Dott.ssa
Paola Germani
Chinesiologa
·
Massoterapista
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Torbole Casaglia 1 indirizzo
Esperienze
Sono Paola Germani, ho 39 anni e sono una chinesiologa e massoterapista.
Mi sono laureata in Scienze Motorie nel 2010 a Brescia.
Successivamente nel 2012 ho conseguito il diploma di MCB (massaggiatore e capo bagnino degli stabilimenti idroterapici).
Da sempre lavoro nel mondo dello sport e del fitness.
Da 6 anni mi occupo principalmente di ginnastica posturale, massoterapia e recupero funzionale del paziente.
2 giorni a settimana lavoro da 12 anni presso uno studio sito a Gardone Val trompia e nel 2021 ho aperto il mio studio a Torbole Casaglia.
Ciò che amo del mio lavoro è riuscire a far star bene il paziente, con professionalità, cercando sempre di farlo sentire priorità e intrattenendo con lui un rapporto "familiare".
Aree di competenza principali:
- Chinesiologia
- Massoterapia
- Massoterapia
- Personal trainer
Principali patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Cifosi
- Scoliosi
- Dolori muscolari
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Esperienze
Paola Germani
Chinesiologo, massoterapista
Tirocini
- Tirocinio presso fisioform centro San Giorgio a Sarezzo sia come massoterapista che come chinesiologa.
Formazione
- Diploma liceo delle scienze sociali anno 2006
- Laurea in Scienze Motorie anno 2010
- Diploma MCB anno 2012
Certificati
Patologie trattate
- Postura
- Mal di schiena
- Cifosi
- Scoliosi
- Dolori muscolari
- Lombalgia
- Dolore alla spalla
- Instabilità di spalla
- Cervicalgia
- Lombosciatalgia
- Ipercifosi
- Protrusione
- Obesità
- Fascite plantare
- Colpo di Frusta
- Distorsione
- Dorsalgia
Competenze linguistiche
- Italiano
Pubblicazioni
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Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Ginnastica posturale
Da 30 € -
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Linfodrenaggio
40 € -
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Massaggio decontratturante
40 € -
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Massaggio sportivo
40 € -
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Personal trainer
35 € -
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-
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Indirizzo
Piazza della Repubblica, 9, Torbole Casaglia 25030
Disponibilità
Telefono
Telefono
Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola
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Recensioni
14 recensioni
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M
Mauro Medeghini
Ottimo lavoro come sempre e professionalità ogni volta che vado
• Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola • massaggio decontratturante •
Dott.ssa Paola Germani
Grazie mille Mauro.
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R
Ramona
Paola è molto professionale e competente, spiega nei dettagli e ti sa mettere a tuo agio. Super consigliata!
• Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola • massaggio decontratturante •
Dott.ssa Paola Germani
Grazie mille Ramona.
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N
N.m.
Già subito dopo la seduta c e stato un miglioramento
• Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola • trattamento lombalgia •
Dott.ssa Paola Germani
Sono molto contenta tu sia stata meglio.
Grazie
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A
A.C
TOP mani magiche !!!
Bravissima, professionale TOP
• Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola • massaggio decontratturante •
Dott.ssa Paola Germani
Grazie mille.
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G
Giuliano T.
Paola si è confermata professionista attenta e scrupolosa.
• Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola • massaggio decontratturante •
Dott.ssa Paola Germani
Grazie mille Giuliano.
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D
Davide T
Mi sto trovando molto bene, Paola è molto preparata professionalmente e i risultati del trattamento lo confermano! Inoltre ti accoglie con un sorriso e ti ascolta con attenzione; anche l'ambiente piacevole ed informale contribuisce a farti sentire a tuo agio
• Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola • trattamento della cervicalgia •
Dott.ssa Paola Germani
Grazie mille Davide per queste parole!
Per me è un piacere.
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L
Letizia
Paola è un ottima professionista, empatica e ascolta le esigenze di ognuno. Ti mette a tuo agio e ti dà coraggio e determinazione. Proprio questo oltre all’efficacia di manipolazioni ed esercizi posturali, mi ha permesso di migliorare tantissimo.
Grazie ancora!• Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola • trattamento della cervicalgia •
Dott.ssa Paola Germani
Grazie mille Letizia.
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V
V.B
Paola è una professionista seria, preparata e molto empatica. Ascolta con attenzione le esigenze del paziente e personalizza ogni trattamento. La consiglio vivamente !
• Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola • massaggio decontratturante •
Dott.ssa Paola Germani
Grazie mille.
È un piacere per me far star bene il paziente.
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M
Melissa
Da quando ho iniziato ginnastica posturale da Paola, più di tre anni fa, la mia postura è decisamente migliorata, grazie al rafforzamento di muscoli e aumento di massa muscolare. Paola é sempre stata una professionista: le spiegazioni degli esercizi sono chiare e precise, é attenta al benessere del paziente, sempre disponibile e capace di creare un ambiente piacevole. Si vede proprio che svolge il suo lavoro con passione.
• Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola • ginnastica posturale •
Dott.ssa Paola Germani
Grazie mille Melissa per le tue parole.
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R
Raffaella
Paola è una persona competente e puntuale. Ti segue passo passo per consigliarti il percorso migliore per risolvere la problematica. La presenza costante consente anche di modificare quanto già in atto per garantire sempre il benessere della persona.
• Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola • ginnastica posturale •
Dott.ssa Paola Germani
Grazie mille Raffaella.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno. Soffro di ernia discale l5-s1 da 15 mesi. nel primo anno con fisioterapia e nuoto c'è stato un miglioramento; da un mese e mezzo ho cominciato palestra e sto notando un peggioramento dei sintomi soprattutto della sciatica. Credo che il motivo siano gli esercizi per le gambe che ho in scheda come leg extenson e sumo squat con kettlebell. Volevo chiedere dunque quali sono gli esercizi più sicuri che potrei fare in palestra per le gambe. Grazie.
Buongiorno, leg extension è sicuro purchè si riesca a controllare il sacro, quindi bacino ben appoggiato sul sedile. Sumo squat se eseguito in maniera corretta non va a sovraccaricare la schiena. Il mio consiglio essendo una principiante è aumentare progressivamente i pesi, ed iniziare con macchinari isotonici in sicurezza. Senza sovraccaricare la schiena.
Buongiorno sono uno sportivo e praticavo assiduamente fino a 2 anni fa canottaggio ed esattamente 2anni fa ho avuto prima un blocco lombare e poi mi è comparsa lombosciatalgia che quindi si irradiava alla coscia e fino al piede con fastidio insistente. Si aggiunse anche un fastidio cervicale e formicolio alle dita della mano destra. Successivamente a questi episodi mi fermai un pò con il canottaggio e ho fatto degli accertamenti e da un paio di risonanze lombosacrale e cervicale risultava quanto segue :
RISONANZA LOMBOSACRALE :
In L5-S1 si documenta ernia discale posteriore mediana e paramediana bilaterale assimetrica a destra
In L4-L5 bulging discale mediano posteriore
Canale rachideo ampiezza ridotta al passaggio L5-S1 in relazione al suddetto impegno erniario
Iniziali segni di disidratazione del disco L5-S1
RISONANZA CERVICALE:
Esame eseguito con sequenze T1 e T2 con scanner a basso campo.Rettilineizzata la lordosi cervicale.In C4-C5 ernia discale mediana posteriore. In C5-C6 ernia discale posteriore mediana paramediana bilaterale asimmetrica adestra determinante segni di compressione sul canale durale e segni di impegno intraforaminale a destra. In C6-C7 ernia discale posteriore mediana paramediana destra con segni di impegno intraforaminale a destra.Note spondilosiche. Canale rachideo ampiezza ridotta al passaggio C5-C6
Attualmente ho lasciato il canottaggio e mi alleno in palestra 3 volte a settimana in maniera specifica e non ho fastidi tranne a volte un pò mi sento tirare nel polpaccio destro (mi passa se cammino per un pò di tempo o faccio un pò di stretching) ma credo succede per il mio lavoro da ufficio di tante ore seduto che sicuramente mi fa accumulare rigidità
Chiedo in base alla mia situazione se continuo cosi ad allenarmi in palestra oppure provo a riprendere canottaggio?
E' uno sport bello ma molto stressante su tutto il dorso.
Buongiorno, il mio consiglio se ha trovato benefici in palestra di continuare su questi tipi di allenamenti specifici.
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Studio di massoterapia e ginnastica posturale di Germani Paola
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