Dott.ssa
Ruth Ravasio
Chinesiologa
·
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Offro servizi di personal training, ginnastica preventiva e adattata e riatletizzazione a domicilio, mettendo a disposizione tutta l’attrezzatura necessaria, come elastici, pesi, palline e molto altro.
Il mio approccio si basa prima di tutto sull’ascolto della persona e sulla capacità di adattare ogni allenamento alle sue esigenze, ai suoi obiettivi e al suo livello di partenza.
Credo fortemente nel movimento come strumento per migliorare il benessere fisico, la salute e la qualità della vita.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso di allenamento efficace, sostenibile e realmente personalizzato, aiutandola a conoscere, ascoltare e vivere meglio il proprio corpo.
Aree di competenza principali:
- Chinesiologia
- Chinesiologia
- Posturologia
- Personal trainer
- Attività motoria preventiva e adattata
- Chinesiologia applicata
Principali patologie trattate
- Postura
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- Lombalgia
- Dolore alla spalla
- Instabilità di spalla
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Ruth Ravasio
Chinesiologo, posturologo
Tirocini
- Vertigimn ssd | 2022-2025
- CUS BERGAMO
Formazione
- Università degli studi di Milano| 2018 - 2021
- Università degli studi di Torino | 2021 - 2024
- Project Invictus |2023
- FGI - Tecnico regionale |2023
- CSEN - istruttore Pilates | 2024
- MCB - Istituti Sanitari| 2026 - in corso
Certificati
Patologie trattate
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- Mal di schiena
- Lombalgia
- Dolore alla spalla
- Instabilità di spalla
- Distorsione
- Stiramento
- Stress
- Cervicalgia
- Osteoporosi
- Dorsalgia
- Dolori muscolari
- Epicondilite
- Epitrocleite
- Fascite plantare
- Educazione del pavimento pelvico
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
- -
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Attività fisica adattata
50 € - 60 € -
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50 € - 60 € -
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Personal trainer
50 € - 60 € -
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35 € - 45 € -
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Recensioni
9 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
-
I
Ila
Ho iniziato con Ruth un percorso riabilitativo e mi sto trovando molto bene! È attenta e comprensiva. Grazie e a presto!
• Visite Domiciliari Bergamo • esercizi e ginnastica riabilitativa e posturale •
Dott.ssa Ruth Ravasio
Grazie Ila
-
M
M.F
Ruth sa ascoltare le mie esigenze, parliamo durante l'allenamento, mi incinta e mi fa il tifo.
Le schede sono adatte alle mie richieste: non troppo leggere e non troppo pesanti. Mi piace faticare e lei l'ha capito.• Visite domiciliari Dalmine • Personal trainer •
Dott.ssa Ruth Ravasio
Grazie! Il mio obiettivo è farvi stare a vostro agio, sempre.
-
E
Enzo r.
Ho percepito la sua passione per il massaggio e la competenza medica. brava .
• Visite domiciliari- Ruth Ravasio • ginnastica posturale •
Dott.ssa Ruth Ravasio
Grazie! Ci vediamo per la prossima seduta
-
T
TIroni
Attenzione alle mie contratture e dolenzie muscolare. Impostato un programma di ginnastica appropriata
• Visite domiciliari- Ruth Ravasio • Pilates •
Dott.ssa Ruth Ravasio
Grazie! A presto!!
-
A
Andrea
Vera professionista, sa ascoltare e leggere in maniera efficace le sensazioni del paziente. Non è stata frettolosa ed è estremamente onesta. Gli esercizi che mi ha fatto fare sono stati di grandissimo aiuto. Ci rivedremo presto
• Visite domiciliari- Ruth Ravasio • esercizi e ginnastica riabilitativa e posturale •
Dott.ssa Ruth Ravasio
Grazie Andrea per le belle parole, continuiamo a lavorare sodo!!!
A presto, un abbraccio
-
M
M.R
Vorrei ringraziare Ruth per la grande professionalità, gentilezza e attenzione dimostrate durante tutto il percorso. Mi sono sentita ascoltata e seguita con cura fin dal primo incontro. Ogni seduta è stata personalizzata in base alle mie esigenze e alle sensazioni del momento, con un approccio davvero umano e competente.
• Visite domiciliari- Ruth Ravasio • attività fisica adattata •
Dott.ssa Ruth Ravasio
Grazie mille per questa bellissima recensione.
A presto, un abbraccio
-
S
S.F
Brava, competente, puntuale e risolutiva. Ha gestito tutto con grande professionalità e disponibilità, trovando rapidamente la soluzione migliore. Esperienza molto positiva, la consiglio sicuramente.
• Visite domiciliari- Ruth Ravasio • esercizi e ginnastica riabilitativa e posturale •
Dott.ssa Ruth Ravasio
Grazie mille per le belle parole!
Sono davvero contenta che tu ti sia trovata bene. Il mio obiettivo è proprio quello di personalizzare il più possibile ogni seduta, adattandola alle sensazioni, ai bisogni e al vissuto della persona in quel momento, così da creare un percorso davvero efficace e su misura. Grazie ancora per la fiducia e per aver condiviso la tua esperienza. A presto
-
D
D.T.
Il dottore si è dimostrato molto competente e professionale durante tutta la visita. Ho apprezzato particolarmente la sua puntualità e l’attenzione con cui ha ascoltato e approfondito le problematiche del paziente, mettendolo subito a proprio agio. Un medico serio, disponibile e attento alle esigenze di chi ha davanti.
• Visite domiciliari- Ruth Ravasio • attività fisica adattata •
Dott.ssa Ruth Ravasio
Grazie per le tue parole.
Sapere di essere riuscita a farti sentire a tuo agio è per me molto importante: credo che attenzione, ascolto ed empatia siano parte fondamentale del lavoro.
Continuerò a mettere la stessa cura e professionalità in ogni percorso, con l’obiettivo di aiutare ogni persona a raggiungere il proprio benessere e i propri obiettivi.
-
F
F.S.
Esperienza davvero positiva. È una persona competente, empatica e molto disponibile. Sa mettere a proprio agio e lavora con grande attenzione
• Studio di consulenza online - Ruth Ravasio • Personal trainer •
Dott.ssa Ruth Ravasio
Grazie di cuore per queste parole.
È un piacere accompagnarti in questo percorso e vedere i grandi risultati raggiunti durante l'anno, frutto del tuo impegno, della tua costanza e della fiducia reciproca costruita nel tempo
Risposte ai pazienti
ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono un uomo di 21 anni. Fino ad ottobre andavo in palestra e correvo. Da ottobre ho una pubalgia al
Sono un uomo di 21 anni. Fino ad ottobre andavo in palestra e correvo. Da ottobre ho una pubalgia al lato destro. È stata riconosciuta per esclusione dopo una ecografia inguinale a gennaio per escludere un ernia, e dai test del fisioterapista e del medico di base. Ho iniziato la fisioterapia a inizio marzo, con due sedute di tecar e massaggio profondo delľadduttore e dello psoas e dell'attacco del quadricipite, che erano anche questi infiammati. Il fisioterapista mi ha detto di fare stretching per il primo mese e mezzo, e che poi adesso avremmo iniziato esercizi di rinforzo. Non ho ancora iniziato a fare gli esercizi di rinforzo. Mi sento peggio di prima: in questa ultima settimana/10 giorno poi addirittura lo psoas e ľattacco si sono infiammati molto e per compensare nella camminata quasi zoppico dal fastidio. Non so cosa fare e a chi rivolgermi per risolvere la situazione. Avrò tra qualche giorno una ecografia mouscolotendinea e scheletrica (esame mai fatto) per verificare lo stato della tendinopatia, ma ho paura che a questo punto sia direttamente necessaria una Risonanza Magnetica per avere una immagine completa della situazione. Potrei inoltre soffrire di una collagenopatia, cosa che però è ancora in fase di accertamento a seguito di una visita reumatologica per una possibile problematica immunitaria. A che medico posso rivolgermi? Alľortopedico? A un chinesiologo? A un fisioterapista più specializzato? Sono fermo da 8 mesi e non è cambiato niente, e ho paura che possa diventare una patologia che mi porterò avanti a vita, o che crei dei danni permanenti. Grazie per i vostri pareri.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao, capisco la tua preoccupazione. Se dopo otto mesi in seguito a visite dal fisioterapista il dolore è peggiorato, la tua situazione merita una visita più accurata. Ti consiglierei di rivolgerti in prima fase ad un ortopedico, specializzato in problematiche all'anca e medicina dello sport.
Successivamente, in base alla diagnosi, potrebbe essere utile intraprendere un percorso di rieducazione funzionale e ritorno all'attività sportiva con un professionista esperto, come un chinesiologo o un fisioterapista che si occupi di riabilitazione sportiva, focalizzandosi sul rinforzo progressivo della muscolatura coinvolta e delle aree limitrofe.
Considerando anche gli accertamenti reumatologici in corso, è importante che tutti gli specialisti coinvolti abbiano un quadro completo della situazione per impostare il trattamento più adeguato. Spero che questa risposta possa aiutarti, buon proseguimento. Dott.ssa Ruth Ravasio
Sono un uomo di 21 anni. Fino ad ottobre andavo in palestra e correvo. Da ottobre ho una pubalgia al
Sono un uomo di 21 anni. Fino ad ottobre andavo in palestra e correvo. Da ottobre ho una pubalgia al lato destro. È stata riconosciuta per esclusione dopo una ecografia inguinale a gennaio per escludere un ernia, e dai test del fisioterapista e del medico di base. Ho iniziato la fisioterapia a inizio marzo, con due sedute di tecar e massaggio profondo delľadduttore e dello psoas e dell'attacco del quadricipite, che erano anche questi infiammati. Il fisioterapista mi ha detto di fare stretching per il primo mese e mezzo, e che poi adesso avremmo iniziato esercizi di rinforzo. Non ho ancora iniziato a fare gli esercizi di rinforzo. Mi sento peggio di prima: in questa ultima settimana/10 giorno poi addirittura lo psoas e ľattacco si sono infiammati molto e per compensare nella camminata quasi zoppico dal fastidio. Non so cosa fare e a chi rivolgermi per risolvere la situazione. Avrò tra qualche giorno una ecografia mouscolotendinea e scheletrica (esame mai fatto) per verificare lo stato della tendinopatia, ma ho paura che a questo punto sia direttamente necessaria una Risonanza Magnetica per avere una immagine completa della situazione. Potrei inoltre soffrire di una collagenopatia, cosa che però è ancora in fase di accertamento a seguito di una visita reumatologica per una possibile problematica immunitaria. A che medico posso rivolgermi? Alľortopedico? A un chinesiologo? A un fisioterapista specializzato? Sono fermo da 8 mesi e non è cambiato niente, e ho paura che possa diventare una patologia che mi porterò avanti a vita, o che crei dei danni permanenti. Grazie per i vostri pareri.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Ciao, capisco la tua preoccupazione. Se dopo otto mesi in seguito a visite dal fisioterapista il dolore è peggiorato, la tua situazione merita una visita più accurata. Ti consiglierei di rivolgerti in prima fase ad un ortopedico, specializzato in problematiche all'anca e medicina dello sport. Successivamente, in base alla diagnosi, potrebbe essere utile intraprendere un percorso di rieducazione funzionale e ritorno all'attività sportiva con un professionista esperto, come un chinesiologo o un fisioterapista che si occupi di riabilitazione sportiva, focalizzandosi sul rinforzo progressivo della muscolatura coinvolta e delle aree limitrofe. Considerando anche gli accertamenti reumatologici in corso, è importante che tutti gli specialisti coinvolti abbiano un quadro completo della situazione per impostare il trattamento più adeguato. Spero che questa risposta possa aiutarti, buon proseguimento. Dott.ssa Ruth Ravasio
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