Dott.ssa
Maria Cristina Casalegno
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Torino 6 indirizzi
Esperienze
Sono una Biologa Nutrizionista e mi occupo di nutrizione clinica, dimagrimento, miglioramento della composizione corporea e percorsi nutrizionali personalizzati per la salute e il benessere.
Il mio percorso formativo è caratterizzato da una preparazione multidisciplinare che integra conoscenze mediche, biologiche e nutrizionali.
Durante gli studi universitari in Medicina e Chirurgia ho approfondito diverse discipline medico-scientifiche e frequentato reparti ospedalieri, tra cui Endocrinologia e Ortopedia, oltre a diversi ambiti di clinica medica. Queste esperienze mi hanno permesso di sviluppare una visione più ampia delle condizioni di salute e dell'importanza di un approccio integrato alla persona.
Ho successivamente conseguito la Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana, approfondendo in particolare la nutrizione clinica in ambito nefrologico, con attenzione alle esigenze nutrizionali delle persone affette da patologie renali.
La mia preparazione si è ulteriormente arricchita attraverso la collaborazione con studi medici nella gestione nutrizionale dei pazienti, consolidando un approccio interdisciplinare fondato sulle evidenze scientifiche.
Mi occupo sia di dimagrimento, gestione del peso e miglioramento della composizione corporea, sia di supporto nutrizionale in presenza di patologie metaboliche, endocrinologiche, cardiovascolari, gastrointestinali e renali.
Durante le visite dedico particolare attenzione alla valutazione dello stato nutrizionale, delle condizioni cliniche, delle abitudini alimentari e dello stile di vita. Quando indicato, utilizzo la bioimpedenziometria (BIA) per approfondire la valutazione della composizione corporea e monitorare i cambiamenti nel tempo.
Credo che ogni percorso nutrizionale debba essere costruito intorno alla persona, rispettandone le esigenze, le preferenze alimentari e la quotidianità.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni paziente verso un miglioramento della salute e del benessere attraverso un'alimentazione personalizzata, equilibrata e sostenibile, senza rinunciare al piacere del cibo.
Approccio alla nutrizione
Il mio approccio alla nutrizione
Credo che la nutrizione non debba essere soltanto uno strumento per raggiungere il peso desiderato, ma una componente fondamentale della salute, della prevenzione e del benessere in ogni fase della vita.
Il mio approccio parte dall’ascolto e da un’attenta valutazione dello stato nutrizionale, delle condizioni cliniche, delle abitudini alimentari e dello stile di vita, per costruire percorsi realmente personalizzati, basati sulle evidenze scientifiche.
Mi occupo sia di dimagrimento, gestione del peso e miglioramento della composizione corporea, sia di nutrizione clinica, attraverso interventi alimentari mirati a supportare la gestione delle patologie e delle condizioni che richiedono particolare attenzione nutrizionale.
Ogni piano alimentare viene elaborato considerando non soltanto i fabbisogni nutrizionali, ma anche i gusti personali, gli impegni lavorativi, la vita familiare e le esigenze quotidiane, affinché il percorso sia concretamente realizzabile e sostenibile nel tempo.
Dedico particolare attenzione all’educazione alimentare e al monitoraggio dei progressi, adattando le strategie nutrizionali all’evoluzione delle esigenze e degli obiettivi individuali.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona verso risultati sostenibili, aiutandola a migliorare il proprio rapporto con l’alimentazione, ritrovare il benessere e prendersi cura della propria salute, senza rinunciare al piacere di mangiare.
Perché un percorso nutrizionale efficace non deve stravolgere la vita, ma integrarsi armoniosamente in essa.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione sportiva
- Nutrizione pediatrica
- Nutrizione clinica
Principali patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Sindrome Metabolica
- Diabete
- Malattie cardiovascolari
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Esperienze
Maria Cristina Casalegno
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- Ospedale Molinette - reparto di Ortopedia nell'ambito del percorso universitario in Medicina e Chirurgia
- Ospedale Molinette - reparto di patologie endocrine nell'ambito del percorso universitario in Medicina e Chirurgia
- Attività formativa in ambito nefrologico – Nutrizione clinica nelle patologie renali, nell'ambito del percorso universitario in Scienze della Nutrizione Umana.
Formazione
- Laurea triennale in Scienze biologiche
- Laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
Patologie trattate
- Sovrappeso
- Obesità
- Sindrome Metabolica
- Diabete
- Malattie cardiovascolari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Costipazione
- Ipertensione
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Insulino resistenza
- Dislipidemie
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Stitichezza
- Ritenzione idrica
- Insufficienza renale
- Sovrappeso e obesità infantile
- Nefropatie
- PMOS / PCOS
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Francese
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza nutrizionale
150 € -
-
Consulenza online
90 € -
-
Piano alimentare personalizzato
Da 130 € -
-
Piano nutrizionale
Da 130 € -
-
Prima visita nutrizionale
130 € - 190 € -
-
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Recensioni
3 recensioni
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-
A
Angela S.
Professionista eccezionale! Mi ha seguita per la mia dislipidemia con grande competenza, ascolto e umanità. Piano alimentare chiarissimo, mai punitivo, e finalmente con risultati concreti nelle analisi. Consigliatissima!
• Clinica Cellini • prima visita nutrizionale •
-
L
Laura M.
Sono molto soddisfatta del percorso fatto con la dottoressa! Mi ha aiutata a dimagrire in modo efficace e sostenibile, con attenzione e professionalità. Mi sono sentita ascoltata e accompagnata passo dopo passo. La consiglio di cuore!
• Centro Diagnostico Fornaca • prima visita nutrizionale •
-
A
Antonella B.
Esperienza assolutamente eccellente! Una nutrizionista professionale, competente e attenta alle esigenze della persona. Fin dal primo incontro mi sono sentita ascoltata e seguita con grande disponibilità, gentilezza e professionalità. Il piano alimentare è personalizzato, equilibrato e facile da seguire.
Ho apprezzato molto la capacità di spiegare ogni aspetto con chiarezza, la cura dei dettagli e l’attenzione al benessere complessivo della persona. Consiglio vivamente a chiunque cerchi un professionista serio, preparato ed empatico.
**Cinque stelle meritatissime!**
• Studio MC • consulenza nutrizionale •
Dott.ssa Maria Cristina Casalegno
Ti ringrazio molto.
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