Ingrandire l'immagine: Sara Tosoni, nutrizionista Sesto San Giovanni

Dott.ssa Sara Tosoni

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Laureata in Alimentazione e Nutrizione Umana nel 2019, continuo la mia formazione approfondendo i vari ambiti della nutrizione o correlati ad essa, in modo da avere un approccio il più possibile a 360 gradi, tenendo in considerazione anche la sfera olistica.

Credo che non si debba perdere il carattere piacevole e conviviale dell’alimentazione a maggior ragione quando si vuole andare verso un approccio più salutare e vario. Infatti oltre che fornirci energie e nutrienti per il nostro benessere, il cibo deve nutrire la parte emotiva e psicologica della nostra persona. Quando si vuole affrontare una dieta, è importante tenere presente che si tratta di un percorso per raggiungere un obiettivo, un percorso anche di consapevolezza e di educazione alimentare. Non si dovrebbe quindi avere una visione dicotomica, bianca o nera, in cui “si è a dieta” o “non lo si è”; la dieta è appunto un tragitto fatto di sfumature di colori personale, come il soggetto che la intraprende.
Dieta per me significa “stile di vita” non “cura dimagrante”.
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Su di me

Laureata in Alimentazione e Nutrizione Umana nel 2019, continuo la mia formazione approfondendo i vari ambiti della nutrizione o correlati ad essa, in modo da avere un approccio il più possibile a 360 gradi, tenendo in considerazione anche la sfera olistica.

Credo che non si debba perdere il carattere piacevole e conviviale dell’alimentazione a maggior ragione quando si vuole andare verso un approccio più salutare e vario. Infatti oltre che fornirci energie e nutrienti per il nostro benessere, il cibo deve nutrire la parte emotiva e psicologica della nostra persona. Quando si vuole affrontare una dieta, è importante tenere presente che si tratta di un percorso per raggiungere un obiettivo, un percorso anche di consapevolezza e di educazione alimentare. Non si dovrebbe quindi avere una visione dicotomica, bianca o nera, in cui “si è a dieta” o “non lo si è”; la dieta è appunto un tragitto fatto di sfumature di colori personale, come il soggetto che la intraprende.
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Sara Tosoni

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  • Istituto dei Tumori di Milano

Formazione

  • Università degli Studi di Milano
  • Universidad Complutense de Madrid

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Prestazioni e prezzi

  • Controllo peso

    30 €

  • Educazione alimentare

    Da 75 €

  • Prima visita nutrizionale

    120 €

  • Visita di controllo

    60 €

  • Visita nutrizionistica

    Da 60 €

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Via Risorgimento 242, Sesto San Giovanni 20099

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Recensioni

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6 recensioni

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  • R

    Bravissima, empatia e accurata attenzione all’ascolto del paziente.

     • Studio Sesto San Giovanni • visita nutrizionistica  • 
  • L

    FHo fatto ieri, 2 marzo, prima visita. impressione buona. chiara e precisa. sono soddisfatta

     • Studio medico Melzo • prima visita nutrizionale  • 
  • G

    Ottima prima impressione. Molta attenzione alle mie esigenze e ai miei gusti alimentari mi è sembrata molto scrupolosa e molto competente.

     • Studio Sesto San Giovanni • prima visita nutrizionale  • 
  • D

    Dottoressa molto gentile e molto attenta ai gusti personali. Visita e spiegazione molto dettagliata.

     • Studio medico Melzo • prima visita nutrizionale  • 
  • S

    Mi sono rivolta alla Dott.ssa a maggio 2022 per essere seguita in una dieta equilibrata, orientata a un dimagrimento e perdita di peso sani. In tutti gli incontri ho riscontrato cortesia, professionalità e grande capacità di ascolto e sono molto soddisfatta dell'approccio adottato e dei risultati ottenuti.

     • Studio Sesto San Giovanni • visita nutrizionistica  • 
  • M

    Molto competente e fa sentire a suo agio il paziente! Ho apprezzato l’approcio avuto con me e l’empatia!

     • Studio Sesto San Giovanni • Visita di controllo  • 

    Dott.ssa Sara Tosoni

    Grazie mille Monica!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno, mangiare tante verdure fa dimagrire? Se la risposta è affermativa, in che modo?

Buongiorno, mangiare tante verdure fa dimagrire? Se la risposta è affermativa, in che modo?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Sara Tosoni

Come già detto dai colleghi, il consumo di verdure può determinare un dimagrimento poichè creando un maggiore senso di sazietà con un minore densità calorica può fare sì che durante il pasto ci… Altro

Buongiorno, bere le tisane in inverno che viene meno sete può essere una soluzione nell'introduzione

Buongiorno, bere le tisane in inverno che viene meno sete può essere una soluzione nell'introduzione di acqua o non è la stessa cosa e bisogna cmq cercare di bere molta acqua? Spero di essere stata chiara nella domanda, cordiali saluti.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Sara Tosoni

Buongiorno, le tisane sono una buona alternativa all'acqua ed un'ottima soluzione per ovviare al problema della mancanza di sete nel periodo invernale. Come dice anche la collega, la… Altro

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