Dott. Raffaele Guarino

Soffro da 2 mesi di attacchi di panico.. Nausea giramenti di testa bocca secca, senso di morire o svenire.. Estraneità al corpo sensazione di impazzire... Debolezza fiato corpo testa o corpo leggeri.. E tanto altro su 50 sintomi ne ho 49. Sono 2 giorni che mi sveglio con una sensazione d ansia e paura.. Debolezza ed estraneità al corpo... I sintomi si sono leggermente ridotti ma mi sento a pezzi... E strana.. Vuol dire che si stanno placando? E stanno per passare??

Ciao a tutti,
Sono una ragazza di 30 anni. Sto attraversando un periodo un po' complicato con una mia amica, Giada. Sospetto che alla base dei nostri problemi ci sia una questione di gelosia non risolta e non affrontata completamente. Mi sto allontanando da lei, sto diventando piuttosto insofferente riguardo a varie cose che fa. A a volte non la sopporto proprio, inizio a sentire il peso del suo essere super logorroica , non riesco più a essere presente come prima, nemmeno nelle chat. Lei mi manda lunghi messaggi vocali parlando di argomenti che non mi interessano affatto, e io comincio a sentirmi soffocare perché ho pochissimo tempo libero a causa di un periodo molto stressante al lavoro che non mi permette di dedicarmi a me stessa. E spesso preferisco non risponderle.
Ma veniamo all'episodio che FORSE ha scatenato tutto ciò: alcuni mesi fa, Giada ha conosciuto il mio ragazzo. Lei è il tipo di ragazza che scherza e flirta un po' con tutti, incluso il mio ragazzo. Lo prendeva in giro e lo provocava spesso. Questo mi ha fatto innervosire e ingelosire molto, anche se sapevo che lei non ci stava provando davvero. La situazione mi ha infastidito enormemente, specialmente perché io stessa avevo flirtato con lui in un modo simile quando ci siamo conosciuti, quindi mi è sembrato strano vedere lo stesso comportamento da parte sua.
Tuttavia, il problema potrebbe essere nato prima, dato che avevo già paura di presentare il mio ragazzo a Giada, immaginando scenari che non esistevano. Mi sembrava quasi di credere che a lui potesse piacere lei, perché durante il periodo in cui lo stavo conoscendo, avevo notato una somiglianza tra lui e l'ex di Giada. Quando scherzavo con lui su Giada, lui rispondeva in modo scherzoso dicendomi "ma chi? Ah la mia ex” alimentando in me l'idea che potesse essere interessato a lei. Ancora oggi, se entrambi fanno un commento simile su qualcosa, mi infastidisco, come se pensassi che abbiano un pensiero comune e potrebbero stare bene insieme.
Questo sentimento di gelosia si verifica solo con Giada; con altre amiche del mio ragazzo non ho alcun problema. Allo stesso modo, quando il mio ragazzo conosce le mie amiche, non ho alcun motivo di essere gelosa. Ma con Giada, purtroppo, la situazione è diversa, e non voglio assolutamente che si incontrino di nuovo.
Giada partirà per il Giappone tra qualche mese e si trasferirà definitivamente. Dopo l'episodio con il mio ragazzo, ho iniziato a non soffrire più tanto per questa separazione, anzi ho pensato che potesse essere più gestibile la situazione. Ora Giada sente che non sono più la stessa con lei, e anch'io noto che ci siamo allontanate e che non sono più presente come prima. Lei pensa che io sia arrabbiata perché se ne va per sempre, ma non è questo il motivo. Credo invece che dipenda dalla gelosia. Non so come affrontare questa situazione e non posso parlarne con lei, perché in passato abbiamo già discusso su questo argomento e lei si è arrabbiata al solo pensiero che potessi pensare che ci potesse provare con il mio ragazzo. Lei ha ragione, è un brutto pensiero, ma sento che questa questione non è ancora risolta e non so come affrontarla.
So di essere esagerata e odio profondamente la mia gelosia, al punto da cercare sempre di reprimerla. Mi vergogno di questo sentimento e vorrei punirmi per esso. È probabilmente la cosa che detesto di più di me stessa, ma sono consapevole che sono particolarmente insicura e che devo lavorare su questo aspetto..
Grazie e scusate lo sfogo