Esperienze
Credo fortemente che non ci sia una "taglia unica" per tutti quando si tratta di nutrizione, lavoreremo insieme per creare un piano alimentare su misura per te, tenendo conto delle tue esigenze, obiettivi e preferenze.
Il mio obiettivo è aiutarti a ottenere risultati concreti: che il tuo desiderio sia perdere peso, aumentare l'energia o migliorare la tua salute, lavoreremo instancabilmente per farlo diventare realtà.
Non voglio solo darti un piano alimentare ma voglio darti le conoscenze necessarie per prendere decisioni alimentari informate nel lungo termine. Imparerai a comprendere il cibo e a sfruttarlo come un alleato per il tuo benessere.
La tua felicità è la mia priorità, sarò sempre disponibile per rispondere alle tue domande, fornire supporto costante e apportare le necessarie modifiche al nostro piano.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Sovrappeso
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Stefano Passoni
nutrizionista
Tirocini
- I.R.C.C.S. - Ospedale San Raffaele di Milano
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Laura in "biologia applicata alle scienze della nutrizione" - 2022
- Università degli Studi di Milano - Bicocca - Laura in "scienze biologiche" - 2020
- Project Invictus - Diploma personal trainer - 2019
Patologie trattate
- Obesità
- Sovrappeso
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Ipercolesterolemia
- Allergie Alimentari
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Celiachia
- Osteoporosi
- Costipazione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Ipoglicemia
- Esofagite da reflusso
Indirizzi (2)
Via Collodi 8, Monza 20900
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
50 € -
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Prima visita nutrizionistica
100 € -
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Analisi della composizione corporea
40 € -
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Dieta chetogenica
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Dieta in gravidanza
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Recensioni
42 recensioni
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S
Stefano
Professionista molto preparato, ottimo spirito socievole e umano.
• Altro • Altro •
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C
Colombo paolo
Molto professionale e attento alle tue richieste per me 10 e lode
• Studio Resilia • dieta per sportivi •
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S
SR
Professionale, empatico e sempre disponibile. Consigliatissimo!
• Studio Resilia • dieta per sportivi •
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T
TT
Un professionista attento alle esigenze del paziente. Preparato, scrupoloso, gentile
• Altro • Altro •
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L
Lyudmyla Herela
Bravissimo Dottore. Molto attento e scrupoloso. Professionista eccellente.
• Studio Resilia • prima visita nutrizionale •
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P
Palma Massimiliano
Ottimo dottore molto competente e chiaro nelle risposte, paziente con chi come me fa 1000 domande e risponde subito alle domande anche su WhatsApp
• Studio Resilia • analisi della composizione corporea •
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E
Elisabetta
Molto disponibile. Spiegazioni molto semplici ed essenziali.
• Altro • Altro •
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M
MB
Sono anni che sono seguita dal dott. Passoni e non lo cambierei per nulla al mondo. Adatta il piano alimentare alla persona che ha davanti ed alle sue esigenze, e personalmente non ha mai sbagliato un colpo
• Studio Resilia • Visita di controllo •
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E
Elisabetta Tagliani
Visita molto accurata, medico molto attento e preparato, mette il paziente subito a suo agio. Consigliatissimo.
• Studio Resilia • prima visita nutrizionale •
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P
Paola
Professionista preparato e soprattutto attento alle esigenze del cliente. Mi sono trovata benissimo sin dalla prima visita e ad oggi che è il primo controllo ho già ottenuto grandissimi risultati. Consiglio vivamente il Dott. Passoni.
• Studio Resilia • Visita di controllo •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 11 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno mi è stato prescritto dal medico Armolipid plus per 3 mesi. Ho cominciato l'assunzione di questo integratore da 4 giorni, ma oggi ho scordato di prenderlo. Cosa posso fare? Lo prendo anche lontano dai pasti o ormai attendo la dose di domani?
Grazie molte per la risposta.
Buongiorno, non si preoccupi. L'organismo non "ragiona" in breve termine ma sul lungo periodo, riprenda tranquillamente con l'assunzione regolare.
Cordiali Saluti, dott Stefano Passoni
Buongiorno, esistono integratori che hanno un effetto disinibitorio (ad esempio del parlare con le persone)? Vorrei qualcosa che abbia l'effetto disinibitorio, ad esempio, dell'alcol ma senza tutti gli effetti negativi dell'assunzione.
Intendo anche qualcosa di naturale, se esiste.
Grazie
Buongiorno, esistono alcuni integratori naturali che possono avere effetti rilassanti e favorire l’interazione sociale anche se il loro impatto non è paragonabile a quello dell’alcol in termini di disinibizione. Tra questi, troviamo la L-teanina, un amminoacido presente nel tè verde noto per i suoi effetti calmanti senza causare sonnolenza, che aiuta a ridurre l’ansia e favorisce una maggiore apertura sociale attraverso la produzione di onde alfa nel cervello, le quali sono associate a uno stato di rilassamento. Un altro integratore utile è l’Ashwagandha, una pianta adattogena che aiuta il corpo a rispondere meglio allo stress riducendo l’ansia e migliorando la qualità del sonno, risultando utile per ottenere una maggiore serenità in contesti sociali senza causare sedazione. Anche la Rhodiola Rosea è un adattogeno efficace per migliorare la resistenza allo stress e favorire la concentrazione riducendo la fatica mentale, contribuendo così a una maggiore serenità durante le interazioni. Un altro integratore popolare è il GABA, un neurotrasmettitore che calma il sistema nervoso riducendo l’ansia, anche se la sua efficacia varia poiché, assunto per via orale, attraversa con difficoltà la barriera emato-encefalica. Il 5-HTP, precursore della serotonina, può migliorare l’umore e ridurre l’ansia sociale, ma va utilizzato con cautela e per brevi periodi, evitando di combinarlo con farmaci o integratori che influenzano la serotonina come gli antidepressivi SSRI. Anche la Valeriana, conosciuta per i suoi effetti calmanti e spesso utilizzata per ridurre lo stress e migliorare il sonno, può risultare utile per sentirsi più rilassati durante il giorno, benché l’effetto sedativo vari da persona a persona. Infine, la Mucuna Pruriens è una fonte naturale di L-dopa, che si converte in dopamina nel cervello e può aiutare a sentirsi più motivati e aperti nelle situazioni sociali. Sebbene nessuno di questi integratori provochi una disinibizione rapida e intensa come l’alcol, possono comunque fornire un supporto nella riduzione dell’ansia favorendo la calma e la fiducia nelle interazioni sociali. È sempre consigliabile consultare uno specialista prima di iniziare un nuovo integratore, specialmente se si assumono farmaci o si hanno condizioni di salute preesistenti.
Spero di essere stato esaustivo, un caro saluto Dott. Stefano Passoni
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