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Dott.ssa Vera Cabras

Psicologa · Altro sulle specializzazioni

Cagliari 1 indirizzo

12 recensioni
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Esperienze

La professione che svolgo nasce da un sogno. Il sogno nasce da una sensazione percepita fin da quando ero piccola; ricordo perfettamente di come mi sentissi disponibile, curiosa e attenta ad accogliere i racconti dell'altro e sentire una sensazione di benessere dopo averlo fatto. Da lì, inizia la mia strada che mi porterà a laurearmi in Psicologia dell'apprendimento e Comunicazione Psicosociale a Cagliari per poi lasciare la Sardegna e proseguire i miei studi nella città di Padova, prima cattedra di Psicologia in Italia. Ho così intrapreso il corso Magistrale di Psicologia Clinico Dinamica, già avendo in mente che avrei poi continuato alla Scuola Quadriennale di Psicoterapia. Ho scelto una scuola ad approccio integrato (Analisi transazionale, Gestalt, Sistemico-familiare e cognitivo-comportamentale), perchè sentivo il bisogno di costruire una visione multiforme che riuscisse ad abbracciare le narrazioni della persona secondo vari punti di vista. Inoltre, ricordo di essere rimasta colpita dalla concezione di Eric Berne, secondo cui ''ognuno di noi è fondamentalmente OK, responsabile delle proprie scelte e del proprio cambiamento e capace di prendere delle nuove decisioni per sè''. Il mio percorso in questa scuola, è stato soprattutto di conoscenza della storia e delle mie dinamiche interne, ancora prima di affacciarmi a quelle degli altri. E' stato un cammino profondo, emozionante e a tratti difficile, che mi ha fatto conoscere delle bellissime persone/collegh* e mi ha aiutato a conoscere/comprendere la mia umanità e vulnerabilità. A partire da quest' esperienza di consapevolezza, oggi, incontro l'altro da una posizione di curiosità e intenzione di profonda accoglienza, alla ricerca del senso e significato della difficoltà che vive. Mi piace pensare che quando ci incontreremo, ci impegneremo insieme come una squadra per poter raggiungere uno spazio in cui sentirti più comodo e vicino ai tuoi desideri e bisogni più autentici. Possibilmente, chiedo sempre di farlo secondo la prospettiva dell' archeologo o ricercatore curioso, che osserva senza giudizio. Per fare questo, sento necessario portare avanti il mio percorso di terapia personale, che mi aiuta a riconoscere quelli che sono i miei processi interni e a lavorare affinchè la mia persona e il mio essere terapeuta possa davvero continuare ad essere lo strumento basilare per la mia professione. Quando ti/vi riceverò in studio, cercherò di comprendere la tua/vostra difficoltà da un punto di vista che integra tante lenti (teoria dell'attaccamento, funzionamento neurofisiologico, teoria del trauma, funzionamento sistemico-familiare, etc), con l'obiettivo di contestualizzare il sintomo o problema, sulla base della tua/vostra storia. Nel mio studio, se vorrai e quando ti sentirai, potrai parlare di ciò che ti sta più a cuore in un contesto protetto dal segreto professionale, facendo esperienza dello ''stare insieme'' anche di fronte a tematiche legate all'ambito sessuale che, solitamente, attivano resistenze legate alla vergogna.

Di seguito, il mio percorso formativo:

-Laurea Triennale in Scienze Psicologiche dell' Apprendimento e della Comunicazione presso l'Università di Cagliari;
-Laurea Specialistica in Psicologia Clinico-Dinamica presso l'Università di Padova;
-Formazione Quadriennale in Psicoterapia- Analisi Transazionale- IFREP Venezia Mestre;
-Master in Nuove Dipendenze (Dipendenza sessuale, Internet Addiction, Shopping Compulsivo, Dipendenza Affettiva e Gioco d'Azzardo) SIIPAC, Bolzano;
-Corso in Sessuologia Clinica/ Psicoterapia Mansionale Integrata (Diagnosi e Trattamento dei Disturbi sessuali - Centro Italiano Sessuologia Clinica di G. Rifelli-Bologna;
-Corso di I Livello EMDR ( Metodo psicoterapeutico specifico per i problemi dovuti ad eventi traumatici);
-Corso di II Livello EMDR ( Metodo psicoterapeutico specifico per i problemi dovuti ad eventi traumatici);
-Titolo di Pratictioner EMDR.
-Master in Psicopatologia del comportamento sessuale-Centro Italiano di Sessuologia, Bologna.
-Training Internazionale in Schema Therapy- Schema Therapy Center, Bologna
-Training Schema Therapy di coppia, Schema Therapy Center Bologna
-Livello Base EFT-Emotionally Focused Therapy, Istituto Scienze Cognitive
-Training Terapia di coppia con approccio EFT- Emotionally Focused Therapy
-Formazione DBR Base e Avanzato (Deep Brain Reorienting)
-Formazione AEDP
-Master sulle Incongruenze di Genere.
Altro Su di me

Su di me

La professione che svolgo nasce da un sogno. Il sogno nasce da una sensazione percepita fin da quando ero piccola; ricordo perfettamente di come mi sentissi disponibile, curiosa e attenta ad accogliere i racconti dell'altro e sentire una sensazione di benessere dopo averlo fatto. Da lì, inizia la mia strada che mi porterà a laurearmi in Psicologia dell'apprendimento e Comunicazione Psicosociale a Cagliari per poi lasciare la Sardegna e proseguire i miei studi nella città di Padova, prima cattedra di Psicologia in Italia. Ho così intrapreso il corso Magistrale di Psicologia Clinico Dinamica, già avendo in mente che avrei poi continuato alla Scuola Quadriennale di Psicoterapia. Ho scelto una scuola ad approccio integrato (Analisi transazionale, Gestalt, Sistemico-familiare e cognitivo-comportamentale), perchè sentivo il bisogno di costruire una visione multiforme che riuscisse ad abbracciare le narrazioni della persona secondo vari punti di vista. Inoltre, ricordo di essere rimasta colpita dalla concezione di Eric Berne, secondo cui ''ognuno di noi è fondamentalmente OK, responsabile delle proprie scelte e del proprio cambiamento e capace di prendere delle nuove decisioni per sè''. Il mio percorso in questa scuola, è stato soprattutto di conoscenza della storia e delle mie dinamiche interne, ancora prima di affacciarmi a quelle degli altri. E' stato un cammino profondo, emozionante e a tratti difficile, che mi ha fatto conoscere delle bellissime persone/collegh* e mi ha aiutato a conoscere/comprendere la mia umanità e vulnerabilità. A partire da quest' esperienza di consapevolezza, oggi, incontro l'altro da una posizione di curiosità e intenzione di profonda accoglienza, alla ricerca del senso e significato della difficoltà che vive. Mi piace pensare che quando ci incontreremo, ci impegneremo insieme come una squadra per poter raggiungere uno spazio in cui sentirti più comodo e vicino ai tuoi desideri e bisogni più autentici. Possibilmente, chiedo sempre di farlo secondo la prospettiva dell' archeologo o ricercatore curioso, che osserva senza giudizio. Per fare questo, sento necessario portare avanti il mio percorso di terapia personale, che mi aiuta a riconoscere quelli che sono i miei processi interni e a lavorare affinchè la mia persona e il mio essere terapeuta possa davvero continuare ad essere lo strumento basilare per la mia professione. Quando ti/vi riceverò in studio, cercherò di comprendere la tua/vostra difficoltà da un punto di vista che integra tante lenti (teoria dell'attaccamento, funzionamento neurofisiologico, teoria del trauma, funzionamento sistemico-familiare, etc), con l'obiettivo di contestualizzare il sintomo o problema, sulla base della tua/vostra storia. Nel mio studio, se vorrai e quando ti sentirai, potrai parlare di ciò che ti sta più a cuore in un contesto protetto dal segreto professionale, facendo esperienza dello ''stare insieme'' anche di fronte a tematiche legate all'ambito sessuale che, solitamente, attivano resistenze legate alla vergogna.

Di seguito, il mio percorso formativo:

-Laurea Triennale in Scienze Psicologiche dell' Apprendimento e della Comunicazione presso l'Università di Cagliari;
-Laurea Specialistica in Psicologia Clinico-Dinamica presso l'Università di Padova;
-Formazione Quadriennale in Psicoterapia- Analisi Transazionale- IFREP Venezia Mestre;
-Master in Nuove Dipendenze (Dipendenza sessuale, Internet Addiction, Shopping Compulsivo, Dipendenza Affettiva e Gioco d'Azzardo) SIIPAC, Bolzano;
-Corso in Sessuologia Clinica/ Psicoterapia Mansionale Integrata (Diagnosi e Trattamento dei Disturbi sessuali - Centro Italiano Sessuologia Clinica di G. Rifelli-Bologna;
-Corso di I Livello EMDR ( Metodo psicoterapeutico specifico per i problemi dovuti ad eventi traumatici);
-Corso di II Livello EMDR ( Metodo psicoterapeutico specifico per i problemi dovuti ad eventi traumatici);
-Titolo di Pratictioner EMDR.
-Master in Psicopatologia del comportamento sessuale-Centro Italiano di Sessuologia, Bologna.
-Training Internazionale in Schema Therapy- Schema Therapy Center, Bologna
-Training Schema Therapy di coppia, Schema Therapy Center Bologna
-Livello Base EFT-Emotionally Focused Therapy, Istituto Scienze Cognitive
-Training Terapia di coppia con approccio EFT- Emotionally Focused Therapy
-Formazione DBR Base e Avanzato (Deep Brain Reorienting)
-Formazione AEDP
-Master sulle Incongruenze di Genere.

Approccio terapeutico

Psicoterapia
Psicoterapia sistemico relazionale

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Sessuologia
  • Sessuologia

Principali patologie trattate

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Esperienze

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Vera Cabras

psicologo, psicoterapeuta, sessuologo

12 recensioni

Tirocini

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Formazione

  • Università degli studi di Cagliari
  • Università degli studi di Padova
  • Istituto di Formazione per Psicoterapeuti -Mestre
  • Centro Italiano di Sessuologia di Bologna

Certificati

Patologie trattate

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Competenze linguistiche

  • Italiano

Pubblicazioni

  • -

Premi e riconoscimenti

  • -
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Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    Da 70 €

  • Mindfulness

    Da 70 €

  • Terapia immaginativa

    Da 70 €

  • Tecniche di visualizzazione

    Da 70 €

  • Tecniche di rilassamento

    Da 70 €

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Vera Cabras
Studio privato di Psicologia - Dott.ssa Vera Cabras

Via Einaudi 40, Cagliari 09127

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  • B

    Benedicta

    Ricordo con emozione il giorno in cui sono entrata per la prima volta nello studio della dottoressa Cabras. È stato l'inizio della mia rinascita, e lei mi ha subito accolta e accompagnata in un pezzettino del mio percorso terapeutico. La sua empatia e professionalità sono state portatrici di un cammino interiore profondo e catartico. Anche se sono passati anni ,ogni tanto ricordo quel periodo ,e oggi ho desiderato porre il mio contributo qui e consigliarvela come professionista e come persona.

     • Altro • Altro  • 

    Dott.ssa Vera Cabras

    Benedicta ma che sorpresa! Grazie per le tue belle parole. Ricordo anche io quel momento. Ricordo ancora i tuoi simpatici berretti. Sono felice per te. Ti abbraccio forte

  • S

    Stefano

    Sono andato per una seduta da solo e la dottoressa mi ha proposto di iniziare una terapia di coppia. Ho capito che è stata la decisione migliore.

     • Studio privato di Psicologia - Dott.ssa Vera Cabras • consulenza sessuologica di coppia  • 

    Dott.ssa Vera Cabras

    Grazie di cuore Stefano. Sono contenta che tu abbia sentito questo.

  • A

    Alice

    Mi sono sentita accolta, ascoltata con attenzione ed empatia. Ho trovato la dott.ssa molto preparata e professionale. Questo mi sta consentendo di aprirmi, conoscermi meglio e fare emergere nuove risorse che mi stanno aiutando anche nel relazionarmi con altri.

     • Consulenza online • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Vera Cabras

    Grazie Alice. Sono felice di poterti accompagnare in questo percorso.

  • M

    M.A

    Ho 65 anni ed era la prima volta che mi rivolgevo ad una psicoterapeuta. La Dott.ssa Cabras mi ha subito spiegato che al di sotto del problema che portavo c'era qualcosa di più profondo. Mi ha quindi proposto di lavorare con EMDR (non ne avevo mai sentito parlare) e ho iniziato a stare meglio e a fare pace con questioni del passato, che ho sempre trascurato. Mi e'piaciuto molto anche il fatto che la Dott.ssa collabora con altri professionisti della salute e ti aiuta a guardare il sintomo sotto vari punti di vista. Sicuramente, essere psicoterapeuta, sessuologa e terapeuta EMDR insieme aiuta davvero a inquadrare il problema a 360 gradi. Sono molto contenta di aver preso coraggio e essermi rivolta a lei. Grazie

     • Studio privato di Psicologia - Dott.ssa Vera Cabras • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Vera Cabras

    Grazie per il tuo tempo speso a scrivere queste righe M.A.

  • C

    Cristinaaa

    Consiglio la dottoressa Cabras, molto seria,disponibile, mi ha subito messo a mio agio in modo da potermi aprire e raccontare me stessa .
    Continuerò a raccomandarla a tutte le persone che ne avessero bisogno.

     • Consulenza online • consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Vera Cabras

    Grazie Cristina. E' un regalo che stai facendo anche a te.

  • V

    V.R.

    Ho 41 anni e nel corso della mia vita ho provato diversi approcci di psicoterapia; posso dire che e’ stata la migliore esperienza fatta: a parte la professionalità ho riscontrato un livello di empatia singolare, mi sono sentita capita ad un livello di profondità mai incontrato fino ad ora. Non e’ stato un percorso semplice, e’ stata un’ importante messa in discussione su me stessa ma posso dire di aver fatto dei movimenti importanti rispetto ai miei limiti che sentivo ingombranti da troppi anni.
    Consiglio vivamente l’ esperienza con la dottoressa .

     • Consulenza online • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Vera Cabras

    Buongiorno V. L'abbiamo fatto insieme. La ringrazio

  • D

    DA

    Per essere la prima volta, mi sono sentita a mio agio, per me cosa fondamentale per proseguire questo percorso.
    molto disponibile ! La consiglio !

     • Studio privato di Psicologia - Dott.ssa Vera Cabras • consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Vera Cabras

    Grazie DA. Sono contenta che si sia portata via questa esperienza.

  • B

    B

    Sono stata dalla Dottoressa Cabras e ho sentito tanta accoglienza ed empatia. Sento che stiamo approfondendo laddove io vedevo solo un sintomo da eliminare. La ringrazio

     • Studio privato di Psicologia - Dott.ssa Vera Cabras • psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Vera Cabras

    Grazie mille. Sono molto contenta che abbia deciso di occuparsi di sè.

  • M

    Maurizio Betti

    Mi sono subito sentito a mio agio con questa professionista. E questo è già tanto per me. Mi è sembrata perdona corretta e competente

     • Studio privato di Psicologia - Dott.ssa Vera Cabras • colloquio psicologico  • 

    Dott.ssa Vera Cabras

    Ti ringrazio tanto Maurizio. Grazie per esserti aperto con me.

  • D

    Daniele R

    La dottoressa Cabras è stata molto accogliente e disponibile, dandomi il modo ed il tempo di esporre la mia situazione attuale, un po' imbarazzante... Mi sono sentito ascoltato e ora sono motivato ad approfondire il lavoro con lei, la consiglio a tutti!

     • Studio privato di Psicologia - Dott.ssa Vera Cabras • prima visita sessuologica  • 

    Dott.ssa Vera Cabras

    Gent.ssimo Daniele, ti ringrazio per la fiducia. Sono molto contenta di accompagnarti in questo cammino coraggioso.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 18 domande da parte di pazienti di MioDottore

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Buonasera, mi frequento con questo ragazzo da 8 mesi, il primo mese c’era attrazione da parte sua, poi ha avuto un blocco legato alla relazione perché stava diventando seria e non abbiamo ancora mai avuto rapporti sessuali.
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RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Vera Cabras

Buonasera. Leggo le sue parole e ho la sensazione che stia cercando la risposta rispetto al cosa fare fuori da sè stessa, forse in lui sulla base dei movimenti che sembrano essere diversi. Lei… Altro

buonasera dottori, sono una ragazza di quasi 19 anni e ho avuto il mio primo rapporto sessuale a 14

buonasera dottori,
sono una ragazza di quasi 19 anni e ho avuto il mio primo rapporto sessuale a 14. da quel momento as oggi ho cambiato 3 partner (con cui ho avuto rapporti sessuali) da molto tempo, mi sono resa conto di sentire un disagio. Non ho mai raggiunto l’orgasmo, ne mi sono mai…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dott.ssa Vera Cabras

Buonasera. Credo sia normale che lei si senta disorientata rispetto alle proprie sensazioni che le capita di vivere. Forse le capita di essere molto attenta a ciò che succede fuori, anche per proteggersi… Altro

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