Dott.ssa
Melissa Marasco
Nutrizionista
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Sono Melissa, biologa nutrizionista.
Credo fortemente che ogni percorso nutrizionale debba avere come obiettivo primario quello del benessere e che questo possa essere raggiunto solo facendo squadra!
Ascolto, rispetto e non giudizio sono i punti cardine del mio modo di lavorare.
Non riceverai mai da me una dieta imposta, rigida e che non tenga conto della tua persona e delle tue abitudini ma insieme, troveremo un modo per migliorare la tua alimentazione nella maniera più adatta a te.
Cuciremo insieme e su di te il il tuo nuovo stile alimentare!
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione
Principali patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
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Melissa Marasco
nutrizionista
Tirocini
- Studi privati di nutrizione
Formazione
- Università politecnica delle Marche
- Università degli studi di Milano-Bicocca
- Psicoterapicamente associazione
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Diabete di tipo 1
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Bruciore di stomaco
- Malassorbimento
- Sindrome Metabolica
- Morbo celiaco
- Anoressia
- Bulimia
- Disturbi alimentari
- Bulimia nervosa
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allattamento e svezzamento
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Premi e riconoscimenti
- .
Prestazioni e prezzi
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Prima Visita
75 € -
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Prima visita nutrizionale
Da 120 € -
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Visita di controllo
Da 50 € -
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Visita nutrizionistica
75 € -
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Analisi della composizione corporea
30 € -
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Indirizzi (3)
Via Gioacchino Murat 8, Milano 20159
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Recensioni
20 recensioni
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S
Stella
Proseguirò certamente il percorso iniziato con la dottoressa Marasco, che è stata precisa e chiara nelle spiegazioni. La mia unica perplessità risiede nel fatto che la visita per come si è svolta avrebbe potuto svolgersi anche online, perché è stata una intervista, certamente accurata e approfondita, ma senza nessuna “manovra fisica” se non il controllo del peso su una bilancia. In precedenza avevo avviato con un altro studio un percorso online, ma mi lasciava perplessa non avere nessun incontro di persona, perché pensavo che durante una visita fisica ci sarebbero state misurazioni, plicometrie, calcoli della massa magra e grassa, o altre manovre impossibili da farsi online. Forse le misurazioni che mi aspettavo sono previste nel prosieguo del percorso quindi in seguito potrò dare recensioni più dettagliate.
• Spazio GO • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Melissa Marasco
Ciao Stella, ti ringrazio per la tua recensione. Non è mia abitudine focalizzarmi da subito sulle valutazioni antropometriche ma preferisco prima conoscere la persona che ho di fronte, capirne la storia e cosa la porta da me. Tuttavia, se necessario e di tuo interesse, nei prossimi incontri non mancheranno di certo misurazioni di masse e circonferenze. A presto :)
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F
Francesca C.
La dott.ssa Melissa Marasco è stata estremamente attenta alle mie esigenze. Si è mostrata empatica, sensibile e aperta al dialogo. Mi sono sentita accolta e ascoltata.
• Consulenza Online • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Melissa Marasco
Grazie Francesca, per me è stato un piacere conoscerti e ascoltare la tua storia!
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G
G.P
Professionale
Gentile
Preparata
Concreta e disponibile!!!• Spazio GO • prima visita nutrizionale •
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M
MZ
Molto empatica, professionale e competente.
Disponibile e cordiale.
La consiglio caldamente• Spazio GO • dieta personalizzata •
Dott.ssa Melissa Marasco
Grazie :)
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M
Matias Prieto
La Dottoressa Marasco è una grande professionista, sin dalla prima visita ti mette immediatamente a tuo agio .
La cosa bellissima è la sua empatia nel capire le tue esigenze e a creare un piano alimentazione adatto alle tue esigenze, sto seguendo la sua dieta da 3 mesi e i risultati sono fantastici,mi sento in forma dormo molto meglio e soprattutto ho molte più energie.
La consiglio vivamente!
• Spazio GO • dieta personalizzata •
Dott.ssa Melissa Marasco
Grazie Matias, è un piacere accompagnarti in questo percorso :)
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M
Manuela Ravizza
Dottoressa molto empatica ti mette a tuo agio, molto chiara nelle spiegazioni gentilissima come prima visita molto soddisfatta
• Spazio GO • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Melissa Marasco
Grazie Manuela! È stato un piacere conoscerti, a presto :)
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S
Simona
Consiglio vivamente. Ti ascolta, e poi prepara un piano alimentare modellato sulle tue necessità, abitudini e routine .. non stravolge nè impone divieti o concessioni.. semplicemente ti insegna a scoprire l'alimentazione più corretta per te e a conoscere la tua 'fame'. Non esistono elenchi di cibi vietati in assoluto.. e quindi anche la socialità è salva!
Inoltre, otre al peso perso e alle energie riacquistate, i valori del mio colesterolo sono tornati ad essere ottimali in pochissimo tempo.
Dott.ssa Melissa il top!.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Melissa Marasco
Grazie Simona per le belle parole.
Sono contenta che il percorso insieme stia andando bene!
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S
Silvana
Spiegazioni chiare, piano alimentare efficace e facile da seguire ! I risultati si notano già dal primo mese! Molto soddisfatta
• Consulenza Online • consulenza online •
Dott.ssa Melissa Marasco
Grazie Silvana!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera, per errore ho.mangiato.un pezzo di prosciutto cotto scaduto da una decina di giorni, la confezione era integra e non aveva nè un cattivo odore né un cattivo gusto però mi sono accorta che aveva chiazze rosse e da lì ho controllato la scadenza (lo avevo comprato solo ieri quindi probabilmente al supermercato non avevano controllato). Sono preoccupata sopratutto per le chiazze rossastre presenti sulle fette
Buongionro, purtroppo può capitare di non accorgersi che un alimento sia scaduto, soprattutto se la confezione e l'odore non risultano alterati. Tuttavia, poichè l'aspetto lo era, stia attenta all'eventuale comparsa di sintomi e contatti eventualmente il suo medico curante.
Con i calcoli biliari si possono mangiare tutti i tipi di cibi ma in piccole porzioni seguendo un piano alimentare adeguato oppure c'è qualcosa che fa male e non si può nemmeno assaggiare?
Salve, sicuramente come detto anche dai colleghi, ci sono alcuni alimenti che sarebbe meglio evitare o limitare e invece, alimenti come le fibre, i latticini a basso contenuto di grassi e yogurt magro, da prediligere.
Sicuramente è importante seguire un piano adeguato e personalizzato.
saluti, dott.ssa Melissa Marasco
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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