Esperienze
Siamo unici e capaci di fare molte più cose di quelle che immaginiamo. Insegnarvi a conoscere e sfruttare al massimo le potenzialità del vostro corpo, eliminare fastidi e dolori e insegnare nuovi modi di vivere il movimento è ciò che mi spinge a lavorare con il sorriso ogni giorno.
Sono atleta, ballerina e mamma e nel tempo ho visto tante persone come me rinunciare al sorriso per infortuni, patologie o semplicemente condizioni di vita che ci portano a bloccare il nostro motore: cuore e corpo!
Lavoro soprattutto in ambito Posturale e di Riatletizzazione, con anziani, bambini, mamme e sportivi. Non vedo l'ora di conoscerti!
Aree di competenza principali:
- Personal trainer
- Attività motoria preventiva e adattata
Principali patologie trattate
- Educazione del pavimento pelvico
- Postura
- Cifosi
- Trauma
- Protrusione
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Veriana Vespa
Chinesiologo
Tirocini
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Formazione
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Certificati
Patologie trattate
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- Dolore alla spalla
- Ginocchio valgo
- Ginocchio varo
- Gomito del tennista (epicondilite)
- Piede cavo
- Cervicalgia
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- Lombalgia
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- Torcicollo
- Dolori muscolari
- Sciatalgia
- Alluce valgo
- Ernia del disco
- Instabilità di spalla
- Fascite plantare
- Protesi d'anca
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- --
Premi e riconoscimenti
- --
Prestazioni e prezzi
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Esercizi respiratori
40 € -
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Ginnastica posturale
60 € -
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Trattamento lombalgia
40 € -
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Trattamento della cervicalgia
40 € -
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Rieducazione motoria
50 € -
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Indirizzi (4)
Via degli Abeti 40, piano strada, Fonte Nuova 00013
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Studio Postura Libera
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Recensioni
7 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
-
M
Martina
Prima visita posturale a domicilio perfetta! bravissima, molto gentile e super disponibile. 5 stelle meritatissime!
• Visita a domicilio Dott.ssa Vespa • ginnastica posturale •
Dott.ssa Veriana Vespa
Grazie mille Martina! A presto
-
I
Ilaria Brunelli
Professionista eccellente, preparata e attentissima ad esigenze specifiche anche psico-fisiche. Programmi mirati, divertenti e sostenibili!
• Studio Postura Libera • attività fisica adattata •
Dott.ssa Veriana Vespa
Grazie mille Ilaria! È un piacere personalizzare i vostri allenamenti!
-
S
Simone
Avevo un problema alla schiena,sono andato da Veriana e adesso posso svolgere gli esercizi di autonomia e mi sento molto meglio.
• Studio Postura Libera • educazione posturale •
Dott.ssa Veriana Vespa
Grande Simone! Sono felice!
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F
Fabio V.
Veriana mi ha aiutato tantissimo nel recupero dopo l’intervento al ginocchio e continua a seguirmi con grande attenzione. È una persona davvero gentile, disponibile e molto competente. La sua cordialità e il suo modo di fare sereno aiutano a sentirsi subito a proprio agio durante il percorso. Si interessa costantemente ai progressi fatti e adatta il lavoro in base alle esigenze e ai miglioramenti raggiunti. Mi spiega tutto con chiarezza, mi indica gli esercizi più adatti da fare a casa e mi aiuta anche a correggere la postura, aspetto fondamentale per recuperare al meglio e prevenire altri problemi. Mi sono sentito seguito e supportato in ogni fase. La consiglio assolutamente!
• Studio Postura Libera • esercizi posturali - propriocettivi •
Dott.ssa Veriana Vespa
Grazie mille Fabio! Un piacere aiutarti!
-
S
Simone
È una persona molto professionale ed oculata.Una volta terminata la visita,mi sono sentito più sciolto e leggero.Grazie Veriana.
• Studio Postura Libera • esercizi posturali - propriocettivi •
Dott.ssa Veriana Vespa
Grazie Simone! Ne sono felice!
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A
A.G.
La mitica Veriana è un P.T preparata e attenta!!
Sono anni che mi segue tra lezioni private e lezioni posturali di gruppo...
In questi anni mi sono trovato molto bene!!
Consigliatissimo per chi vuole intraprendere un percorso di posturale• Studio Postura Libera • Personal trainer •
Dott.ssa Veriana Vespa
Grazie! Non si molla!
-
R
Roberta R
Veriana ha ascoltato le mie esigenze prima di aiutarmi a costruire un percorso su misura per me adatto ad eliminare una postura scorretta che mi recava dolori cervicali
• Studio Postura Libera • educazione posturale •
Dott.ssa Veriana Vespa
Grazie Roby! Un abbraccio
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve. Soffro da più di un anno di un dolore localizzato nella zona scapolare/cervicale che si irrad
Salve. Soffro da più di un anno di un dolore localizzato nella zona scapolare/cervicale che si irradia in fasi acute alla spalla e talvolta fino al gomito.
Spesso il dolore si ripresenta quando passo del tempo in piedi o a camminare. Oppure a volte faccio fatica a fare alcune cose o si intensifica il dolore ad esempio quando passo l'aspirapolvere o quando tengo in braccio un bambino.
Ho un po' di scoliosi e lavoro al PC. Ho ricevuto pareri contrastanti ma comunque ciò che ho provato non mi ha giovato. Infatti in questo tempo ho fatto 2 visite fisiatriche, diverse sedute da osteopata e fisioterapista, nonché rieducazione posturale. Secondo il fisioterapista sarebbe necessaria una risonanza, ma gli altri medici non la ritengono necessaria ritenendo il problema legato a postura e scoliosi. Un fisiatra proponeva terapia per l'appoggio dei piedi mentre l'altro fisiatra propone Tecar terapia nella fase acuta.
Non so davvero più cosa fare per risolvere questo problema..
L' unica cosa che mi ha dato un lieve giovamento è stato un po' di nuoto.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, dal quadro che ha esposto mi viene da pensare che ha lavorato sempre sul sintomo e mai sulla causa, come prima cosa bisogna fare un' analisi a ritroso per capire se c'è stato qualche evento traumatico o modifica di atteggiamenti posturali che possono aver attivato una serie di compensi che hanno portato a questo sintomo. Come le hanno suggerito, anche un appoggio sbagliato del piede (cambiato magari banalmente da una calzatura nuova) può innescare meccanismi di compensazione sulla catena cinetica ascendente (se il dolore aumenta camminando questo può essere già un segnale) e soprattutto se presente già scoliosi, attuare delle modifiche che sovraccaricano il tratto cervicale. Le consiglio analisi posturale e raccolta dati con un chinesiologo esperto che potrà lavorare sul sintomo e sulla causa, e alcune sedute di Pancafit Metodo Raggi, che lavora le intere catene cinetiche.
Ciao, sono un uomo di 30 anni in forte sovrappeso. Dopo aver avuto alcuni dolori al petto (che poi s
Ciao, sono un uomo di 30 anni in forte sovrappeso. Dopo aver avuto alcuni dolori al petto (che poi si sono rivelati causati da un’esofagite), ho fatto dei controlli e mi hanno trovato il colesterolo molto alto, soprattutto quello cattivo, e anche la glicemia fuori posto. Oltre alla dieta, mi hanno consigliato di iniziare a fare attività fisica. Mi potreste consigliare qual è il modo migliore per cominciare? Grazie a chi mi risponderà.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, le consiglio di abbinare allenamento aerobico a basso impatto che non gravi sulle articolazioni, per migliorare il profilo lipidico, e allenamento di forza e resistenza che mantiene alto il metabolismo basale e grazie all'attività muscolare aiuta ad abbassare la glicemia. Partendo da una situazione di sedentarietà è importante la gradualità e il giusto piano di allenamento soprattutto per evitare infortuni. Le consiglio di farsi seguire individualmente da un Personal Trainer che potrà guidarla al meglio.
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