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Esperienze

Sono una Biologa Nutrizionista e so quanto possa essere difficile prendersi cura di sé quando si convive con disturbi della tiroide, insulino-resistenza o disfunzioni metaboliche.
credo fermamente che spesso non bastano soluzioni standard: serve qualcuno che ti ascolti davvero, che capisca le tue sfide quotidiane e ti accompagni passo dopo passo.

Nel mio studio troverai uno spazio accogliente e senza giudizio, dove non esistono diete rigide o schemi imposti, ma un percorso personalizzato che rispetta i tuoi ritmi, i tuoi gusti e la tua vita.

Il mio obiettivo è aiutarti a:

  • sviluppare un rapporto più sereno con il cibo,

  • ritrovare equilibrio tra corpo, mente ed emozioni,

  • celebrare ogni progresso e trasformare le difficoltà in nuove conquiste.

 Non sarai mai sol0/a in questo cammino: lavoreremo insieme perché il tuo benessere diventi qualcosa di reale e duraturo.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione

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Adulti

Tipologia di visite

Consulenza online

Prestazioni e prezzi

  • Consulenza online

    60 €

  • Cambio dieta

    50 €

  • Dieta in gravidanza

    60 € - 70 €

  • Prima visita nutrizionale

    70 €

  • Visita nutrizionale di controllo

    35 €

Indirizzi (2)

Disponibilità

Telefono

095 951...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Sara Conti

Via delle rose, 14, Paternò 95047

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Telefono

095 951...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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17 recensioni

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  • E

    Ho avuto un’esperienza davvero eccellente con la dottoressa Conti. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e capita. Lei è una nutrizionista molto preparata e professionale. Una persona eccezionale: con le sue competenze e la sua empatia riesce a spronarti nel perseguire gli obiettivi prefissati. Sempre disponibile e attenta nel preparare il piano alimentare, il suo approccio è estremamente umano e personalizzato: non propone mai soluzioni “preconfezionate”, ma costruisce un percorso su misura, tenendo conto delle esigenze, delle abitudini e rispettando i gusti personali. L’unica dieta che sono riuscita a seguire senza soffrire la fame. Sono estremamente soddisfatta. Consigliatissima a chi cerca un supporto serio, competente e capace di rendere il cambiamento un percorso piacevole!

     • Studio di consulenza online. dieta in gravidanza  • 

  • V

    La dottoressa è una professionista in gamba, sempre aggiornata e attenta alle esigenze personali. Non propone mai soluzioni standard, ma costruisce un percorso su misura, realistico e sostenibile. Oltre ai risultati concreti, ciò che ho apprezzato di più è stato il suo modo di farmi capire come nutrirmi senza ansia, restituendomi un rapporto sereno con il cibo, soprattutto con i carboidrati... consigliatissima

     • Studio di consulenza online. cambio dieta  • 

  • S

    La dottoressa Conti è estremamente preparata, dotata di forte empatia, riesce subito a far sentire a proprio agio i pazienti. Dopo anni di diete inefficaci finalmente ho potuto iniziare un percorso che mi sta dando grandissime soddisfazioni. Oltre al regime alimentare vario ed equilibrato mi fornisce sempre ottimi consigli e riesce a motivarmi come non mi era mai capitato prima. Grazie per aver contribuito a cambiare in meglio la mia vita!

     • Sara Conti cambio dieta  • 

    Dott.ssa Sara Conti

    Grazie di cuore, ne sono felicissima


  • I

    Nutrizionista migliore non potevo trova. Empatica, gentile e molto preparata

     • Altro Altro  • 

    Dott.ssa Sara Conti

    Grazie Irene


  • M

    La Dottoressa Sara è una persona empatica, dolce e molto preparata ma soprattutto che ti ascolta davvero. Mi sono trovata benissimo a mio agio e mi ha spiegato tutto molto bene. Finalmente una professionista nel campo della nutrizione che ti ascolta e che impronta l alimentazione in base alla vita che viviamo senza schemi rigidi ai quali mi sono dovuta adattare nel tempo con le tante diete fatte. Iniziamo adesso con quel che c'è. Grazie Dottoressa, tanta stima e fiducia.

     • Studio di consulenza online. consulenza online  • 

    Dott.ssa Sara Conti

    Grazie per queste parole. Ne sono felicissima


  • P

    La dottoressa è molto preparata ed empatica. Consigliatissima soprattutto per patologie legate ad insulino resistenza

     • Studio di consulenza online. consulenza online  • 

    Dott.ssa Sara Conti

    È un piacere per me essere d’aiuto


  • M

    La dottoressa è molto brava ma soprattutto è stata molto disponibile nell'arco di questo primo mese nel seguirmi pure a distanza con spiegazioni molto utili. Cmq sono soddisfatto x i risultati di questo inizio.

     • Sara Conti visita nutrizionale di controllo  • 

    Dott.ssa Sara Conti

    Grazie Mario, sono davvero felice che tu ti stia trovando bene! Vai alla grandee


  • G

    Dottoressa molto attenta e gentile, mi ha messa subito a mio agio.

     • Altro Altro  • 

    Dott.ssa Sara Conti

    Grazie di cuore ne sono davvero felice


  • V

    Ho fatto tantissime diete e provato svariati nutrizionisti, con fatica e risultati quasi mai soddisfacenti. La Dott.ssa Conti, con i suoi consigli, mi sta aiutando ad avere un approccio diverso all'alimentazione ed è da li che si deve partire per avere riscontro positivo nel tempo. E' solo qualche mese, ma sto già molto meglio e con i suoi consigli sugli abbinamenti mangio bene, con poca fatica e senza scervellarmi troppo. Grazie! :)

     • Studio di consulenza online. consulenza online  • 

    Dott.ssa Sara Conti

    ne sono felicissima!!! Il merito è anche tuo


  • R

    Dottoressa molto attenta e premurosa, mi ha fatto domande sulle mie abitudini alumentari, sulle mie preferenze e sulla mia situazione medica generale. Mi ha dato ottimi consigli, anche su come cucinare alcuni cibi. La dieta è molto varia e facile da seguire. Pienamente soddisfatta

     • Studio di consulenza online. consulenza online  • 

    Dott.ssa Sara Conti

    Grazie milleee


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve sono in gravidanza all"8° mese e ho avuto la curva glicemica positiva e quindi mi hanno dato una dieta e sto facendo, da 20 giorni circa, la misurazione della glicemia 4 volte al giorno con il pungidito.
Al mattino prima di colazione i valori si mantengono sempre sui 70/80
Invece dopo pranzo o dopo cena, raramente, raggiunge i 130 e solo due volte ha raggiunto i 150,. Poi altre volte sempre sui 110, 120., Siccome manca ancora un po' per il controllo , secondo voi sta andando bene? Grazie mille

Salve, dopo quanto tempo lontano dal pasto controlla la glicemia?
Direi che se dopo le due ore si mantiene non oltre i 150 sta andando bene.

Dott.ssa Sara Conti

Domande su Diete personalizzate

Sono vegana da 5 anni e ho scoperto da poco di essere intollerante al nichel. E' possibile continuare a seguire questa alimentazione? Mi spaventa non riuscire a raggiungere il fabbisogno proteico necessario dato che mi alleno intensamente 5 volte a settimana. Grazie.

Se tolleri lo yogurt greco potresti aiutarti, nel raggiungimento del fabbisogno proteico, utilizzando quello più spesso

Dott.ssa Sara Conti
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