Dott.ssa Nicole Polisena
Via Orbetello, 91, Torino 10148
Da oggi è attivo anche il POS come metodo di pagamento!
Leggi di più20/11/2025
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Esperienze
Ciao! Sono Nicole, biologa Nutrizionista.
Mi piace aiutare i miei pazienti a riscoprire il cibo e gustarselo con tranquillità e leggerezza!
Per me dieta non significa regime alimentare restrittivo ma stile di vita sano ed equilibrato!
Mi piace aiutare i miei pazienti a riscoprire il cibo e gustarselo con tranquillità e leggerezza!
Per me dieta non significa regime alimentare restrittivo ma stile di vita sano ed equilibrato!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Stipsi
- Ritenzione idrica
- Sovrappeso
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
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Esperienze
Nicole Polisena
nutrizionista
Tirocini
- Università del Piemonte Orientale, laboratorio di ricerca di microbiologia
Formazione
- Laurea magistrale in Biologia e Nutrizione presso Università del Piemonte Orientale
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Stipsi
- Ritenzione idrica
- Sovrappeso
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Stitichezza
- Cellulite (infiammazione)
- Endometriosi
- Diabete di tipo 2
- Costipazione
- Disturbi alimentari
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Celiachia
- Inappetenza
- Sindrome Metabolica
- Mal di testa (cefalea)
- Sonnolenza
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Comunicazioni importanti
Dott.ssa Nicole Polisena
Via Orbetello, 91, Torino 10148
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20/11/2025
Prestazioni e prezzi
-
Consulenza online
80 € -
-
Analisi della composizione corporea
100 € -
-
Dieta in gravidanza
100 € -
-
Dieta per sportivi
100 € -
-
Educazione alimentare
50 € -
-
Indirizzi (2)
Disponibilità
Telefono
011 1980...
Telefono
Consulenza online
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Consulenza Nutrizionale
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Recensioni
17 recensioni
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M
Michela
La dottoressa più empatica, professionale, comprensiva e gentile che potessi trovare! Ha saputo ascoltarmi come persona e comprendere a pieno le mie esigenza e la mia emotività! Piacevolissima scoperta, grazie! A presto!
• Consulenza Nutrizionale • Altro •
Dott.ssa Nicole Polisena
Grazie mille Michela!
A presto, un abbraccio!
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D
Daniela Riggi
Perfetto
Ecco la recensione ottimizzata per MioDottore, con un tono professionale ma personale e autentico:
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Ho avuto una visita con la Dott.ssa Polisena mi sono trovata davvero molto bene. È una professionista competente, attenta e disponibile. Mi ha ascoltata con pazienza, spiegando in modo chiaro ogni passaggio del percorso nutrizionale e fornendo consigli pratici e personalizzati.
La sua gentilezza e la capacità di mettere a proprio agio rendono l’incontro piacevole e motivante.
Consiglio vivamente la Dott.ssa Polisena a chi cerca una nutrizionista seria, empatica e davvero preparata• Consulenza Nutrizionale • educazione alimentare •
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I
Irene Ballarini
Una specialista seria ed estremamente preparata. Non paga delle proprie competenze in continuo aggiornamento. Mi sto trovando benissimo e a mio
agio: da un controllo all'altro segue i propri pazienti. Presente e disponibile• Consulenza Nutrizionale • educazione alimentare •
Dott.ssa Nicole Polisena
Grazie di cuore Irene! A presto!
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A
A.C
Ottima professionista capace di mettere a proprio agio il paziente ed ascoltare le mie esigenze alimentari.
• Consulenza Nutrizionale • analisi della composizione corporea •
Dott.ssa Nicole Polisena
Grazie! A presto
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G
G.v.
Molto professionale, ci tiene a spiegare bene le cose ed è attenta alle necessità del paziente
• Consulenza Nutrizionale • dieta in gravidanza •
Dott.ssa Nicole Polisena
Grazie molte per il suo feedback! Ci sentiamo presto
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B
Barbara V.
Mi sono rivolta alla dottoressa Polisena perché, il mio peso, dopo la menopausa, stava iniziando ad aumentare.
Ho trovato una professionista, preparata e molto attenta alle esigenze del paziente.
La dottoressa ha personalizzato il mio percorso con competenza e serietà.
Consigliatissima.• Consulenza Nutrizionale • educazione alimentare •
Dott.ssa Nicole Polisena
Grazie mille!
-
B
B. O
Sono andata dalla dottoressa per recuperare la forma fisica in menopausa. Il piano alimentare mi è stato inviato in tempi brevissimi così ho potuto iniziare subito la dieta. Dopo una settimana già i primi risultati... Che dire.... Contentissima e soddisfatta.... Grazie dottoressa
• Consulenza Nutrizionale • educazione alimentare •
Dott.ssa Nicole Polisena
Grazie!
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F
Federico C
La dottoressa mi sta aiutando a seguire una dieta ipocalorica con alimenti adatti alle mie allergie.
• Consulenza Nutrizionale • Altro •
Dott.ssa Nicole Polisena
Grazie!
-
F
Flavio Z.
Vado dalla dottoressa per regolarizzare la glicemia, mi trovo molto bene
• Consulenza online • Altro •
Dott.ssa Nicole Polisena
Grazie Flavio!
-
L
Leonardo Gi
Brava nutrizionista, avevo problemi di infiammazioni diffuse ed emorroidi , mi
segue per regolarizzare l'intestino• Consulenza Nutrizionale • Altro •
Dott.ssa Nicole Polisena
Grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, sono un ragazzo di 15 anni, peso intorno ai 65 kg e sono alto circa 1,75 m, volevo chiedere una cosa: la mia routine è sempre la stessa, vado a dormire tardi, la mattina mi sveglio e faccio dad e non mi sento stanco però di pomeriggio quando devo fare i compiti non mi concentro e li faccio la sera. La mia alimentazione credo sia sbagliata: a colazione di solito mangio fettebiscottate con la nutella con una tazza di latte oppure una brioche, a pranzo un piatto di pasta o un uovo fritto con le patate, a cena a volte mangio una piedina con bresaola, a volte pane e prosciutto, insalata di pomodoro. Frutta e verdura raramente e non bevo tanta acqua. Infine non faccio attività fisica. Cosa posso fare?
Buongiorno, sicuramente in primis, l'assunzione di una corretta quantità di acqua è essenziale per poter portare avanti la giornata con un po' meno stanchezza.
Quello che posso consigliarle rispetto i pasti principali è di comprendere in ogni pasto carboidrati, una corretta quantità di proteine ed una di lipidi.
è importante anche consumare una corretta quantità di fibra attraverso alimenti integrali ma soprattutto frutta e verdura, se non ne mangia molta consiglio di individuare uno o due tipi di verdura o di frutta di e inserirli piano piano nei pasti o come spuntini. Ad esempio se apprezza le carote le può inserire a cena mentre a merenda inserisce il frutto che più le piace; piano piano continua con un altro tipo di verdura e frutta e così via.
Buongiorno, vorrei capire con che cosa e quale quantità poter sostituire i 15gr. di frutta secca in queste colazioni datemi da nutrizionista in apposito piano alimentare, per poter alternare con altro: 40 gr di pane + 30 gr di marmellata senza zuccheri + 15 gr di frutta secca; 125 gr di yogurt bianco di soia (o vaccino bianco intero o greco) + 30 gr di fiocchi d’avena integrali + 10 gr di miele + 15 gr di frutta secca; 150 ml di latte di riso o avena + 40 gr di fiocchi d’avena o farro integrali + 15 gr di frutta secca; 150 ml di latte di avena + 30 gr di fiocchi di frumento o avena + 100 gr di frutta fresca + 15 gr di frutta secca
Grazie, M.G.
Buongiorno, solitamente anche io inserisco la frutta secca nelle colazioni dei miei pazienti sia perchè ottima nella sua composizione lipidica ma anche per evitare di avere troppa fame prima dell'ora del primo spuntino. Potrebbe provare a sostituire i 15g di frutta secca con 15g di burro di frutta secca al 100% (come ad esempio burro di mandorle 100%, ovvero senza oli o zuccheri aggiunti al composto). I burri sono molto versatili, può aggiungerlo allo yogurt per dare più sapore, può metterlo sopra o come base nel pane e marmellata o ancora come topping al porridge.
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