 recensioni
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J
J.L.
Con la dott.ssa Morante e il suo percorso InForma mi sento vista ed ascoltata. Soffro di PMOS e I.R. e per molti medici la soluzione era perdere peso (magicamente) e fare un figlio (cosa semplice ed immediata). Ho fatto tante diete senza risultati duraturi e mi arrendevo velocemente. Ora sono supportata quotidianamente e la dieta è fatta per me in base ai miei gusti e alle mie esigenze e se sono in difficoltà la dott.ssa cerca una soluzione. Ti segue con la dieta, con l'esercizio fisico (sono una frana ) e con la mindfulness (fondamentale). Non è una dieta ma uno stile di vita. Con questo percorso ho imparato la calma perché i grandi risultati hanno bisogno di tempo, si ottengono con piccoli obiettivi che sommati rendono grande il traguardo. Sento che posso raggiungere il mio obiettivo per essere InForma, nel mio caso in primis significa essere sana e felice, libera da costruzione mentali che mi sono creata da sola e solo in seguito diventa una questione estetica. Grazie
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Dott.ssa Valeria Morante
Grazie di cuore per la splendida recensione che descrive molto bene cosa intendo io con InForma e cosa racchiude il mio percorso, stai andando benissimo e sono orgogliosa di te :)
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S
Samuela
La dottoressa Morante non è una semplice nutrizionista . Lei segue passo dopo passo il percorso personale dei suoi clienti . Non effettua la solita e classica dieta bensì offre un percorso di 360 gradi per il benessere psicofisico . È sempre disponibile e ha una soluzione ad ogni dubbio . Se c’è un’altra cosa che mi ha particolarmente entusiasmata è che la dottoressa ti fa sentire accolta, mai criticata . È una persona empatica e riesce a dare anche consigli per cambiare modo di vedere le cose/situazioni . Non la cambio più con nessun’altra nutrizionista .
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Dott.ssa Valeria Morante
Stai facendo un cambiamento incredibile, fantastica! E grazie mille per la recensione :)
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F
Flora
La dottoressa Morante ha ascoltato le mie problematiche di eccesso di fame, disordine alimentare, stanchezza, difficoltà a perdere peso ed in pochi mesi mi ha aiutato a sentirmi più energica ed equilibrata nei pasti facendomi sentire, in generale, meglio con me stessa. Il nostro percorso sta proseguendo ed io non potrei essere più soddisfatta di cosi!
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Dott.ssa Valeria Morante
Molto fiera di te, grazie di cuore per la recensione
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E
E.D.
Mi sono sentita capita e aiutata per la prima volta, il trattamento è efficace proprio perché ho sentito che per le mie difficoltà c’era una risposta e non era quella standard. Io consiglio questo studio non solo per la professsionalita ma anche per l’empatia.
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Dott.ssa Valeria Morante
Bravissima, stai andando alla grande e sono molto fiera di te. Grazie mille della recensione :)
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V
Valentina Iegre
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Valeria qualche anno fa e oggi è ormai quasi giunto al termine. Non mi sono mai trovata così bene: è una professionista sempre disponibile, attenta ed efficiente.
Il suo approccio non si limita a fornire diete, ma insegna a costruire un’alimentazione equilibrata e sostenibile, senza restrizioni. Grazie a lei ho raggiunto i miei obiettivi in tempi brevi e, soprattutto, sono riuscita per la prima volta a mantenerli, ottenendo anche una reale ricomposizione corporea• Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante • valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico •
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie di cuore Valentina, è stato un bellissimo percorso :)
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V
Valentina R.
La dottoressa Valeria Morante, oltre ad essere una persona molto gentile e disponibile, e’ una Professionista molto competente. Mi sono rivolta a lei quando ho deciso di perdere alcuni kg di troppo presi a seguito della seconda gravidanza. Sin dal nostro primo incontro mi sono sentita a mio agio e questo mi ha aiutato nel percorso intrapreso. La dieta che mi ha indicato non si è rivelata per me particolarmente faticosa da seguire e si è rivelata subito molto, molto efficace. Sono molto soddisfatta del percorso e dei risultati che sto conseguendo passo passo con la dottoressa. La consiglio vivamente! Davvero eccellente
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Dott.ssa Valeria Morante
Grazie mille e complimenti
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M
Marco
La dott.ssa Morante si è dimostrata empatica ed estremamente professionale sin dalla prima visita conoscitiva. Trasmette passione ed energia trascinanti e, nel mio caso, ha saputo toccare le corde giuste per fare in modo che mi impegnassi al massimo per raggiungere l'obiettivo (cosa tutt'altro che scontata). Consiglio veramente di affidarsi a lei per un supporto professionale, individuale e mirato ai risultati.
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Dott.ssa Valeria Morante
Bravissimo! Ottimo percorso, ti ringrazio della recensione
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E
Enrica
Mi sono rivolta alla dottoressa Morante dopo aver avuto scompensi ormonali importanti (tiroide, pcos e uso di abbondanti dosi di cortisone giornalmente per via di un attacco d'orticaria durato mesi). Avevo preso molto peso ed ero gonfia.
Grazie alla dieta vegetariana (da me richiesta), impostata su misura per me, in un anno ho perso molto peso e sono riuscita ad aumentare di molto il tono muscolare.
Valeria ha mostrato tanta competenza, comprensione e professionalità!
La consiglio vivamente• Studio Nutrizionale Dott.ssa Valeria Morante • Altro •
Dott.ssa Valeria Morante
Grazie di cuore Enrica e complimenti per il tuo percorso :)
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V
Vanessa
Mi sono rivolta alla dottoressa Morante per via di alcuni problemi correlati alla PCOS e all'insulinoresistenza. Avevo messo su peso ed ero in stallo. Con il suo percorso sono riuscita a dimagrire e le analisi sono migliorate tantissimo. La dottoressa è stata sempre disponibile e tengo a precisare che non ho mai sentito fame come con altre diete fatte prima. Consiglio vivamente!
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Dott.ssa Valeria Morante
Straordinari risultati e grandi soddisfazioni :)
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R
R.B.
"Dopo 6 mesi di percorso con la Dott.ssa Morante Valeria , sono entusiasta dei risultati! è una professionista eccezionale: sempre disponibile, empatica e competente. Ha capito perfettamente le mie esigenze e mi ha guidato passo dopo passo, rendendo il percorso sostenibile e mai noioso. Non si tratta solo di perdere peso, ma di imparare a mangiare bene e a prendermi cura di me. Mi sento più energica/o e i risultati, ho perso circa 8 kg,ho perso un po di cm su fianchi,addome,vita e i risultati per me sono fantastici. La consiglio vivamente a chiunque cerchi un supporto serio, personalizzato e umano per migliorare il proprio benessere!
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Dott.ssa Valeria Morante
Molto felice dei tuoi risultati! Bravissima
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera dottori.
Vorrei spiegarvi la mia situazione.
Praticamente io da sempre sono stato magro (tranne per un periodo dai 16 ai 17 che ero molto gonfio) ma con un problema, ho sempre avuto la pancetta. Che é una cosa che su di me mi ha sempre dato estremo fastidio. 5 anni fa, in un mese e mezzo persi circa 20 chili facendo (sbagliando) una dieta fai di te , della quale mi privavo di tutto. Eliminando le bevande gassate soprattutto mi sgonfiai molto. Eppure nonostante diventai in grave sottopeso quella pancetta continuava a restare. Negli anni ho ripreso il peso ma mai come prima , sono sempre magro ma con questa pancetta che non riesco a togliere. Da qualche mese faccio palestra 4-5 volte alla settimana per prendere massa muscolare e tonificare , ho la scheda del personal trainer divisa in 3 giornate con esercizi tabata a fine allenamento . Ma oltre che per il discorso pancetta, palestra la scelta di iniziare un percorso con una nutrizionista é dato anche dal fatto che da qualche mese sto prendendo antidepressivi. Non mi hanno fatto ingrassare particolarmente se non un farmaco iniziale che ho cambiato perché mi dava troppa fame. Però essendo che vorrei togliere la pancetta e facendo palestra vorrei aiutarmi anche mangiando bene. Da quando faccio palestra mangio sano, mi concedo solo uns volta alla settimana di bere bevante gassate e mangiare cibo spazzatura. Bevo moltissimissima acqua e prendo la creatina per aumentare la resistenza nelle prestazioni in palestra. Però ovviamente non avendo nessuna competenza in questo campo non so se sto mangiando il giusto per una dieta. Perché per ora è una dieta fai da te. Volevo chiedere se qualcuno di voi specialisti potesse aiutarmi in questa situazione e se secondo voi per il mio caso è meglio un dietologo o nutrizionista , perché non conosco nemmeno benissimo le differenze sono onesto. Vi ringrazio molto e vi auguro una buona serata.
Salve, è bello leggere di persone motivate a migliorare il proprio stile di vita attraverso l'allenamento e dieta corretta. Affidarsi ad un nutrizionista che possa fornirle la dieta adeguata per i suoi obiettivi fisici, mentali e di performance è sicuramente un'ottima scelta. Resto a disposizione per ulteriori chiarimenti e informazioni. Un caro saluto
Buongiorno,
sto iniziando ad assumere il Cromo Picolinato 1 volta al giorno durante il pasto principale in presenza di carboidrati, questo per situazione glicemica al limite (genitori erano diabetici) anni 63. Chiedo gentilmente se ci sono cicli consigliati ovvero pause di assunzione. Per opportuna info, assumo anche Omega 3. Salutista con attività sportiva da sempre, normo peso (1,82 kg 78).
In attesa, cordiali saluti
Buonasera, io le consiglio di farsi seguire da un professionista per assicurarsi un'alimentazione (ed eventualmente integrazione) ed allenamento idoneo al suo caso. Non le consiglio di fare integrazioni in autonomia, a volte si rischia di spendere soldi senza risolvere i problemi invece alla base e seguendo approcci adeguati e personalizzati. Un caro saluto
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