Dott.ssa Martina Varalli

Sono la dott.ssa Martina Varalli, Psicologa per il benessere, Psicoterapeuta ad approccio integrato, terapeuta EMDR.

Attraverso la psicoterapia supporto la persona nell'elaborazione della propria condizione di malessere, sviluppando una maggiore capacità di gestione emotiva. Utilizzo un approccio integrato (che coniuga tecniche psicoanalitiche, cognitivo-comportamentali, gestaltiche e sistemiche) che mi consente di adattare il più possibile il percorso alle esigenze e le propensioni del paziente, come un vestito cucito su misura.

Utilizzo la tecnica dell'EMDR per l'elaborazione di traumi.

Sono esperta di violenza di genere e seguo le donne nel percorso di uscita dalle relazioni disfunzionali affrontando la dipendenza affettiva.

Mi occupo anche di coppie con percorsi finalizzati alla gestione del conflitto, con l'obiettivo di trovare una nuova modalità che consenta alla coppia di stare insieme, ma anche in quelle situazioni in cui sia necessario un supporto per riuscire a separarsi serenamente.

Sostegno i genitori nella complessa esperienza della genitorialità durante la gravidanza o dopo la nascita di un figlio. 

Attraverso differenti tecniche mente-corpo (mindfulness, training autogeno, respirazione e visualizzazione guidata) aiuto la persona ad ascoltarsi e raggiungere uno stato di rilassamento e consapevolezza nel qui ed ora.

Mi occupo anche del raggiungimento di obiettivi. Utilizzo tecniche di psicologia positiva (come il protocollo Benessere10 e il Colloquio Motivazionale) aiutando le persone ad attuare e mantenere i cambiamenti di cui sentono il bisogno, anche adottando uno stile di vita più sano (smettere di fumare, intraprendere una dieta, fare attività fisica...).

Supporto adolescenti ed adulti che abbiano necessità di (ri)orientarsi professionalmente, lavorando sulla propria immagine di sé e sulla progettualità.