Dott.ssa
Francesca Orlando
Nutrizionista
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Torino 4 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Francesca Orlando, mi occupo di nutrizione e rieducazione alimentare. Attraverso il mio lavoro di biologa nutrizionista insegno ai miei pazienti come raggiungere uno stile alimentare equilibrato, sano e sostenibile, al fine di raggiungere un benessere di tipo fisico e mentale, che si possa mantenere a lungo termine.
Mi piace applicare un approccio di tipo cooperativo, empatico, motivazionale e scientifico, ascoltando e comprendendo quelle che sono le richieste e gli obbiettivi dei miei pazienti, così da poter stilare uno schema nutrizionale adeguato e personalizzato. Ognuno di noi, infatti, è unico, pertanto le scelte alimentari devono essere elaborate specificatamente sul singolo individuo, tenendo conto dei suoi esami clinici, del suo stato di salute attuale, delle sue attività lavorative ed extra-lavorative nonché delle sue necessità, gusti e capacità organizzative.
Il mio obbiettivo è quello di far acquisire consapevolezza e serenità nell'atto di mangiare, liberando i soggetti dal concetto di "dieta restrittiva" e dalle false credenze sul mondo dell'alimentazione.
Durante la prima visita, della durata di circa un'ora, viene eseguita un'analisi approfondita delle abitudini alimentari, della composizione corporea e dello stile di vita. Successivamente, viene elaborato un piano alimentare personalizzato, volto al raggiungimento dell'obiettivo che ci siamo preposti.
Attraverso i controlli, fissati generalmente alla distanza di un mese, si valutano le possibili problematiche insorte con lo schema alimentare, si analizzano le modifiche della composizione corporea e delle abitudini alimentari. Se necessario si modifica anche lo schema alimentare.
Per coloro che desiderano essere maggiormente informati su come costruire uno stile di vita sano e bilanciato, senza però seguire uno schema dietetico prefissato, si offe la possibilità di incontri di educazione alimentare.
La soddisfazione più grande di questo lavoro è poter aiutare le persone a migliorare le loro abitudini alimentari ed a farle raggiungere uno stato di benessere e la forma fisica desiderata. Io sono pronta per demolire i falsi miti sull'alimentazione e iniziare questo percorso di miglioramento personale insieme, e tu?
Per prenotare un'appuntamento potete contattarmi telefonicamente al numero 3516005701 oppure tramite email ( info@orlandofrancesca.it)
Principali patologie trattate
- Ipercolesterolemia
- Sindrome Metabolica
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Obesità
- Ipertensione
- +4 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Francesca Orlando
nutrizionista
Formazione
- Università degli studi di Pavia
- Università degli studi di Torino
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
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Consulenza online
0 € - 80 € -
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Educazione alimentare
80 € - 90 € -
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Prima visita nutrizionale
100 € -
-
Prima visita nutrizionistica
80 € - 100 € -
-
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Indirizzi (4)
Via Carlo Ignazio Giulio 2, Torino 10122
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Corso belgio 97c, Torino 10123
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Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che abbia una convenzione con la tua assicurazione
Recensioni
39 recensioni
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M
Martina
Un percorso che mi sta dando tantissimi risultati, ma soprattutto mi ha insegnato un nuovo modo di mangiare e di vivere l’alimentazione con più consapevolezza e serenità. La Dottoressa Orlando personalizza il suo piano ad hoc, rendendolo vario e soprattutto facile da organizzare nella vita di tutti i giorni. Sono davvero soddisfatta e felice di essere accompagnata in questo percorso dalla professionalità e dall’attenzione della dottoressa da circa sei mesi.
• Poliambulatorio • prima visita nutrizionistica •
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G
G.P.
Frequento lo studio della Dottoressa da poco più di un mese e i risultati si vedono già: ho perso più di 2 kg! La cosa che mi ha sorpresa di più è quanto sia stato semplice iniziare. Nessun senso di fame, ma un piano super personalizzato e facile da seguire nella vita di tutti i giorni. Ti fa sentire subito a tuo agio e super motivata. Iniziare questo percorso con lei è stata una scelta fantastica, la consiglio assolutamente!
• Clinica Osteopatica • Visita di controllo •
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F
Floriana A.
La Dott.ssa Orlando è professionale, precisa, empatica e preparata.
Assolutamente consigliata!• Fisiosport • prima visita nutrizionistica •
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M
Mario F.
Ottima esperienza, professionalità e grande attenzione verso il paziente.
Assolutamente consigliata!• Altro • Altro •
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G
Giacomo Arena
Preparata, super disponibile e molto empatica. I suoi piani alimentari sono chiari, vari e facili da seguire anche per chi ha una vita frenetica come la mia . Cinque stelle meritatissime
• Poliambulatorio • educazione alimentare •
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F
Francesca
Ho contattato la dottoressa Orlando inizialmente per mia figlia, che ha ottenuto ottimi risultati duraturi nel tempo. Successivamente anche mio figlio si è affidato a lei per un piano alimentare mirato alla definizione in palestra, raggiungendo risultati davvero soddisfacenti. A quel punto ho deciso di intraprendere anch’io questo percorso e ne sono molto felice: sto perdendo peso senza fare tutta la fatica che immaginavo.
La dottoressa è una professionista preparata, attenta e disponibile, capace di dare consigli mirati e di venire incontro a ogni esigenza. La consiglio vivamente.• Poliambulatorio • visita nutrizionale di controllo •
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E
Eliana
Mi sto trovando davvero benissimo con la dottoressa, ha creato un piano perfetto per me, rispettando gusti ed esigenze. I risultati sono ottimi e senza mai avere fame. La consiglio assolutamente!
• Altro • Altro •
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M
Manuela
Seguo il piano alimentare della Dott.ssa Orlando da un mese , erano alcuni anni che avevo accumulato grasso su fianchi e addome a causa di ormoni e pre menopausa ho sempre seguito un alimentazione abbastanza equilibrata, sono andata da lei per eliminare questo grasso sul girovita che mi dava fastidio sia fisicamente che a guardarmi allo specchio , tutti mi dicevano figurati se riesci ad eliminare il grasso proprio lì invece si sono ricreduti tutti e anche io sono rimasta a bocca aperta dopo un mese ho perso ben 9 cm sull’addome e ben 8cm sulla vita , seguendo il suo piano alimentare alla lettera perché io di mio quando faccio una cosa la faccio bene . Quindi devo ringraziare la dottoressa per avermi aiutata in questo percorso . Sto andando a camminare quasi 2ore tutti i giorni per mantenermi in forma .
• Clinica Osteopatica • analisi della composizione corporea •
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M
Mariangela
Con la Dott.ssa Orlando mi sto trovando molto bene. Seguo il suo piano alimentare da fine novembre e in 4 mesi ho perso quasi 7 kg senza aver praticamente mai fame e considerato che ci sono state le feste di mezzo e diversi compleanni, occasioni nelle quali non ho certo seguito la dieta! Non mi pesa per niente continuare per cui anzichè perdere i soli 5 kg. che mi ero prefissata come obiettivo continuerò ancora per raggiungere il mio peso forma che ormai non dista molto. Consiglio la Dott.ssa Orlando oltre che per i risultati che mi sta permettendo di raggiungere anche per l'attenzione che ha posto ai miei gusti ed alle mie preferenze preparandomi una dieta personalizzata e variandola di volta in volta in base alle diverse osservazioni che di volta in volta presentavo.
• Poliambulatorio • prima visita nutrizionistica •
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T
Teresa
Seguendo il consiglio di un'amica, ho cominciato con la Dottoressa Orlando il mio primo piano nutrizionale: prima non ero mai stata a dieta ed essendo molto golosa ero un po' spaventata. Mi sono subito sentita a mio agio, la dottoressa è molto attenta ed empatica e pronta a "cucire su misura" un piano nutrizionale personalizzato. Dopo un mese e mezzo sono contenta dei risultati ottenuti e sto continuando il percorso sentendomi seguita da un'ottima professionista. Assolutamente da consigliare!
• Poliambulatorio • visita nutrizionale di controllo •