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Esperienze

Sono una psicologa esperta in mindfulness e il mio lavoro nasce dal desiderio di offrire uno spazio sicuro, autentico e rispettoso in cui ogni persona possa sentirsi accolta e ascoltata. Credo profondamente che chiedere aiuto sia un atto di coraggio e che ogni percorso psicologico sia unico, così come unica è la storia di chi lo intraprende.

Nel mio lavoro accompagno le persone nei momenti di difficoltà, cambiamento o crisi, aiutandole a sviluppare una maggiore consapevolezza di sé, delle proprie emozioni e delle proprie relazioni. Il mio approccio si basa sull’ascolto empatico, sulla collaborazione e sul rispetto dei tempi e dei bisogni individuali.

La mindfulness rappresenta per me uno strumento psicologico e umano fondamentale: favorisce la capacità di fermarsi, ascoltarsi e stare nel momento presente senza giudizio, aiutando a riconoscere i propri automatismi e a costruire una relazione più gentile con se stessi. Integro le pratiche di consapevolezza nel supporto psicologico, adattando ogni intervento alla persona e alla sua storia.

L’obiettivo del mio lavoro non è “aggiustare” ciò che non va, ma favorire una maggiore consapevolezza, benessere e libertà personale, affinché ciascuno possa costruire una vita più in linea con i propri valori e desideri, riscoprendo le proprie risorse interiori.

Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia cognitiva
  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia della salute
  • Psicologia nutrizionale
  • Mediatore familiare
  • Psicologia sportiva
  • Psicomotricità
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Tipologia di visite

Prestazioni e prezzi

  • Studio clinico

    70 €

  • Bonus Psicologo - Consulenza Psicologica

    70 €

  • Ciclo di psicoterapia

    70 €

  • Colloquio di coppia

    110 €

  • Colloquio familiare

    Da 110 €

Indirizzi (2)

Medical Sanitas
Medical Sanitas

Via Riva Villasanta, 102c/104c, Cagliari 09134

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Maria Elisabetta Spanu

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20 recensioni

Più menzionato dai pazienti

  • Attenzione durante la visita
  • Efficacia del trattamento
  • Spiegazioni dettagliate
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  • A

    Annalisa C.

    La dottoressa ti mette subito a tuo aggio oltre a essere molto brava e professionale.
    La consiglio senza alcun dubbio.
    Purtroppo é possibile mettere solo 5 stelle altrimenti ne avrei messo 10

     • Medical Sanitas consulenza psicologica  • 

  • F

    Francesca V.

    La dottoressa Spanu è una grande professionista. Attenta, empatica, gentile e capace di metterti a tuo agio.
    Consigliata

     • Medical Sanitas consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Maria Elisabetta Spanu

    Francesca, la ringrazio di cuore per la fiducia e per le bellissime parole. È un piacere sapere che si sia sentita a suo agio."


  • S

    S. T.

    Grande ascolto, umanità e professionalità. Con la Dott.ssa Spanu mi sono sentito subito accolto e compreso. Straconsigliata.

     • Medical Sanitas sostegno psicologico  • 

    Dott.ssa Maria Elisabetta Spanu

    La ringrazio sinceramente per questo riscontro. Creare uno spazio di vero ascolto e accoglienza è l'aspetto più importante del mio lavoro."


  • A

    Antonio

    Sono stato da altre professioniste in questi anni, ma è la persona con cui mi sono trovato meglio a parlare dei miei problemi.

     • Medical Sanitas consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Maria Elisabetta Spanu

    Antonio, grazie di cuore per la condivisione. Trovare la giusta intesa è fondamentale, e sono davvero felice di esserle stata d'aiuto.


  • S

    Stefania

    La dottoressa Spanu è speciale, rassicurante e attenta. Mi ha aiutata moltissimo non finirò mai di ringraziarla

     • Medical Sanitas Bonus Psicologo - Consulenza Psicologica  • 

    Dott.ssa Maria Elisabetta Spanu

    La ringrazio di cuore per la fiducia e per queste parole così affettuose. Essere stata al suo fianco è stato un vero piacere.


  • C

    Claudia B.

    Il percorso fatto con la Dott.ssa Spanu mi ha aiutato a conoscermi meglio e ad affrontare un periodo delicato con più consapevolezza. Mi ha dato strumenti preziosi che porto ancora con me. La consiglio davvero.

     • Medical Sanitas Altro  • 

    Dott.ssa Maria Elisabetta Spanu

    Claudia, grazie mille per aver condiviso la sua esperienza. Sapere di averla accompagnata verso una maggiore consapevolezza è la soddisfazione più grande


  • G

    G.R.

    Ho avuto un'esperienza molto positiva con la Dott.ssa Spanu. Fin dal primo incontro ho apprezzato la sua professionalità e competenza, unite a una grande empatia: mi ha accolta con calore e senza alcun giudizio, facendomi sentire subito a mio agio. Ogni seduta è stata un momento di ascolto vero e attento, che mi ha aiutato a affrontare il mio percorso con maggiore serenità. La consiglio vivamente a chi cerca una professionista preparata, ma soprattutto umana e accogliente.

     • Medical Sanitas consulenza psicologica  • 

    Dott.ssa Maria Elisabetta Spanu

    La ringrazio sinceramente per questo splendido riscontro. Creare fin dal primo incontro una solida intesa basata su professionalità e fiducia è per me un obiettivo fondamentale.


  • M

    M.Rita

    Intraprendere un percorso con la Dott.ssa Spanu durante una fase di transizione personale è stata la scelta migliore che potessi fare. La sua capacità di ascolto e il suo approccio empatico mi hanno fornito strumenti pratici per gestire la confusione e trasformare l'incertezza in un'opportunità di crescita.

     • Medical Sanitas Studio clinico  • 

    Dott.ssa Maria Elisabetta Spanu

    Grazie davvero per questo riscontro così positivo. È stato un piacere accompagnarla in questo percorso e vederla acquisire nuovi strumenti. Un caro saluto.


  • C

    Chiara

    Fin dal primo incontro mi sono sentita subito a mio agio. La Dott.ssa Spanu è una persona attenta e disponibile, con cui è stato naturale aprirmi e parlare. Il percorso con lei mi ha aiutato a comprendermi meglio e a trovare nuovi strumenti per affrontare un momento importante della mia vita. La consiglio con piacere.

     • Medical Sanitas Studio clinico  • 

    Dott.ssa Maria Elisabetta Spanu

    Cara Chiara, la ringrazio di cuore per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sapere di esserle stata d'aiuto nel fornirle strumenti utili per il suo percorso è motivo di grande soddisfazione. Le auguro il meglio per i suoi progetti futuri.


  • L

    Luisa

    Psicologa professionale, accogliente, empatica. Mi ha aiutato in un momento complicato della mia vita aiutandomi a conoscermi meglio . È diventata un punto di riferimento importante.

     • Medical Sanitas Studio clinico  • 

    Dott.ssa Maria Elisabetta Spanu

    Luisa, la ringrazio sinceramente per la fiducia che mi ha accordato e per questo riscontro. Le auguro un proseguimento sereno.


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