Dott.ssa Monika Helena Gorska

Nutrizionista Altro

37 recensioni
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Esperienze

Nutrizionista per passione. Il mio scopo principale è la ricerca del benessere; lo stato che coinvolge tutti gli aspetti della nostra vita e ne garantisce la qualità. Ritornare alla forma fisica ottimale è uno dei modi per stare bene. Quando buttiamo dal armadio i vestiti che non ci rappresentano più è solo l'inizio di un processo di scelta, cosa tenere nella nostra vita e cosa eliminare per sentirci leggeri e più liberi. Fissare un obiettivo e tracciare la strada giusta insieme è un modo concreto per una buona riuscita. Durante questo percorso sono disponibile e presente anche tra le visite di controllo, rispondo ai messaggi e mi piace il confronto e il dialogo.
Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (7)

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Studio privato

Viale dei Consoli 114, Roma 00175

Disponibilità

Telefono

06 9763...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Consulenza online

Pagamento dopo la consulenza

Consulenza online

Pagamento dopo la consulenza

Disponibilità

Telefono

06 9763...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Poliambulatorio Athena

Via Sestio Menas 78, Roma 00175

Disponibilità

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06 9763...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Studio privato

Via Mugello 68, Roma 00141

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  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Studio medico

Via Giuseppe Guglielmi 12, Martina Franca 74015

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Halos Grotta di Sale

Via Giuseppe Guglielmi 9/Bis, Martina Franca 74015

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06 9763...

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  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Studio privato

Parcheggio x centro 127, Martina Franca 74015

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Prestazioni e prezzi

  • Controllo nutrizionale

    50 € - 80 €

  • Controllo peso

    50 €

  • Prima visita nutrizionale

    100 € - 150 €

  • Analisi della composizione corporea

    Da 40 €

  • Visita di controllo

    50 €

37 recensioni

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni. Per saperne di più sulle opinioni
  • C

    È stata una visita in cui sono state date informazioni dettagliate sugli aspetti dell'alimentazione,traspariva una seria conoscenza a largo raggio,e nessun tipo di approssimazione.Sono state ascoltate le esigenze e le problematiche,in un colloquio piacevole.

     • Poliambulatorio Athena prima visita nutrizionale  • 

  • P

    Ottima molto professionale e attenta alle tue domande

     • Studio privato controllo nutrizionale  • 

  • M

    Accogliente, empatica, mi sono sentita a mio agio da subito. Sono molto contenta di averla conosciuta, molto attenta nel visionare le mie cartelle mediche

     • Studio medico prima visita nutrizionale  • 

  • L

    Molto Professionale ti mette subito a tuo agio scrupolosa nel capire il tuo problema ho fatto tante diete ma è l'unica ché sono tornata a controllo.Dieta mirata alla mia persona sono veramente contenta dei risultati

     • Studio privato analisi della composizione corporea  • 

  • A

    Visita ottima, massima puntualità, spiegazione efficiente

     • Halos Grotta di Sale Visita di controllo  • 

  • A

    ci siamo trovati benissimo la dottoressa è molto preparata, disponibile ed empatica.

     • Halos Grotta di Sale analisi della composizione corporea  • 

  • M

    Impeccabile come sempre.
    E risultati ottenuti
    Grazie

     • Altro Altro  • 

  • A

    Sono contentissima della visita di questa professionista,molto preparata ma anche una persona molto umana. Il mio voto è 10 e lode.

     • Studio medico controllo peso  • 

  • G

    Molto chiara nei dettagli....gentile e dolcissima nelle spiegazioni ...sono felice di averla conosciuta una dottoressa molto informata nella sua professione

     • Studio medico controllo nutrizionale  • 

  • I

    Eccellente e come sempre impeccabile e soprattutto soddisfacente nelle spiegazioni

     • Studio medico controllo peso  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno. Vorrei sapere per cortesia se il succo di aloe vera può essere utile come rimedio per la gastrite e il reflusso. Leggo che forse sarebbe più indicato il gel, ma quello che vedo in commercio è per uso esterno. Inoltre mi piacerebbe sapere se ci sono altri prodotti naturali che possono aiutare, oltra alla malva, l'altra, liquirizia e il miele. Ad oggi sto seguendo una terapia con Ipp ma vorrei aiutare con qualcosa di naturale. Grazie

Buongiorno, per il reflusso è utile un rimedio fitoterapico, Ficus carica. Chiaramente deve esserci il consenso del medico che conosce la Sua situazione e il grado di severità della gastrite. Poi ci sono alimenti che peggiorano il reflusso, ad esempio il pomodoro o troppi grassi nel pasto e in generale tutto ciò che aumenta l'acidità. Il cambio stagione peggiora la situazione. Sicuramente è utile un'alimentazione mirata.

Dott.ssa Monika Helena Gorska

Buongiorno, è sbagliato fare uno spuntino prima di andare a dormire? Purtroppo mi capita sovente che mi venga un languorino circa 2 ore dopo aver cenato e se non lo acconsento non riesco ad andare a letto.. mangio solitamente uno yogurt bianco (senza zuccheri aggiunti) e delle noci.. questo a lungo andare può creare cellulite? Non mi preoccupa tanto il prendere qualche kg perché sono magra, mi preoccupa più appunto la cellulite.. ho 33 anni e vado in palestra 3 volte a settimana..

Buongiorno, sicuramente è una cosa comune, soprattutto se la cena non è stata sufficiente o soddisfacente. se non hai problemi di peso lo yogurt non sarà una cosa grave, e non è certamente un alimento che crea la cellulite. Alimentazione sana, allenamento e qualche prodotto per la pelle specifico sono ottimi alleati per migliorare l'aspetto delle gambe. E non per ultimo una buona idratazione.

Dott.ssa Monika Helena Gorska
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