Dott.ssa Giulia Urbani

Sono la dott.ssa Giulia Urbani, Psicologa Clinica e Facilitatrice Mindfulness.
Sono iscritta all’Albo degli Psicologi del Veneto n. 16234.

Mi occupo di sostegno psicologico rivolto a preadolescenti, adolescenti, giovani adulti e adulti.

Ho conseguito la laurea magistrale in Neuroscienze e Riabilitazione Neuropsicologica presso l’Università degli studi di Padova. 

Ho conseguito un Master in Psicologia Perinatale, che mi ha permesso di approfondire il lavoro di sostegno alla coppia nel delicato passaggio dalla diade alla triade, accompagnando i futuri e neo-genitori nelle trasformazioni emotive, relazionali e identitarie legate alla gravidanza, al parto e al periodo post-natale.

Mi occupo di crescita personale, autostima e consapevolezza di sé, offrendo supporto ad adolescenti, giovani adulti e adulti, sia individui che coppie. Il mio lavoro è orientato ad aiutare la persona a riconoscere le proprie risorse, comprendere i propri vissuti emotivi e sviluppare una maggiore fiducia in sé e nelle proprie capacità.

Sono anche Facilitatrice Mindfulness. La mindfulness rappresenta uno strumento efficace per favorire una maggiore consapevolezza di sé, e dei propri processi interni, portando ad essere presenti nel “qui e ora”. Organizzo percorsi Mindfulness in piccoli gruppi.

Sono in formazione continua nei Disturbi Dell’Alimentazione e della Nutrizione (DAN). Mi occupo di difficoltà legate al rapporto con il cibo, con il corpo e con la propria immagine corporea, accompagnando la persona nella comprensione dei vissuti, dei pensieri e delle emozioni che possono mantenere una relazione conflittuale con il corpo e con l'alimentazione.
Il percorso psicologico può riguardare situazioni di Disturbi dell'Alimentazione e della Nutrizione (DAN) e rapporto con il corpo, ma anche difficoltà nel rapporto con il corpo e con il cibo che non necessariamente si configurano come un disturbo alimentare.

DI COSA MI OCCUPO:

• Emozioni e benessere emotivo

  • Ansia, stress e attacchi di panico

  • Gestione delle emozioni

  • Consapevolezza di sé

  Relazione con sé stessi e con gli altri

  • Autostima e crescita personale

  • Relazioni affettive, familiari e sociali

  • Comunicazione e gestione dei conflitti

  • Cambiamenti di vita, studio e lavoro

  Corpo, alimentazione e immagine di sé

  • Rapporto con l'alimentazione

  • Immagine corporea

  • Accettazione del proprio corpo

I miei principi:

• Centralità della persona: ogni percorso è unico e costruito nel rispetto dei tempi, dei valori e dei bisogni individuali

• Ascolto empatico e non giudicante: creare uno spazio sicuro e accogliente

• Integrazione mente-corpo: attenzione agli aspetti cognitivi, emotivi e corporei dell’esperienza

• Consapevolezza e presenza: utilizzo di strumenti mindfulness per coltivare attenzione, accettazione e gentilezza verso sé

• Collaborazione: il percorso è un lavoro condiviso, basato su fiducia e partecipazione attiva