Mi chiamo Roberta Rossi, la passione per l'alimentazione, lo sport e per il benessere psicofisico mi hanno spinta a intraprendere il percorso universitario come dietista presso l'Università degli Studi di Brescia. In seguito agli anni di formazione, tirocini (presso ospedali e strutture private) e dopo aver conseguito il titolo di laurea ho deciso di a seguire a 360° chi si affida a me nella strada verso il cambiamento. Con ciò intendo, non solo un cambiamento dal punto di vista fisico ma anche il far arrivare alla consapevolezza di quanto la sana alimentazione possa avere importanza nella salute non solo fisica ma anche mentale.
In particolare offro:
Piani nutrizionali personalizzati cuciti sulla persona e sulle sue esigenze per: perdita di peso, ricomposizione corporea, sportivi amatoriali, problematiche gastrointestinali, intolleranze alimentari, menopausa, donne in gravidanza o allattamento.
Percorsi di educazione alimentare
Analisi della composizione corporea (rilevazione circonferenze e psicometria)
Consigli nutrizionali personalizzati per l'organizzazione della spesa, costruzione menu settimanali ecc.
Scheda di allenamento: scheda personalizzata con progressioni e spiegazioni degli esercizi se avete a disposizione dell'attrezzatura a casa (pesi, bilancieri) o vi allenate in una una palestra.
Affidati a me e ti darò gli strumenti necessari per raggiungere tutti i tuoi obbiettivi.
dietista, nutrizionista
Vicolo C. Carli 4, Rezzato 25086
Interno studio, ecco il luogo dove ricevo i miei clienti, un ambiente accogliente e semplice dove vi sentirete liberi di raccontarvi, il posto giusto per iniziare un percorso nutrizionale su misura!
Leggi di più26/11/2025
Vicolo C. Carli 4, Rezzato 25086
Interno studio, ecco il luogo dove ricevo i miei clienti, un ambiente accogliente e semplice dove vi sentirete liberi di raccontarvi, il posto giusto per iniziare un percorso nutrizionale su misura!
26/11/2025
Take care studio
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10 recensioni
Molto professionale , attenta , gentile ed empatica !
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie mille Robi, un piacere averti accolto in studio, credo nella tua forza di volontà, raggiungeremo ottimi risultati!
Professionale e competente. Il programma nutrizionale è chiaro, intuitivo e ricco di alternative personalizzate in base alle esigenze, agli impegni e alle abitudini della persona. Anche lo studio è pulito, ordinato e molto accogliente.
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie Ale!
Dottoressa cordiale .. gentile .. preparata..molto attenta nel seguire il paziente.
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie Mariagrazia, sono fierissima dei risultati che hai raggiunto in questi mesi, sei forte e determinata!
Ho trovato la Dottoressa Rossi tramite internet e mi sono lasciato convincere dalle recensioni che sono tutte positive! Da nuovo cliente posso dire di essermi sentito subito a mio agio.
È stata puntuale e per ogni domanda fatta, ha saputo rispondermi in modo esaustivo!
Giovane? Si, ma non inesperta. Trasmette tanta sicurezza!
Si vede fin da subito che ha tanta voglia di trovare un piano nutrizionale che venga in contro alle esigenze del cliente!
Consiglio vivamente!
Non vedo l'ora di continuare il mio percorso con lei, sono sicuro che porterà molti risultati!
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie Daniel, credo in te e in questo percorso!
la dott.Rossi è una certezza in professionalità e affiancamento. consiglio!!
Dott.ssa Roberta Rossi
Ti ringrazio Sara
La dottoressa Rossi è molto attenta e professionale. Ha personalizzato la mia dieta tenendo conto del mio stile di vita, delle mie abitudini e delle mie necessità, senza stravolgere. Crea entusiasmo e arricchisce la consulenza con sorrisi, ricette e consigli che rendono ancora più preziosa la visita
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie Luciala cosa piú bella è sapere che sei contenta degli effetti positivi di questo stile alimentare non solo in termini di perdita di peso ma anche per i benefici che ha a livello di benessere fisico in generale e aumento delle prestazioni nel nuoto. Stai imparando a capire che può entrare a far parte del tuo stile di vita sul lungo periodo e che non è solo un mezzo per perdere chili sulla bilancia.
La dottoressa Roberta è molto preparata e meticolosa. Ascolta attentamente il paziente e spiega molto bene il percorso da adottare chiarendo ogni dubbio insorto. Lo studio è curato ed accogliente.
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie Barbara mi fa molto piacere sentire queste parole sei gentilissima, continuiamo cosi e raggiungeremo ottimi risultati
Mi sto trovando benissimo con la Dott.ssa Rossi: gentile, motivante e molto professionale. Grazie al suo supporto ho sto cambiando il mio stile alimentare con serenità.
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie a te Simone, io ti ho fornito gli strumenti e tu stai mettendo tutto in pratica con costanza e forza di volontà, bravo!
La dottoressa è stata molto professionale. Si è espressa in modo esaustivo chiarendo tutti i punti in modo perfetto. Nonostante io sia timida mi ha fatta sentire subito a mio agio. Sono sicura che ci saranno degli ottimi risultati. Non vedo l’ ora di continuare il percorso con lei.
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie mille Manuela, questo è l’inizio di un bel percorso insieme!
è una professionista eccezionale! Fin dal primo incontro si è dimostrata gentile, accogliente e molto attenta alle mie esigenze. Ho apprezzato tantissimo la sua disponibilità e la sua capacità di adattare il piano alimentare al mio stile di vita, senza mai farmi sentire sotto pressione.
Con lei mi sento seguita in modo serio ma anche umano, e questo ha reso il mio percorso molto più sereno e motivante.
La consiglio davvero a chiunque voglia iniziare un cambiamento positivo, con il supporto di una persona competente, empatica e davvero appassionata del suo lavoro.
Dott.ssa Roberta Rossi
Grazie Mille Francesca, il nostro percorso mi sta dando molte soddisfazioni, continua cosi!
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buona sera.
Volevo porre questa domanda in quanto nessun specialista ha saputo risolvere il mio problema.
Mi sono rivolta a dei nutrizionisti per perdere peso, con diete bilanciate ho perso con lentezza pochi chili(non sono in sovrappeso) ma arrivata ad un certo peso, rimetto i chili persi. Ogni nutrizionista non ha saputo darmi una spiegazione, e ad ogni dieta mi si ripresentava lo stesso problema, perdita di peso ma ritorno al peso precedente.
Se ti trovi in una condizione di normopeso e con una buona composizione corporea (massa grassa nel limite di normalità per una donna cioè il 18-25 % sul peso corporeo totale) probabilmente non hai necessità di perdere ulteriormente peso.
Il nostro corpo infatti, tende ad un equilibrio anche in termini di peso corporeo. Piuttosto che focalizzarti sul numero che ti indica la bilancia fai altre valutazioni in termini di circonferenze ed analisi specifica della tua composizione corporea.
Puoi seguire un allenamento in sala pesi personalizzato sulla tua forma fisica e una dieta bilanciata costruita su misura per te; se ti alleni e mangi correttamente, potrai vedere dei cambiamenti sul tuo corpo anche con peso che rimane uguale/aumenta (per un incremento della massa muscolare). Affidati ad un dietista o nutrizionista esperto e segui un allenamento in sala pesi seguita da un personal trainer.
Buonasera, volevo chiedere se è possibile avere una mano per eliminare massa grassa e mettere su muscolo, essendo skinny fatt. Sto facendo palestra ma il mio problema riguarda la dieta, non saprei come fare. Sapete darmi qualche consiglio?
Per aumentare la massa muscolare oltre a seguire un allenamento adatto in termini di frequenza degli allenamenti e volume allenante è necessario anche adottare una strategia dietetica che prevede un leggero surplus calorico, ciò permetterà di mettere peso corporeo (essendo un leggerlo surplus si aumenterà gradualmente di peso e questo sarà maggiormente a favore della massa muscolare, incrementerà come fisiologico che accada anche la massa grassa ma non in maniera eccessiva). In base alla tua condizione di partenza serve comunque un piano alimentare personalizzato seguito da un monitoraggio periodico da parte di un professionista (nutrizionista o dietista).
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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