Dott.ssa
Sara Signorile
Nutrizionista
·
Tecnico sanitario
Altro
Cesano Maderno 3 indirizzi
Esperienze
Mi occupo della ricerca e dello studio del percorso alimentare e/o sportivo adatto a ciascuno di voi.
Mi occupo in particolare della gestione di patologie legate anche alla sfera alimentare e dei disturbi ormonali quali sindrome dell'ovaio policistico, endometriosi, sindrome metabolica, diabete e di patologie quali fibromialgia e malattie autoimmuni.
Creo un percorso che possa aiutarvi nel raggiungimento di una qualità di vita ottimale che possa vedere sintomi e disordini alleviarsi e lasciare un po' di respiro e sollievo.
Questo percorso ti garantirà un programma completamente cucito su misura per te, con ricette e consigli adatti alle tue necessità e che possano permetterti di seguire la dieta senza stravolgere la tua vita!
Sarò a tua disposizione giornalmente per qualsiasi dubbio e domanda, così che tu possa soddisfare le tue curiosità senza aver paura (o vergogna!) di chiedere!
Avrai la possibilità di effettuare con me controlli sia settimanali (anche telefonici) sia mensili (sempre in studio) per monitorare l'andamento del nostro percorso "aggiustando il tiro" in base alle tue esigenze!
Avrai la possibilità di non annoiarti nei gusti e nei sapori perchè creerò per te ricette che siano adatte alle tue preferenze, gusti e ai tuoi impegni lavorativi, familiari e personali!
Avrai la possibilità di imparare ad andare fuori a cena o a pranzo senza aver paura di "buttare tutto all'aria".
Avrai la possibilità di avere un incredibile aiuto nella gestione dei pasti e nella stesura di una lista della spesa che avrai sempre a portata di mano, per non dimenticare nulla sugli scaffali e non dover ripiegare all'ultimo su "quel che c'è".
Avrai la possibilità di imparare ad amare questo stile di vita e a viverlo come qualcosa di assolutamente naturale ed in totale libertà.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- +36 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Sara Signorile
nutrizionista, tecnico sanitario
Tirocini
- Presso lo Studio del Medico Chirurgo Specializzato in Alimentazione Monica Molgora
Formazione
- Università degli Studi di Milano - Esame di Stato in Biologia sez.A
- Università San Raffaele Roma in Scienze della Nutrizione Umana
- Università San Raffaele Roma in Alimentazione e Gastronomia
- Federazione Italiana Fitness - FIF
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Ipertensione
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Endometriosi
- Allergie Alimentari
- Intolleranze alimentari
- Malattie cardiovascolari
- Colon irritabile
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Diverticolite
- Ipoglicemia
- Ritenzione idrica
- Tiroidite
- Disturbi del movimento
- Mal di schiena
- Mal di testa (cefalea)
- Cellulite (infiammazione)
- Insufficienza renale
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gravidanza
- Stitichezza
- Malattie autoimmuni
- Cancro
- Fibromialgia
- Diabete gestazionale
- Sindrome dell'ovaio Policistico
- Sottopeso
- Riabilitazione da infortunio
- Sollevamento Pesi
- Body Building
- Fitness
- Wellness
- Rilassamento muscolare
- Riabilitazione al movimento
Pubblicazioni
- La Genetica dei Disturbi del Comportamento Alimentare - 2023
- I Sì e i No dei genitori: Educare alla Nutrizione
Premi e riconoscimenti
- Conferimento della Lode in Scienze della nutrizione umana presso Università San Raffaele Roma
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
Da 50 € -
-
Dieta per sportivi
-
-
Visita nutrizionale
170 € -
-
Visita di controllo
-
-
Piano di allenamento
100 € -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Indirizzi (4)
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Milano 47, Cesano Maderno 20811
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Via Libertà 1, Turate 22078
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
39 recensioni
-
M
Michela Turani
Una professionista che sa interagire con empatia e che ascolta il paziente indirizzandolo e dandogli utili strumenti per imparare a mangiare in maniera corretta, sana e funzionale alla propria vita. Non è vero che mangiare è diventata una cosa complicata, bisogna solo ascoltare le persone giuste, formate e competenti come la dottoressa Sara.
• Studio Online Dott. Sara Signorile • controllo nutrizionale •
-
S
Sandra
La Dottoressa molto competente è stata chiarissima e per niente noiosa
• Studio Online Dott. Sara Signorile • consulenza online •
-
A
Alessia
Sara è una persona delicata e sicura e questo atteggiamento che traspare comunica tranquillità e fiducia.
• DV Studio • prima visita nutrizionale •
-
G
Greta
Ho da poco terminato con la dott.ssa Sara un bellissimo percorso alimentare e di allenamento e non posso che consigliarla vivamente per la professionalità e l'empatia! Durante i 3 mesi di percorso è stata preziossisima, sempre disponibile e di supporto. Una vera professionista preparata a cui affidarsi!
• Studio Online Dott. Sara Signorile • consulenza online •
-
K
Katia
Molto attenta a capire il problema e molto chiara nella spiegazione per affrontare la situazione
• Studio Online Dott. Sara Signorile • consulenza online •
-
D
Daniela
Ho trovato la dott.ssa Sara tramite Instagram. Mi è sembrata subito professionale e preparata soprattutto per la fibromialgia. Ho trovato conferma di tutto questo durante la mia prima visita , oltretutto è una persona gentilissima ed empatica. La richiamerò presto per iniziare il percorso da lei consigliato!
• DV Studio • prima visita nutrizionale •
-
A
Anuska
Sara è stata la svolta di cui avevo bisogno per prendermi cura di me . Con le sue ricette veloci e pratiche ha smantellato la mia pigrizia in un secondo. Ora non aspetto più il week end per gustare qualcosa di buono. Mangio con piacere ogni giorno e il mio corpo ringrazia. Consiglio Sara per la sua gentilezza, disponibilità, praticità del piano alimentare e per il suo Cuore Grande !
• Studio Online Dott. Sara Signorile • educazione alimentare •
Dott.ssa Sara Signorile
Io ti adoro. Grazie, di cuore, grazie!
-
E
Ely
Professionalità, gentilezza, dolcezza amorevolezza sono aggettivi che descrivono Sara come professionista e persona.
• Studio Online Dott. Sara Signorile • consulenza online •
Dott.ssa Sara Signorile
Grazie mille, davvero! Sono felice di averti trasmesso questo!
-
M
M.I.
Ho incrociato per puro caso la dottoressa in istagram, mi è sembrata subito una persona affidabile e professionale, ed è quello che è stata già alla prima consulenza.
• Studio Online Dott. Sara Signorile • consulenza online •
Dott.ssa Sara Signorile
Grazie, davvero grazie!
-
B.C.
La dottoressa Sarà Signorile ha una straordinaria professionalità e preparazione oltre che una giusta dose di empatia Il suo sorriso è l’ascolto dei gusti bisogni e difficoltà nelle sue mani diventa arte nel stilare piani e ricette super! Mi ha dato una gioia leggere i suoi menu personalizzati Grazie
• Studio Online Dott. Sara Signorile • prima consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Sara Signorile
Con una persona dolce e gentile come te è impossibile non essere empatici! Grazie per tutto e per esserti affidata e fidata di me!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve..ho fatto bypass nel 2016...non riuscendo a raggiungere il peso forma anzi ripreso peso... a luglio di quest anno si è
optato per una revisione della tasca..ho perso i kili che avevo ripreso(CIRCA 10) e STOP....di nuovo in blocco!!dovrei perderne ancora una 15ina...ma niente!!premetto che cammino 3/4 la settimana x circa 8 km...!!E con l l'alimentazione sto attenta..dando precedenza alle proteine!!...può incidere l età?ne ho 48...Chi mi può aiutare a capire? GRAZIE Anna
Buonasera Signora! Bisognerebbe valutare al meglio la situazione. Purtroppo non sapendo effettivamente cosa mangia è difficile definire quale può essere il problema alla base del suo blocco nella perdita di peso. Potrebbe essere sicuramente utile anche introdurre degli allenamenti contro resistenza con dei pesi per attivare la massa muscolare e permettere al suo corpo di riprendere a dimagrire. Inoltre magari mangia alimenti altamente calorici ma a volume ridotto (es. frutta secca o barrette) che in realtà la portano a mangiare più calorie di quanto pensa e a sottostimare il cibo introdotto!
Sono una signora di 45 anni e ho dei buchi alle coscie, tutti i giorni vado a camminare e bevo 2 litri di acqua, ma non vedo i risultati prefissati. Mi potete dare un consiglio.
Salve! Innanzitutto bisognerebbe valutare la situazione dal vivo e capire se è semplice ritenzione idrica oppure cellulite e quindi agire di conseguenza.
Sicuramente 2L di acqua non sono male ma magari non sufficienti e andrebbe valutata anche la quantità di sale che assume attraverso l'alimentazione e il tipo di alimentazione che fa.
Purtroppo o perfortuna la camminata è utilissima, ma non è lo strumento adatto alla riduzione della ritenzione idrica e nemmeno della cellulite. Bisognerebbe lavorare su più fronti per migliorarla!
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.