Dott. Raffaele Petitti
Viale Edoardo Jenner 73, Milano 20159
Ambulatorio 10 presso viale Edoardo Jenner 73, Milano
15/07/2025
Dott.
Raffaele Petitti
Nutrizionista
·
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Esperienze
Mi chiamo Raffaele, sono un Biologo Nutrizionista regolarmente iscritto all’Ordine dei Biologi della Lombardia (AA_100338) e specializzando in Scienze dell’Alimentazione. Il mio percorso accademico è iniziato con una laurea triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari e con una laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana, conseguite presso l’Università degli Studi di Milano. Dopo aver conseguito la laurea magistrale, ho sostenuto l’Esame di Stato dei Biologi (sezione A) per l’abilitazione alla professione. La mia passione per la nutrizione si è consacrata durante il mio percorso di studi, dove ho imparato come una corretta alimentazione possa influenzare positivamente la salute fisica e mentale. Specialmente durante il secondo anno di magistrale, ho avuto la possibilità di intraprendere un tirocinio per progetto di tesi presso l’ambulatorio di diabetologia dell’Istituto Clinico Humanitas di Rozzano, dove sotto la supervisione del dott. Marco Mirani ho seguito nutrizionalmente pazienti affetti da diabete di tipo 2. È stata una esperienza che mi ha permesso di mettere in pratica le mie conoscenze e di approfondire la gestione nutrizionale di patologie metaboliche, quali fra tutte obesità e diabete di tipo 2.
Attualmente sono uno specializzando in Scienze dell’Alimentazione e sto svolgendo un tirocinio formativo presso la UO Centro Obesità e Lavoro dell’Ospedale Policlinico di Milano, con l’obiettivo di continuare a crescere come professionista e offrire consulenze sempre più aggiornate e personalizzate
Il mio lavoro è volto all’educazione e alla promozione di una sana e corretta alimentazione, prendendomi cura della persona in ogni fase della vita e mettendo a sua disposizione le mie conoscenze scientifiche e le mie competenze maturate in ambito clinico.
Altro
Su di me
Attualmente sono uno specializzando in Scienze dell’Alimentazione e sto svolgendo un tirocinio formativo presso la UO Centro Obesità e Lavoro dell’Ospedale Policlinico di Milano, con l’obiettivo di continuare a crescere come professionista e offrire consulenze sempre più aggiornate e personalizzate
Il mio lavoro è volto all’educazione e alla promozione di una sana e corretta alimentazione, prendendomi cura della persona in ogni fase della vita e mettendo a sua disposizione le mie conoscenze scientifiche e le mie competenze maturate in ambito clinico.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Osteoporosi
- Ipercolesterolemia
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Esperienze
Raffaele Petitti
nutrizionista
Tirocini
- Ambulatorio di diabetologia presso Istituto Clinico Humanitas di Rozzano - Tirocinio formativo Laurea Magistrale Alimentazione e Nutrizione Umana
- I.R.C.C.S Ca’ Granda Ospedale Maggiore Policlinico di Milano afferendo al Centro Obesità e Lavoro dell'UOC Medicina del Lavoro - Tirocinio formativo I e II anno Scuola di Specializzazione
Formazione
- Laurea triennale in Scienze e Tecnologie Alimentari presso l'Università degli Studi di Milano
- Laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana presso l'Università degli Studi di Milano
- Esame di stato Ordine dei Biologi (sezione A) presso l'Università degli Studi di Milano
- Scuola di Specializzazione in Scienze dell'Alimentazione presso l'Università degli Studi di Milano (in corso)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Osteoporosi
- Ipercolesterolemia
- Diabete
- Sovrappeso
- Ipertensione
- Sindrome Metabolica
- Allergie Alimentari
- Diabete di tipo 2
- Intolleranze alimentari
- Diabete mellito
- Disturbi alimentari
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- - Partecipazione congresso INTERREGIONALE CONGIUNTO SIO - ADI Sezioni Lombardia, Piemonte - Valle d’Aosta UPDATE 2025 OBESITÀ, DIABETE DI TIPO 2 E NUTRIZIONE CLINICA
- - Partecipazione congresso NUTRIZIONE IN AMBITO ONCOLOGICO: innovazioni cliniche, normative e gestionali, PALAZZO LOMBARDIA Milano
- Partecipazione congresso INTERREGIONALE CONGIUNTO SIO - ADI Sezioni Lombardia, Piemonte - Valle d’Aosta UPDATE 2026 OBESITÀ, DIABETE DI TIPO 2 E NUTRIZIONE CLINICA
Comunicazioni importanti
Dott. Raffaele Petitti
Viale Edoardo Jenner 73, Milano 20159
Ambulatorio 10 presso viale Edoardo Jenner 73, Milano
15/07/2025
Dott. Raffaele Petitti
Via Pier Francesco Passerini 12, Piacenza 29122
Studio presso via Pier Francesco Passerini 12, Piacenza
22/05/2025
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
Da 50 € -
-
Consigli dietetici
75 € -
-
Consulenza nutrizionale
110 € -
-
Dieta per sportivi
90 € -
-
Dieta personalizzata
90 € -
-
-
-
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-
Indirizzi (5)
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Recensioni
65 recensioni
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-
J
Jimmy
Il Dottore mi ha dedicato il tempo necessario a capire il mio stile di vita, preferenze alimentari e composizione corporea. Dati alla mano mi ha spiegato il piano di azione, dandomi consigli anche su come gestire l’attività fisica. Lo consiglio!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio privato • prima visita nutrizionale •
-
P
Paola
è stata la mia prima volta e mi sono trovata benissimo. Visita attenta e dettagliata. Impatto super positivo.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
- Puntualità
• Farsi Prossimo Salute • consulenza nutrizionale •
-
F
Francy
Come prima visita mi sono trovata abbastanza bene e a mio agio....è stato molto dettagliato nelle sue spiegazioni.lo consiglio
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio MORE Monday Resolution • prima visita nutrizionale •
Dott. Raffaele Petitti
Grazie mille Francesca!
-
T
Terence G.
Nutrizionista serio, competente e sempre disponibile.
Molto empatico, attento alle esigenze personali del paziente e fornisce spiegazioni molto dettagliate.
Assolutamente consigliato!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Ottimo studio
- Puntualità
• Studio MORE Monday Resolution • dieta personalizzata •
Dott. Raffaele Petitti
Grazie ancora Terence
-
M
Martina Suma
Mi trovo davvero molto bene con il mio nutrizionista. Essendo giovane come me, riesce a mettere subito a proprio agio e a creare un rapporto semplice, diretto e per niente giudicante. Allo stesso tempo è estremamente attento, preparato e professionale. Ascolta con cura, personalizza il percorso in base alle esigenze personali e segue tutto con grande precisione. Si vede che svolge il suo lavoro con passione e competenza. Lo consiglio assolutamente a chi cerca una persona brava, disponibile e capace di accompagnarti con serietà verso i tuoi obiettivi.
- Attenzione durante la visita
• Farsi Prossimo Salute • visita nutrizionale di controllo •
Dott. Raffaele Petitti
Grazie mille Martina!
-
C
C.Z.
Clinica e studio belli con personale accogliente e una gestione della comunicazione chiara.
Il dottor Petitti è un nutrizionista attento e professionale. Ascolta con empatia, senza mettere a disagio né banalizzare le problematiche. Spiega tutto in modo chiaro e approfondito, seguendo con cura i cambiamenti da una visita all’altra. Propone un piano alimentare personalizzato, costruito sulle proprie abitudini. Mi sono sentita a mio agio e seguita con attenzione.- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
• Farsi Prossimo Salute • visita nutrizionale di controllo •
Dott. Raffaele Petitti
La ringrazio molto per il riscontro positivo
-
L
Lucia
Il dott. Petitti è molto attento e disponibile! La visita è super accurata. Mi piace molto l'idea che la dieta venga costruita insieme al paziente e non imposta, questo rende tutto più fattibile e gestibile nella quotidianità. Sono molto soddisfatta!
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Farsi Prossimo Salute • consulenza nutrizionale •
Dott. Raffaele Petitti
Grazie mille Lucia
-
F
Francesca
Dottore attento e cordiale.
Piano nutrizionale dettagliato e chiaro.
Mi sono trovata molto bene!- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
• Farsi Prossimo Salute • consulenza nutrizionale •
Dott. Raffaele Petitti
Grazie Francesca
-
P
Pasquale
Mi sono trovato molto bene e sono fiducioso di quelli che potranno essere i risultati
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
• Studio MORE Monday Resolution • prima visita nutrizionale •
Dott. Raffaele Petitti
Grazie mille Pasquale
-
G
Giulia
Nel corso della mia prima visita il Dottore ha fornito spiegazioni esaustive del percorso che sto per intraprendere. È stato puntuale, attento e professionale.
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Puntualità
• Studio MORE Monday Resolution • prima visita nutrizionale •
Dott. Raffaele Petitti
Grazie mille Giulia per il riscontro positivo
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve volevo fare un paio di domande.
1) A cosa servono i macronutrienti e se questi devono essere assunti in determinati archi temporali o non cambia nulla nel computo giornaliero (adf es. se sevo assumere i 15gr olio e indifferente se li assumo in unico pasto o dividere nell'arco della giornata)
2) Visto che attualmente sono fermo per un infortunio ma comunque sto in ipercalorica, come suddiviso in % i vari macro?
3) Visto che faccio i tre pasti principali + uno spuntino pomeridiano, in che % dividere i vari pasti rispetto al totale calorico?
Salve! I macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) sono essenziali per la crescita muscolare, fornire energia e supportare le funzioni corporee. Puoi distribuire l’assunzione durante la giornata in base alle tue preferenze, a meno che non ci siano necessità specifiche (come post-allenamento per ottimizzare il recupero muscolare con proteine e carboidrati).
Nel tuo caso, durante il recupero da un infortunio, ti consiglio di evitare un surplus calorico, poiché il livello di attività fisica è ridotto e rischi di accumulare grasso piuttosto che favorire la crescita muscolare. Una possibile suddivisione dei macronutrienti potrebbe essere:
Proteine: 20-25%
Carboidrati: 40-50%
Grassi: 25-30%
Per quanto riguarda la distribuzione dei pasti:
Colazione: 25-30% delle calorie giornaliere
Pranzo: 30-35% delle calorie giornaliere
Cena: 30-35% delle calorie giornaliere
Spuntino: 5-10% delle calorie giornaliere
buonasera sono un ragazzo di 31 anni alto 181 cm pratico attività sportiva 3 sala pesi 2 di karate vorrei sapere da un nutrizionista sportivo se questa alimentazione che ago facendo è una buona alimentazione se non assumo troppe proteine per il momento vorrei mantenere la massa muscolare aumentandola non ingrassando : lunedì mercoledì e. venerdì 100 farina avena 250 albume 1 tuorlo metà mattina 1 mela 30 whey pranzo 70 riso 150 pollo o tacchino alterno 1 cucchiaio olio 150 zucchine spuntino 30 whey 50 farina riso 1 cucchiaio burro arachidi cena 250 merluzzo 1 cucchiaio olio 150 spinaci 70 riso.....
invece martedì e giovedì 60 pane tostato 250 albume 1 cucchiaio di burro arachidi spuntino 1 banana 10 gr aminoacidi essenziale pranzo 70 pasta integrale 150 pollo o 100 tonno 1 cucchiaio di olio 150 bieta o cicoria spuntino 50 farina riso 30 whey isolate 1 cucchiaio burro arachidi cena 200 arista 70 pasta integrale 1 cucchiaio olio 5 pommpodori pachino 100 insalata....... per workout 5 krealkalin con the caldo post workout 10 aminoacidi essenziale 50 gallette riso aggiunta la mattina multivitaminico
Buongiorno, parto dal presupposto che l'ideale sia farsi seguire da un professionista, poiché è fondamentale avere un quadro completo della situazione per fare scelte basate sulla letteratura scientifica e seguendo le linee guida. In linea generale, la tua alimentazione sembra ben equilibrata per mantenere e aumentare la massa muscolare, con una buona distribuzione di proteine, carboidrati e grassi. Tuttavia, ti consiglio di verificare la quantità di proteine in relazione al tuo peso corporeo, cercando di assumere circa 1,6-2,2 g per kg di peso corporeo, per evitare un eccesso. Il metodo ideale sarebbe calcolare il fabbisogno proteico in base alla tua massa muscolare (1,6-2,2 g per kg di massa magra). In questo caso, sarebbe necessario stimare la tua massa muscolare utilizzando strumenti come la bioimpedenziometria o il plicometro. Per quanto riguarda i carboidrati e i grassi, sembrano essere adeguati, ma ti suggerisco di introdurre una maggiore varietà di verdure per garantire un apporto completo di micronutrienti. Infine, è fondamentale mantenere un'adeguata idratazione.
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