Dott.ssa
Rosy Zampogna
Nutrizionista
·
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Esperienze
Durante il periodo universitario a Milano ho avuto l'occasione di collaborare nelle vesti di nutrizionista con l'equipe di dialettologia pediatrica dell'ospedale San Raffaele di Milano.
Ho scelto di essere una biologa nutrizionista perché ritengo che la prima forma d'amore verso se stessi risiede nel nutrimento: una corretta alimentazione permette di applicare strategie migliori per proteggere il corpo a tavola , promuovendo il benessere e la qualità della vita.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Anoressia
- Diabete
- Bulimia
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Esperienze
Rosy Zampogna
nutrizionista
Tirocini
- Ospedale San Raffaele di Milano
Formazione
- Università degli studi (Milano 2017)
- Università degli studi di Catania (Catania 2014)
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Anoressia
- Diabete
- Bulimia
- Diabete di tipo 2
- Flatulenza
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Alitosi
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Colon irritabile
- Ipertensione arteriosa
- Osteoporosi cefalea e emicrania
- Disturbi gastrointestinali
- Patologie epatiche e renali
Video
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Prima visita nutrizionale
102 € - 152 € -
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Bioimpedenziometria
Da 60 € -
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Cura dimagrante
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Dieta chetogenica
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Prima Visita
102 € -
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Viale Monte Nero 76, Milano 20135
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Studio Privato - Viale Monte Nero (MI)
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Piazza Cinque Giornate 1, Milano 20129
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Studio Medico Associato Piazza Cinque Giornate 1
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Via Lodovico Castelvetro 33, Milano 20154
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Elitea Clinic
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Recensioni
846 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Puntualità
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M
Marino M
Ho perso 9 kili in 2 mesi ...e sono contentissim mi sento un'altra pwrsona ringrazio la dottoressa zampogna che mi sta aiutando molto anche a livello emotivo ...grazie di cuore
• Studio Medico Ramacca • cura dimagrante •
-
G
G.M
La dottoressa è molto efficiente e professionale. Riesce a metterti a tuo agio durante la visita e spiega tutto in modo chiaro e dettagliato
• Studio Medico Ramacca • Visita di controllo •
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S
Sharon Fatima oliva
Gentilissima, ti fa sentire al tuo agio, brava nel spiegare e nel suo lavoro.
• Studio Medico Ramacca • prima visita nutrizionale •
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I
Ilaria
Gentilissima, premurosa professionale disponibile insomma super consigliata :-))) Grazie mille
• Studio Privato - Viale Monte Nero (MI) • prima visita nutrizionale •
-
A
Angela L.
Dottoressa che si dimostra competente e disponibile.
Bello lo studio• Studio Privato - Viale Monte Nero (MI) • prima visita nutrizionale •
-
R
Renata B
Ho conosciuto la Dott.ssa Zampogna in occasione della prima visita e sono rimasta entusiasta! Fin da subito mi ha trasmesso professionalità, competenza e attenzione verso la persona. Mi ha spiegato tutto con chiarezza e nei minimi dettagli, illustrandomi anche il perché delle sue scelte e delle diverse indicazioni.
È una professionista preparatissima e costantemente aggiornata sulle novità e sugli studi nel campo della nutrizione, e questo si percepisce nel suo approccio.
La cosa che ho apprezzato maggiormente è il modo in cui mi ha fatto guardare al mio corpo. Non mi sono mai sentita giudicata, anzi: mi ha aiutata a vedere e valorizzare i miei punti di forza, facendomi capire che proprio ciò che io volevo cambiare poteva diventare un mio alleato nel percorso.
Inoltre, mi ha motivata tantissimo e si è creato immediatamente un bellissimo feeling. Sono uscita dalla visita con fiducia e una nuova consapevolezza: non devo combattere contro il mio corpo, ma imparare a lavorare con lui.• Studio Privato - Viale Monte Nero (MI) • prima visita nutrizionale •
-
F
Francesco A.
La mia richiesta era : una dieta superveloce, non avendo sensazione di fame e gestione semplice del cibo. Mi è stata proposta la chetogenica ma da seguire alla lettera.
Risultato finale eccezionale e al di sopra le aspettative. Partendo da 108 kg, dopo un mese sono arrivato a 95 kg e completando con il reinserimento al secondo mese abbiamo raggiunto il peso forma programmato di 92 kg.
Sono veramente soddisfatto della chiarezza, gestione e puntualità nel chiarire ogni minimo dubbio durante il percorso. Grazie ancora• Studio Medico Ramacca • dieta chetogenica •
-
S
Silvia
Sono super soddisfatta del percorso fatto insieme. In soli due mesi abbiamo raggiunto l'obiettivo che ci eravamo prefissate, senza mai vivere la dieta con stress. Una dottoressa competente, disponibile e davvero attenta alle esigenze La consiglio vivamente
• Studio Privato - Viale Monte Nero (MI) • Visita di controllo •
-
P
P ,G
Dottoressa molto attenta , è pronta ad ascoltare
Dopo tanti medici, finalmente una dottoressa che ha capito i miei bisogni e ha adattato la dieta al mio stile di vita e, sopratutto, al mio lavoro. Essendo spesso fuori Milano per trasferte, ha reso tutto semplice e mi ha già permesso di perdere 10 chili. Grazie davvero!• Studio Privato - Viale Monte Nero (MI) • Visita di controllo •
-
I
Ivan.C
Dottoressa preparatissima e molto disponibile, visita eseguita in manieta impeccabile!
• Studio Medico Ramacca • bioimpedenziometria •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve, sono una ragazza di 21 anni (altezza 163cm peso 58kg), ho un problema da alcuni mesi, mi spie
Salve, sono una ragazza di 21 anni (altezza 163cm peso 58kg), ho un problema da alcuni mesi, mi spiego, sto cercando di perdere qualche chilo di troppo, seguo una dieta bilanciata quotidianamente, purtroppo però ho dei giorni in cui non mi controllo proprio, questo porta ad abbufarmi, a mangiare senza controllo (ipotizzo di assumere 4000/6000 kcal al giorno), specialmente mangio molti carboidrati in questi giorni, come crackers, pane e cose simili, alterno dunque 10 giorni di dieta equilibrata con circa 4 giorni di abbuffate. Il mio problema però è che dopo questi 4 giorni di non controllo mi gonfio in maniera esagerata, le mie cosce aumentano di diametro anche di 3/4 cm e così anche i fianchi, mi gonfio in viso e sulle braccia, alle volte mi viene anche la nausea. Perché mi accade tutto questo? Come è possibile che il mio corpo trattenga così tanti liquidi? Potrebbe essere causato da un problema ai reni? Ci metto circa una settimana per ritornare normale, alle volte anche di più, la pelle mi fa male per quanto si tira quando accumulo così tanti liquidi, le gambe soprattutto diventano pesantissime.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve concordo con i colleghi ... ovviamente secondo il mio punto di vista prima bisognerebbe capire bene il reale motivo delle abbuffate ed iniziare da lì ... per quanto riguarda il problema della ritenzione idrica il carboidrato essendo uno zucchero trattiene a se acqua quindi il ginfiore è inevitabile!
Cordialmente
Zampogna Rosy
Buongiorno, sono un diabetico con un buon compenso glicemico grazie ad una alimentazione corretta, a
Buongiorno, sono un diabetico con un buon compenso glicemico grazie ad una alimentazione corretta, all'attività fisica ed all'uso di farmaci. Ho qualche dubbio sul consumo quotidiano della frutta. E' corretto mangiare la frutta lontano dai pasti, magari a metà mattina o metà pomeriggio? E' invece consigliabile mangiarla sempre dopo un pasto, a pranzo ed a cena? Ed in che quantità? Grazie per la risposta.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Salve sconsiglio vivamente la frutta dopo i pasti primO perché aumenta i tempi digestivi e secondo perché va’ ad aumentare il carico GLICEMICO di un pasto già abbastanza abbondante in quelli che sono i pasti principali PRANZO E CENA ..
la consiglio vivamente negli spuntini di metà mattina e metà pomeriggio associata a quella che può essere una fonte proteica es yogurt bianco ;essendo la frutta un CARBOIDRATO SEMPLICE contiene zuccheri semplici a lento rilascio quindi mi permette di mantenere dei valori di basale constanti in modo tale da non arrivare ai pasti affamati:) spero di esser stata esaustiva
Biologa Nutrizionista
Zampogna Rosy
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