Dott.ssa
Monica Laudicina
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Torino 1 indirizzo
Esperienze
Mangiare bene non significa rinunciare al piacere del cibo, ma imparare a trovare il giusto equilibrio. Il mio obiettivo è aiutarti a costruire un'alimentazione sostenibile, adatta alle tue esigenze e capace di migliorare il tuo benessere nel tempo.
Sono la Dott.ssa Monica Laudicina, Biologa Nutrizionista. Credo che prendersi cura della propria alimentazione significhi, prima di tutto, prendersi cura di sé. Per questo il mio obiettivo è accompagnare ogni persona in un percorso personalizzato, aiutandola a raggiungere i propri obiettivi in modo equilibrato, consapevole e sostenibile, senza rinunce inutili.
Ogni paziente ha una storia, abitudini, esigenze e ritmi di vita diversi. Per questo motivo ritengo fondamentale dedicare il giusto tempo all'ascolto, comprendere le difficoltà e costruire insieme un percorso nutrizionale realistico, che possa essere mantenuto nel tempo e integrarsi nella quotidianità.
Mi sono laureata in Scienza Biologiche e successivamente in Biologia Sanitaria presso l'Università degli Studi di Catania. Ho inoltre conseguito un Master Universitario di II livello in Dietetica e Nutrizione Clinica presso l'Università degli Studi di Pavia, approfondendo la nutrizione nelle diverse condizioni fisiologiche e patologiche.
Mi occupo di educazione alimentare e nutrizione nelle diverse fasi della vita, offrendo percorsi nutrizionali personalizzati per il trattamento di sovrappeso e obesità, sindrome metabolica, diabete, ipertensione, dislipidemie, allergie e intolleranze alimentari, oltre al supporto nutrizionale in gravidanza, allattamento e svezzamento, sempre previo accertamento medico.
Approccio alla nutrizione
Credo che una sana alimentazione non debba essere sinonimo di rinunce o sacrifici, ma uno strumento per migliorare il proprio benessere e la qualità della vita.
Ogni persona è unica e, proprio per questo, credo che non esista un piano alimentare valido per tutti. Durante la prima visita mi piace dedicare il tempo necessario ad ascoltare chi ho davanti: conoscere le sue abitudini, i suoi gusti, la sua storia, le eventuali difficoltà e gli obiettivi che desidera raggiungere. Solo così è possibile creare un percorso realmente personalizzato.
Non amo le diete rigide né gli schemi impossibili da seguire. Preferisco proporre un'alimentazione equilibrata, pratica e flessibile, che possa integrarsi nella vita di tutti i giorni senza stravolgere la quotidianità. Mangiare bene deve essere un piacere, non una fonte di stress.
Il piano alimentare rappresenta l'inizio del percorso, non un insieme di regole immutabili. Ad ogni controllo valutiamo insieme i risultati ottenuti, affrontiamo eventuali difficoltà e, se necessario, apportiamo modifiche in base ai cambiamenti della vita, alle esigenze del momento o ai nuovi obiettivi. Credo che sia il percorso ad adattarsi alla persona e non il contrario.
Il mio ruolo è quello di accompagnare ogni paziente passo dopo passo, con competenza, ascolto ed empatia, creando un rapporto di fiducia in cui sentirsi accolti e mai giudicati.
Il mio obiettivo non è soltanto aiutare a raggiungere un determinato peso, ma fornire gli strumenti per acquisire abitudini alimentari sane e durature, migliorando il benessere e la qualità della vita nel lungo periodo.
Aree di competenza principali:
- Alimentazione in età evolutiva
- Scienze della nutrizione umana
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Colon irritabile
- Ipertensione
- Allattamento e svezzamento
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Tipologia di visite
Esperienze
Monica Laudicina
nutrizionista, biologo nutrizionista
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
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Prima visita nutrizionale
110 € -
Indirizzo
Via Lamarmora 77, Torino, Torino 10128
Disponibilità
Telefono
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Blu Medical
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