Esperienze

Dietista con esperienza clinica pluriennale. L'obiettivo nelle mie visite è individuare le problematiche psicologiche e nutrizionali del paziente con particolare attenzione alla cura dell'intestino. Mi propongo di realizzare un piano nutrizionale strettamente personalizzato che oltre a migliorare lo stato di salute del paziente sia semplice e chiaro. A detta dei miei pazienti il mio punto di forza è l'empatia .
Il bioimpenziometro e un utile strumento che utilizzo in studio in modo da monitorare nel tempo la composizione corporea. Sono specializzata nella realizzazione di piani nutrizionali anche per pazienti che presentano patologie che hanno una stretta connessione con l'alimentazione come obesitá, diabete, steatosi epatica, dislipidemie, sindrome intestino irritabile, ecc..
Altro Su di me

Prestazioni e prezzi

  • Prima visita dietistica


  • Dieta per sportivi

    Prestazione gratuita

  • Valutazione della composizione corporea con il metodo impedenziometrico

    Prestazione gratuita

  • Prima visita nutrizionale

    Prestazione gratuita

  • Esame obiettivo

    Prestazione gratuita

Indirizzo

Mariantonietta Cozza
studio medico dottoressa Mariantonietta Cozza

via Mahatma Gandhi 20, Leinì 10040

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Disponibilità

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Se faccio la cheto e poi sgarro con una pizza,posso riprendere la cheto il giorno dopo? Cosa succede

Se faccio la cheto e poi sgarro con una pizza,posso riprendere la cheto il giorno dopo? Cosa succede ?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

 Mariantonietta Cozza

che esce dalla chetoni le viene più fame e rallentare la perdita di peso


Buongiorno Sono un uomo di quasi 62 anni e sto seguendo una dieta (per 5 settimane iniziali è stata

Buongiorno
Sono un uomo di quasi 62 anni e sto seguendo una dieta (per 5 settimane iniziali è stata chetogenica) - poi è stata introdotta pian piano un dieta normale che come dicevo tuttora seguo.

Ovviamente sono stato seguito da un nutrizionista.

La dieta è questa (peso sempre tutto) - solo per la colazione uso i prodotti specifici chetogenici.

Colazione mattina con due pancake dietetici + un po di miele e un frutto - eventualmente prima della palestra + 50 grammi di biscotti sempre dietetici.

Spuntino con frutta secca oppure un frutto.

Pranzo con verdura (senza limiti) + 1 primo (100 grammi pasta) o una patata o una piadina con 100 grammi affettato

Spuntino pomeridiano con frutta secca o un frutto

Cena con verdure "verdi" (senza limiti) + carne o pesce o uova (formaggio solo 1 volta a settimana).

Da 97 kg sono arrivato a 70 kg in un anno e mezzo circa.

Ho i valori degli esami del sangue nei range previsti (soffro di colesterolo e trigliceridi alti che adesso sono sotto controllo e normali).

Adesso seguo la dieta per mantenere il peso e devo dire che fino a poco tempo fa il peso risultava stabile 69/70 kg.
adesso invece da qualche tempo vedo che il peso è aumentato di 1 - 1/2 kg.

Non ho fatto cambiamenti alimentari; seguo sempre la dieta, non facendo alcun sgarro (neanche a Natale).

Faccio attività fisica, andando in palestra regolarmente 5 giorni su 7, e fino a poco tempo fa andavo anche quasi ogni giorno in bicicletta facendo 10/15 km.

La mia domanda è questa:
L'aumento di peso è dato dall'aver smesso di andare in biciletta?
o è una cosa "normale" che in inverno si tenda a prendere qualche kg in più?

Oppure devo rivedere la dieta?

Grazie mille per la risposta.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

 Mariantonietta Cozza

io rivedo il paziente e regolo la dieta a seconda dell attività fisica che pratica e con la bia capisco se sta aumentando la massa grassa o magra. questo è un dato basilare


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