Dott.
Marco Borgotti
Nutrizionista
·
Biologo nutrizionista
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Verbania 2 indirizzi
Esperienze
Sono un Biologo Nutrizionista con una formazione scientifica solida e un passato da atleta professionista nella Nazionale Italiana di Canoa Kayak presso il Circolo Canottieri Aniene. Questa esperienza mi ha insegnato quanto alimentazione, performance e benessere siano strettamente collegati, permettendomi oggi di offrire un approccio concreto, efficace e orientato ai risultati.
Ho conseguito la laurea magistrale con il massimo dei voti in Biologia applicata alle Scienze della Nutrizione (MSc in Applied Biology to Nutritional Sciences) e sono iscritto all’Ordine dei Biologi del Piemonte, Liguria e Valle d’Aosta (matricola PLV_A4419). Durante il mio percorso ho svolto tirocinio presso l’IRCCS Auxologico Italiano di Piancavallo, approfondendo il legame tra alimentazione, percezione sensoriale ed emotività.
Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere risultati concreti attraverso un piano nutrizionale personalizzato, sostenibile e costruito sulle tue reali esigenze, senza approcci rigidi o difficili da mantenere. Lavoro per migliorare non solo la forma fisica, ma anche il rapporto con il cibo, rendendolo più consapevole e sereno.
Mi occupo di ricomposizione corporea, supporto alla performance sportiva ed educazione alimentare, accompagnandoti passo dopo passo in un percorso pratico e duraturo.
Se cerchi un professionista che unisca competenze scientifiche, esperienza sul campo e attenzione alla persona, posso aiutarti a ottenere risultati concreti e mantenibili nel tempo.
Approccio alla nutrizione
Non seguo piani rigidi e uguali per tutti: preferisco costruire un percorso su misura, che si adatti alla tua vita reale, ai tuoi ritmi, alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi, anche sportivi. Ti accompagno passo dopo passo, aiutandoti a fare scelte alimentari più consapevoli e sostenibili, senza privazioni inutili. L’obiettivo è creare abitudini che funzionino davvero nel quotidiano, per farti sentire più autonoma/o, motivata/o e in equilibrio con il tuo benessere e le tue performance.
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
- Nutrizione clinica
- Nutrizione sportiva
- Alimentazione in età evolutiva
Principali patologie trattate
- Diabete
- Obesità
- Dislipidemie
- Sindrome Metabolica
- Allergie Alimentari
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Esperienze
Marco Borgotti
nutrizionista, biologo nutrizionista
Tirocini
- IRCCS Auxologico Italiano, Piancavallo
- Università degli Studi di Milano
- Educatore nutrizionale
Formazione
- Diploma di Maturità Scientifica - EQF Level 4
- Laurea Triennale in Scienze Biologiche presso Università degli Studi di Milano
- Laurea Magistrale in Biologia applicata alla Scienza della Nutrizione presso Università degli Studi di Milano
- Corso di Alta Formazione in Nutrizione e Nutraceutica per l'attività fisica e lo sport, presso Alma Mater Studiorum - Università di Bologna
Certificati
Patologie trattate
- Diabete
- Obesità
- Dislipidemie
- Sindrome Metabolica
- Allergie Alimentari
- Celiachia
- Malattie infiammatorie intestinali
- Intolleranze alimentari
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- Premiazione CONI, Medaglia di Bronzo al valore atletico, comitato di Verbania 2022
- Premiazione CONI, Medaglia di Bronzo al valore atletico, comitato di Verbania 2023
- Vincitore Concorso AEES "Atleta Eccellente, Eccellente Studente", (Premio Filippo Mondelli 2021)
Prestazioni e prezzi
-
Analisi della composizione corporea
50 € -
-
Consulenza online
85 € -
-
Consulto
50 € -
-
Prima visita nutrizionale
106 € - 120 € -
-
Visita a domicilio
120 € -
-
-
-
Indirizzi (3)
Via San Bernardino 31, Verbania 28922
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Convenzioni assicurative non attive
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Recensioni
44 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Spiegazioni dettagliate
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
-
A
Andrea
Mi sono trovato davvero molto bene durante la visita. Ho apprezzato in particolare la disponibilità e la professionalità, oltre alle spiegazioni molto dettagliate e chiare, che mi hanno permesso di comprendere meglio ogni aspetto del percorso. Una visita completa e ben strutturata, durante la quale mi sono sentito ascoltato e seguito con attenzione. Assolutamente consigliato!
• Studio ATrainer Performance & Fitness • prima visita nutrizionale •
-
C
Claudia Fedele
Molto soddisfatta della visita. Il dottore è estremamente disponibile empatico e alla mano. Molto preparato ed attento alle esigenze evidenziate durante il colloquio. Consigliatissimo
• Studio ATrainer Performance & Fitness • prima visita nutrizionale •
-
L
L.M.
Visita accurata e professionale, sono stata ascoltata e rassicurata. Ottima esperienza
• Studio ATrainer Performance & Fitness • prima visita nutrizionale •
-
M
Matteo
Marco è un nutrizionista estremamente preparato che unisce alla sua grande competenza una profonda empatia verso il paziente. Il suo approccio è rigorosamente science-based, ma al tempo stesso molto pratico: offre consigli su misura, modellati sulle esigenze e sullo stile di vita del paziente. Si nota subito la sua dedizione per questo lavoro, specialmente nella chiarezza e nella passione con cui spiega le motivazioni scientifiche dietro a ogni sua singola indicazione. Consigliatissimo!
• Studio ATrainer Performance & Fitness • Altro •
Dott. Marco Borgotti
Grazie Matteo delle bellissime parole!
-
A
Accoglienza
Accoglienza ottima buona comunicazione località comoda da raggiungere
• Studio ATrainer Performance & Fitness • prima visita nutrizionale •
Dott. Marco Borgotti
Grazie per la recensione!
-
A
andrea
ottima visita, Marco è stato molto dettagliato nella spiegazione e molto professionale, lo consiglio
• Fisiocenter Laveno • prima visita nutrizionale •
Dott. Marco Borgotti
Grazie Andrea, sono felice che tu abbia apprezzato professionalità, chiarezza e attenzione durante la visita.
-
V
V.G.
Mi sono rivolta al Dott. Borgotti in un momento particolare, dopo aver affrontato un problema di salute, e ho trovato una persona davvero disponibile, attenta e pronta ad ascoltare le mie esigenze. Ha saputo accompagnarmi con professionalità, venendo incontro alle mie necessità e facendomi sentire sempre ascoltata e compresa.
Sono molto soddisfatta del percorso fatto e lo consiglio sicuramente!• Altro • Altro •
Dott. Marco Borgotti
Grazie a lei. Sono lieto di averla accompagnata in questo percorso.
-
E
E.R.
Ottima prima visita.
Persona molto attenta, disponibile ed empatica• Studio ATrainer Performance & Fitness • prima visita nutrizionale •
Dott. Marco Borgotti
Grazie per la recensione e per aver riconosciuto attenzione, disponibilità ed empatia.
-
L
Lorenzo Battistelli
Mi sono trovato benissimo e ho grandissime aspettative sul programma che andremo a creare. Molto professionale
• Studio di consulenza online • visita nutrizionale di controllo •
Dott. Marco Borgotti
Grazie Lorenzo, sono felice della fiducia. Sarà un piacere costruire insieme il percorso.
-
L
Luca Fioretti
Bravissimo ottime competenze
Gentile chiaro nelle spiegazioni• Studio ATrainer Performance & Fitness • dieta personalizzata •
Dott. Marco Borgotti
Grazie Luca per le belle parole e per aver apprezzato chiarezza e competenza.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Gent.li Dottori, scrivo per porre gentilmente un quesito. Ho letto che, in caso di sensibilità al
Gent.li Dottori,
scrivo per porre gentilmente un quesito.
Ho letto che, in caso di sensibilità al nichel, i legumi andrebbero evitati o limitati.
La pasta di legumi, in tal senso, potrebbe essere una valida alternativa al legume intero oppure nulla cambia?
Ringrazio in anticipo per la disponibilità e le informazioni che mi saranno date.
Un caro saluto e buon lavoro.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Gentile,
la pasta di legumi non può essere considerata, in generale, un’alternativa “senza nichel” rispetto al legume intero, perché è comunque ottenuta da farine di legumi e quindi mantiene una composizione di partenza simile.
In caso di sensibilità o allergia al nichel, più che distinguere solo tra legume intero e pasta di legumi, è importante valutare la quantità complessiva di nichel introdotta nella giornata, la frequenza di consumo, la porzione e soprattutto la tolleranza individuale.
Per questo motivo, in una fase di dieta a basso contenuto di nichel, la pasta di legumi viene solitamente considerata un alimento da limitare o da reintrodurre eventualmente con gradualità, sempre in base ai sintomi e al percorso impostato con il professionista di riferimento.
In conclusione: cambia la forma dell’alimento, ma non cambia in modo sostanziale la sua origine. Quindi non la considererei automaticamente una valida alternativa ai legumi interi in caso di necessità di ridurre il nichel alimentare.
Io comunque aggiungerò solamente delle noci a metà giornata, come spuntino ai due pasti dopo la frut
Io comunque aggiungerò solamente delle noci a metà giornata, come spuntino ai due pasti dopo la frutta distante. E uno yogurt greco la sera dopo cena, per fare un po' di ginnastica a corpo libero tre volte a settimana! Dato che la mia costituzione genetica non ha una struttura di base grande, in tutto per incrementare un po' di più calorie e proteine! Del resto seguire un' alimentazione di elementi di cibo integrale, non andrebbe bene se vorrei cercare di mettere un po' di tonalità muscolare! Visto il metabolismo veloce che non ingrassa, questa è la mia tesi finale. Grazie a tutti, per il tempo dedicato.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Grazie per aver condiviso la sua riflessione. L’aggiunta di noci come spuntino e di uno yogurt greco può essere una scelta utile per aumentare gradualmente l’apporto calorico e proteico, soprattutto se associata a un’attività fisica costante come la ginnastica a corpo libero. Detto questo, per favorire un miglioramento della tonicità muscolare non conta solo ‘aggiungere qualcosa’, ma bilanciare bene quantità, distribuzione dei nutrienti e progressione dell’allenamento. Anche un’alimentazione basata su cibi semplici e integrali può essere perfettamente adatta all’obiettivo, se impostata correttamente. La cosa migliore è monitorare nel tempo peso, composizione corporea, energie e risposta all’allenamento, così da fare eventuali aggiustamenti in modo preciso.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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