Dott.ssa Sara Quartucci

Durante la prima visita si eseguono le seguenti prestazioni: - Anamnesi Patologica e Fisiologica - Test sullo stato di benessere generale - Stima del intake calorico e di macronutrienti assunti in media - Indagine sulle preferenze gusti e tipologia di impostazione del Piano Nutrizionale - Analisi Composizione corporea antropometrica e bioimpedenziometrica - Elaborazione Piano Alimentare ( entro 5 gg lavorativi). ALTRI SERVIZI AFFIANCABILI AL PIANO NUTRIZIONALE SONO - ALLENAMENTO - PERSCORSO CON LIFCOACH VOLTO AD AFFIANCARE LA PERSONA IN UNA CRESCITA PERSONALE

ANALISI BIOIMPEDENZIOMETRICA SENZA ELABORAZIONE DEL PIANO NUTRIZIONALE

Consulenza personalizzata con anamnesi patologica e fisiologica. Realizzazione personalizzata del piano Nutrizionale per qualsiasi esigenza

Durante la prima visita si eseguono le seguenti prestazioni: - Anamnesi Patologica e Fisiologica - Test sullo stato di benessere generale - Stima del intake calorico e di macronutrienti assunti in media - Indagine sulle preferenze gusti e tipologia di impostazione del Piano Nutrizionale - Analisi Composizione corporea antropometrica e bioimpedenziometrica - Elaborazione Piano Alimentare ( entro 5 gg lavorativi). ALTRI SERVIZI AFFIANCABILI AL PIANO NUTRIZIONALE SONO - ALLENAMENTO - PERSCORSO CON LIFCOACH VOLTO AD AFFIANCARE LA PERSONA IN UNA CRESCITA PERSONALE

Durante la Visita di Controllo verrà effettuata nuovamente l' Analisi sia antropometrica (circoferenze e pesata) che Bioimpedenzioetrica (Analisi di composizione corporea). Verrà rivisto insieme il Piano Alimentare cercando di ottimizzarlo e se necessario apportare modifiche utili. Verrà analizzata l' aderenza al piano e concordate nuove strategie a breve e lungo termine. ALTRI SERVIZI AFFIANCABILI AL PIANO NUTRIZIONALE SONO - ALLENAMENTO - PERSCORSO CON LIFCOACH VOLTO AD AFFIANCARE LA PERSONA IN UNA CRESCITA PERSONALE

L' Analisi di composizione corporea è effettuata mediante strumentazione certificata (Akern): - Rilevazione parametri per la stima di Massa Magra, Massa Grassa, Metabolismo a Riposo, Acqua extracellulare, Integrità di Membrana. Stato di nutrizione e Idratazione - Non è possibile prenotarla se si deve effettuare la prima visita in quanto è gia inclusa - E' possibile prenotarla solo se si è esterni o sportivi seguiti esternamente che abbiano bisogno del solo monitoraggio della composizione corporea

L' elaborazione della dieta viene effettuata entro 5 giorni lavorativi dalla prima Visita (+/- 2 giorni) e rispetterà i gusti e le possibilità di gestione. il tipo di piano alimentare elaborato può essere di vario genere e in base all' esigenza e obiettivo del singolo. Dieta Mediterranea, Educazione Alimentare, Dieta Dimagrante, Dieta Antiinfiammatoria, Dieta Anti-aging, Dieta Chetogenica, Intermittent Fasting, Dieta Ciclica, Dieta Sport Specifico, Dieta Fitness e Palestra, Dieta Aumento Massa Muscolare, Dieta per la Terza età, Dieta per la Menopausa, Diete per condizioni patologiche. Non è possibile prenotare la sola elaborazione del piano Nutrizionale se si deve fare la Prima Visita, in quanto è già incluso. Elaborazioni diverse dalla prima Dieta calcolata dove vi è bisogno di un ricalcolo completo della ripartizione in macronutrienti e calorica ha il costo sempre di 50€.

Il piano di allenamento è un opzione da scegliere in fase di Prima Visita o a un controllo, non si tratta di un servizio acquistabile separatamente ne prenotabile su questo portale. Durante la Prima Visita o Durante il Controllo è possibile richiedere un piano di allenamento personalizzato da svolgersi a casa o in palestra al fine di ottimizzare il percorso di nutrizione. Il servizio offre anche la scheda visualizzabile in app o scaricabile in cartaceo. Nell' app, la descrizione in 3d dell' esecuzione dell' esercizio consente anche ai neofiti di poterli eseguire al meglio, sempre con il mio supporto.