Dr. Riccardo Gurrieri
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Dr.
Riccardo Gurrieri
Psicologo
·
Nutrizionista
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Esperienze
Quando ansia, pensieri ricorrenti o difficoltà nelle relazioni, nel rapporto con il cibo o nella sfera sessuale iniziano a influenzare il benessere quotidiano, può essere utile fermarsi a comprenderne il funzionamento. Spesso queste difficoltà non riguardano un solo aspetto, ma coinvolgono insieme pensieri, emozioni, corpo e comportamento.
A volte il problema è chiaro, altre volte si percepisce solo un malessere difficile da definire, che può influenzare anche il rapporto con il proprio corpo, con le emozioni e con il piacere.
Nel mio lavoro parto proprio da qui: comprendere cosa mantiene il disagio nel tempo e costruire insieme strategie concrete per affrontarlo in modo più efficace e sostenibile.
Chi sono e di cosa mi occupo
Sono il dott. Riccardo Gurrieri, psicologo, sessuologo clinico e biologo nutrizionista. Sono specializzando in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale e dottorando in Medicina Traslazionale, e svolgo attività di ricerca nell’ambito della salute mentale, con particolare attenzione al rapporto tra nutrizione, microbiota e funzionamento psicologico.
Mi occupo principalmente di ansia, difficoltà emotive, problematiche relazionali, comportamento alimentare e benessere sessuale. Integro competenze psicologiche e nutrizionali per offrire una lettura più completa della persona, soprattutto quando corpo e mente si influenzano reciprocamente (ad esempio in caso di stress, disturbi gastrointestinali o difficoltà legate all’alimentazione).
Come lavoro
Il percorso inizia con una valutazione approfondita, utile a comprendere non solo i sintomi, ma anche i fattori psicologici, relazionali e di stile di vita che possono contribuire al mantenimento del disagio. Sulla base di questa analisi, definiamo insieme obiettivi chiari e un percorso personalizzato, utilizzando strumenti scientificamente validati e adattati alla persona. Il lavoro non è solo di comprensione, ma orientato a introdurre cambiamenti concreti nella vita quotidiana.
L’approccio è di orientamento cognitivo-comportamentale e, quando utile, integra anche aspetti legati allo stile di vita e alla nutrizione.
Particolare attenzione viene data al rapporto tra mente e corpo: stress, alimentazione, sonno, immagine di sé e sfera sessuale sono spesso interconnessi e possono influenzare il benessere complessivo.
Anche nei percorsi legati prevalentemente legati all’alimentazione, viene sempre considerata la componente psicologica ed emotiva, per comprendere il significato che il cibo assume nella vita della persona e lavorare in modo più completo e duraturo.
Se riconosci alcune di queste difficoltà nella tua esperienza, possiamo lavorarci insieme in modo strutturato, concreto e adattato alle tue esigenze.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio alla nutrizione è personalizzato e flessibile. Non propongo piani rigidi o uguali per tutti, ma costruisco il percorso in base alla storia, agli obiettivi, alle preferenze e allo stile di vita di ciascun paziente. Il piano alimentare rappresenta una guida che viene adattata nel tempo, tenendo conto della risposta individuale e delle eventuali difficoltà che possono emergere.
Per me è fondamentale che l’alimentazione non venga percepita come imposizione o privazione, ma come uno strumento sostenibile per migliorare la salute, l’energia, il rapporto con il proprio corpo e la qualità della vita. L’obiettivo non è semplicemente “seguire una dieta”, ma costruire progressivamente abitudini più consapevoli, realistiche e mantenibili nel tempo.
La collaborazione con il paziente in questo percorso è fondamentale. Invito chiunque abbia domande o dubbi a condividerli apertamente, così da poter adattare insieme il percorso alle esigenze specifiche. In questo modo, il percorso nutrizionale diventa un’esperienza condivisa, orientata a risultati concreti e duraturi.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicobiologia e neuroscienze cognitive
- Psicologia della salute
- Sessuologia
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Somatizzazione
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Ansia da prestazione
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Esperienze
Riccardo Gurrieri
psicologo, nutrizionista, sessuologo
Tirocini
- Tirocinante psicologo e psicoterapeuta presso Cooperativa Sociale Paim - Progetto Fairplay
- Tirocinante psicologo presso U.O. Psichiatria - Azienda Ospedaliero Universitaria Pisana
- Borsista di ricerca presso U.O. Neonatologia in collaborazione con IRCCS Fondazione Stella Maris (Progetto ministeriale su valutazione della disfagia e correlati biologici e psicologici in bambini con paralisi cerebrale infantile e non)
- Tirocinante presso "The Center for Nutritional Psychology", San Josè, California e successivamente docente in corsi di formazione accreditati
- Tirocinante psicoterapeuta presso U.O. Psichiatria - Azienda Ospedaliero Universitaria Pisana
Formazione
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e della Salute - Università di Pisa
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana - Università San Raffaele
- Master in Neuropsicologia
- Master in Nutrizione e Dietetica applicata
- Master in Sessuologia clinica
- PhD in Medicina Traslazionale - Scuola Superiore Sant'Anna (in corso)
- Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale - Istituto Miller (in corso)
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Somatizzazione
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Ansia da prestazione
- Obesità
- Insonnia
- Problemi di coppia
- Difficoltà relazionali
- Disturbi sessuali
- Disturbi del sonno
- Lutto
- Sindrome da burnout
- Disturbi relazionali
- Paura
- Rabbia
- Disturbi dell'attenzione
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Demenza senile
- Malattia cronica
- Depressione
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- https://www.mdpi.com/2076-3425/15/5/492
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10979795/
- https://www.mdpi.com/2076-3425/15/2/117
- https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/js...
- https://www.mdpi.com/2075-1729/15/3/391
- https://www.benthamdirect.com/content/journals/cmc...
- https://www.benthamdirect.com/content/journals/npj...
- https://www.cambridge.org/core/journals/cns-spectr...
- https://www.proquest.com/openview/fee456f4b7da043d...
- https://www.mdpi.com/2075-1729/15/12/1926
Premi e riconoscimenti
- Reviewer per "Clinical Neuropsychiatry", Fioriti Editore
- Reviewer per "CNS Spectrums", Cambridge
- Field Editor per "Clinical Neuropsychiatry", Fioriti Editore
- Field Editor per "CNS Spectrums", Cambridge
Comunicazioni importanti
Comunicazioni importanti
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Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
70 € -
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Somministrazione di test di deterioramento o sviluppo intellettivo
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Dieta per disbiosi
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Dieta vegetariana
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Educazione sessuale
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Recensioni
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E
E.C.
Esperienza molto positiva. Professionista serio, preparato e attento all'ascolto. Mi sono sentita seguita con empatia, chiarezza e grande professionalità. Lo consiglio vivamente.
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F
F.T
Professionista molto preparato, gentile ed empatico. Mi sono sentita da subito accolta e mio agio. Lo consiglio davvero
• Studio Dott. Riccardo Gurrieri • colloquio psicologico •
Dr. Riccardo Gurrieri
Gentile F.T., la ringrazio molto per il suo gentile feedback. Mi fa molto piacere si sia sentita accolta e a suo agio e che abbia colto gentilezza, preparazione ed empatia. Ritengo che questo sia fondamentale nel nostro lavoro
A presto,
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T
Tommaso D.
Dopo tempo ho finalmente trovato un professionista capace di farmi ottenere risultati concreti.
Attento e competente, ha creato un piano su misura facile da seguire.
Consigliato.
• Studio di consulenza online - Dott. Riccardo Gurrieri • consulenza nutrizionale •
Dr. Riccardo Gurrieri
Gentile Tommaso,
ti ringrazio per aver condiviso la tua esperienza. Mi fa molto piacere sentire che il percorso ti stia portando a risultati concreti e che tu abbia trovato utile un approccio personalizzato e sostenibile. Continuiamo così, lavorando passo dopo passo sugli obiettivi che abbiamo definito insieme. Cordialmente,
-
M
M.A.
Ottima esperienza, professionista qualificato che mette a proprio agio. Consigliato!
• Studio di consulenza online - Dott. Riccardo Gurrieri • prima visita nutrizionale •
Dr. Riccardo Gurrieri
Gentile M.A., la ringrazio per il suo feedback. Mi fa piacere si sia trovata a suo agio e abbia percepito che l'esperienza sia stata ottima. A presto,
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F
F.G.
Il dott Gurrieri mi ha permesso di cambiare totalmente in meglio la mia alimentazione. Soffrivo di stitichezza, ritenzione idrica e gonfiore costante. Adesso sto bene, non ho più difficoltà e mi sento molto più energica. Inoltre, devo dire che avevo paura il cibo diventasse per me un limite invece è stato il contrario. Adesso ho un rapporto SANO e questo è solo grazie al dottore. Sono contenta.
• Studio Dott. Riccardo Gurrieri • consulenza nutrizionale •
Dr. Riccardo Gurrieri
Gentile F.G., la ringrazio per il suo gentile riscontro. Mi fa molto piacere sentire che ha riscontrato benefici con il piano alimentare sul quale abbiamo lavorato e sul nuovo rapporto con il cibo. Ringrazio inoltre per la fiducia e la collaborazione che mi ha mostrato. Cordialmente,
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C
C.P
Efficace, alla mano, disponibile, empatico e solare!
• Studio di consulenza online - Dott. Riccardo Gurrieri • colloquio psicologico individuale •
Dr. Riccardo Gurrieri
Gentile C.P., ringrazio per il gentile feedback. Mi fa piacere che abbia percepito empatia, efficacia nel lavoro svolto e disponibilità da parte mia.
A presto,
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E
E.D.
Attento alle tue necessità e preparato per aiutarti con esercizi efficaci al loro raggiungimento. Il miglior psicologo che abbia mai avuto.
• Altro • Altro •
Dr. Riccardo Gurrieri
Gentile E.D., ti ringrazio molto per il feedback e mi fa molto piacere che abbia percepito attenzione e preparazione nel lavoro svolto.
Cordialmente,
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M
Melissa
Ottimo professionista, molto preparato e sa spiegare le cose in un linguaggio semplice e curato. Ti mette a proprio agio e ti ascolta con attenzione.
• Studio di consulenza online - Dott. Riccardo Gurrieri • controllo nutrizionale •
Dr. Riccardo Gurrieri
Gentile Melissa, ringrazio di cuore per il feedback. Mi fa davvero piacere sapere che si è sentita ascoltata e a suo agio, e che le spiegazioni siano risultate chiare in quanto un aspetto molto importante nel mio lavoro.
A presto,
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A
Anna S.
Sono arrivata dal dott. Gurrieri per una visita neuropsicologica consigliata dal curante. Il dottore è stato scrupolosissimo e dettagliato nel visitarmi. Devo considerare che sono state faticose le valutazioni ma il dott ha saputo motivarmi e aiutarmi a tollerare la frustrazione delle prove. Ho chiesto poi al dottore un supporto per questa fatica giornaliera e ho scoperto che la mia ansia in questo aveva un ruolo importante. Pensavo che alla mia età non fosse più possibile, invece eccomi qua più forte di prima. Grazie dottore, non so come ringraziarla. Sono felice di essere giunta a lei.
• Studio Dott. Riccardo Gurrieri • valutazione neuropsicologica •
Dr. Riccardo Gurrieri
Gentile Anna S., la ringrazio sinceramente per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. La valutazione neuropsicologica può essere impegnativa, e il fatto che lei sia riuscita ad affrontarla nonostante la fatica e la frustrazione è già un elemento molto significativo del suo percorso.
Il lavoro che abbiamo fatto insieme ha permesso di dare un senso anche a quella difficoltà quotidiana che inizialmente sembrava “solo” fatica, ma che abbiamo visto essere strettamente legata all’ansia. Riconoscerlo è stato un passaggio fondamentale.
Non esiste un’età “giusta” o “sbagliata” per iniziare a stare meglio, poiché la possibilità di cambiamento rimane sempre aperta e il suo percorso ne è una dimostrazione concreta.
Le auguro di continuare a coltivare le risorse che ha sviluppato, consolidando quanto costruito insieme.
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F
F.P.
Quando sono giunto dal dott. Gurrieri mi ero completamente perduto, sia dal punto di vista alimentare che emotivo. Ha saputo dare un senso alle cose e mi ha accompagnato in questo meraviglioso percorso di recupero. Adesso sto meglio, ho un diverso rapporto con il cibo e l’ansia è diventata mia amica e non più una nemica da scacciare. Sono più forte e mi sento più competente nella gestione delle mie emozioni.
• Studio Dott. Riccardo Gurrieri • colloquio psicologico individuale •
Dr. Riccardo Gurrieri
Gentile F.P., la ringrazio davvero per le sue parole e per la fiducia che ha riposto in me durante questo percorso. Il lavoro che abbiamo fatto insieme è stato possibile soprattutto grazie al suo impegno, alla sua disponibilità a mettersi in gioco e alla capacità di osservare e comprendere se stesso con maggiore profondità. Trasformare il rapporto con il cibo e con l’ansia non significa eliminarli, ma imparare a riconoscerli, accoglierli e utilizzarli come segnali utili. Sono contento che oggi lei riesca a vivere tutto questo con maggiore consapevolezza e senso di competenza.
Le auguro di continuare su questa strada, consolidando i risultati raggiunti.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 34 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono un uomo di ho 51 anni e premetto che sono sempre stato ipocondriaco ma dal mese di Aprile in poi questo tipo di disturbo si è accentuato molto. Fino al mese di ottobre infatti ho avuto alcuni attacchi di panico, avevo paura strozzarmi deglutendo il cibo, sudavo quando stavo a tavola e non mangiavo quasi nulla per paura ché mi sarei soffocato e tuttora mi capita anche se sto leggermente meglio, nel frattempo sono andato da una psicologa. Ma la cosa che mi preoccupa è che da quando ho avuto il problema, faccio pensieri negativi riguardo la mia salute perchè ho perso qualche chilo per me di troppo, sono alto intorno al 1.96 e attualmente peso intorno agli 80 chili.. In questo periodo sto mangiando poco ho paura di mangiare di soffocare, ma sopratutto temo di perdere energie, andare sottopeso e che non riesca a recuperare il peso perso perchè ho qualche patologia. Attendo un vostro gradito consiglio e se devo preoccuparmi.. Grazie
Gentile utente, comprendo la sua preoccupazione. Quando la paura e l’ansia iniziano a interferire con l’alimentazione e con la serenità quotidiana, è importante non restare soli e confrontarsi con professionisti di fiducia.
Il calo ponderale e la difficoltà a mangiare meritano un confronto con uno specialista della nutrizione, così da valutare con attenzione il quadro generale. È molto positivo che abbia già iniziato un percorso con una psicologa.
In generale può essere utile affrontare la situazione passo dopo passo con il supporto dei professionisti specifici, che sapranno supportarla al meglio.
Un caro saluto,
Salve ho bisogno di un vostro consiglio in che riguarda il mio problema, ho beccato il mio ex futuro marito con una donna più vecchia di me in macchina (io pesci 44 anni ,l'amante cancro 49 ,e il mio cancro ex 51) il 25 luglio avevamo il matrimonio lui mi aveva chiesto un periodo di riflessione fine marzo poi e tornato dopo 3 giorni non ne avevamo parlato e abbiamo continuato per altre 2 settimane come nulla e successo il 14 aprile mia chiesto un altra pausa di questa volta a detto più lunga che io l'io concesso solo una settimana e poi lo beccato con lei che stava in macchina, lei molto offensiva nei miei confronti lui non mia difeso minimamente anzi alimentava la sua ira ,io l'io detto ai suoi figli ( ne ha due27 e 17 ) e da allora lui mia tratto molto male mia fatto tanti dispetti, era come 3 anni di felicità non sono mai esistiti,sie dimenticato totalmente di noi e delle sue promesse fatte in chiesa a me ,io l'io detto che lo perdonato senza chiedere il perdono l'io detto che lo amavo nonostante tutto e che il nostro legame e forte e nessuna donna lo può rompere, premetto che lei e molto differente caratterialmente rispetto a me e alla sua ex moglie lui lo definisce matta ed e sicuro che non avrà nessun futuro con lei ma lui continua stare con lei addirittura sono andati a convivere lo chiama comodità e che lei non pretende nulla da lui e a lei li va bene cosi come e ,dopo che io ho postato una foto di me che partivo con l'aereo e lo bloccato per 7 giorni dai social e lui dopo un giorno ha cambiato le nostre foto sui social con lui solo e dopo 7 giorni di silenzio mia bloccata su Instagram e ha fatto finta di bloccarmi sul whattsup ed io l'io mandato un messaggio di vedere se ero veramente bloccata ed non lo ero ovviamente ho cancellato il messaggio, ed ho visto che ha cancellato solo il mio numero dalla rubrica cosi lui non vede il mio stato WhatsApp...non capisco perché sie comportato cosi male con me nonostante non avevo fatto nulla era come io lo tradito e lui mi punisce mia lasciato nel momento peggiore a me quando avevo subito un intervento alla colecisti, non ha mai chiesto alla mia figlia e ne tanto meno a me come sto e ne se ho bisogno di qualcosa..vorrei capire come può cambiare una persona in arco di un mese cosi tanto? Mia confessato che lei e la donna che era andato a togliere il malocchio e che era una sua cliente e lo ha trovato in un momento che lui era debole e si stava frequentato da inizio febbraio 2026. Ora non abbiamo nessun contatto e non parliamo più, io vorrei riconquistare il mio rapporto che avevo prima che lui mi tradisce, secondo voi e possibile?
Grazie per chi mi risponderà
Salve, mi dispiace per la sofferenza che sta vivendo. Da ciò che racconta emerge una situazione molto dolorosa, caratterizzata da tradimento, rottura della fiducia e forte disorientamento emotivo.
In questi casi è comprensibile cercare spiegazioni e chiedersi come una persona possa cambiare così rapidamente. Tuttavia, dall’esterno non è possibile sapere con certezza cosa sia accaduto nella mente dell’altra persona o quali dinamiche abbiano portato a questo allontanamento. Quello che si può osservare, però, è l’impatto che questa situazione sta avendo su di lei.
Può essere utile in questi momenti valutare la possibilità di beneficiare di un supporto psicologico per avere uno spazio in cui elaborare quanto accaduto e comprendere quali scelte siano più "rispettose" del suo benessere.
Cordialmente,
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