Dott.ssa
Francesca Orlando
Nutrizionista
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Torino 4 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Francesca Orlando, mi occupo di nutrizione e rieducazione alimentare. Attraverso il mio lavoro di biologa nutrizionista insegno ai miei pazienti come raggiungere uno stile alimentare equilibrato, sano e sostenibile, al fine di raggiungere un benessere di tipo fisico e mentale, che si possa mantenere a lungo termine.
Mi piace applicare un approccio di tipo cooperativo, empatico, motivazionale e scientifico, ascoltando e comprendendo quelle che sono le richieste e gli obbiettivi dei miei pazienti, così da poter stilare uno schema nutrizionale adeguato e personalizzato. Ognuno di noi, infatti, è unico, pertanto le scelte alimentari devono essere elaborate specificatamente sul singolo individuo, tenendo conto dei suoi esami clinici, del suo stato di salute attuale, delle sue attività lavorative ed extra-lavorative nonché delle sue necessità, gusti e capacità organizzative.
Il mio obbiettivo è quello di far acquisire consapevolezza e serenità nell'atto di mangiare, liberando i soggetti dal concetto di "dieta restrittiva" e dalle false credenze sul mondo dell'alimentazione.
Durante la prima visita, della durata di circa un'ora, viene eseguita un'analisi approfondita delle abitudini alimentari, della composizione corporea e dello stile di vita. Successivamente, viene elaborato un piano alimentare personalizzato, volto al raggiungimento dell'obiettivo che ci siamo preposti.
Attraverso i controlli, fissati generalmente alla distanza di un mese, si valutano le possibili problematiche insorte con lo schema alimentare, si analizzano le modifiche della composizione corporea e delle abitudini alimentari. Se necessario si modifica anche lo schema alimentare.
Per coloro che desiderano essere maggiormente informati su come costruire uno stile di vita sano e bilanciato, senza però seguire uno schema dietetico prefissato, si offe la possibilità di incontri di educazione alimentare.
La soddisfazione più grande di questo lavoro è poter aiutare le persone a migliorare le loro abitudini alimentari ed a farle raggiungere uno stato di benessere e la forma fisica desiderata. Io sono pronta per demolire i falsi miti sull'alimentazione e iniziare questo percorso di miglioramento personale insieme, e tu?
Per prenotare un'appuntamento potete contattarmi telefonicamente al numero 3516005701 oppure tramite email ( info@orlandofrancesca.it)
Principali patologie trattate
- Ipercolesterolemia
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Obesità
- Ipertensione
- +4 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Francesca Orlando
nutrizionista
Formazione
- Università degli studi di Pavia
- Università degli studi di Torino
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
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Consulenza online
Da 0 € -
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Educazione alimentare
Da 106 € -
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Prima visita nutrizionale
100 € -
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Prima visita nutrizionistica
Da 100 € -
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Indirizzi (4)
Corso Brianza, 23B, Primo piano, subito sulla destra, Torino 10153
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Via Pasquale Stanislao Mancini 8, Piano terra, Torino 10125
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Via Carlo Ignazio Giulio 2, Primo piano, Torino 10122
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Convenzioni assicurative non attive
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
40 recensioni
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M
Marzia
Nonostante abbia iniziato il percorso da poco, un mese e mezzo circa, non ho notato solo dei risultati, ma ho trovato soprattutto una persona gentile, preparata ed estremamente attenta all’adeguare il piano alimentare alla persona, non viceversa.
Sono molto soddisfatta!• Fisiosport • Visita di controllo •
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M
Martina
Un percorso che mi sta dando tantissimi risultati, ma soprattutto mi ha insegnato un nuovo modo di mangiare e di vivere l’alimentazione con più consapevolezza e serenità. La Dottoressa Orlando personalizza il suo piano ad hoc, rendendolo vario e soprattutto facile da organizzare nella vita di tutti i giorni. Sono davvero soddisfatta e felice di essere accompagnata in questo percorso dalla professionalità e dall’attenzione della dottoressa da circa sei mesi.
• Studio clinico Vanchiglietta • prima visita nutrizionistica •
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G
G.P.
Frequento lo studio della Dottoressa da poco più di un mese e i risultati si vedono già: ho perso più di 2 kg! La cosa che mi ha sorpresa di più è quanto sia stato semplice iniziare. Nessun senso di fame, ma un piano super personalizzato e facile da seguire nella vita di tutti i giorni. Ti fa sentire subito a tuo agio e super motivata. Iniziare questo percorso con lei è stata una scelta fantastica, la consiglio assolutamente!
• Clinica Osteopatica • Visita di controllo •
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F
Floriana A.
La Dott.ssa Orlando è professionale, precisa, empatica e preparata.
Assolutamente consigliata!• Fisiosport • prima visita nutrizionistica •
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M
Mario F.
Ottima esperienza, professionalità e grande attenzione verso il paziente.
Assolutamente consigliata!• Altro • Altro •
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G
Giacomo Arena
Preparata, super disponibile e molto empatica. I suoi piani alimentari sono chiari, vari e facili da seguire anche per chi ha una vita frenetica come la mia . Cinque stelle meritatissime
• Studio clinico Vanchiglietta • educazione alimentare •
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F
Francesca
Ho contattato la dottoressa Orlando inizialmente per mia figlia, che ha ottenuto ottimi risultati duraturi nel tempo. Successivamente anche mio figlio si è affidato a lei per un piano alimentare mirato alla definizione in palestra, raggiungendo risultati davvero soddisfacenti. A quel punto ho deciso di intraprendere anch’io questo percorso e ne sono molto felice: sto perdendo peso senza fare tutta la fatica che immaginavo.
La dottoressa è una professionista preparata, attenta e disponibile, capace di dare consigli mirati e di venire incontro a ogni esigenza. La consiglio vivamente.• Studio clinico Vanchiglietta • visita nutrizionale di controllo •
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E
Eliana
Mi sto trovando davvero benissimo con la dottoressa, ha creato un piano perfetto per me, rispettando gusti ed esigenze. I risultati sono ottimi e senza mai avere fame. La consiglio assolutamente!
• Altro • Altro •
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M
Manuela
Seguo il piano alimentare della Dott.ssa Orlando da un mese , erano alcuni anni che avevo accumulato grasso su fianchi e addome a causa di ormoni e pre menopausa ho sempre seguito un alimentazione abbastanza equilibrata, sono andata da lei per eliminare questo grasso sul girovita che mi dava fastidio sia fisicamente che a guardarmi allo specchio , tutti mi dicevano figurati se riesci ad eliminare il grasso proprio lì invece si sono ricreduti tutti e anche io sono rimasta a bocca aperta dopo un mese ho perso ben 9 cm sull’addome e ben 8cm sulla vita , seguendo il suo piano alimentare alla lettera perché io di mio quando faccio una cosa la faccio bene . Quindi devo ringraziare la dottoressa per avermi aiutata in questo percorso . Sto andando a camminare quasi 2ore tutti i giorni per mantenermi in forma .
• Clinica Osteopatica • analisi della composizione corporea •
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M
Mariangela
Con la Dott.ssa Orlando mi sto trovando molto bene. Seguo il suo piano alimentare da fine novembre e in 4 mesi ho perso quasi 7 kg senza aver praticamente mai fame e considerato che ci sono state le feste di mezzo e diversi compleanni, occasioni nelle quali non ho certo seguito la dieta! Non mi pesa per niente continuare per cui anzichè perdere i soli 5 kg. che mi ero prefissata come obiettivo continuerò ancora per raggiungere il mio peso forma che ormai non dista molto. Consiglio la Dott.ssa Orlando oltre che per i risultati che mi sta permettendo di raggiungere anche per l'attenzione che ha posto ai miei gusti ed alle mie preferenze preparandomi una dieta personalizzata e variandola di volta in volta in base alle diverse osservazioni che di volta in volta presentavo.
• Poliambulatorio • prima visita nutrizionistica •