Domande del paziente (3)

Ho 33 anni. Soffro di dolori cronici da qualche anno. Ho un po' di scoliosi e problemini posturali e anni fa ho fatto sedute di terapia Tecar, infiltrazioni di antinfiammatori e ginnastica posturale. Attualmente faccio regolarmente pilates e yoga e un po' di pesi. Tuttavia da un po' di…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, il mio consiglio è di fare trattamenti di massoterapia e continuare con allenamenti di pilates e pesi seguita da un professionista per correggere eventualmente il problema scapole. (bisogna... Altro

Buongiorno. Soffro di ernia discale l5-s1 da 15 mesi. nel primo anno con fisioterapia e nuoto c'è stato un miglioramento; da un mese e mezzo ho cominciato palestra e sto notando un peggioramento dei sintomi soprattutto della sciatica. Credo che il motivo siano gli esercizi per le gambe che ho in…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, leg extension è sicuro purchè si riesca a controllare il sacro, quindi bacino ben appoggiato sul sedile. Sumo squat se eseguito in maniera corretta non va a sovraccaricare la schiena. Il mio... Altro

Buongiorno sono uno sportivo e praticavo assiduamente fino a 2 anni fa canottaggio ed esattamente 2anni fa ho avuto prima un blocco lombare e poi mi è comparsa lombosciatalgia che quindi si irradiava alla coscia e fino al piede con fastidio insistente. Si aggiunse anche un fastidio cervicale e formicolio…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, il mio consiglio se ha trovato benefici in palestra di continuare su questi tipi di allenamenti specifici.

Autore

Dott.ssa Paola Germani

Chinesiologo, Massoterapista

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