Dott.ssa Monica Cirasella

Uno spazio per te, per comprenderti meglio e affrontare il cambiamento.

Ci sono momenti in cui ansia, stress o difficoltà nelle relazioni possono farti sentire in difficoltà. Altre volte senti il bisogno di ritrovare fiducia in te, affrontare un cambiamento o costruire un rapporto più sereno con il tuo corpo. Non devi necessariamente farlo da solo.

Sono Monica Cirasella, psicologa e insegnante. Accompagno adulti e adolescenti in percorsi di supporto psicologico costruiti intorno alla persona, ai suoi bisogni e ai suoi obiettivi. Ricevo a Gallarate e online.

Come posso aiutarti

Offro uno spazio di ascolto e confronto per affrontare ansia e stress, insicurezza e bassa autostima, difficoltà relazionali, problematiche legate all’immagine corporea e disturbi del comportamento alimentare.

Lavoro con te per comprendere ciò che stai vivendo, riconoscere le tue risorse e individuare modalità più utili per affrontare le difficoltà quotidiane.

Adolescenti: crescere, scegliere, trovare il proprio equilibrio

La mia esperienza come insegnante mi permette di conoscere da vicino le sfide dell’adolescenza. Accompagno i ragazzi nei momenti di cambiamento, nelle difficoltà personali e scolastiche e nella gestione delle pressioni emotive, offrendo uno spazio in cui sentirsi ascoltati e poter dare voce a ciò che provano.

Mente e corpo: un’attenzione che fa parte del mio percorso

La mia formazione nelle scienze motorie arricchisce il lavoro psicologico con una particolare attenzione al rapporto tra mente e corpo.

Supporto anche sportivi e persone fisicamente attive nella gestione dell’ansia da prestazione, della motivazione e delle aspettative. Insieme lavoriamo per definire obiettivi realistici, affrontare i momenti di difficoltà e riconoscere le risorse personali, dando valore al benessere oltre che al risultato.

Un percorso costruito insieme

Nei nostri colloqui troverai un ambiente riservato, accogliente e non giudicante. Potrai raccontarti con i tuoi tempi, senza sentirti sotto esame.

Definiremo insieme il percorso a partire da ciò che conta per te, rispettando la tua storia, i tuoi bisogni e i tuoi obiettivi. Se emergerà la necessità di competenze o interventi diversi, ti aiuterò a individuare il professionista più indicato.

Il primo passo è parlarne.

Il primo colloquio gratuito  è un’occasione per conoscerci, fare chiarezza sulle tue esigenze e valutare insieme come proseguire.

Contattami per informazioni o per fissare la prima seduta a Gallarate oppure online.