Dott.ssa
Stefania Zamuner
Nutrizionista,
Dietologo
Altro
Ravenna, Cervia, Faenza 3 indirizzi
87 recensioniNon trascurare la tua salute
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Consulenza online • 120 €
Visita nutrizionale di controllo • 40 €
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Prestazioni e prezzi
Prestazioni suggerite
Consulenza online
120 €
Consulenza online
Visita nutrizionistica
Viale Vincenzo Randi 92, Ravenna
Alimenta - Ravenna
Prima consulenza nutrizionale
Viale Vincenzo Randi 92, Ravenna
140 €
Alimenta - Ravenna
Include:
Visita medica
Colloquio nutrizionale
Misurazioni Antropometriche
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150, v. Malpighi, Faenza
140 €
Physiomedica
Include:
Visita medica
Colloquio nutrizionale
Misurazioni Antropometriche
Visione esami e documentazione sanitaria
Via Levico 60, Cervia
140 €
Centro Medico Malva - Zona Malva Sud
Include:
Visita medica
Colloquio nutrizionale
Misurazioni Antropometriche
Visione esami e documentazione sanitaria
Altre prestazioni
Bioimpedenziometria
Viale Vincenzo Randi 92, Ravenna
Alimenta - Ravenna
150, v. Malpighi, Faenza
Physiomedica
Viene effettuata solo se ritenuta utile a definire meglio il percorso terapeutico suggerito.
Dieta in gravidanza
Viale Vincenzo Randi 92, Ravenna
Alimenta - Ravenna
150, v. Malpighi, Faenza
Physiomedica
Via Levico 60, Cervia
Centro Medico Malva - Zona Malva Sud
Dieta vegetariana
Viale Vincenzo Randi 92, Ravenna
Alimenta - Ravenna
150, v. Malpighi, Faenza
Physiomedica
Via Levico 60, Cervia
Centro Medico Malva - Zona Malva Sud
Visita nutrizionale di controllo
Viale Vincenzo Randi 92, Ravenna
50 €
Alimenta - Ravenna
150, v. Malpighi, Faenza
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Physiomedica
Via Levico 60, Cervia
50 €
Centro Medico Malva - Zona Malva Sud
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Consulenza online
Esperienze
Su di me
Sono Stefania Zamuner, Medico nutrizionista specializzato in Dietologia e Dietoterapia. Da più di 20 anni mi interesso a tutto quanto è inerente al mo...
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Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
87 recensioni
Punteggio generale
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Silvia Bandini
La dottoressa non ti fa cercare soluzioni immediate, né scappatoie, ti invita a trovare metodi che si adattino al tuo stile di vita e soluzioni di lunga durata!
Michele R.
Prima visita molto soddisfacente, bello il metodo proposto e l'attenzione al dettaglio, attendo con curiosità l'elaborazione della terapia personalizzata.
A.F.
Consigliatissima la dottoressa! Gentilissima e disponibile, molto attenta e scrupolosa. Grazie mille dottoressa!
Lz
Prima visita, mi sono trovata molto a mio agio. Sicuramente molto preparata nel suo lavoro e nell ascoltare la paziente.
DB
Spiegazioni molto dettagliate e attenzione alle esigenze del paziente. Sono soddisfatta del risultato da me ottenuto. Grazie mille.
Cinzia Messina
Come primo incontro è stato molto dettagliato, e il fatto di essermi sentita a mio agio mi aiuterà sicuramente, perché mi sono potuta aprire con la dottoressa. Sono serena.
Igor
Dottoressa molto competente e attenta alle esigenze del paziente. Visita accurata e propensione all'ascolto dell'utente.
Monini Bonini Marcella
Mi sono trovata a mio agio già dalla prima vista, molto attenta al paziente e alle sue esigenze, una vera professionista.
Silvia
Ho trovato un ambiente accogliente in tutti i sensi: massima cortesia e disponibilità del personale, puntualità. La mia recensione è assolutamente positiva.
Gismondi Rosy
E stata ottima ti mette a tuo agio ,capisce i tuoi problemi mi è piaciuta molto ,molto preparata la consiglio
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono Giulia.
Sono una ragazza molto attiva, ogni giorno faccio 40-60 minuti di ciclismo, cammino dai 2-3 ai 7-8km e ora che è estate vado anche al mare, mentre d’inverno mi allenavo a casa o andavo a lezione di danza. Nonostante questo non riesco a dimagrire, il mio peso non scende e anche il mio corpo non riesce a restare sodo a lungo, nonostante io mi alleni sempre in un modo o nell’altro. Inoltre la mia dieta è molto sana ed equilibrata, non mangio MAI cibo spazzatura e abbondo con frutta, verdura e carne bianca. Nonostante ciò peso 51kg e sono alta 1,62m.
Quali possono essere i motivi di questo mio problema? Magari gli ormoni, visto che sono molto giovane?
Grazie in anticipo!
Buongiorno Giulia. Non faccia l'errore di sovrapporre l'immagine estetica che ha in mente e/o che vorrebbe raggiungere con il valore espresso dalla bilancia.
Inoltre lasci giudicare a un professionista dell'alimentazione se la sua alimentazione è corretta e sufficiente... in questo caso- cosi anche se l'introito energetico non è adeguato- l'organismo reagisce in modo uguale e contrario a ciò che si vorrebbe cioè impedisce il decremento di peso e/o consuma massa muscolare per cui si ritrova sempre meno tonica e in forma. Spesso si crede che mangiare poco sia sufficiente per migliorare il proprio corpo ma questo non è vero...si deve valutare COSA si mangia e QUANTO relativamente all'attività fisica svolta all'età, allo stile di vita e a ogni aspetto della vita.
Vorrei fare una dieta perché sono sovrappeso vorrei sapere se prendere pasti sostitutivi un pasto al giorno fa male?
Per quale motivo sostituire uno o più pasti di cibo "normale" con "altro" che è stato elaborato in un laboratorio e a cui viene dato chimicamente un sapore di qualcosa di buono ( cioccolato, vaniglia, fragola, ecc...) per renderlo più gradevole perchè diversamente sarebbe poco piacevole? Di qui scaturisce la sua domanda ..fa male?
Pensa forse di fare più in fretta a dimagrire? ... forse... chissà... ma poi non mantiene il risultato perchè appena può o appena non ce la fa più ritorna al cibo "normale".
Pensa di dimagrire meglio ? assolutamente no perchè dimagrire non significa cambiare il numero espresso dalla bilancia o la taglia dei pantaloni... significa imparare a gestire il cibo - quello naturale- continuativamente e in ogni circostanza. Lasci stare i pasti sostitutivi.. chieda l'aiuto di un professionista della nutrizione che l'aiuti a conoscere e gestire il cibo in modo efficace e soprattuto continuativo.
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