Dott.ssa
Alessia Nughes
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Rozzano 1 indirizzo
Esperienze
Nel mio lavoro il benessere psicologico non nasce dal correggere in fretta ciò che non va, ma dall'imparare a fermarsi, osservare e scegliere con più consapevolezza come gestire le proprie difficoltà. Lo stress, l'ansia e le fatiche a livello relazionale non sono ostacoli da rimuovere, ma punti di partenza per un percorso di ascolto e gentilezza verso sé stessi.
Sono la Dott.ssa Alessia Nughes, psicologa con un Master in Mindfulness, che porto nel mio lavoro come strumento concreto per affrontare le sfide della vita quotidiana. Il mio percorso professionale si è costruito anche accanto a bambini e adolescenti con bisogni educativi diversi, un contesto che mi ha insegnato l'ascolto autentico, capace di adattarsi a chi ho di fronte. Credo che ogni persona porti con sé risorse spesso nascoste sotto la superficie della fatica quotidiana e nel percorso psicologico aiuto a farle emergere, senza fretta e senza giudizio.
Offro percorsi di supporto psicologico ad adolescenti e adulti che stanno affrontando un momento di fragilità o stress, difficoltà relazionali, cambiamenti di vita importanti, o desiderano semplicemente uno spazio per fermarsi e guardarsi con più chiarezza. Il colloquio diventa così un'occasione per dare parola a ciò che spesso resta sullo sfondo della vita quotidiana e per ritrovare un contatto più autentico con sé stessi.
Propongo inoltre percorsi di mindfulness, individuali e di gruppo, pensati per chi vuole costruire uno sguardo più presente e meno reattivo sulla propria vita, imparando a riconoscere i propri automatismi e a vivere le proprie emozioni ed esperienze con più gentilezza e consapevolezza.
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Ansia
- Disturbi psicosomatici
- Attacco di panico
- Stress
- Paura
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Esperienze
Alessia Nughes
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Studio Privato di Psicologia e Psicoterapia della Dott.ssa Michela Gargiulo
- RSA Terranova S.r.l
Formazione
- Master di Specializzazione in Mindfulness - APL
- Laurea Magistrale in Psicologia Università degli Studi di Pavia (110/110 L)
- Scienze e Tecniche Psicologiche Università degli Studi di Pavia (110/110)
Patologie trattate
- Ansia
- Disturbi psicosomatici
- Attacco di panico
- Stress
- Paura
- Fobia
- Crisi
- Autostima
- Fobie
- Dipendenza affettiva
- Somatizzazione
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Disturbi relazionali
- Angoscia
- Stato di agitazione
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
- La Teoria della Mente nelle relazioni di cura: implicazioni per la qualità relazionale tra caregiver e assistito
Prestazioni e prezzi
-
Colloquio psicologico
60 € -
-
Consulenza online
55 € -
-
Sostegno psicologico adolescenti
60 € -
-
Mindfulness
35 € -
Indirizzi (2)
Via Pavese 119, Scala A, Piano terra, Rozzano 20089
Disponibilità
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- Bonifico
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Recensioni
5 recensioni
Più menzionato dai pazienti
- Ottimo studio
- Puntualità
- Attenzione durante la visita
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-
C
Cristina
Specialista davvero competente, disponibile e professionale
• Studio di consulenza online • consulenza online •
-
P
Patrizia Sfragano
Professionista attenta e preparata.
Sa creare da subito uno spazio attento e non giudicante.
La consiglio a chiunque stia cercando un supporto serio e competente.• Studio Psicopedagogico Rozzano • mindfulness •
Dott.ssa Alessia Nughes
Grazie per le belle parole!
-
G
GR
Professionale, disponibile e sempre attenta. Mi sono sentita subito a mio agio con lei. La consiglio assolutamente!
• Studio Psicopedagogico Rozzano • colloquio psicologico clinico •
-
D
DB
Una professionista preparata, empatica e attenta, capace di mettere le persone a proprio agio fin dal primo momento. Il suo approccio è accogliente e molto umano.
La consiglio assolutamente! :)• Studio Psicopedagogico Rozzano • analisi dello stress •
-
D
DB
Un percorso con la Dott.ssa Alessia Nughes è un'esperienza preziosa. Fin dal primo incontro si dimostra una professionista eccezionale, capace di mettere subito a proprio agio grazie alla sua grande empatia, all'ascolto attivo e a un approccio mai giudicante.
Ha una spiccata sensibilità nel comprendere le dinamiche personali e ti guida con pazienza e competenza a trovare gli strumenti giusti per affrontare le difficoltà. Con lei ci si sente sempre accolti, ascoltati e sostenuti in un ambiente sicuro e stimolante.
La consiglio di cuore a chiunque stia cercando una psicologa preparata, umana e profondamente dedita al benessere dei suoi pazienti. Grazie di tutto!• Studio Psicopedagogico Rozzano • colloquio psicologico •
Dott.ssa Alessia Nughes
Grazie per la fiducia!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore
Dopo 5 mesi di una frequentazione in cui ho investito sincerità e coraggio, lui mi ha tradita e ment
Dopo 5 mesi di una frequentazione in cui ho investito sincerità e coraggio, lui mi ha tradita e mentito ripetutamente. Ho provato a perdonarlo, ma ha continuato a frequentare altre alle mie spalle. Non ha mai avuto il coraggio di chiudere definitivamente, nascondendosi dietro la scusa dell'essere 'confuso' e lasciandomi in sospeso. Ora cerco di non autodistruggermi e mi chiedo:
Il problema ero io? Valevo così poco da essere rimpiazzata in due settimane?
Come faccio a non sentirmi sbagliata, stupida e inferiore alle altre, sapendo che per loro il tempo lo trovava?
Come si smette di voler dare altre possibilità a chi ha risposto alla mia totale sincerità solo con bugie e mancanze di rispetto?
RISPOSTA DEL DOTTORE:
Quello che ti è successo non deve essere stato facile. Sei stata sincera con quella persona e non hai ricevuto lo stesso in cambio, quindi è normale aver sofferto. Il problema non sei tu. Quando una persona decide di mentire e frequentare altre persone di nascosto è una sua scelta. Il fatto che abbia trovato il tempo per altre persone non dice nulla sul tuo valore, anzi dice più su come lui gestisce i rapporti con gli altri. Spesso quello che ci lega ad altri è anche il desiderio di essere scelti, più che il desiderio di stare con quella persona. È bene che tu ti interroghi su cosa sia successo per poter apprendere qualcosa da questa esperienza, ma senza dare troppo peso a quella parte di te che ti giudica. Se dovesse diventare pesante per te, non esitare a cercare il sostegno di qualcuno.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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