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Esperienze

Ciao a tutti, sono Melania e sono una Biologa Nutrizionista.
Il mio obiettivo è quello di aiutarvi ad amare il cibo in maniera sana e razionale, non voglio imporvi regole ferree ma voglio darvi semplici consigli che , se applicati tutti i giorni, possono portarvi grandi risultati.
Piccoli passi per grandi traguardi!
Il percorso lo inizieremo insieme ma l'obiettivo sarà quello di darvi tutti gli strumenti giusti per poter proseguire da soli e crearvi il vostro stile di vita.
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Melania Mancini
Centro Medico Helios

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  • G

    Melania è semplicemente fantastica,
    Attenta ai dettagli e precisa.

     • Centro Medico Helios visita nutrizionistica di controllo  • 

  • E

    prima visita, mi è piaciuta molto come professionista e come persona - mi è parsa molto intelligente, attenta ed empatica.

     • Centro Medico Helios Prima Visita Nutrizionale  • 

  • G

    Il mio punto fermo ormai da 3 mesi per le mie scelte nutrizionali. È un piacere essere seguito da una figura giovane, professionale e competente!

     • Centro Medea - Studio Privato Visita di controllo  • 

  • P

    Competente disponibile. Attenta ai dettagli, empatica e capace di mettere a proprio agio. Consigli chiari e percorso personalizzato.

     • Centro Medea - Studio Privato visita nutrizionale di controllo  • 

  • S

    Professionale ed alla mano allo stesso tempo, colloquio approfondito e massima disponibilità.

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  • M

    Professionista attenta e empatica. Si approccia con delicatezza e rispetto.

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  • F

    Mi sono sentita subito a mio agio. Molto attenta nella valutazione

     • Centro Medico Helios Prima Visita Nutrizionale  • 

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    Mi sono trovata bene con l’alimentazione e con la disponibilità e l’ascolto della mia nutrizionista

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    Persona gentile , precisa nel cercare ed ascoltare le tue esigenze..

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  • M

    Molto brava nel prendere le informazioni e nel parlare in modo semplice.

     • Centro Medea - Studio Privato prima visita nutrizionistica  • 

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Anguria, si o no per chi sta attenta alla linea? È un frutto con tanti o pochi zuccheri? In quanto consiste una porzione? Grazie. Cordiali saluti.

E' importante assumere sempre frutta e verdura di stagione. Tra poco è proprio il periodo dell'anguria quindi perchè non consumarla?! Assolutamente consigliata anche a chi sta attenta alla linea dal momento che la maggior parte dell'anguria è costituita da acqua.
L'importante è sempre variare!

Dott.ssa Melania Mancini

Buonasera, se si è a dieta (mantenimento, non dimagrante) e si viene invitati per una colazione al bar, cosa mangiare per non esagerare con le calorie e gli zuccheri??

Buonasera,
in fase di mantenimento ( ma in realtà anche di dimagrimento) una colazione al bar non rovinerà assolutamente il suo percorso, quindi mi sento di consigliarle di prendere ciò che più le va in quel momento.
Tuttavia se vuole optare per qualcosa con un contenuto di zuccheri più ridotto può pensare prima di tutto ad evitare lo zucchero nel caffè e poi prendere una brioche magari vuota o integrale così da ridurre il picco glicemico o se le va optare per una colazione salata.
dott.ssa Melania Mancini

Dott.ssa Melania Mancini
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