Dott.ssa
Elisa Potettu
Nutrizionista
·
Tricologa
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sulle specializzazioni
Robecco sul Naviglio 1 indirizzo
Esperienze
Sono una biologa nutrizionista e il mio obiettivo è aiutare le persone a migliorare il proprio rapporto con l'alimentazione attraverso percorsi di educazione alimentare e dietoterapia personalizzata.
Lavoro in un piccolo paese e credo molto nel valore del rapporto diretto con le persone. Il mio approccio è concreto e personalizzato: parte dall'ascolto e dalla valutazione delle esigenze, delle abitudini e dello stile di vita di ogni persona.
Durante la prima visita dedico particolare attenzione alla storia alimentare e alle necessità individuali, agli eventuali problemi di salute e agli obiettivi che si desidera raggiungere. Sulla base di questi elementi elaboro un piano nutrizionale personalizzato, rivolto alla perdita o al recupero di peso, al raggiungimento di specifici obiettivi o alla gestione nutrizionale di condizioni patologiche.
Mi occupo di dietoterapia nelle più comuni patologie e condizioni che possono beneficiare di un intervento nutrizionale, tra cui obesità e sovrappeso, diabete mellito, sindrome metabolica, reflusso gastroesofageo, sindrome dell'intestino irritabile (IBS) e altre problematiche gastrointestinali, ipercolesterolemia, iperuricemia, emocromatosi, sottopeso e amenorrea, celiachia, allergie e intolleranze alimentari.
Da molti anni mi occupo inoltre di nutrizione e tricologia, con particolare attenzione al rapporto tra alimentazione, stato nutrizionale e salute dei capelli e del cuoio capelluto. Offro consulenze tricologiche nutrizionali in caso di effluvi e di problematiche del cuoio capelluto che possono avere una componente o una correlazione con l'alimentazione e con eventuali carenze nutrizionali.
La consulenza nutrizionale in ambito tricologico non sostituisce la valutazione dermatologica: non sono un medico dermatologo e non effettuo diagnosi dermatologiche né prescrivo farmaci. Quando necessario, ritengo importante il confronto con il medico e con lo specialista di riferimento.
Approccio alla nutrizione
Non credo nelle diete rigide, nelle soluzioni rapide né nei divieti assoluti. Credo invece in un'alimentazione equilibrata, varia e sostenibile, che permetta di stare bene e di mantenere nel tempo le buone abitudini.
Per me la dieta non deve essere un insieme di regole da seguire passivamente, ma uno strumento per imparare a mangiare meglio e a fare scelte alimentari più consapevoli, senza rinunciare al piacere della tavola.
La nutrizione ha un ruolo importante nella prevenzione e nella gestione di numerose condizioni di salute, anche se spesso viene sottovalutata. Per questo considero l'educazione alimentare una parte fondamentale del percorso: l'obiettivo non è soltanto raggiungere un risultato, ma fornire alla persona gli strumenti per mantenerlo nel tempo.
Ogni percorso deve quindi essere costruito sulla persona, sulle sue necessità, sulla sua quotidianità e sui suoi obiettivi.
Il mio obiettivo è aiutarti a trovare un modo di mangiare che sia compatibile con la tua vita, con la tua salute e con il tuo benessere.
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Sovrappeso
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malattie gastrointestinali
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Tipologia di visite
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Esperienze
Elisa Potettu
nutrizionista, tricologo
Tirocini
- Dipartimento Scienze Mediche (Novara)
Formazione
- Università del Piemonte Orientale Amedeo Avogadro
- Università di Firenze
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Sovrappeso
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Malattie gastrointestinali
- Celiachia
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Sindrome Metabolica
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Esofagite da reflusso
- Anemia da carenza di folati
- Osteoporosi
- Effluvio (perdita di capelli numericamente elevata)
- Emocromatosi
- Dermatite seborroica
- Amenorrea
- Infertilità maschile e femminile
- Sottopeso
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
- .
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
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Analisi della composizione corporea
50 € -
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Prima visita nutrizionistica
117 € -
-
Visita nutrizionistica
117 € -
-
Visita nutrizionistica di controllo
65 € -
-
Visita tricologica
117 € -
-
-
Indirizzo
Via Crocefisso 1, Robecco sul Naviglio 20087
Disponibilità
Modalità di pagamento (visite private)
- Bonifico
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- Carta di credito
- Carta di debito
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Recensioni
40 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Spiegazioni dettagliate
- Ottimo studio
-
N
Naomi
Molto empatica e gentile.
Mi sono sentita subito a mio agio.
Dolce e dettagliata nelle spiegazioni.
Consiglio• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Elisa Potettu
Grazie di cuore per le sue parole. Sono felice che si sia sentita accolta e a suo agio.
-
P
PC
Ottima professionista, preparata, gentile e comprensiva
• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Elisa Potettu
Grazie davvero per le belle parole e per la fiducia! È un piacere accompagnarla nel Suo percorso
-
S
Samantha
Eh stata puntualissima,come al al solito eh stata molto brava e attenta
• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Elisa Potettu
Grazie di cuore per le tue parole! È sempre un piacere prendermi cura del tuo percorso con attenzione. A presto
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L
L C
Consiglio vivamente la dottoressa. Sempre disponibile. Attenta.
• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Elisa Potettu
La ringrazio davvero per le sue parole e per la fiducia. Sono felice che abbia apprezzato la mia disponibilità e l’attenzione che cerco di dedicare a ogni persona. È sempre una grande soddisfazione sapere di aver accompagnato qualcuno in modo positivo nel proprio percorso. Grazie ancora per la sua recensione!
-
M
M.g.
Ottimo impatto empatico,studio pulito e ld ordinato ,la comunicazione e' stata ottima ed esaustiva
• Studio Privato • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elisa Potettu
Sono molto contenta di questo feedback positivo. Grazie per aver lasciato la sua recensione
-
C
Carlo
Grande professionalità e cortesia. Puntuale mette i pazienti a proprio agio.
• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Elisa Potettu
Sono lieta che abbia apprezzato il mio lavoro e la ringrazio di cuore per aver lasciato la sua recensione.
-
V
Veronica
Molto professionale, disponibile e scrupolosa!
Più che consigliata.• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Elisa Potettu
Metto sempre il massimo impegno per offrire un servizio attento e personalizzato. Sapere che ha apprezzato il mio lavoro è per me motivo di grande soddisfazione. Grazie per la sua recensione.
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C
Cristina V.
Professionista chiara nelle spiegazioni e attenta alle esigenze. Mi sono trovata molto bene.
• Studio Privato • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elisa Potettu
Ne sono contenta. Grazie per la sua recensione.
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G
GLORIA
Mi ha messo a mio agio ed è stata molto precisa nelle spiegazioni
• Studio Privato • prima visita nutrizionistica •
Dott.ssa Elisa Potettu
Un sincero grazie per aver lasciato la sua recensione.
-
G
Giuseppe
Dottoressa. Molto preparata gentilissima soddisfatto 100x 100
• Studio Privato • visita nutrizionistica di controllo •
Dott.ssa Elisa Potettu
Sono contenta di leggere la sua soddisfazione e la ringrazio molto per aver lasciato il suo feedback.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 142 domande da parte di pazienti di MioDottore
Si può assumere l'integratore prostadoc salugea a base di epilobio 500 mg ,semi di zucca 100 mg orti
Si può assumere l'integratore prostadoc salugea a base di epilobio 500 mg ,semi di zucca 100 mg ortica 130 mg selenio 70 mcg e melograno100 mg a distanza di 5-6 dalle proteine in polvere con la creatina dentro oppure si può creare Qualche interazione chissà agiscono entrambi sul diidrotestosterone
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno, in linea generale, non risultano interazioni specifiche documentate tra Prostadoc e l'assunzione di proteine in polvere con creatina. Non è quindi noto che sia necessario distanziarli di 5-6 ore. Per quanto riguarda il DHT, le evidenze attuali non dimostrano che la creatina ne aumenti stabilmente i livelli; inoltre, un'eventuale azione degli estratti vegetali sul metabolismo androgenico non implica necessariamente un'interazione con essa. Naturalmente, la valutazione va contestualizzata in base alle dosi assunte, alle condizioni individuali e a eventuali farmaci o altri integratori. Un cordiale saluto. Dott.ssa Elisa Potettu
Buongiorno, volevo chiedere se una persona che ha sempre avuto carenza di ferro può seguire una diet
Buongiorno, volevo chiedere se una persona che ha sempre avuto carenza di ferro può seguire una dieta vegetariana. ultimamente ho notato anche una forte caduta dei capelli. ci sono alimenti che dovrei prediligere di più? grazie
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Buongiorno,
una dieta vegetariana può essere seguita anche in presenza di una tendenza alla carenza di ferro, ma è importante pianificarla con attenzione. Il ferro presente negli alimenti vegetali, infatti, è meno facilmente assorbibile: per migliorarne l'assorbimento è utile abbinare alimenti ricchi di ferro, come legumi, semi oleosi e cereali integrali, a fonti di vitamina C, ad esempio limone, kiwi, agrumi e peperoni. È inoltre consigliabile evitare tè e caffè in prossimità dei pasti principali.
La caduta dei capelli può essere associata a una carenza di ferro, ma anche a un apporto calorico o proteico insufficiente e a carenze di altri nutrienti, come zinco, vitamine del gruppo B e vitamina D.
Considerata la carenza di ferro e la forte caduta dei capelli, le suggerisco di rivolgersi al medico per valutare gli esami del sangue e individuare eventuali carenze. In caso di carenza accertata, potrebbe essere utile l'assunzione di integratori specifici. Un cordiale saluto. Dott.ssa Elisa Potettu
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