Esperienze
Mi chiamo Alice Bonvini e sono psicologa a orientamento analitico-transazionale.
Ricevo online, accogliendo adulti e giovani adulti, e offro supporto nelle seguenti aree:
Consapevolezza e regolazione delle emozioni
Crisi e problemi in relazioni
Gestione dello stress
Miglioramento del benessere personale
Transizioni e cambiamenti di vita
Autostima e autoefficacia
Potere personale (self-empowerment)
Sfide in ambito lavorativo
Orientamento allo studio e al lavoro
In particolare, mi rivolgo a:
Chi convive con lo stress e desidera ritrovare un maggiore equilibrio, personale e/o professionale.
Chi sta affrontando un periodo difficile o crisi nella propria relazione.
Chi sta attraversando cambiamenti importanti o momenti di transizione (nuova università, lavoro, pensionamento, trasferimenti).
Chi vuole rafforzare la propria autostima e conoscersi meglio, lavorando sull'autocompassione e sul modo in cui dialoghiamo con noi stessi.
Chi desidera imparare a riconoscere e accogliere le proprie emozioni, per accrescere la consapevolezza e la benessere nelle relazioni.
Chi si sente 'bloccato' in una o più aree della propria vita.
Chi vuole valorizzare le proprie competenze professionali, per crescere e assumere ruoli di leadership.
Mi occupo inoltre di formazione aziendale, dedicandomi allo sviluppo di competenze comportamentali legate alla collaborazione, alla comunicazione, alla crescita del proprio potenziale e alla leadership.
Ho completato il mio percorso in Psicologia presso l'Università degli Studi di Milano-Bicocca, conseguendo poi l'abilitazione all'Università degli Studi di Bergamo. A gennaio 2027 avvierò la specializzazione in psicoterapia Analitico Transazionale presso il Centro Berne.
L'ascolto è il cuore del colloquio psicologico: posso aiutarti a scoprire nuove prospettive da cui osservare ciò che vivi e a mettere in discussione i giudizi severi e critici che a volte rivolgiamo a noi stessi. Do valore alle metafore e ai diversi modi di esprimersi, soprattutto quando trovare le parole giuste diventa più difficile. Attraverso il dialogo, l'ascolto e le domande possiamo costruire strategie per accrescere la consapevolezza e affrontare i momenti critici.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia del lavoro
Principali patologie trattate
- Autostima
- Stress
- Ansia
- Problemi relazionali
- Crisi
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Tipologia di visite
Foto e video
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Esperienze
Alice Bonvini
psicologo
Tirocini
- Centro Berne, settembre 2024 - luglio 2025
Formazione
- Università degli Studi Milano-Bicocca, Laurea Magistrale in Psicologia Sociale, Economica e delle Decisioni
Certificati
Patologie trattate
- Autostima
- Stress
- Ansia
- Problemi relazionali
- Crisi
- Paura
- Crisi di coppia
- Problemi di coppia
- Dolore
- Fobia
- Trauma
- Fobie
- Mobbing
- Dipendenza affettiva
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Rabbia
- Lutto
- Angoscia
- Minority stress
- Difficoltà di adattamento
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
50 € -
-
Colloquio psicologico online
50 € -
-
Orientamento scolastico
50 € -
-
Colloquio individuale
50 € -
-
Colloquio psicologico clinico
50 € -
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Indirizzo
Consulenza online
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Recensioni
10 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Attenzione durante la visita
- Efficacia del trattamento
- Puntualità
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A
Alessia
Mi sono rivolta alla dottoressa Bonvini dopo un periodo di forte stress. Trovo che sia una professionista molto gentile, comprensiva e preparata. Sono davvero contenta di questo percorso perché mi sta aiutando molto a lavorare su me stessa e ad affrontare difficoltà e cambiamenti importanti nella mia vita.
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M
Marta
Alice è una terapeuta attenta, empatica e competente. Fin dal primo incontro è riuscita a creare uno spazio in cui mi sono sentita a mio agio e libera di esprimermi senza giudizio. Mi ha ascoltata con cura e aiutata a fare chiarezza, indirizzandomi nella giusta direzione. Sono uscita da questo primo colloquio più leggera. Sono molto contenta di aver iniziato questo percorso con lei.
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L
LM
La dottoressa Bonvini si sta rivelando un prezioso supporto nel mio percorso. Ha dimostrato prontezza, sensibilità e professionalità nell’ascoltare i temi che le ho portato riguardo al mio lavoro in azienda.
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E
Eli
La dottoressa ha mostrato profonda empatia, mi sono sentita accolta e ascoltata fin dal primo momento. Mi sta aiutando grazie alla sua competenza professionale ad affrontare un periodo delicato.
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G
Giulia
Mi sono trovata molto bene con la dottoressa Bonvini, mi sono sentita ascoltata e a mio agio grazie alla sua empatia.
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F
Francesca
La Dottoressa Bonvini ha una grande competenza, empatia e porta risultati concreti accompagnandoti nelle fasi difficili della vita come una vera professionista dovrebbe fare.
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A
A.C
Mi sono sentita subito a mio agio, accolta e ascoltata. Mi sta aiutando molto nel mio percorso.
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F
F.B.
Mi sono trovata davvero molto bene con la dottoressa Bonvini. Fin da subito è riuscita a mettermi a mio agio e, soprattutto, a farmi aprire e parlare di aspetti di me che facevo fatica a esprimere. Mi ha aiutata a riflettere e a vedere alcune situazioni da prospettive diverse. È una professionista attenta, empatica e capace di ascoltare. La consiglio assolutamente.
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G
G. N.
La mia esperienza è stata ottima. Mi sono sentito fin da subito libero di parlare e soprattutto mi sono sentito ascoltato. Alice è stata puntuale e molto professionale. La consiglio assolutamente!
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S
S. I.
La dottoressa è stata puntuale e accogliente, mi sono sentito ascoltato e a mio agio. Mi ha aiutato ad acquisire una maggiore consapevolezza su me stesso.
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque an
Buongiorno, sono una ragazza di 22 anni e da qualche mese è terminata una relazione durata cinque anni.
Da quel momento mi sento completamente persa e faccio molta fatica a ritrovare me stessa. Mi sento un fallimento perché, alla mia età, non ho un obiettivo preciso, non ho amiche e non ho un lavoro. Mi confronto continuamente con i miei coetanei e ho la sensazione di essere molto indietro rispetto a loro, cosa che mi fa soffrire profondamente.
Quello che mi fa stare male, però, non è tanto la fine della relazione in sé, quanto tutte le cose che sento di non riuscire a fare per me stessa. Vorrei costruirmi una vita, trovare i miei obiettivi, conoscere persone, lavorare e sentirmi realizzata, ma mi sembra di essere bloccata e di non riuscire a fare passi avanti. Questa situazione mi provoca molta frustrazione e mi porta a sentirmi sempre più insicura e inadeguata.
Ormai vivo costantemente nell’ansia, mi preoccupo per il mio futuro e sento di non riuscire a godermi il presente. La cosa che mi spaventa maggiormente è che provo una sensazione che non avevo mai provato prima: mi sento strana, diversa, come se non fossi più io stessa. Faccio fatica a riconoscermi e a capire cosa mi stia succedendo.
Vorrei capire da cosa possano derivare queste sensazioni, se siano legate al periodo che sto attraversando o se ci sia qualcosa su cui dovrei lavorare con l’aiuto di un professionista. Vorrei riuscire a ritrovare me stessa, a gestire questa ansia e a capire come ripartire senza sentirmi continuamente sbagliata e indietro rispetto agli altri.
Vi ringrazio per l’attenzione.
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara utente, grazie per aver condiviso la tua storia e i tuoi pensieri. Dal tuo messaggio percepisco la fatica e le paure che provi in questo periodo. Anche se al momento la fine della relazione in sé sembra pesare meno, hai comunque dovuto affrontare una perdita: e questo porta con sé emozioni e sensazioni diversificate, come quella dello smarrimento e di non sentirsi se stessi. Spesso, in questi momenti, ci si guarda intorno sentendo le pressioni sociali, come se ci venissero imposti dei passi e delle mappe da seguire per essere all'altezza dell'età che abbiamo: è un meccanismo che viene naturale mettere in atto e può far aumentare le insicurezze. Il blocco che percepisci può essere un segnale da ascoltare, è interessante vederlo come se ci fossero delle parti di te a cui prestare attenzione e ascolto, soprattutto in questa fase di "limbo" e di incertezza che stai vivendo. Le tue sensazioni ed emozioni sono valide, l'aiuto di uno/a professionista potrebbe fornirti un supporto utile per districare queste emozioni e lavorare sulla sensazione di sentirti sbagliata. Se desiderassi intraprendere un percorso o provare un colloquio conoscitivo, sono a disposizione.
Un caro saluto,
Dott.ssa Alice Bonvini
Buongiorno a tutti, vorrei esporre un problema che è emerso da poco con il mio compagno, stiamo insi
Buongiorno a tutti, vorrei esporre un problema che è emerso da poco con il mio compagno, stiamo insieme da 2 anni, già l anno scorso quando gli avevo chiesto di andare a convivere sembrava gli fosse caduto il mondo addosso perché ha avuto una reazione molto negativa invece di positiva e li potevo capirlo perché eravamo all inzio ma adesso che dopo due anni abbiamo deciso insieme di progettare di vivere insieme ora che è il momento di venire a vivere da me sono emersi in lui una miriade di problemi, insicurezze sue personali, angosce, paura di non avere più la sua solitudine perché lui è convinto che la vita che ha fatto prima di conoscermi che è stato 4 anni solo è stato da Dio quindi ha paura di reprime se stesso x accontentarmi, lui è felice solo e sente sempre questa infelicità e insoddisfazione e insofferenza quando sta con le donne perché gli era successo anche con le sue ex.. però poi mi dice che quando non ci vediamo gli manco che con me è felice che mi ama ancora però ha queste sensazioni poi contrastanti che lo bloccano… non so che fare io gli ho consigliato di farsi seguire da uno specialista perché è veramente un rebus … però non so se lasciarlo andare o meno… perché nn mi piace ne forzare e ne essere un peso per lui in questo momento… potete darmi qualche consiglio?
Grazie 🙏🏽
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Cara utente, grazie per aver condiviso la tua esperienza. Il consiglio che ti sei sentita di dare al compagno è appropriato, potrebbe essere utile il supporto di uno specialista, seguendo i modi e i tempi che preferisce, che però potrebbero non rispecchiare le tue aspettative ed esigenze. Da quello che scrivi emergono due parti in conflitto, la volontà di proseguire e progettare con il compagno e quella di lasciare lo spazio e non forzare. In tutta questa situazione, come ti senti? Quali sono i tuoi desideri e le tue esigenze? A volte ci focalizziamo sugli eventi e sull'altra persona, trascurando il nostro sentire e i nostri bisogni, soprattutto quando le scelte non sono facili. Queste domande potrebbero essere utili a trovare la tua risposta. Se avessi voglia di esplorare questo tuo sentire in un colloquio e/o percorso psicologico, sono a disposizione. Un caro saluto
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